Hem erkeklerde hem de kadınlarda sık idrara çıkma: olası nedenleri nelerdir? İlaç tedavisi yardımcı olabilir mi?

Sık id rara çıkma belirli bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bazen de yaygın, riskli olmayan bir nedeni vardır. Aşırı idrara çıkma sıklığı en sıradan aktiviteleri bile tatsız hale getirebilir.

Sık idrara çıkma ve tuvalete gitme dürtüsünün olası nedenleri, teşhis, önleme, evde yardım ve çok daha ilginç bilgiler makalede bulunabilir.

Sık idrara çıkma olarak kabul edilen nedir?

Vücut, idrar yaparak vücuttaki atık maddelerden kurtulur. İdrar esas olarak ürik asit, üre ve gereksiz atık bileşenleri içerir. Mesane, kese benzeri bir iç organdır ve 600 ml idrar tutmalıdır.

Mesanenin dolması küçük bir ihtiyaç için dürtü hissini artırır.

Sağlıklı ve normal bir sıklık 24 saatte 6-8 kez idrara çıkma olarak kabul edilir (günde yaklaşık 2 litre sıvı içildiğinde). Geceleri, normal bir idrara çıkma sıklığı gece başına maksimum 2 kezdir.

Bu sadece yaklaşık bir rakamdır.

Birçok faktör idrar sıklığına katkıda bulunur. Bunlar arasında yaş, cinsiyet, içme düzeni, fiziksel aktivite, enerji alımı/verimi, sağlık durumu, ilaç tedavisi ve diğerleri yer alır.

Sık idrara çıkma isteği (profesyonel olarak pollaküri olarak adlandırılır) birçok hastalığın ortak bir belirtisi olabilir. Her zaman boşaltım (üriner) sisteminin bir hastalığı olmayabilir.

Polakizüri, bireyin normalden daha sık idrara çıkma ihtiyacı duymasıdır. Genellikle az miktarda idrar içerir, gece ve gündüz ortaya çıkabilir.

Sık idrara çıkma normal günlük aktiviteleri, uyku kalitesini ve bireyin genel konforunu olumsuz etkiler.

Sağlıklı bir kişinin mesanesi kontrol altındadır ve tuvalete gitme dürtüsünü bastırabilir. İdrar sızıntısını düzenleyememe söz konusu olduğunda, inkontinanstan (kendiliğinden idrar sızıntısı) söz ederiz.

Aşırı idrara çıkma (6-8 kez) her zaman bir sağlık sorununa işaret etmez. Enerji harcaması yüksek olduğunda ve aşırı miktarda sıvı içildiğinde daha sık idrara çıkma doğaldır.

Uzun süreli sorunlarda ve günde 10 kereden fazla düzenli idrara çıkma durumunda nedenin belirlenmesi gerekir.

Atılan idrarın sıklığı ve yaklaşık hacmi izlenmelidir. Son tuvalet ziyaretinden 15 ila 30 dakika sonra idrara çıkma ihtiyacı bir sağlık sorununa işaret edebilir.

Sık idrara çıkmanın olası nedenleri

Spesifik olmayan semptomlar, idrar yaparken ağrı veya yanma olması durumunda, bir ürologdan profesyonel yardım almak iyi bir fikirdir.

Sık idrara çıkmanın nedeni çok faktörlüdür. Üriner sistem vücudun diğer iç sistemleriyle bağlantılı karmaşık bir sistemdir. Olası nedenler aşağıda açıklanmıştır.

Aşırı sıvı, alkol ve kafein alımı

Gün içinde normalden daha fazla sıvı tüketiyorsanız, idrara çıkma sıklığınızın artması doğaldır. Gün içinde düzenli olarak aşırı sıvı tüketmek de sorun yaratabilir. Günde yaklaşık 2 litre sıvı tüketilmesi önerilir. Bu miktar kilonuza, yaşınıza ve enerji harcamanıza bağlıdır.

Alkol veya kafein içeren içecekler boşaltım sistemini tahriş edebilir ve idrar söktürücü olarak işlev görebilir. Alkol durumunda vücut aşırı idrara çıkarak gereksiz sıvılardan ve kirleticilerden kurtulur. Bu durum kısa sürede düzelir.

Günde ne kadar su içmeliyim?

