Tribulus terrestris ve etkileri. Libido ve performansı destekler mi?

Anemon, geleneksel doğal şifada uzun yıllardır kullanıldığı Asya'ya özgü dünyaca ünlü bir bitkidir.

Anemon, libido, güç ve cinselliği teşvik etme üzerindeki yararlı etkisi ile bilinir. Son olarak, enerji, canlılık ve metabolizmayı teşvik ettiği bilinmektedir.

Anemonun içeriği ve bileşimi, sağlık etkileri, kontrendikasyonları, dozajı, diyet takviyeleri ve diğer birçok ilginç bilgiyi makalede okuyabilirsiniz.

Öğütülmüş anemon nedir?

Anemon, Tribulus terrestris bilimsel adıyla bilinir ve halk arasında yeşil viagra olarak bilinir.

Sıska gövdeleri 60 cm boyuna kadar büyüyen yarı yaprak dökmeyen sürünen bir bitkidir. Su mercimeği ailesine aittir.

Meyvesi, yanlarında dikenleri olan yıldız şeklinde sert bir meyvedir.

İlk olarak Çin kıyılarında yetişen anemon, daha sonra yayılmış ve şu anda Asya, Afrika, Avrupa ve Okyanusya'daki ülkelerde yetişmektedir.

Anemon esas olarak boşaltım, kardiyovasküler ve üreme sistemleri üzerindeki yararlı etkileri için kullanılır. Sadece afrodizyak etkileri için değil.

Testosteron hormonunu artırma, performans ve kas oluşumunu teşvik etme etkileri olduğu için sporcular arasında aranan bir doğal ilaçtır.

Hamsi hormonal sistemi uyumlu hale getirir, metabolizmayı geliştirir ve anti-enflamatuar etkisi ile vücudun genel sağlığını destekler. Bütün olarak kullanılır. Günümüzde çeşitli diyet takviyeleri formlarında bulunabilir.

Anemonun farklı işlenme şekilleri:

• Kurutulmuş bitki
• Çay karışımı
• Öğütülmüş toz
• Tentür, damla
• Kapsül/tablet içinde ekstrakt

İçerik ve kompozisyon

Anemon güçlü bileşimi nedeniyle ilginçtir. Bitki bütün olarak kullanılır ve işlenir. Ancak meyve ve çiçekler birbirini tamamlayan biraz farklı maddeler içerir. Aktif maddelerin gerçek içeriği bitkinin özel işlenme şekline bağlıdır.

Bitki temel olarak saponinler, flavonoidler, alkaloidler, fitosteroller, steroller, biyoflavonoidler, glikozitler, tanenler, vitaminler ve mineraller içerir. Ayrıca proteinler, lif, bitkisel yağlar, asitler, bitki steroidleri ve reçineler içerir.

Vitaminler arasında B, C ve E vitaminlerinden bahsetmek gerekir. Mineraller arasında magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve kalsiyum bulunur. Asitler arasında linoleik, linolenik, stearik ve behenik asitler önemlidir.

Fitosteroller öncelikle bitkinin kökünde bulunur. Bunlardan dolayı, anemon sıklıkla canlılığı artırmak ve cinsel işlevi ve cinselliği teşvik etmek için tasarlanmış diyet takviyeleri için bir temel olarak kullanılır.

Önemli bir bileşen, LDL kolesterolü düşürmek gibi biyolojik etkileri olan saponinlerdir. Ruscogenin, periferik kısımlar da dahil olmak üzere vücuttaki kan akışını iyileştiren bir maddedir.

Libido ve cinsel performansı destekler

Anemon, testosteron hormonunun üretimini ve erkeklerde sperm üretimini ve hareketliliğini teşvik ettiği için yeşil viagra olarak adlandırılır.

Bitkide bulunan saponinler testosteron üretimi üzerinde olumlu bir uyarıcı etkiye sahiptir. Anemon, periferik kısımlar da dahil olmak üzere vücuttaki kan dolaşımı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu, ereksiyon kalitesini artırmaya yardımcı olur.

Tribulus, libidoyu, cinsel performansı ve doğurganlığı artıran doğal bir afrodizyak olarak kabul edilir.

