Eklemler, kemikler, kas-iskelet sistemi
Masajın etkileri nelerdir? Ne zaman uygun değildir? + Masaj türleri ve sınıflandırılması
Masajda, vücudun yumuşak dokuları terapötik olarak manipüle edilir. Masaj, uzman bir terapist olan masaj terapisti tarafından gerçekleştirilir. Çoğu masaj ellerle manuel olarak gerçekleştirilir.
MRI nedir ve ne için kullanılır?
Manyetik rezonans görüntüleme, insan vücudunun özellikle yumuşak yapılarını görüntülemek için kullanılan ve radyasyon içermeyen bir tetkiktir.
Bağ dokuları: işlevleri, doku tipleri ve hastalıkları nelerdir?
Makale, bağ dokuları ve insan vücudundaki işlevlerinin yanı sıra en yaygın hastalıkları açıklamaktadır.
MSM: Nedir? Sağlık ve kas-iskelet sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?
Metilsülfonilmetan, MSM olarak bilinen organik bir maddedir. Sülfür içerir ve vücut üzerinde, özellikle kas-iskelet sistemi üzerinde bir dizi yararlı etkiye sahiptir. MSM'nin tüm yararlı etkileri nelerdir? Kimler için uygundur ve kimler için uygun değildir?
Rehabilitasyon: Ne içindir? Türleri ve yöntemleri
İster uzun süreli bir hastalık ister ani bir tıbbi yaralanmayla ilgili olsun, hepimiz yaşamımız boyunca rehabilitasyona ihtiyaç duyabiliriz. Rehabilitasyon nasıl bölünür ve kimler tarafından gerçekleştirilir?
Kemiklerin ve eklemlerin işlevi nedir? Onları desteklemek için diyet takviyeleri ve vitaminler
Bir kişinin kemikleri sadece lokomotor bir işlevi değil, aynı zamanda koruyucu, kan yapıcı ve kalsiyum depolayıcı bir işlevi de yerine getirir. Eklemler sayesinde bir kişi hareket ettiği yumuşak hareketleri gerçekleştirebilir.
Sağlıklı bir uyku için doğru pozisyonlar nelerdir? Yastık ve yatak seçimi
Uyku pozisyonunun kişinin sağlığı, özellikle de kas-iskelet sistemi üzerinde etkisi vardır. Uygun uyku hijyeni ve uyku pozisyonuna ek olarak, yatak ve yastık seçimi de iyi bir gece uykusu için önemlidir.
Omuz ağrısı: olası nedenleri nelerdir? Ne yardımcı olur ve nasıl tedavi edilir?
Omuz eklemi ağrısı, en sıradan günlük aktiviteleri bile zorlaştırabilen yaygın bir kas-iskelet sistemi sorunudur. Omuz ağrısının arkasında ne olabilir?
Kinesiotaping: terapötik bant ile bantlama. Terapötik etkileri nelerdir?
Bantlama, kinesiotaping, vücut yüzeyine özel bantların yapıştırılmasından oluşan terapötik bir yöntemdir. Esas olarak sporcular, rehabilitasyon tesislerinin müşterileri tarafından kullanılır, ancak profesyoneller ve halk arasında giderek daha popüler hale gelmektedir. Kinesiotaping tam olarak ne için kullanılır ve terapötik etkileri nelerdir?
Sağ kaburganın altında ağrı var. Ağrı bize ne söylüyor?
Sağ kaburganın altındaki ağrı fiziksel eforla ortaya çıkabilir, ancak daha ciddi bir soruna da işaret edebilir.
Nasıl düzgün oturulur? Sağlıklı oturma ve korunma için ofis koltuğu seçimi
Günlük yanlış oturma kas ağrılarına, kas-iskelet dengesizliklerine ve omurga sorunlarına neden olabilir. Otururken uyulması gereken ilkeler nelerdir ve nelerden kaçınılmalıdır?
Ludmila Mojžíšová'nın yöntemi: Hamileliği teşvik etmek için egzersizler? Ne işe yarar?
Ludmila Mojžíšová'nın fizyoterapi yöntemi, jinekolojik tanıların tedavisine yardımcı olan özel egzersizlere ve duruşlara dayanmaktadır. Yöntem özellikle fonksiyonel kısırlık (infertilite) tedavisindeki başarısıyla bilinmektedir.
Koksartroz nedir, nedenleri, belirtileri ve tanısı nelerdir?
Kalça ağrısı, en yaygın eklem hastalıklarından biri olan osteoartritin temel bir belirtisidir.
Tietz sendromu: Nedir, belirtileri ve nedenleri nelerdir?
Tietz sendromu nadir görülen bir durumdur. Kaburgaların üst kısmında göğüs ağrısı ile kendini gösterir. 40 yaşın altındaki kişileri etkiler ve nedeni bilinmemektedir.
Ayak bileği burkulmaları ve incinmeleri: sporcular ve sıradan insanlar için yaygın bir sorun
Ayak bileği burkulmaları çoğunlukla spor sırasında meydana gelir, ancak başka şekillerde de oluşabilir. Yürürken, bahçeyle uğraşırken ve hatta yataktan kalkarken bile ayak bileği burkulmaları yaygındır .
El veya ayak parmaklarına vuran ağrının nedeni nedir?
Ağrı birden fazla nedenden dolayı parmaklara vurur. Bunlar lokal olanlardan farklıdır. Genellikle boyun veya kalça gibi uzak bölgelerden gelirler.
Omuza vuran ağrıyı ne işaret eder? Bu ciddi bir belirti midir?
Omuz ağrısı ve omuz vurma ağrısı yaygın problemlerdir. Anlık veya uzun süreli olabilirler. Rahatsız edici ve sınırlayıcıdırlar.
Sağ kürek kemiğinin altından gelen ağrı neye işaret eder?
Sağ kürek kemiğinin altından vuran ağrı, organ hastalıklarının yanı sıra kas veya iskelet problemleri tarafından da tetiklenebilir. Genellikle omurgadan kaynaklanır.
Titreşim hastalığı nedir? En yaygın meslek hastalıklarından biridir
Titreşim hastalığı, meslek hastalıklarından biridir ve oldukça uzun bir listede ikinci en yaygın meslek hastalığını temsil eder. 20 ila 400 Hz'lik titreşimlere uzun süre maruz kalan tehlikeli işlerde çalışanlarda ortaya çıkar.
Donmuş omuz sendromu: nedenleri, belirtileri, tedavisi? Ağrıya ne yardımcı olur?
Aktivite sırasında, dinlenirken ve özellikle geceleri omuz ağrısı çekiyor musunuz? Omzunuzdaki hareket ciddi şekilde kısıtlanıyor mu? Belki siz de donmuş omuz sendromundan muzdaripsiniz. Bu durum tam olarak ne anlama geliyor? Nedenleri ve tedavi seçenekleri nelerdir? Devamını oku...