Kuru göz sendromu: yanan ve yorgun gözler? Kuru göz damlaları kuru gözü tedavi edebilir mi?

Gözlerinizde kum mu var, gözleriniz yanıyor ve kesiliyor mu ya da bulanık mı görüyorsunuz?

Belki de kuru göz sendromundan muzdaripsiniz.

Kuru göz (keratokonjonktivitis sicca) terimi 1933 gibi erken bir tarihte İsveçli göz doktoru Henrik Samuel Conrad Sjögren tarafından ortaya atılmıştır.

Günümüzde kuru göz, nüfusun yaklaşık %20'sini ve menopoz dönemindeki kadınların %30'unu etkilemektedir.

Gözler normal fonksiyonları için yeterli ve iyi nemlendirilmiş bir yüzeye ihtiyaç duyar. Gözyaşı filmi ve gözyaşı bu amaç için kullanılır. Göz kapakları göz kırpma sırasında nemlendirme sağlar.

Gözyaşı sadece sudan, maddesiz bir sıvıdan ibaret değildir. Gözün normal fonksiyonu ve görme için önemi büyüktür ve yeri doldurulamaz.

Gözyaşı filmi ve gözyaşı nedir?

Gözyaşının yüzde 99'u sudan oluşur. Diğer yüzde ise tuzlar, proteinler ve organik maddeler, glikoz, amino asitler ve epitelin yuvarlanmış kısımları gibi maddeler arasında bölünür.

Eşsiz kimyasal bileşimi antibakteriyel bir etki sağlar. Bu, yüzeydeki, göz çevresindeki ve konjonktival kesedeki bakterileri yok ettiği anlamına gelir. Gözyaşları gün boyunca sürekli olarak üretilir ve salgılanır. Üretimleri sadece uyku sırasında azalır.

Gözyaşı filmi gözün dış yüzeyinde bulunur. Kornea ve konjonktivayı kurumaya karşı korumanın yanı sıra gözün bazı kısımlarının beslenmesinde ve oksijenlenmesinde de önemlidir.

Gözyaşı filminin göz için temel önemi:

• Mekanik bariyer
• antibakteriyel koruma
• yabancı maddelerin uzaklaştırılması
• optik özellikler
• beslenme
• OKSİJENASYON

Gözyaşı filmi üç katmandan oluşur ve her birinin ayrı bir önemi vardır.

Tabloda gözyaşı filminin katmanları ve bunların göz için önemi listelenmiştir

Kuru göz sendromunun tanımı nedir?

Kuru göz, gözyaşı filmindeki bir bozukluğun neden olduğu göz yüzeyi yıkama bozukluğu olarak tanımlanır. Hasar, gözyaşı filminin bileşimindeki, oluşumundaki veya akışındaki (dağılımındaki) bir değişiklikten kaynaklanır.

Niteliksel veya niceliksel bir kusur olarak adlandırılabilir.

Kalitatif, gözyaşı üretimi devam etse bile gözyaşı filminin içeriğindeki bir değişiklikten kaynaklandığı anlamına gelir. Kantitatif, yetersiz miktarda gözyaşı olduğu anlamına gelir.

Bunun sonucu olarak besin ve oksijen kaynağı azalır, dış ortam ve bakterilere karşı yetersiz koruma sağlanır. Gözyaşı filmi bozulur, göz daha çabuk kurur. Bu da yara izi veya kornea opasitesi oluşumuna yol açar.

Risk, kornea yüzeyinde ciddi kusurların oluşmasıdır. Bu da görme bozuk luğuna ve aşırı durumlarda körlüğe yol açar.

Kuru göz sendromuna ne sebep olur?

Temel olarak kuru gözün nedeni, gözyaşı filminin yetersiz bileşimi veya miktarı ile sonuçlanan oküler yüzeyin yıkanmamasıdır.

Sorun, göz kırpma sırasında gözün yüzey tabakasına - korneaya - zarar veren göz kapağının ilişkili anormalliklerinin bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

Gözyaşı filmi, tutarsız ve dengesiz hale gelmesine neden olan çeşitli mekanizmalarla bozulabilir.

Tablo, gözyaşı filmi bozukluklarının bölgeye göre dağılımını göstermektedir

Tablodan da anlaşılacağı üzere, gözyaşı filminin bozulması gözyaşı filminin herhangi bir bölümünde meydana gelebilir ve çeşitli faktörler söz konusudur.