Psikojenik faktör

Artan stres, endişe, aşırı sinirlilik ve duygusal gerginlik, idrara çıkma ve dışkılama sıklığının artmasına neden olabilir. Ara sıra yaşanan stresli durumlarda bu, organizmanın doğal "savaşma" durumudur.

Uzun süreli ve düzenli stresle birlikte aşırı aktif mesane sendromu ve sürekli idrara çıkma hissi gelişebilir.

Aşırı aktif mesane

Aşırı aktif mesane (aynı zamanda irritabl mes ane), gündüz ve gece boyunca yüksek idrara çıkma sıklığı ile karakterizedir. Aşırı aktif mesane durumunda, idrara çıkma gün boyunca 8-10 kereden fazla gerçekleşir.

Aşırı aktif mesane yaşlılarda ve kadınlarda daha yaygındır.

Bu sendroma sahip bireyler, mesane hacminin yaklaşık yarısına kadar dolduğunda idrar yapma ihtiyacı hissederler. Dolum derecesi ve tuvalete gitme dürtüsü hissi bireysel olabilir.

İrritabl bağırsak sendromunun nedeni esas olarak yaş, cinsiyet, psikolojik, boşaltım ve üreme sağlığı ve diğer faktörlerle ilgilidir.

Farmakoterapi (ilaçlar ve ilaçlar)

Bazı ilaçlar vücudu boşaltmayı ve su atılımını artırmayı amaçlar. Bunlar ödem, yüksek tansiyon ve böbrek veya karaciğer hastalığı ilaçlarını içerir.

Diüretikler idrar söktürücü etkisi olan ilaçlardır. Doğrudan böbrekler üzerinde etki gösterirler ve idrar üretimini artırırlar.

Lenfatik sistemi destekleyen ve vücudu boşaltan bazı doğal bitkilerin idrar söktürücü etkisi vardır.

Üriner sistem enfeksiyonları ve iltihapları

Boşaltım sisteminin iltihaplı enfeksiyon hastalıklarında, mesane ve idrar yollarında tahriş meydana gelir. Bu, esas olarak idrar yaparken yanma ve rahatsızlık ile kendini gösterir.

Bu durumda, bir doktor tarafından uzman teşhisi ve idrar örneğinin incelenerek enfeksiyon etkeninin belirlenmesi gereklidir.

Enflamatuar süreç böbreklerde, mesanede, üreterlerde ve üretrada meydana gelebilir. Üretra enflamasyonu kadınlarda daha yaygındır. Bunun nedeni üretranın anatomik olarak daha kısa olmasıdır. Soğuğa maruz kalma ve hipotermi de sık idrara çıkmaya neden olabilir.

İhmal edilirse enfeksiyon mesane ve böbreklere ilerleyebilir. Mesane enfeksiyonu teknik olarak sistit olarak adlandırılır. Esas olarak bakterilerden kaynaklanır Escherichia coli.

İdrar yolu enfeksiyonu: belirtileri ve nedenleri nelerdir?

Aşırı içme, organizmanın yeterli rejenerasyonu ve bir ürolog tarafından reçete edilen farmakolojik tedavi yardımcı olacaktır. Üriner sistemin tekrarlanan iltihaplarına dikkat etmek gerekir.

Böbrek (idrar) taşları

Küçük taşlar şeklindekiüriner (böbrek) taş ları, böbrekler ve idrar yollarındaki mineral ve tuzların yetersiz çözünmesi ile oluşurlar. Enfeksiyöz iltihap ve sık tekrarlayan iltihaplanma sonucu da ortaya çıkabilirler.

Risk faktörleri arasında metabolik bozukluklar, yerel faktörler, yaşam tarzı ve aile öyküsü yer alır.

Konsantreler idrar yolundan geçerek ağrıya, rahatsızlığa ve sık idrara çıkma isteğinin artmasına neden olur. İdrar taşının neden olduğu ağrı renal kolik olarak adlandırılır.

Nörolojik hastalık

Sinir sistemi ve işlevi zarar gördüğünde, boşaltım sistemi arızalanabilir. Dejeneratif nörolojik bir tanı olabilir, felç.veya travma.

Mesanenin spontan kas kasılmaları ve dolmadan önce idrar yapma dürtüsü örnek olarak verilebilir. Tanı ve tedavi bir nörolog tarafından belirlenir.