Bununla birlikte, bitki hızlı bir etki başlangıcına sahip değildir. Libido ve performans üzerindeki ilk sonuçlar birkaç gün ila hafta boyunca görünmeyebilir.

Kadınlarda ise östrojen hormonuna, küçük pelvise kan dolaşımına ve cinsel dürtüye yardımcı olur. Sekse olan ilgiyi artırdığı, olumsuz menopoz ve adet semptomlarını hafiflettiği kaydedilmiştir.

Çalışmalar ereksiyonda (kalite ve süre) ve cinsel ilişkiden alınan keyifte iyileşmeler olduğunu göstermiştir.

Enerji ve fiziksel performans için destek

Hamsinin bir diğer olumlu etkisi de artan enerji, genel fiziksel canlılık ve yaşam sevincini desteklemesidir.

Yenileyici yetenekleri de önemlidir.

Bazı profesyonel çalışmalara göre, anemon erkeklerde testosteron üretimini, kas oluşumunu ve büyümesini destekler, fiziksel uygunluğu ve fiziksel dayanıklılığı artırır.

Bu nedenle, bitki profesyonel sporculara yönelik diyet takviyelerine bile eklenir.

Üreme ve boşaltım sistemi sağlığının desteklenmesi

Tribulus üreme ve boşaltım sistemlerinin sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Erkeklerde prostatın işlevini iyileştirmeye yardımcı olur. Tribulus idrar söktürücü bir etkiye sahiptir, vücutta su tutulmasını önler ve idrar yollarının işlevini destekler.

Bitki bazen iyi huylu prostat büyümesinde de ek bir destekleyici tedavi olarak kullanılır. Ancak bir ürolog ile konsültasyon gereklidir.

Kardiyovasküler sistem desteği

Anemonun anti-aterosklerotik etkisi vardır ve vücuttaki kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Kandaki istenmeyen LDL kolesterol seviyelerini azaltır ve ayrıca kan basıncını düşürür.

Bitkinin içerdiği bioflavonoidler antioksidan etkilere sahiptir, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve kan damarlarını yeniler ve güçlendirir.

Vücudun genel sağlığını destekler

Anemon ve alkaloidleri sinir sistemini uyarır ve mutluluk hormonu olan serotonin hormonunu teşvik eder. Anemon ayrıca hormonal dengesizliklere yardımcı olan fitoöstrojenler içerir.

Hormonların, özellikle de seks hormonlarının yüksek veya düşük üretimiyle ilişkili anomalileri doğal olarak azaltır.

Bitki ayrıca antibakteriyel özelliklere sahip bir reçine içerir. Bu nedenle birçok bakteri ve virüs üzerinde anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir.

Flavonoidler, tanenler ve C vitamini bağışıklık sistemini ve vücudun savunmasını destekler.

Anemonun faydalı etkilerinin bir özeti:

• Hormonal dengeyi destekler
• Enerji ve canlılığı destekler
• Fiziksel performansı destekler
• Kas büyümesi için destek
• Erkeklerde testosteron uyarımı
• Küçük pelvise kan dolaşımını teşvik etmek
• Ereksiyon kalitesini destekleyin
• Libido ve doğurganlığı destekler
• Cinsel arzuyu destekler
• Üriner sistem sağlığını destekler
• Kardiyovasküler sistemin desteklenmesi
• LDL kolesterol seviyelerinin düşürülmesi
• Kan basıncının ayarlanması ve düşürülmesi
• Psikolojik durumu destekleyin
• Fizyolojik sindirimi destekler

Yer anemonunun evde yetiştirilmesi

Bitkiyi veya parçalarını bitmiş bir ürün olarak satın almak istemiyorsanız, evde oldukça kolay bir şekilde yetiştirebilirsiniz. Birkaç yönergeyi izleyerek, kendi zemin anemonunuzun etkilerinin tadını çıkarabilirsiniz.

Zemin anemonu koşullara nispeten iddiasızdır, bu nedenle bahçede ve balkonda büyüyebilir. İç veya dış mekanlarda yetiştirilebilir. Ancak bitkinin bol güneş ışığı alması önemlidir.

Çapa bitkileri ilkbaharda, ideal olarak Mart ve Nisan aylarında ekilir.

