Ekinezya ve sağlığa etkileri Doğal bağışıklık desteği + Büyüme

Ekinezya, tentür, toz, kapsül veya yağ içinde ekstrakt gibi çeşitli besin takviyesi formlarında elde edilebilir. Dahili ve harici kullanım için kullanılır.

Birçok ülkede, doğal bir anti-enflamatuar ajan ve çeşitli enfeksiyonlara karşı önlemdir.

Bu makalede içeriği ve bileşimi, sağlık etkileri, kontrendikasyonları, dozajı, evde yetiştiriciliği ve diğer birçok ilginç bilgi hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Ekinezya nedir?

Amerikan kökenli olmasına rağmen, ekinezya Yunanca echinos isminden gelir ve kelimenin tam anlamıyla kirpi anlamına gelir. Bu isim, bu hayvana benzerliği nedeniyle seçilmiştir.

Ekinezya, yıldızgiller familyasından yaklaşık 1 metreye kadar boylanabilen çok yıllık bir bitkidir. Kaba tüylü bir gövdeye ve yapraklara sahiptir. Bitkinin çiçekleri mor (pembemsi-mor) yapraklardan ve kahverengi dikenli bir çiçekten oluşur. Kirpi gibi görünen bitkinin merkezidir.

Bitkinin soluk ekinezya, dar yapraklı ekinezya veya göze çarpan ekinezya gibi çeşitli alt türleri vardır. Ancak en yaygın ve en iyi bilineni mor ekinezyadır(Echinacea purpurea).

Yararlı maddeler açısından kök, bitkinin en çok kullanılan kısmıdır, ancak bitkinin kendisi de aynı derecede önemlidir.

Ekinezya doğal olarak bağışıklık sistemini ve vücudun savunmasını güçlendirir.

Akut ve kronik iltihaplı hastalıkların, solunum sistemi enfeksiyonlarının, cilt ve damar hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur. Doğal anti-kanser etkisi araştırılmaktadır.

Ekinezyanın işlenme şekilleri:

• Kurutulmuş bitki
• Çay karışımı
• Kapsül/tablet içinde ekstrakt
• Öğütülmüş toz
• Tentür, damla
• Yağ
• Merhem, krem

Ekinezya'nın içeriği ve bileşimi

Ekinezya çok çeşitli aktif maddeler içerir. Polifenoller, polisakkaritler, alkamitler, flavonoidler, glikoproteinler, vitaminler, uçucu yağlar ve bitki bileşiklerinin yüksek içeriği nedeniyle ekinezyanın sağlık açısından birçok faydası vardır.

Ayrıca anti-enflamatuar ve anti-aterosklerotik olan bir kafeik asit türevi içerir.

Ekinezya, vücutta antioksidan görevi gören bileşikler açısından zengindir. Antioksidanlar, hücrelerimizi oksidatif stresten korumaya yardımcı olan maddelerdir.

Flavonoidler sadece doğal antibiyotikler olarak kabul edilir. Vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korurlar ve güçlü bir anti-enflamatuar ve antibakteriyel etkiye sahiptirler. Tanenler vücudun savunmasını arttırır.

Bitki bileşikleri bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler. Lenfatik sistemi ve vücudun doğal detoksifikasyonunu desteklerler.

Bitki ayrıca yüzeysel yaralanmaların uygun şekilde iyileşmesini de sağlayabilir.

Ekinezya ne gibi faydalar sağlar? Vücut üzerinde nasıl bir etkisi...

Ekinezya ve vücut üzerindeki faydalı etkileri

Ekinezya bitkisi, içerdiği çok çeşitli aktif maddeler sayesinde bazı kültürlerde ve ülkelerde doğal bir "her derde deva" olarak kabul edilir.

Bağışıklık sistemini ve bağışıklığı destekler

Bitki, çeşitli bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı vücudun doğal savunmasına doğal bir yardımcıdır.

Aktif maddeler, kardiyovasküler ve diabetes mellitus (şeker hastalığı) dahil olmak üzere çeşitli uygarlık hastalıklarının gelişmesine neden olan oksidatif stresin azaltılmasına katkıda bulunur.

