Çiftlik Dünyası: ilaçlar, besin takviyeleri, vitaminler ve mineraller

Koenzim Q10: Nedir ve etkileri nelerdir, önemi + dozajı

Koenzim Q10: Nedir ve etkileri nelerdir, önemi + dozajı

Koenzim Q10 hücresel metabolizmada önemli bir rol oynar, bu nedenle eksikliği insan vücudundaki bir dizi bozukluk ve hastalıkla ilişkilidir. Beyin, kas ve böbrek dokuları, eksikliğinin metabolik sonuçlarına özellikle duyarlıdır.
Keratin ve sağlığa etkisi, saç için önemi nedir?

Keratin ve sağlığa etkisi, saç için önemi nedir?

Keratin, kozmetik ve saç sağlığı alanında oldukça iyi bilinen bir terimdir. Esas olarak saç yapısında bulunan bir proteindir. Keratinin tüm etkileri nelerdir ve vücut için neden önemlidir? Saç kozmetiğinde gerçekten etkili midir?
Ne biliyoruz ve vücudun neresinde bulunuyor?

Ne biliyoruz ve vücudun neresinde bulunuyor?

Sülfür, insan vücudunda önemli işlevleri yerine getiren temel bir eser elementtir. Bu işlevler nelerdir? Hangi sülfür bileşikleri sağlığımız için faydalıdır ve en yaygın olarak hangi gıdalarda bulunurlar?
İyot beslenmemizde neden önemlidir? Vücudu nasıl etkiler?

İyot beslenmemizde neden önemlidir? Vücudu nasıl etkiler?

İyot, hepimizin enerji metabolizmasının düzenlenmesinde kilit ve yeri doldurulamaz bir rol oynayan temel bir mikro besindir. Diğer işlevleri nelerdir? Yetersiz iyot alımı neden hala baş gösteren bir sorundur? Vücuttaki normal iyot seviyelerinden sapmaların sonuçları nelerdir?