Dergi

Lactobacillus vücut için neden faydalıdır? Hangi gıdalarda doğal olarak bulunabilir? Laktobasiller çeşitli hastalıkların seyrini ve semptomlarını etkileyebilir mi?

B vitaminleri vücudumuzun düzgün çalışması için gereklidir. Etkileri nelerdir ve onları hangi gıdalarda bulabiliriz?

Diyet takviyeleri, ideal olarak çaba sarf etmeden fazla yağlardan kurtulmamıza yardımcı olmak için yağ yakıcılar olarak adlandırılır.

Birçok insan, özellikle de kadınlar uzun ve gür saçlara sahip olmak ister. Genetik, sağlık, yaşam tarzı ve bakım bu konuda rol oynar. Günümüzde piyasada saç uzamasını desteklemek için çok sayıda besin takviyesi bulunmaktadır. Bir takviye ne içermelidir? Saç için vitaminler gerçekten etkili midir?

Birçoğumuz uzun ve gür saçlara sahip olmak isteriz. Saç miktarı, şekli, rengi ve gücünün genetik yatkınlıklara bağlı olduğunu unutmamak önemlidir. Bununla birlikte, saç büyümesi ve kalitesi yaşam tarzı ve uygun bakım ile önemli ölçüde iyileştirilebilir. Saç büyümesini teşvik etmeye ne yardımcı olur? Nelerden kaçınmalıyız?

Masajda, vücudun yumuşak dokuları terapötik olarak manipüle edilir. Masaj, uzman bir terapist olan masaj terapisti tarafından gerçekleştirilir. Çoğu masaj ellerle manuel olarak gerçekleştirilir.

Çoğumuz için saçlar güzelliğin tacıdır. Gelin, gerçekten muhteşem saçlara sahip olmamız için diyetimizin neler içermesi gerektiğine bir göz atalım.

Manyetik rezonans görüntüleme, insan vücudunun özellikle yumuşak yapılarını görüntülemek için kullanılan ve radyasyon içermeyen bir tetkiktir.

Cilt yaşlanması durdurulamayan bir süreçtir, ancak belirli bir dereceye kadar yavaşlatılabilir. İlk kırışıklıklar 25 ila 30 yaş civarında ortaya çıkar. Yaşlanmanın tüm nedenlerini ve faktörlerini biliyor musunuz? Kırışıklıkları azaltmaya gerçekten ne yardımcı olur?

Makale, bağ dokuları ve insan vücudundaki işlevlerinin yanı sıra en yaygın hastalıkları açıklamaktadır.

Saç maskesi, sağlık ve saç bakımı alanında iyi bilinen bir kavramdır. Saç maskesini hazır bir ürün olarak satın alabilirsiniz, ancak evde kendiniz de kolayca yapabilirsiniz. Bu durumda, tüm bileşimi iyice bileceksiniz. Kanıtlanmış ve en etkili olanlar hangileridir?

Sindirim sisteminin nasıl çalıştığını ve önemli sindirim enzimlerini biliyor musunuz? Sindiriminizi nasıl iyileştirebilirsiniz? Tavsiye ve ipuçlarını okuyun...

Kadınların yarısından fazlası yaşamları boyunca adet sırasında ağrı ve rahatsız edici kramplar yaşar. Genellikle genç kadınlarda görülür, ancak yaşlı kadınlar ve menopozdaki kadınlar için de hayatı rahatsız edici hale getirebilir. Şiddetli adet ağrısına karşı gerçekten ne yardımcı olur?

Koenzim Q10 hücresel metabolizmada önemli bir rol oynar, bu nedenle eksikliği insan vücudundaki bir dizi bozukluk ve hastalıkla ilişkilidir. Beyin, kas ve böbrek dokuları, eksikliğinin metabolik sonuçlarına özellikle duyarlıdır.

Szeged gulaşı geleneksel bir Macar yemeğidir, ancak Orta Avrupa'da da hazırlanmaktadır. Geleneksel olarak domuz eti, lahana turşusu ve kremanın bir kombinasyonudur. Ancak çölyak hastaları ile süt ve laktoz alerjisi olanlara uygun daha sağlıklı bir versiyon hazırlayacağız.

Saç mezoterapisi sağlık, güzellik ve saç bakımı endüstrisinde iyi bilinen bir kavramdır. Saç yapısını güçlendirmeye, kafa derisini uyarmaya ve saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan non-invaziv bir prosedürdür. Bu prosedür nasıl çalışır? Tedavi kimler için uygundur ve tersine uygun değildir?

Metilsülfonilmetan, MSM olarak bilinen organik bir maddedir. Sülfür içerir ve vücut üzerinde, özellikle kas-iskelet sistemi üzerinde bir dizi yararlı etkiye sahiptir. MSM'nin tüm yararlı etkileri nelerdir? Kimler için uygundur ve kimler için uygun değildir?

Keratin, kozmetik ve saç sağlığı alanında oldukça iyi bilinen bir terimdir. Esas olarak saç yapısında bulunan bir proteindir. Keratinin tüm etkileri nelerdir ve vücut için neden önemlidir? Saç kozmetiğinde gerçekten etkili midir?

Vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan lifin kilo verme üzerinde gerçekten bir etkisi var mı?

Hayalinizdeki kiloya giden yol zaman, sabır ve son olarak da güçlü bir irade gerektirir. Bunu kolaylaştırmanın ve kısaltmanın bir yolu da zayıflama ürünleri kullanmaktır. Şu anda piyasada hangi ürünler var? Bunları kullanmak mantıklı mı ve en önemlisi kullanımları güvenli mi?