Birçok çalışma, bu özel bitkinin bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve devam eden bir hastalıktan iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Ekinezya bu nedenle özellikle soğuk algınlığının önlenmesi ve tedavisi için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Ekinezyanın bağışıklığı destekleme mekanizması, makrofajların (bağışıklık sistemi hücreleri) aktivasyonu, fagositoz ve vücuttaki fibroblastların uyarılması yoluyla gerçekleşir.

Anti-enflamatuar etki

Enflamasyon, vücudumuzun kendini savunmak ve iyileşmeyi desteklemek için kullandığı doğal bir yoldur. Bitki, vücudun enflamatuar reaksiyonları daha hızlı absorbe etmesine yardımcı olur. Bu durum hem akut hem de kronik enflamatuar hastalıklarda geçerlidir.

Solunum veya boşaltım (idrar) gibi farklı enfeksiyon türlerinin semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olur. Bazı çalışmalarda, ekinezya kandaki enflamatuar belirteçlerin (CRP seviyeleri) azaltılmasına yardımcı olmuştur.

Anti-tümör potansiyeli

Çeşitli çalışmalar ekinezya özütünün kanserli büyümeye karşı etkisini araştırmıştır. Bitki, belirli dozlarda kanser hücrelerinin büyümesini baskılayarak ve muhtemelen kanser hücrelerinin ölümüne neden olarak destekleyici bir tedavi görevi görebilir.

Doğal bir 'her derde deva' olarak ekinezya bu nedenle birçok araştırmanın konusudur ve doğal anti-kanser potansiyeli araştırılmaktadır.

İyileşme ve cilt sağlığının desteklenmesi

Ekinezya kremleri, merhemleri veya tentürleri yaraların ve cilt yüzeyindeki hasarların iyileşmesini desteklemek için kullanılır. Ekinezya yara izleri, yanıklar, yatak yaraları (dekübit ülserleri) ve cilt egzaması üzerinde faydalı bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

Ekinezyanın faydalı etkilerinin özeti:

• Bağışıklık sistemi ve bağışıklığın desteklenmesi
• Anti-enflamatuar etki (antiviral, antibakteriyel)
• Antioksidan etki
• Akut ve kronik hastalıklarda inflamasyonun ortadan kaldırılması
• Kardiyovasküler sağlığı destekler
• Solunum sağlığını destekler
• İdrar yolu sağlığının desteklenmesi
• Yara iyileşmesini desteklemek
• Cilt problemlerinin iyileşmesini destekler
• Akne tedavisine destek
• Anti-tümör potansiyeli

Besin takviyesi olarak ekinezya

Bugün piyasada hem dahili hem de harici kullanım için Ekinezya içeren çok çeşitli diyet takviyeleri mevcuttur.

Tentürler en fazla 2 hafta süreyle alınmalı, ardından en az birkaç gün ara verilmelidir. Bu miktar, ürün ambalajında aksi belirtilmedikçe, günde 3 kez yaklaşık 1-2 ml'dir.

Kapsül veya tablet formundaki ekstreler, bağışıklığı desteklemek ve ekinezyanın etkilerini en üst düzeye çıkarmak için C vitamini ve çinko ile takviye edilme eğilimindedir. Düzenli olarak ağızdan alınır. Tablet başına ortalama 300 mg ekinezya ekstresi vardır.

Kendine özgü tadı ve aromasıyla bilinen gevşek veya poşet ekinezya çayı da kullanılır. Bitki, bağışıklığı ve direnci desteklemek için diğer karmaşık çay karışımlarında da sıklıkla bulunur.

Soğuk algınlığı, solunum ve idrar yolu enfeksiyonları için ılık bir çay olarak faydalıdır.

Ekinezya ve dozaj

Kesin dozaj her zaman bitkinin kısmına ve ekinezyanın işlendiği forma (besin takviyesi, tentür, çay) bağlıdır. Bu nedenle, belirli ürünün ambalajı üzerindeki dozaj tavsiyesine uymak gerekir.

