Yüksek tansiyonun tipik belirtileri nelerdir?

Yüksek tansiyon komplikasyonların gelişmesi için bir risktir. Bunlar uzun süreli gözlemlenmemiş bir seyirden kaynaklanır.

En ciddi örnekler kalp krizi veya beyin kanaması şeklinde inmedir.

Bunlar ihmal edilmiş, tedavi edilmemiş veya yanlış tedavi edilmiş yüksek tansiyon durumunda ortaya çıkan sadece iki örnektir.

Yüksek tansiyonun sonuçları önceden bir uyarı olmaksızın aniden ortaya çıkar. Belirtiler vakadan vakaya değişir.

Bir kişi hava değişikliklerine karşı hassastır, başka bir kişi fiziksel veya zihinsel duruma ve efora bağlı olarak gün içinde kan basıncında büyük dalgalanmalar yaşar.

Yüksek tansiyon başka bir hastalığın sonucu olabilir. Böyle bir durumda değişiklikler, birincil tetikleyici neden kötüleştiğinde ortaya çıkabilir.

Hipertansiyon ve değerleri

Tekrar bilgeliğin anasıdır, bu nedenle kan basıncı hakkında birkaç şeyi tekrarlayalım. Kan basıncı, cıva sütununun milimetresi cinsinden ifade edilen iki değerden oluşur.

Bu değerler sistolik kan basıncı ve diyastolik kan basıncıdır. Sistolik kan basıncı kalbin sol karıncığı kasıldığında, diyastolik basınç ise kalp gevşediğinde ortaya çıkar.

Eğik çizgiden önceki ilk değer sistolik kan basıncına, ondan sonraki değer ise diyastolik kan basıncına aittir.

Kan basıncı düşük, normal veya yüksek olabilir. Bu kaba bölümleme yine de her birim içinde ayrı bir bölümlemeye sahiptir.

Kan basıncı değerlerinin ayrıntılı bir tablosu için derginin Özet tablo: düşük, normal ve yüksek kan basıncı değerleri nelerdir?

Bu ayrım birkaç nedenden dolayı önemlidir. Hipertansiyon durumunda, semptomların yoğunluğu gerçek değere göre artabilir.

Kan basıncı, bir dizi iç ve dış faktör nedeniyle gün boyunca değişen dinamik bir değişkendir.

Ve eğer vücut kan basıncındaki değişikliklere yeterince yanıt veremezse, o zaman kan basıncının düşmesine veya yükselmesine neden olur. Bu da sonuçta sorunlara neden olabilir.

Hızlı bir genel bakış için, normal kan basıncından yüksek kan basıncına kadar olan değerleri içeren bir tablo aşağıda verilmiştir.

Normal ve yüksek tansiyon değerlerini gösteren tablo

Değerler bir değer aralığındaysa, örneğin 150/80, bu durumda kan basıncı daha yüksek değere sahip grupta sınıflandırılır. Bu durumda (150/80) I. derece hipertansiyon olacaktır.

Hipertansiyonun tipik belirtilerini biliyor musunuz?

Hipertansiyon, genellikle asemptomatik olması ve erken evrelerde gizli kalması nedeniyle tehlikelidir. Bu dönemde dışarıdan görülebilen sorunlarla kendini göstermeyebilir, ancak iç organlar üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.

Gözler, böbrekler, kalp, beyin ve diğer organlar bu durumdan etkilenebilir. Yüksek tansiyonunuz olduğunu tesadüfen öğrenebilirsiniz.

Aile çevrenizde ya da aile hekiminizin muayenehanesinde önleyici bir kontrol sırasında kan basıncınızı ölçtürdüğünüzde.

Hipertansiyon bile ciddi hastalıkların ve bunların komplikasyonlarının önlenmesinde yıllık önleyici kontrollerin neden önemli olduğunu gösteren iyi bir örnektir.

Etkili önleme, ihmal edilen bir hastalığın tedavisinden her zaman daha iyidir, bu durumda ihmal genellikle farkında olmadan gerçekleşse bile.