Kuru göz gelişimini etkileyen faktörler:

• Gözyaşı filminin üretiminin ve kalitesinin yaşla birlikte azaldığı yaş ve buna bağlı genel hastalıklar.
• Hormonal etki, özellikle menopoz döneminde veya androjenlerin azaldığı kadınlarda
• diyabet, hipertansiyon, romatoid artrit gibi genel hastalıklar
• Sjörgen sendromu, alerjik iltihaplanma, trahom gibi kronik göz iltihapları
• diüretikler (idrar ilaçları), beta-blokerler, benzodiazepinler, antidepresanlar, antihistaminikler, sitostatikler gibi ilaçlar
• göz damlaları, uzun süreli ve tavsiye edilmeyen göz damlası kullanımı
• göz yaralanmaları
• sistemik hastalıklar, lupus, skleroderma
• kontakt lens takmak
• klorlu suda banyo yapmak
• göz ameliyatı, örneğin lazer ameliyatından sonra bile
• dış etkenler, gözyaşlarının daha hızlı buharlaşması veya yetersiz göz kırpma
  • kuru ortam
  • evde, işyerinde, arabada klimalı alanlar
  • cereyanda ve rüzgarda çalışma
  • monitöre, cep telefonuna veya televizyona bakmak
  • uzun süreler boyunca okumak

Bu faktörler başlangıçtaki ana faktörler olarak gösterilmektedir. Bununla birlikte, sorunu daha da kötüleştiren bazı başka faktörleri de biliyoruz.

Kuru göz sendromunu daha da kötüleştiren şey:

• Yetersiz sıvı alımı
• A vitamini ve omega-3 yağ asitleri eksikliği
• kuru oda havası
• soğuk ve kuru hava
• klima kullanımı, özellikle doğrudan yüze üfleme
• ısıtma sezonu boyunca ısıtma
• cereyanlı ve rüzgarlı hava
• yoğun aydınlatma
• uzun süre monitör başında çalışmak, uzun süre cep telefonuna veya televizyona bakmak
• ofis gözü sendromu olarak da bilinir
  • zayıf monitör yerleşimi
  • görülen içeriğe odaklanıldığında göz kırpma sıklığının azalması ve abartılı akomodasyon
  • uzun süre okumak ve araba kullanmak
• stres, zihinsel ve duygusal gerginlik
• toz ve hava kirliliği
• özellikle dumanlı alanlarda sigara içmek
• aşırı alkol, kafein kullanımı
• yüzerken, bisiklete binerken, çalışırken yetersiz göz koruması
• gözlerin sık sık ovuşturulması
• kontakt lens kullanımı
• mevsi̇msel alerji̇ler

Ayrıca okuyun:Klimahangi sağlık sorunlarına neden olur?Zarar vermemesi içinnasıl doğru kullanılır?

Kuru göz sendromu her iki gözü de etkiler ve gözlerde bilindik yanma, kaşınma, kaşınma veya kızarıklık ile karakterizedir.

Bir kişi bu sendromla ilgili hangi sorunlardan şikayet edebilir:

1. kuru göz hissi
2. gözde yabancı bir cisim hissi, sanki göze kum kaçmış gibi
3. gözlerde yanma, kaşıntı, çizilme
4. gözlerde basınç ve göz ağrısı
5. ışığa karşı artan hassasiyet (ışık körlüğü) veya ağrılı ışık algısı
6. tozlu, dumanlı veya klimalı bir alanda bulunmak bir sorundur
   • sorun daha da kötüleştiğinde
   • rüzgarlı havalarda bile
7. göz yorgunluğu
   • bilgisayar başında çalışırken daha hızlı yorulma
   • uzun süreler boyunca çalışamama
8. ağır göz hissi
9. göz kapaklarında şişme
10. konjonktivaya artan kan akışı nedeniyle kızarıklık
11. göz aklarındaki kan damarlarının vurgulanması
12. bazı durumlarda aşırı yırtılma
13. bulanık ve puslu görme

Belirtildiği gibi, zorluklar farklı yerlerden kaynaklanabilir. Buna göre, bazı zorluklar diğerlerinden daha ağır basar.

Hasarlı mukoza tabakası

Bu tabaka bozulursa belirgin gözyaşı oluşur. Bu nedenle kuru ıslak göz olarak da adlandırılır. Gözyaşı normal ölçüde oluşur, ancak müsin hasarı sonucu yeterince bağlanamaz ve göz yüzeyinden akar.

Aköz tabaka hasar gördüğü için

Göz kuruluğu hissi, gözde yabancı bir cisim - kum veya kesik - ön plana çıkar.

Sorunun kötüleşmesi özellikle akşamları ortaya çıkar. Ayrıca monitör başında çalışırken, TV izlerken, uzun süre okurken. Klimalı bir alana geçiş ve orada kalmak da sorunu artırır.

Lipid tabakası hasar gördüğünde

Bu form, gözyaşı filminin sulu bileşeninin buharlaşmasının artmasına neden olur.