Belirtilen maksimum günlük dozu aşmayın.

Şu anda resmi bir dozaj önerisi bulunmamaktadır. Bazı kaynaklar günde 3 g kurutulmuş bitki vermektedir, ancak farklı rahatsızlıklar için farklı tıbbi araştırmalar farklı önerilen ve maksimum ekinezya dozları vermektedir.

Ekinezya özlü dermatolojik kozmetik ürünler cildin estetiği ve sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

Anti-enflamatuar etkisi aknenin önlenmesinde ve tedavisinde kullanılır. Cildin beslenmesine ve nemlenmesine katkıda bulunur.

Dermatolojik çalışmalarda, ekinezya özü içeren ürünlerin kırışıklıkları iyileştirdiği ve azalttığı ve cildin koruyucu tabakasını geri kazanmaya yardımcı olduğu bulunmuştur.

Ayrıca harici kullanım için doğal bir dezenfektan görevi görür. Tentürler genellikle dermatozlar ve egzama için merhem yapımında da kullanılır.

Ekinezya nasıl yetiştirilir? Evde mümkün mü?

Evde ekinezya yetiştirmek

Ev koşullarında ekinezya yetiştirmek nispeten kolaydır.

Satın alınan tohumlar yaklaşık 1 cm derinliğe kadar sığ bir şekilde ekilir ve daha sonra bir toprak tabakası ile örtülür.

Ekinezya en iyi besleyici tınlı ve kumlu toprakta gelişir.

Ekinezya'yı daha büyük bir saksıda da yetiştirebilirsiniz, ancak gevşek toprak tercih edilir.

Ekinezya oldukça hızlı yayılabilir, bu nedenle tohumları Ekinezya'ya bol miktarda alan sağlayacak kadar uzağa ekin. Dikim için en iyi zaman ilkbahardır. Ekinezya Haziran'dan Ekim'e kadar çiçek açma eğilimindedir.

Dikim yaparken kısmi gölgeli bir yer seçin. Ekinezya termofiliktir, ancak her zaman doğrudan güneş altında gelişmez.

Ayrıca güçlü rüzgarlardan ve soğuktan korunması gerekir.

Dikimden sonra bitkiler düzenli olarak ve hafifçe sulanmalıdır.

Ekinezya şiddetli donlardan hoşlanmaz. Bu nedenle, kış gelmeden önce kötü çiçekleri çıkarın ve kışı geçirmesini sağlamak için köklere daha fazla toprak koyun.

Bitkinin tamamı ev yapımı çaylar ve ilaçlar yapmak için kullanılabilir ve hasat edilebilir.

Çiçek ve gövde, bitki tam çiçek açtığında hasat edilir. Daha sonra gölgede kurutulur. Hasat edilecek kök en az 2 yaşında olmalıdır.

Ekinezya kullanırken kimler dikkatli olmalıdır?

Ekinezya kullanımından kaynaklanan yan etkiler nadir olmakla birlikte, bazı kişilerde ortaya çıkabilir.

Bunlar çoğunlukla sindirim sorunları (karın ağrısı, mide bulantısı) ve alerjik reaksiyonlardır (şişme, döküntü, egzama...).

Küçük çocuklara ekinezya içeren besin takviyeleri vermek istiyorsanız, her zaman çocuk doktorunuza danışmalısınız.

Çok sayıda araştırma, ekinezyanın hamilelik sırasında uygun olmadığına işaret etmektedir. Bu nedenle, hamile ve emziren kadınlarda kullanımı bir jinekoloğa danışılmalıdır.

Ekinezya bağışıklık sistemini uyarır, bu nedenle otoimmün bozuklukları olan veya bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar kullanan kişiler tarafından kesinlikle kullanılmamalıdır.

Ekinezya, yakupotu, krizantem, kadife çiçeği veya papatya gibi yıldız bitkilerine alerjisi olan çocuklarda ve yetişkinlerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Eğer size bu alerjiler teşhis edilmişse, alerji uzmanınıza danışın.