Yüksek tansiyon tüm organları olumsuz etkiler.

Uzun süreli, kademeli olarak artan kan basıncı ile vücut değerlere alışır ve sorunlar ortaya çıkmayabilir. Ta ki değerler kritik ve genellikle 210/130 mmHg'nin üzerindeki rakamlara ulaşana kadar.

Bu durumda miyokard enfarktüsü veya inme gibi komplikasyonların gelişme riski yüksektir. Bu durumlar profesyonel olarak hızlanmış hipertansiyon veya hipertansif kriz olarak adlandırılır.

• Hızlanmışhipertansiyon, kan basıncı değerlerinin ani ve hızlı bir şekilde normalin üzerine çıkması ile karakterize olup, tedavi edilmediğinde organ ve dokularda hasara yol açar.
• Hipertansif kriz, etkilenen kişinin sağlığını ve yaşamını tehdit eden akut bir durumdur. 210/130 mmHg'nin üzerindeki ölçüm değerlerine ek olarak, merkezi sinir ve kardiyovasküler sistemlerin yanı sıra böbrekleri de tehdit eder.

Bazı kişiler tansiyonları yükseldiğinde tekrarlayan sorunlar yaşar ve tansiyonlarının yükseldiğini ölçüm yapmadan bilirler. Bazı kişilerde genel veya nörolojik sorunlarla, bazılarında ise kardiyak sorunlarla kendini gösterir.

Bu nedenle, tek bir belirtiye dayanarak o anda hipertansiyon olduğunu söylemek zordur.

Bununla birlikte, ortaya çıktıklarında kan basıncında bir sorun olabileceğini düşündüren bir grup belirti vardır.

Bu belirtiler hipertansiyonda ortaya çıkabilir:

• baş ağrısı (veya başka bir şekilde baştaki hisler olarak tanımlanır)
• baş dönmesi (herhangi bir pozisyonda veya sadece pozisyon değiştirirken olabilir)
• kulak çınlaması (veya ıslık sesi dışındaki sesler)
• görme bozuklukları (örn. çift, bulanık, bulanık görme)
• yüzde kızarıklık veya solukluk
• sıcak basması
• uyku bozuklukları
• terleme
• burun kanaması
• göğüste, kalp çevresinde ağrı (ağrı herhangi bir nitelikte olabilir veya belirsiz bir his, rahatsızlık mevcut olabilir)
• çarpıntı hissi
• nefes darlığı (dispne, iyi ve tam nefes alamama hissi gibi)
• yorgunluk ve halsizlik
• bulantı hissi, bazen sadece midede bir ağırlık olarak (üst karın bölgesinde, göğüs kemiğinin altında), kusma da meydana gelir
• vücut titremeleri
• alt uzuvlarda şişme (başlangıçta ayak bilekleri çevresinde)

Kan basıncını doğru ölçmeyi biliyor musunuz?

Yüksek tansiyonla ortaya çıkabilecek sorunların yanı sıra, tansiyonun doğru ölçülmesini bilmek de önemlidir. Hipertansiyonun (yüksek tansiyon) ölçülerek kanıtlanması, kişinin kendisi için olduğu kadar hipertansiyonu tedavi eden doktor için de önemli bir göstergedir.

Kan basıncı ölçümlerini muayene sırasında doktora vereceğiniz bir kağıda yazmanız tavsiye edilir.

Günümüzde otomatik dijital tansiyon aletleri olduğu için tansiyonu kontrol etmek sorun değildir. Bunların avantajı, tansiyonu otomatik olarak ölçmeleri ve ölçülen değerlerin genel bir ekranda görülebilmesidir.

Kan basıncı ölçüm cihazının aynı zamanda kalp atış hızınızı (nabız, kalp atışı) ölçmesi veya düzensizliğini göstermesi uygundur. Kan basıncını ölçmek için kaliteli bir cihaz tercih edilir.

Bir tansiyon aleti seçerken, kalite düşük fiyattan daha üstün olmalıdır.

