Çiftlik Dünyası: ilaçlar, besin takviyeleri, vitaminler ve mineraller
Yağ yakıcılar: nasıl çalışırlar? Rüya figürüne giden kolay bir yol mu?
Diyet takviyeleri, ideal olarak çaba sarf etmeden fazla yağlardan kurtulmamıza yardımcı olmak için yağ yakıcılar olarak adlandırılır.
Koenzim Q10: Nedir ve etkileri nelerdir, önemi + dozajı
Koenzim Q10 hücresel metabolizmada önemli bir rol oynar, bu nedenle eksikliği insan vücudundaki bir dizi bozukluk ve hastalıkla ilişkilidir. Beyin, kas ve böbrek dokuları, eksikliğinin metabolik sonuçlarına özellikle duyarlıdır.
MSM: Nedir? Sağlık ve kas-iskelet sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?
Metilsülfonilmetan, MSM olarak bilinen organik bir maddedir. Sülfür içerir ve vücut üzerinde, özellikle kas-iskelet sistemi üzerinde bir dizi yararlı etkiye sahiptir. MSM'nin tüm yararlı etkileri nelerdir? Kimler için uygundur ve kimler için uygun değildir?
Keratin ve sağlığa etkisi, saç için önemi nedir?
Keratin, kozmetik ve saç sağlığı alanında oldukça iyi bilinen bir terimdir. Esas olarak saç yapısında bulunan bir proteindir. Keratinin tüm etkileri nelerdir ve vücut için neden önemlidir? Saç kozmetiğinde gerçekten etkili midir?
Lif nedir: kilo kaybı üzerinde nasıl bir etkisi vardır + nerede bulunur
Vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan lifin kilo verme üzerinde gerçekten bir etkisi var mı?
Diyet hapları: nasıl çalışırlar ve riskleri nelerdir? + Kısıtlanmış maddeler
Hayalinizdeki kiloya giden yol zaman, sabır ve son olarak da güçlü bir irade gerektirir. Bunu kolaylaştırmanın ve kısaltmanın bir yolu da zayıflama ürünleri kullanmaktır. Şu anda piyasada hangi ürünler var? Bunları kullanmak mantıklı mı ve en önemlisi kullanımları güvenli mi?
Kahve: Kahve çeşitleri nelerdir? Sadece kilo vermeye etkisi yok + kafein ve içeriği
Birçoğumuz kahvesiz bir sabah düşünemiyoruz. Şimdi kahvenin vücudumuz üzerindeki etkilerine bir göz atalım.
L-triptofan ve vücut üzerindeki etkileri: Ruh hali ve uykuya yardımcı olur mu?
L-triptofan, öncelikle mutluluk hormonu serotonin üretimi için gerekli olan temel bir amino asittir. Genel ruh sağlığı ve uyku için önemlidir. L-triptofanın insan vücudu üzerinde nasıl bir etkisi vardır? Depresyon ve kötü uykuya karşı gerçekten yardımcı olur mu?
Erkek gücü nedir: bozuklukları ve semptomları. Nasıl desteklenir?
Erkek gücü, erkeklerin çok fazla konuşmadığı bir konudur. Yine de hayatlarının çoğuna müdahale eder ve aktif cinsel sağlıklarına müdahale eder.
Diyet takviyelerindeki kolajen. İşlevleri ve etkileri. Gerçekten işe yarıyor mu?
Kolajen şu anda cilt, saç ve eklem kalitesini artırmak için aşırı tanıtılan bir ürün ve besin takviyesidir. Kolajen tam olarak nedir ve insan vücudu üzerinde ne gibi etkileri vardır?
Amino asitler nelerdir ve neden onları vücutta yenilememiz gerekir? + Doğal kaynaklar
Amino asitler nelerdir ve bizim için neden önemlidirler? Onları nerede bulabiliriz?
Çinko kadın vücudunda neden önemlidir? Nasıl takviye edilir? + Etkileri
COVID-19 pandemisi sırasında daha fazla insanın dikkatini çeken çinkonun kadın sağlığı için ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?
Molibden: Vücut üzerindeki etkileri nelerdir? Besin kaynakları + eksiklik ve fazlalık belirtileri
Molibdenin tükettiğimiz peynir, meyve veya bir kadeh şarabı işlememize de yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Molibdenin insan vücudundaki işlevi, faydaları ve olası riskleri hakkında bilgi edinin.
Manganez: İnsan vücudunda ne işe yarar? Gıda ve sudaki kaynakları
Manganezin insan vücudu için de önemli bir eser element olduğunu biliyor muydunuz? Hangi gıdalarda bulabiliriz ve alımı neden dengeli olmalıdır? Manganezin özellikleri ve ana işlevleri hakkında bilgi edinin.
Flor: Sağlığa etkileri nelerdir? Eksiklik ve fazlalık belirtileri + ilginç gerçekler
Florür vücudumuzda önemli bir eser elementtir. Kemiklerin ve dişlerin yapı taşıdır. Başka hangi süreçlerde rol oynar? Diş çürümesinin önlenmesinde nasıl bir rol oynar?
Fosforun vücuttaki rolü. Sağlık için önemli mi? En çok nerede bulunur?
Fosfor vücudumuzda nasıl bir rol oynar? Sağlığın korunması için önemli midir ve neden gereklidir? Çok az veya çok fazla olması durumunda ne olur?
E vitamini ve etkileri Eksikliği veya fazlalığı nasıl ortaya çıkar? + Besin kaynakları
E vitamini bilinen bir antioksidandır. Başka ne gibi etkileri vardır? Doz aşımı yapabilir miyiz? Nerede bulabiliriz?
Ne biliyoruz ve vücudun neresinde bulunuyor?
Sülfür, insan vücudunda önemli işlevleri yerine getiren temel bir eser elementtir. Bu işlevler nelerdir? Hangi sülfür bileşikleri sağlığımız için faydalıdır ve en yaygın olarak hangi gıdalarda bulunurlar?
Bakır: İnsan vücudu üzerindeki etkileri, neden önemlidir? Hangi alım ilkelerine uyulmalıdır?
Bakır ve insan vücudu üzerindeki etkileri. Neden önemlidir ve alımında hangi ilkeler geçerlidir?
İyot beslenmemizde neden önemlidir? Vücudu nasıl etkiler?
İyot, hepimizin enerji metabolizmasının düzenlenmesinde kilit ve yeri doldurulamaz bir rol oynayan temel bir mikro besindir. Diğer işlevleri nelerdir? Yetersiz iyot alımı neden hala baş gösteren bir sorundur? Vücuttaki normal iyot seviyelerinden sapmaların sonuçları nelerdir?