Diabetes mellitus

Sık idrara çıkma isteği diabetes mellitusta (şeker hastalığı) da mevcuttur. Sık idrara çıkma, aşırı susama ve ağız kuruluğu genellikle şeker hastalığının ilk belirtileridir.

Bunun ana nedeni kandaki glikoz miktarının artmasıdır. Sonuç olarak, böbrekler kan süzme ve idrar atma işlevini artırmak zorundadır.

Mesane boşalmasında bozukluklar meydana gelebilir. Mesane yeterince boşalmaz ve tekrar idrara çıkmak için rahatsız eder. Diyabetten şüphelenildiğinde, kandaki ve idrardaki glikoz seviyesini teşhis edecek bir doktora görünmek gerekir.

Erkeklerde prostat

50 yaşından sonra prostat sıklıkla büyür ve hacmi üretraya baskı yapar. Bu da mesanenin tam olarak boşalmamasına ve sık idrara çıkmaya neden olur.

Prostatın iyi h uylu büyümesi teknik olarak iyi huylu prostat hiperplazisi (BPH olarak kısaltılır) olarak adlandırılır.

Tedavi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliği şeklinde konservatif olabilir. Cerrahi tedavi de mümkündür. Hastalık, bir üroloğa yıllık önleyici ziyaretlerle önlenebilir.

Kadınlarda hamilelik

Hamilelik sırasında sık idrara çıkma sıklığı yaygın bir olgudur. Rahim içinde büyüyen fetüs, mesane de dahil olmak üzere çevredeki iç organlara yavaş yavaş baskı yapar. Bu da sık idrara çıkma dürtüsüne neden olur.

Belirsiz semptomlar veya idrar yaparken hoş olmayan hisler ile jinekoloğa bir ziyaret gereklidir.

Doğum sonrası dönemde hafif inkontinans (idrar kaçırma) görülebilir. Pelvik taban kaslarının ve karın duvarının doğum nedeniyle zayıflamasından kaynaklanır.

Diğer hastalıklar

Sık idrara çıkma ve idrar yapma hissi çok faktörlü bir semptomdur. Esas olarak boşaltım, genital veya sinir sistemindeki bir bozukluğa işaret eder.

Zührevi hastalıklar ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar da sık idrara çıkmanın olası nedenleridir. Bunlara idrar yapma ve cinsel ilişki sırasında ağrı, yanma, kaşıntı ve rahatsızlık eşlik eder.

Sebep psikolojik ve psikosomatik de olabilir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde pelvik taban ve pelvik kaslar idrar kaçırmanın önlenmesinde ve cinselliğin yaşanmasında önemlidir.

Kanser de bir olasılıktır, özellikle prostat, rahim, mesane ve diğer çevre bölgelerin iyi h uylu ve kötü huylu tümörleri. Bu nedenle, bir doktor (ürolog) tarafından uzman bir teşhis her zaman gereklidir.

Prostat kanseri: nedenleri ve ilk belirtileri. Tedavinin prognozu nedir?

Sık idrara çıkmanın olası nedenlerine genel bir bakış :

• İdrar yolu enfeksiyonları ve iltihabı
• farmakoterapi (diüretikler)
• aşırı sıvı tüketimi
• alkol tüketimi
• aşırı kafein tüketimi
• üriner böbrek taşları
• böbrek hastalığı
• erkeklerde prostat büyümesi
• kadınlarda hamilelik
• cinsel yolla bulaşan hastalıklar
• inkontinans ve pelvik tabanın zayıflaması
• si̇ni̇r si̇stemi̇ hastaliklari
• psikolojik faktörler (kaygı, stres, gerginlik)
• psikosomatik hastalıklar
• aşırı aktif mesane
• pelvik bölgenin onkolojik hastalıkları
• diabetes mellitus (şeker hastalığı)
• Obezite

Çocuklarda sık idrara çıkma

Aşırı idrara çıkma veya idrar yapma isteği yetişkinlerin yanı sıra çocukları da rahatsız eder.

Çocuklarda sık idrara çıkma, enfeksiyonun çevre yapılara yayılma riski nedeniyle hafife alınmamalıdır. Bu durum özellikle enfeksiyon varlığında geçerlidir.

İdrar yolu iltihabı, çocuklarda sık idrara çıkma ile ilişkili en yaygın sorunlardan biridir.

Anatomik olarak daha kısa üretra nedeniyle çoğunlukla kız çocuklarında görülür.