Piyasada bulunan iki tür dijital tansiyon ölçme cihazı vardır:

• Birincisi bilekten manşonludur. Günümüzde aynı derecede güvenilirdirler, ancak ölçümde manometrenin kalp hizasına doğru yerleştirilmesi önemlidir. Aksi takdirde doğru değerden sapmalar olur. Manometre talimatlara göre takılır ve kan basıncının ölçülmesindeki diğer ilkeler aşağıdaki gibidir
• İkincisi ise kolda manşeti olan tiptir. Bunun yarı otomatik (şişkinlik için manşeti olan) ve tam otomatik olmak üzere iki versiyonu bulunur.

Kaliteli bir tansiyon aletinin yanı sıra tansiyon ölçümünün doğru ölçüm kuralları çerçevesinde yapılması da önemlidir. Aksi takdirde ölçülen değer anlamlı olmayabilir.

Maddelerde belirtilen detaylara dikkat edilmesi önemlidir:

• oturarak veya uzanarak (diyastolik kan basıncı oturarak ölçülenden yaklaşık 5 mmHg daha düşüktür), alt uzuvlar yerde serbestçe durmalı, çaprazlanmamalıdır. Bazı durumlarda ölçümler ayakta durma pozisyonu değiştirildikten sonra alınır.
• Odanın sessiz ve sakin olması, kan basıncının ölçüldüğü noktada makul bir sıcaklık olması
• kan basıncı ölçülürken kişi konuşmamalıdır
• Ölçümden 30 dakika önce kahve veya diğer uyarıcı içecekler içmeyin, sigara içmeyin
• sıkı çalışmadan sonra iki saat dinlenmek
• ölçümden önce strese girmemek
• Ölçümden 5 dakika önce oturun veya hareketsiz yatın
• boş mesane ile ölçüm
• nihai değer, 2 dakika ara ile yapılan 2-3 ölçümün ortalamasıdır (kişinin kalp ritim bozukluğu varsa, ölçümü 5 kez tekrarlayın ve ortalama nihai değer olacaktır)
• Kolda, omuzda, dirsek pedin üzerinde dururken yapılan ölçümler
• basınç ölçerin manşeti doğru boyutta olmalı ve kalp hizasında, dirsek yuvasının 1-3 cm üzerinde olmalıdır
• manşet ne çok sıkı ne de çok gevşek olmalıdır
• giysi, uzva giden kan akışını kısıtlamayacak şekilde bol olmalıdır
• kan basıncı ölçümleri her iki üst ekstremitede de yapılabilir, ancak kan basıncı değerlerinin daha yüksek olma eğiliminde olduğu tarafta ölçüm yapılması tercih edilir

Kan basıncı ölçümü için kol boyutuna ve manşet genişliği ve uzunluğuna göre ayrılmış manşet boyutları tablosu

Sabah hipertansiyonuna dikkat!

Sabah hipertansiyonu uyandıktan sonraki iki saat içinde ortaya çıktığı için teşhis edilmesi zordur. Kişi doktora gittiğinde kan basıncı genellikle düşmüş ve dengelenmiştir.

Bu nedenle, ev ortamında bile sabahları kan basıncını kontrol etmek önemlidir.

Gece ve sabah hipertansiyonu komplikasyon riskini artırır.

Zorlanmadan ve efor veya ruhsal durum nedeniyle ara sıra değerlerde yukarı doğru dalgalanma olan kan basıncı muhtemelen bir sorun değildir. Ancak tekrarlanan hipertansiyon ölçümlerinde tıbbi muayene gereklidir.

Bu sabah hipertansiyonu durumunda bile, bir hafta boyunca her gün uyandıktan sonraki iki saat içinde kan basıncını ölçün ve kaydedilen okumaları doktora verin.

Ekstremitelerde kan basıncı asimetrisi

Kan basıncı normal şartlar altında bile iki üst uzuvda biraz farklıdır. Ancak bu değerler 20 mmHg rakamını aşarsa sorun olabilir.

Örneğin, sağ üst ekstremitenizde 120/80 ve sol üst ekstremitenizde 150/90 kan basıncı değeri elde ederseniz, tıbbi bir muayene önerilir.