Zaman kaybetmeyin, karaciğerinizi koruyun! Karaciğerinize nasıl bakmalısınız?

Karaciğer fonksiyonlarına daha fazla dikkat edilmeli mi?
Karaciğerinize nasıl bakmalısınız?
Karaciğerinize ne zarar verir ve ne yarar sağlar?
Karaciğer fonksiyonları ve karaciğer yetmezliği belirtileri hakkında bilgi edinin.

İnsan yaşamı için vazgeçilmez bir organ

Karaciğer insan vücudunda vazgeçilmez bir rol oynar. Karaciğerdeki küçük hasarlar vücut tarafından bir dereceye kadar yönetilebilir çünkü karaciğerin yenilenme ve onarım yeteneği vardır. Büyük hasarlar, nakil için uygun bir donör olmadan ölümle sonuçlanır.

İlginç:
Eski bir Yunan efsanesine göre, bir kartal her gün Prometheus'un karaciğerinden yemiş, ancak Prometheus hayatta kalmıştır çünkü karaciğeri gece boyunca ertesi gün kartalı tekrar besleyecek kadar yenilenebilmiştir.

Karaciğer hasarına çeşitli maddeler ve patojenler neden olur

Alkol karaciğer için en büyük kötülüktür, ayrıca uyuşturucular, bazı ilaçların kronik kullanımı, aynı zamanda bazı otlar veya mantarlar.

İlaçlarda tehlike sadece maddenin kendi toksisitesinde değil, aynı zamanda uygulanma biçiminde de (steril olmayan şırıngalar) gizlidir.
Bu maddeler veya metabolitleri karaciğeriniz üzerinde feci bir etkiye sahip olabilir.

İpucu: Mantar zehirlenmesi kendini nasıl gösterir ve ne yapılmalıdır?

İçki, uyuşturucu veya herhangi bir zararlı madde kullanmıyorsunuz ama yine de karaciğeriniz hasta mı?
Karaciğer, viral ve aynı zamanda bakteriyel ajanların neden olduğu çeşitli hastalıklardan da zarar görebilir.
Bunlar vücuda çeşitli yollardan girer. Çoğu zaman kötü hijyen ile ağız yoluyla.

İpucu: Hepatit A ve kötü hijyen

Karaciğeri ve fonksiyonlarını eski haline getirmek mümkündür

Küçük karaciğer hasarlarında rejenerasyon yeterlidir, ancak daha ciddi hasarlarda bu mümkün değildir. Karaciğerin bir dereceye kadar restore edilebilmesi, karaciğer hastalığı olan hastalara umut verir.

Karaciğerin korunması, karaciğere zararlı maddelerin alımının ortadan kaldırılması ve tam tersine karaciğere faydalı maddelerin yeterli miktarda alınmasından oluşur.

Bu nedenle, tüm risk faktörlerinin ortadan kaldırılması, detoksifikasyon ve son olarak farmakolojik tedavi tedavide en büyük rolü oynar.

Karaciğer vücutta birkaç önemli rol oynar

Karaciğer dört hayati organdan biridir - beyin, kalp, akciğerler, karaciğer. Çok yönlü kullanımları vardır ve insan vücudunun enerji fabrikası olarak da adlandırılabilirler.

Karaciğerin temel işlevleri:

• Şekerlerin, yağların, proteinlerin, amino asitlerin ve pürinlerin metabolizmasında önemli bir rol oynar
• vitaminler, demir, mineraller ve glikojen gibi önemli maddeleri depolar
• Bazı hormonların ve enzimlerin üretiminde rol oynar
• su yönetiminde önemli bir rol oynamaktadır
• metabolizmanın atık ürünleri, safra boyası, kolesterol, toksinler, ağır metaller gibi gereksiz ve aynı zamanda tehlikeli maddeleri vücuttan uzaklaştırır
• kanın pıhtılaşmasını etkilerler ve kan oluşumunda rol oynarlar
• termoregülasyonda rol oynar - vücut sıcaklığının düzenlenmesi ve korunması

Karaciğerin insan vücudundaki rolü bu nedenle yeri doldurulamaz. Başka hiçbir organ onun yerini alamaz. Ağır hasar gördüğünde, karaciğer nakli genellikle hayatta kalmak için tek seçenektir.

Karaciğer belirli bir derecede rejeneratif kapasiteye sahiptir

Herhangi bir patolojik süreç, karaciğerdeki herhangi bir hasar, hücrelerin parçalanmasına neden olur.
Parçalanan hücrelerden, tüm yenilenme sürecinin tetikleyicisi olan moleküller ve proteinler salınır.
İtici güç, genetik olarak belirlenmiş bir hafızaya sahip hücrelerin mitokondriyal DNA'sıdır. Hafıza, daha fazla yenilenme ve büyümelerinin temel ilkesidir.