Risk faktörleri arasında kötü hijyen yer alır. Özellikle küçük çocuklarda rektum çevresinden bakteriyel enfeksiyon bulaşma riski artar.

Sık idrara çıkma ergenlik döneminde de görülür. Soğuk, soğuk hava ve yetersiz giysilerin bir kombinasyonundan kaynaklanır.

Sık idrara çıkmanın teşhisi, tedavisi ve önlenmesi

Sık idrara çıkmanın ilk teşhisi, hastayı bir uzmana - bir üroloğa yönlendiren pratisyen hekimle başlar.

Ürolog,üriner sistemle ilgili bir tanı koyacak veya bu tanıyı dışlayacaktır.

Başka hastalıklardan şüphelenilmesi durumunda hastayı uygun bölüme(nöroloji, jinekoloji, psikiyatri, gastroenteroloji ve diğerleri) yönlendirir.

Başka bir sistem hastalığından kaynaklanan sık idrara çıkma tedavisinde, tedavinin amacı nedeni ortadan kaldırmaktır. Diyabet için farmakolojik rejimler, nörolojik bozukluklar için tıbbi veya cerrahi tedavi, onkolojik hastalıklar için cerrahi tedavi...

İlk tanı, hastanın idrar örneğinin alınması ve laboratuvar incelemesinden oluşur. Genellikle kan örneği de alınır. Ürolog hastayı palpasyonla muayene eder, öykü alır ve klinik semptomları değerlendirir.

Böbreklerin ve ilgili organların enstrümantal ultrason muay enesi uygundur.

İdrar yol larında enfeksiyon ve iltihap durumunda antibiyotik, ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlarla tıbbi tedavi seçilir. Tedavi, yaşam tarzının, içme rejiminin, diyetin ayarlanmasını ve fiziksel veya zihinsel stresin ortadan kaldırılmasını içerir.

Aşırı aktif mesanede, hastaya genellikle lokal kas kasılmasını azaltarak mesane irritabilitesini azaltmak için antikolinerjikler verilir.

Sık idrara çıkma için yardımcı bir tedavi, pelvik taban kas larının güçlendirilmesi ve kontrolü şeklinde rehabilitasyondur.

Ürolojik lokal sorunlar için neden tedavi edilir. Örnek olarak böbrek (üriner) taşlarının tedavisi verilebilir. Tedavi rejime dayalı, tıbbi ve genellikle cerrahidir.

Sık idrara çıkma ve idrar yapma isteğinin önlenmesi, yaşam tarzının değiştirilmesinden oluşur. Öncelikle alkol, kafein ve idrar söktürücü ve tahriş edici etkisi olan yiyecek ve içeceklerin(aşırı baharatlı ve sıcak yiyecekler, yapay tatlandırıcılar...) alımının sınırlandırılması söz konusudur.

Günlük içme rejimi, yaşa, vücut ağırlığına ve enerji harcamasına bağlı olarak günde yaklaşık 2 litre sıvı olmalıdır.

Akşam yatmadan önce sıvı alımının sınırlandırılması tavsiye edilir. Gece idrara çıkma sıklığı (teknik olarak noktüri) azalır.

Yeterli vitamin, mineral, makro besin maddeleri (protein, kompleks karbonhidratlar, yağlar) ve lif içeren dengeli ve düzenli bir diyet önerilir. Yaşam tarzının bir parçası olarak soğuk ve hipotermiye dikkat edin. Sık idrara çıkma üzerinde olumsuz etkileri vardır.

Pelvik kasların ve pelvik tabanın evde güçlendirilmesiönerilir. Bunlar, pelvik tabanın izole aktivasyonunu ve kasılmasını amaçlayanKegel egzersizlerini içerir.

Boşaltım sistemi kaslarını güçlendirmenin yanı sıra, pelvik kaslar kadınlarda cinsellik deneyimini ve erkeklerde erektil işlevi destekler.

Ne zaman bir doktora görünmem gerekir?

• Gündüz ve gece boyunca sık idrara çıkma sıklığı
• Eksik boşalma hissi
• İdrar yaparken ağrı ve yanma
• Kokulu idrar
• Spesifik olmayan idrar rengi, bulanık idrar
• İdrarda kan bulunması
• İnkontinans (kendiliğinden idrar kaçırma)
• Vücut ısısında artış ve ateş
• Herhangi bir belirsiz semptom ve ağrı