Rüzgar fırtınaları: yetişkinler, çocuklar ve hamile kadınlar için bir sorun mu?

Rüzgârı durdurmak ya da akışına bırakmak hayatımızın normal bir parçasıdır. Bu tezahür hala sosyal olarak kabul edilemez olarak görüldüğünden, çoğu zaman rüzgârları durdurmaya çalışırız.

Ancak bunu yapmakta pek başarılı olduğumuz söylenemez.

Rüzgarlar nedir?

Rüzgarlar (flatus) halk arasında osuruk olarak da bilinir. Bağırsakta oluşan ve genellikle hoş olmayan bir kokuya sahip olan gazların bir karışımıdır. Rektum yoluyla dışarı atılırlar. Profesyonel olarak bu fenomen flatulans olarak adlandırılır. Son aşama (rüzgarın salınması) gelmezse, ağrı oluşur. Bu fenomen sıkışmış rüzgarlar olarak adlandırılır.

Rüzgarların bileşimi:

• 59 azot
• 21 hidrojen
• 9 karbondioksit
• 7 metan
• 4 oksijen

Bu karışım hidrojen ve metan içeriği nedeniyle yanıcıdır.
Gazın kokusu sülfür içeren sülfandan kaynaklanmaktadır.
Gazın salınmadan önceki sıcaklığı yaklaşık olarak vücut sıcaklığı ile aynıdır.
Gazın ortalama kaçış hızı 3 m/s'dir.

Durgun rüzgarların birincil sorun olmadığına dikkat etmek önemlidir. Bağırsakta aşırı gaz birikimi veya hatta gazın tutulması durgun rüzgarlara neden olur.

Hamilelikte engellenmiş rüzgarlar

Hamilelikte aşırı gazlı rüzgarlar esas olarak hamile bir kadının vücudundaki progesteron seviyelerinin artmasından kaynaklanır.

Bu hormon bağırsak duvarının sarkmasına neden olarak yiyeceklerin bağırsaklarda daha yavaş hareket etmesine yol açar.

Şişkinlik genellikle rahmin büyük olduğu ve mideye baskı yaptığı hamileliğin 3. trimesterinde daha da kötüleşir.

Birçok kadın için dikkate alınması gereken önemsiz bir faktör de hamileliğin yüksek evresindeki sınırlı harekettir.

Yellenme ve şişkinlik hamilelikte doğal bir durumdur ve prensip olarak anne ya da gelişmekte olan fetüs için tehlikeli değildir.

Bunun istisnası, diğer bazı risk belirtilerinin ortaya çıkmasıdır.

Uzun süreli şişkinlik ve gazda, karnın alt kısmında baskı hissi veya hafif ağrı veya kramplar olabilir.

Ancak, bunlar daha uzun süre devam eden daha yoğun semptomlarsa, dikkatli olun.

En önemli şey kabızlıktan kaçınmaktır. Aşırı gaz oluşumuna ve ardından kabızlığa neden olan kabızlıktır.

Ayrıca tavsiye edilir:

• Gün içinde beslenme düzeninizi ayarlayın - daha küçük porsiyonlarda yiyin (daha sık), yavaş yiyin ve çiğneyin. Bu hava yutmayı azaltacaktır.
• Ağırlıklı olarak posalı meyve ve sebzeler yiyin, probiyotik içecekler veya az yağlı yoğurt uygundur.
  • Yağsız tavuk veya hindi, tavşan (tüm etli yiyecekler yeterince pişirilmelidir).
• Fasulye, bezelye ve mercimek başta olmak üzere erik, armut, beyaz ve ekşi ekmek veya lahana da diyetten çıkarılmalıdır.

Çoğu durumda tıbbi yardım almadan atlatabilirsiniz, ancak bazen aşağıdaki gibi belirtiler görülebilir:

• Yoğun kramplar ve ağrı.
• Karın bölgesinde sertleşme
• Dışkıda kan
• Uzun süreli kabızlık

Bu durumda doktorunuzla iletişime geçmekten çekinmeyin!

Sık sık soruyorsunuz:

Hangi yiyecek ve içecekler aşırı gaza neden olmaz?

Cevap verin:

Hem gaz ve peristaltizmin kendisini hem de bağırsak mikroflorasını değiştirebilen gıdalar tüketin:

• Domates
• Salatalık
• Patates
• Yağsız etler
• Canlı kültürlü yoğurtlar
• Kepekli hamur işleri
• Pirinç
• Acidophilus süt
• Az yağlı yoğurtlar
• Portakallar
• Şekersiz ve tatlandırılmamış içecekler

İlaç Tedavisi

Yaygın şişkinlik veya gaz, büyük komplikasyonlar olmaksızın evde çözülebilir.
Önemli olan şudur:

• Yeteneğiniz ve kapasiteniz dahilinde düzenli egzersiz - küçük günlük yürüyüşler idealdir (bu bağırsak peristaltizmini teşvik edecektir).
• Reçetesiz satılan ürünlerle tedavi imkanı - hamile bir kadın bunların kullanımı konusunda her zaman bir doktora danışmalıdır.
• Önceki diyet önerilerine uyum.