Önemli:
Karaciğer hücrelerinin yenilenmesinin mümkün olduğunu, ancak asla tamamlanmadığını hatırlamakta fayda vardır. Yedek düğümler ve yara izleri oluşur.

Karaciğeri tahrip eden maddelerden kaçının

Birisi hasta karaciğer dediğinde, çoğumuzun aklına alkol gelir. Alkol karaciğer hastalığında çok önemlidir, çünkü şüphesiz karaciğere zarar verir.

Karaciğeri tahrip eden diğer maddeler internet tarafından daha az parlatılır ve bu nedenle halk nadiren onların da tehlikeli olduğundan şüphelenir.

Alkol karaciğerinizi yavaş yavaş öldürüyor, içmeyin!

Çoğu madde karaciğerde metabolize edilir. Aynı durum alkol için de geçerlidir. Alınan tüm alkol karaciğerde metabolize edilir. Ayrıca karaciğer üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Alkolün sadece çok az bir miktarı böbrekler, akciğerler ve deri yoluyla atılır.

İpucu: Alkolizmin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz?

Alkolü parçalayan enzimler, alınan tüm maddelerin metabolize edilmesi için önemlidir. Alkolü metabolize eden metaloenzime alkol dehidrojenaz (ADH) denir.

ADH alkolü asetaldehite katalize eder, bu da asetik aside dönüşür, bu da daha küçük moleküllere dönüşür. Bu moleküller zararsızdır ve nihai metabolitleri su ve karbondioksittir. Aşırı ve düzenli içildiğinde, elbette ADH eksikliği vardır veya ADH o kadarını metabolize edemez.

Bu da alkolün çoğunun yeterince hızlı atılamadığı ve karaciğerde fibröz bir yeniden şekillenmeye - siroza- neden olduğu anlamına gelir.

İlginç:

Alkol, karaciğer hastalığı da dahil olmak üzere 200'den fazla farklı hastalığa neden olmaktadır.
Genellikle morbidite ve mortalite için üçüncü, hatta orta ve alt sınıflarda birinci risk faktörü olarak kabul edilir.

Karaciğer için güvenli bir günlük alkol dozu yoktur. Günde 25 g kadar az bir miktar karaciğer sirozu ve kadınlarda meme kanseri riskini önemli ölçüde artırır.

Erkeklerde 20 yıl boyunca günlük 0,7 l %10 ila 12 alkol alımı siroza neden olur.
Kadınlarda aynı süre boyunca 0,2 l %10 ila 12 kadar az bir miktar alkol yeterlidir.
Tabii ki bu sadece bir tahmindir ve her birey farklı miktarları tolere edebilir.

İlaçlar ve karaciğer hasarı. Bu mümkün mü?

Uyuşturucular kurbanlarını yavaş ve kesin bir şekilde yok eder. Çeşitli uyuşturucu türlerine olan bağımlılıklar genellikle trajik bir şekilde sona erer. Belirli türden bağımsız olarak, geniş bir etki yelpazesine sahiptirler.
Kullanımdan hemen sonra hastanın psikolojik durumunu etkilerler. Kronik kullanımda, psikolojik değişiklikler kalıcıdır (şizofreni, paranoid psikoz, çeşitli türlerde halüsinasyonlar).

Bununla birlikte, kronik uyuşturucu kullanımı çeşitli organlarda da hasara neden olur. Kalp, kan damarları, akciğerler ve beyin ilk zarar görenlerdir, ancak karaciğer de bir istisna değildir.

İpucu: Hepatit ve bulaşma yolları

Doğrudan ve dolaylı karaciğer hasarı:

1. İlaçlardan kaynaklanan karaciğer hasarı doğrudan toksik etkileri yoluyla meydana gelir
2. Karaciğer hasarı, psikoaktif maddenin steril olmayan ve yanlış uygulanmasından da dolaylı olarak kaynaklanır

Farklı ilaç türlerinin neden olduğu en yaygın karaciğer hasarı

Opiat tipi uyuşturucular, başta eroin olmak üzere opiat kullanıcılarında hepatit B ve C gibi kronik iltihaplı karaciğer hastalıklarının görülme sıklığını artırmaktadır.

Amfetaminler söz konusu olduğunda, bu tür ilaçların bağımlısının dozları sürekli olarak artırmasını gerektirdiği dikkate alınmalıdır. Dozlardaki önemli artışlar karaciğer ve diğer metabolizma düzeyinde bozukluklara ve karaciğer ve diğer organların hızlı bir şekilde iflasına yol açar.