En ciddi zorluklar özellikle sabah uyandıktan sonra görülür. Etkilenen kişi gözlerini açmakta, kirpiklerini, göz kapaklarını yapıştırmakta zorluk hisseder. Batma ağrıları kornea yüzeyindeki kusurların habercisidir.

Teşhis, tıbbi geçmişe ve dolayısıyla kişinin öznel şikayetlerine dayanır. Bunlar, hangi hasar türünün söz konusu olduğunu bir dereceye kadar gösterebilir.

Diğer uzun süreli hastalıklar, alerjiler ve son yaralanmalar da dikkate alınır. Bununla birlikte, alınan ilaçlar ve iş tanımı da önemlidir.

Tıbbi geçmişe ek olarak başka muayeneler de yapılır. Gözün ön segmentinin muayenesi, gözyaşı filmi testi.

Kornea ve konjonktivayı incelemek için yarık lamba kullanılır.

Gözün ön segmentinin muayenesinde kullanılır:

• göz yüzeyindeki kusurları ortaya çıkaran göz yüzeyinin boyanması
• Lipcoff'un kirpik kenarına paralel konjonktival kirpik testi (LIPCOF)
  • kapak paralel konjonktival kıvrımlar

Gözyaşı filminin kalitesi ve miktarı değerlendirilir. Gözyaşı filmi testlerine örnek olarak Shirmer testi - gözyaşı filminin parçalanma süresi, eğrelti otu testi, gözyaşı filminin parçalanmasının ne kadar sürdüğü, BUT (Parçalanma Süresi) olarak da adlandırılır. Diğer bir test ise gözyaşı filmi iyileşme testidir.

Ayırıcı tanı önemlidir ve gerçek nedeni veya alerji gibi diğer göz sorunlarını ortaya çıkarır. Muayeneye dayanarak, doktor daha sonra uygun tedavi yöntemini seçer.

Göz kuruluğunda başlıca belirtiler göz yorgunluğu, belli belirsiz rahatsızlık hissi, gözlerde kızarıklık, yanma, kesilme veya kaşıntıdır.

Gözümde kum var, yanıyor ve kesiliyor mu? Gözlerim yorgunluktan kapanıyor, artık bilgisayarda çalışamıyorum. Dünya bulanık ve bulanık.

Bazen zorluklar sabah ilk iş olarak veya tersine uzun süreli bilgisayar çalışmasından sonra daha belirgindir. Artan gözyaşı mevcut olabilir. Bu zorluklar, hasarın lipid, gözyaşı veya mukoza tabakasında olup olmadığını ayırt etmede yardımcı olabilir.

Daha sonra başka sorunlar da ortaya çıkabilir. Bulanık ve puslu görme bunlara örnektir. Alışveriş merkezleri gibi yoğun ışıklı alanlara veya klimalı odalara geçiş sorunludur.

Kendi kendine ilaç tedavisi yardımcı olabilir mi? Uygunsuz kendi kendine ilaç tedavisi sorunu daha da kötüleştirebilir.

Bu nedenle, öznel zorluklara ve kapsamlı bir teşhise dayanarak doğru ve uygun hareket tarzını belirleyecek olan bir göz doktoru (oftalmolog) tarafından muayene edilmek önemlidir.

Nezabúdajme na režimové opatrenia pri syndróme suchého oka

Pozor, nezabúdajme na dôležitosť režimových opatrení a ochrany zraku.

Pridlhé sledovanie televízie má negatívny vplyv. Lepší bude pohyb na čerstvom vzduchu. Pri dlhodobej práci za monitorom je potrebné si oči chrániť.

Nápomocné sú okuliare s vhodným filtrom.

Podobne, v špecifických podmienkach pomôžu aj ochranné okuliare. Dôležité je zamedziť pobyt v rizikovom priestore - zafajčený či klimatizovaný.

Oči potrebujú dostatočný spánok a odpočinok. Pri dlhom čítaní či sledovaní monitorov a televízie je vhodné krátke odvrátenie zraku do diaľky - od sledovaného obsahu.

Pomôže vyhýbanie sa stresu, ale aj zmena životosprávy, doplnenie vitamínov a dostatočný pitný režim. Dôležitá je hygiena očných viečok.

Pozitívne vplývajúce režimové opatrenia:

• dostatočný pitný režim
• vyššia vlhkosť vzduchu a iná úprava mikroklímy
• šetrenie zraku
  • obmedzenie sledovania televízie či dlhého čítania pri nedostatočnom osvetlení
• dôkladná liečba dlhodobých ochorení
• účinná lubrikácia - zvlhčenie očnými lubrikantmi, umelými slzami
• obmedzenie konzervantov a fosfátov, ktoré narušujú slzný film
  • zbytočnú aplikáciu očných kvapiek, ktoré dlhodobo iba zhoršujú stav
• pravidelné vetranie