Dikim yaparken, bitkinin bol miktarda alana sahip olduğundan emin olun. 20 cm çapında daha büyük bir saksı veya bahçedeki diğer bitkilerden en az 25 cm mesafe uygundur.

Zemin anemonu en iyi kum içeren geçirgen bir bahçe alt tabakasında yetişir. Bununla birlikte, anemon mantar hastalıklarına karşı hassastır, bu nedenle yeterli havalandırma ve aşırı nemin giderilmesi önemlidir.

Anemon filizlenmiş bitkilerin dökülmesine karşı çok hassastır. Anemonu çiçeklenme zamanında ve meyve oluşumunun başlangıcında hasat edin.

Sonbahardaki son hasatta, bitkiyi ve köklerini dışarı çekin. Daha sonra bitkiyi alt tabakadan temizleyin, kurutun ve kuru bir yerde saklayın.

Kimlerin anchorite kullanırken dikkatli olması gerekir?

Yararlı etkilerine rağmen, toprak anemon bazı insanlar için uygun olmayabilir.

Bu durum özellikle prostat veya meme kanseri olan hastalar için geçerlidir.

İltihaplı mide hastalığı, ülser ve karaciğer veya böbrek rahatsızlıkları olan bireyler de kontrendikedir.

Hala hormonal değişim ve gelişim sürecinde olan çocuklar ve ergenler için de uygun değildir.

Cinsiyet hormonlarının uyarılması nedeniyle, yer anemonu hamile ve emziren kadınlar için uygun değildir.

Yüksek tansiyon için ilaç kullanan bireyler tarafından dikkatli olunmalıdır. Anemonun kendisi tansiyonu düşürür.

Bitki, ciddi gluten intoleransı olan bireyler için uygun değildir. Bir doktora danışılması gerekir.

Yan etkileri

Olumsuz yan etkiler nadirdir. Maksimum günlük doz aşılırsa sindirim bozukluğu veya dolaşım veya boşaltımla ilgili kısa süreli semptomlar ortaya çıkabilir. Takviyenin dozajını kademeli olarak daha küçük dozlara yaymak idealdir.

Yer anemonunun uyarıcı etkileri nedeniyle, takviyeyi alkol veya kafein ile aynı anda alırken dikkatli olunmalıdır. Alınan maddelerin etkisi hızlanabilir.

Besin takviyesi olarak anemon

Şu anda piyasada anemon içeren çok sayıda besin takviyesi bulunmaktadır. Ya tek başına ya da besin komplekslerinin bir parçası olarak.

Bitki formunda, sarı kantaron otunun kurutulmuş meyveleri veya sarı kantaron otunun kökü kullanılır. Bunlardan bir kaynatma, infüzyon veya çay hazırlanır.

Yaygın bir kullanım şekli, genel sağlık, canlılık ve cinselliği teşvik etmek için sarı kantarondan yapılan çaydır. Bu amaçla bitki kurutulabilir veya hazır gevşek veya poşet çay karışımı satın alınabilir.

Ayrıca genellikle kapsül veya tabletlerde ekstrakt formunda bulunur. Ağızdan alınır. Tentür veya damla formunda sıvı bir ekstrakt da yaygındır. Su veya meyve suyuna karıştırmak için öğütülmüş bir toz da vardır.

Belirli bir üretici tarafından belirlenen talimatlara ve dozaja her zaman uymak gerekir.

Besin takviyelerinin gücü, işleme şekline ve bitkinin bölümüne göre değişebilir.

Anemondan yapılan bir preparat, ekstraktta yeterli miktarda saponin içermelidir.

Tüm ürünler eşit kalitede değildir. Bu nedenle, bileşimi sağlık ve üreme sistemi üzerinde etkili etkiler için yeterli bir doza karşılık gelen bir takviye bulmak gerekir.

Bazı kaynaklar Anemone bulgaris'in yüksek aktif madde içeriği ile karakterize olduğunu belirtmektedir.

Maksimum günlük anemon dozu günde 1250 mg'ı geçmemelidir ve bu miktarın tek seferde tüketilmesi tavsiye edilmez.

Düzenli kullanım önemli olmakla birlikte, anemonun 3 aydan fazla bir süre boyunca sürekli olarak alınması tavsiye edilmez. Kullanım aşamalarını geri çekilme aşamalarıyla değiştirmek idealdir.