Halüsinojen bağımlılığı, diğer ajanların neden olduğu iltihaplanmadan farklı olarak son derece hızlı olan iltihaplı karaciğer hasarı ile sonuçlanır. Bu durum prognozu ve tedaviyi kötüleştirir.

Esrar türü ilaçlar karaciğerde CB1'i aktive ederek vazodilatasyonu ve ardından asiti (karın boşluğunda sıvı birikmesi), hepatik steatozu, fibrinogenezi (karaciğerde yara izi) ve hatta apoptozu (karaciğer hücrelerinin ölümü) teşvik eder.

İlginç:
Uyuşturucular, bağımlılığa neden oldukları için modern zamanlarda ciddi bir sorundur.
Bir hasta, örneğin ilaca bağlı karaciğer iltihabı olduğunun farkında olsa bile, başkalarının yardımı olmadan durumu çözemez.

Psikoaktif bir maddeden yoksunluk veya keskin bir azalma, yoksunluk semptomlarına neden olur.

Uyuşturucular bize yardımcı olur, ama aynı zamanda zarar da verirler.

İlaç, aktif madde (ilaç) ve yardımcı maddelerin teknolojik modifikasyonu ile elde edilen nihai üründür. İlaçların ve ilaç şirketlerinin gelişimi zirvededir. İnsan ilaçları çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve aynı zamanda teşhis etmek için kullanılır.

İlaçlar öncelikle bizi hastalıktan korumak için yapılır, hastalığa neden olmak için değil. Ne yazık ki, ilaçların olumsuz, hatta toksik etkileri kaçınılmazdır.

İlaçların yan etkileri:

1. Herhangi bir ilacı aldıktan sonra ilaç yan etkileri ortaya çıkabilir. Anafilaktik reaksiyonlar hariç, bunlar ciddi değildir.
2. Bir ilacın akut toksik etkileri genellikle ilacın aşırı, tek kullanımıyla ortaya çıkar - zehirlenme (intoksikasyon).
3. Bir ilacın kronik toksik etkileri, bir ilacın veya birden fazla ilacın uzun süreli kullanımıyla ortaya çıkar ve tek tek organlara zarar verir.

İlaç kaynaklı karaciğer hasarı

İlaçlardan kaynaklanan karaciğer hasarı çoğunlukla yüksek dozlarda veya birden fazla ilacın kronik kullanımıyla ortaya çıkar. İlaçlardan kaynaklanan akut karaciğer hasarı nadirdir, ancak daha ciddidir. Kasıtlı aşırı dozda (suicidum) veya hasta veya doktor tarafından kasıtsız zehirlenme (iyatrojenik hasar) olarak ortaya çıkar.

İlaç kaynaklı karaciğer hasarı tablosu

Tatlılardan ve yağlı yiyeceklerden kaçının!

Beslenme alışkanlıklarının karaciğeri etkilemediğini mi sanıyordunuz? Yanlış!

Şekerler en tehlikelisidir ve hemen ardından yağlar gelir.
Bunların her ikisi de karaciğerde steatoz adı verilen bir hastalığa neden olur.
Steatoz "yağlı karaciğer" anlamına gelir. Steatoz, yağın karaciğer çevresinde aşırı derecede biriktiği ve depolandığı karaciğerin metabolik bir hastalığıdır.

Daha sonra hücre içinde de birikir.
Aşırı yağ ve şeker alımıyla ortaya çıkar, çünkü bunların çoğu doğrudan karaciğerde metabolize edilir ve burada yağa dönüştürülür.

İPUCU: Şeker, en tatlı düşmanımız

Bu hastalık ciddi bir sorundur, çünkü obezite özellikle çocuklar arasında artmaktadır.
Artık meyve ve sebzeyi bile bilmiyorlar. Hamburger ve cips ya da meyve suyu veya dondurma şeklinde bir kalori bombasını tercih ediyorlar.

Obezite sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de hepatik steatoz riskini artırmaktadır. Elbette alkol, uyuşturucu, diabetes mellitus ve diğer hastalıklar da gelişimine katkıda bulunmaktadır.
Hepatik steatozu önlemek için sağlıklı beslenmeli, alkol, şeker ve son olarak yağ alımımızı sınırlamalıyız.

Karaciğer için ne iyidir?

Doktorların sağlıklı bir yaşam tarzına, yeterli sıvı alımına ve düzenli egzersize dikkat çekmesi boşuna değildir. İnsan yaşamının bu üç temel bileşeni, neredeyse her hastalığın önlenmesiyle bağlantılı olarak dile getirilmektedir.

Bugüne kadar pek çok bilim insanı ve hekim, homeopatik tedaviyi ilaç formuna tercih ederek doğadan yararlandı.

Karaciğer hastalığında da işe kendimizden başlamalı, beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmeliyiz. Bunun temeli alkol, aşırı şeker, yağ ve genellikle yarı mamul ürünlere eklenen yapay maddelerin alımından kaçınmaktır.

Yeterli sıvı alımı, karaciğerin sadece onları değil, tüm vücudu toksik maddelerden temizlemesine yardımcı olur.

Suyun hayat veren bir sıvı olduğu boşuna söylenmemiştir

Herhangi bir detoksifikasyon tedavisinde yeterli sıvı alımını unutmamalıyız. Arınma sırasında tercihen mineral içerikli saf su alımı iki katına çıkarılmalıdır. Fosfat içeren şekerli içecekler kesinlikle uygun değildir.

Su, zararlı maddelerin çözülmesine ve vücuttan atılmasına yardımcı olur, böylece karaciğeri rahatlatır ve düzgün çalışmasını destekler. Detoksifikasyon sadece karaciğer düzeyinde değil, aynı zamanda tüm vücutta gerçekleşir. Kişi kendini daha iyi, daha sağlıklı ve daha verimli hisseder. Toksinlerle birlikte yorgunluk ve sinirlilik de atılır.

Bitkilerin iyileştirici etkileri atalarımız tarafından da biliniyordu

Meyve ve sebze suları karaciğeri detoksifiye etmede yardımcıdır. En iyi detoksifiye edici etki, yüksek miktarda klorofil içeren bitkilerin sularından elde edilir.
Bu tür bitkiler çoğunlukla ıspanak, marul veya karahindiba yaprakları gibi "yeşillikleri" içerir. Pancar, havuç veya elma suları da kanıtlanmıştır. Hangi suyu içerseniz için, vücudunuza zarar vermezsiniz.

Deve dikeni mucizesi

Deve dikeni (Sylibum marianum) Akdeniz'e özgü bir deve dikeni bitkisidir.
Evcilleştirilmiş bir bitki olarak diğer bölgelerde de bulunabilir.

Geçmişte (antik çağda) çoğunlukla ezilmiş tohumlarını tüketen veya tüm bitkinin infüzyonunu içen insanlar tarafından da biliniyordu. Bitkinin tohumları hala karaciğer için en etkili ilaç olarak kabul edilmektedir.

Deve dikeni, hepatositlerin (karaciğer hücreleri) zarlarına bağlanan ve zararlı maddelerin karaciğere girmesini önleyen silimarin içerir. Hasarlı karaciğer hücrelerini yeniler ve karaciğerin en güçlü antioksidanlarından biri olarak işlev görür.

Günümüzde karaciğer hastalığı olan hastalara veya önleyici bir tedbir olarak tavsiye edilmektedir.
Deve dikeni karaciğer yağlanması, karaciğer sirozu, zehirlenme, alkol hasarı ve iltihaplı karaciğer hasarına yardımcı olur.

İlginç:
Deve dikeni kanser hücrelerinin büyümesini engeller (baskılar), böylece karaciğer kanserini önler!

Karaciğere yardımcı olan ilaçlar var, bunlar hangileri?

İlaçlar, gıda takviyeleri ve çayların hepsinin ortak bir paydası vardır ve bu da yukarıda bahsedilen deve dikenidir.
Bunu damla, gıda takviyesi veya çay şeklinde alabilirsiniz.

Karaciğeri yeterince koruyan yüksek silimarin içeriğine sahip deve dikeninden oluşan çeşitli tentürler de olumlu referanslara sahiptir. Damlalar karaciğer yağlanması, siroz, hepatit B ve C'nin yanı sıra bulaşıcı mononükleozda yardımcı olur. Karaciğer kanserine karşı mücadelede besin takviyesi olarak kullanılırlar.

İlginç:
Deve dikeni veya preparatlarından birinin tüketimi, yeşil sinek zehirlenmesi durumunda hayat kurtarabilir.
Bu, karaciğer üzerinde toksik bir etkiye sahiptir ve akut karaciğer yetmezliğine neden olur. Deve dikeni, zehirlenen kişinin hayatta kalma şansını artırır.

Bağırsak mikroflorasında doğal olarak bulunan Bifidobacterium bifidum ve Lactobacillus plantarum ile takviye edilmesi tavsiye edilir. Sindirim üzerindeki olumlu etkilerine ek olarak, karaciğeri toksik etkilerden korumaya ve rejenerasyon sürecini hızlandırmaya yardımcı olurlar.