Erkekleri mi yoksa kadınları mı daha çok etkiler?

Temel gerçek, gaz oluşumunun tamamen doğal olduğudur. Sorun, bu gazlar aşırı biriktiğinde ve karında şişkinliğe neden olduğunda veya rüzgarların çıkışı tamamen durduğunda ortaya çıkar.

Gazın (şişkinliğin) en çok kadınları etkilemesinin özelliği şudur: Onlarda karın şişliği hissi erkeklere göre çok daha yaygındır.

Çoğu kadının şişkin, gergin bir karın ve buna bağlı şişkinlik yaşadığı adet kanamasından önce ortaya çıkabilir.

Meteorizm vücutta su tutulmasıyla ilgilidir ve bu durum kadınlarda erkeklere göre daha belirgindir.

İlginç.

Şişkinliğin bir belirti olduğu hastalıklar

Şişkinliğin baskın belirti olduğu hastalıklar üst ve alt sindirim sisteminden, safra kesesi ve safra yollarından ve ayrıca pankreastan kaynaklanabilir.

Bunlar organik ve fonksiyonel olarak ikiye ayrılabilir.

Alt sindirim sisteminin organik ve fonksiyonel bozuklukları tablosu

Tabloda listelenen tüm hastalıklara aşırı gaz üretimi eşlik eder ve bu da tamamen kesilmelerine yol açabilir.

Şişkinliğe neden olan aşırı gıda alımı, yemek yerken veya konuşurken sık sık hava yutulması göz ardı edilmelidir. Gaz birikimi ile ilgili sorunlar azalmadığında, ağrı, kramplar veya dışkı atımı ile ilgili sorunlar ortaya çıktığında bir doktora görünmek gerekir.

Teşhis

• Tıbbi öykü alma - Mevcut ve önceki sorunları açıklığa kavuşturmak için bir doktorla yapılan kapsamlı bir görüşme.
• Tıbbi muayene - Doktor karnı elle muayene eder (palpe eder).
  Bir fonendoskop kullanarak peristaltizmin varlığı/yokluğu için oskültasyon yapar (dinler).
• Laboratuvar muayenesi - Doktorun muayenehanesine göre temel kan testleri + olası kronik hepatit (karaciğer iltihabı), pankreatit (pankreas iltihabı), kolesistolitiyazis (safra kanallarının iltihabı ve olası bir taş varlığı) tespit etmek için özel testler.
• Görüntüleme yöntemleri - USG (ultrason), X-ray (röntgen) veya MRI (manyetik rezonans görüntüleme) veya CT (bilgisayarlı tomografi) görüntüleme kullanılarak bağırsaklardaki gaz seviyelerini tespit etmek ve belirlemek mümkündür.
• Uzman bir doktor tarafından muayene - Aile hekimi tarafından değerlendirildikten sonra hasta, daha ileri tetkikler için özel testler yapacak olan uzman bir gastroenteroloğa sevk edilebilir.

Diğer uygun incelemeler şunları içerir:

1. gizli kanama için dışkı muayenesi
2. parazitler için dışkı muayenesi
3. histamin intoleransı için muayene
4. laktoz tolerans testi
5. gastroskopi
6. kolonoskopi

Tedavi

Sıkışmış rüzgar için doğrudan bir tedavi yoktur. Önemli olan faktör her zaman sıkışmış rüzgara eşlik eden hastalıktır. Teşhis ve kesin tanıya bağlı olarak doktor uygun tedaviyi belirleyecektir.

En yaygın vakalar şunlardır:

• Rejim önlemleri - Yaşam tarzı değişikliği.
• İlaç tedavisi - Doktor hastanın ihtiyaçlarına ve durumuna göre uygun ilaçları reçete edecektir.
• Cerrahi - Hayatı tehdit eden ciddi durumlar için cerrahi tedavi endikedir (ileus durumları).

Yenidoğanlarda enfekte rüzgarlar

Yenidoğan koliği olarak adlandırılan bu durum ebeveynler için stresli bir durum oluşturmakta ve onları çocuk doktoruna sık sık gitmeye zorlamaktadır. Belirtilerin bağırsaklarda veya sindirim sisteminin diğer bölümlerinde görülen anormalliklerle ilgili olduğuna inanılmaktadır.

Kolik nedir?

Bir çocukta, görünürde bir neden olmaksızın uzun süreli teselli edilemez ağlama ve huzursuzluk nöbetleriyle karakterize edilen belirli bir davranış türüdür. Çoğunlukla yaşamın ilk üç ayında ortaya çıkar.

Nöbetler genellikle öğleden sonra veya akşam saatlerinde ortaya çıkar ve açlıktan veya yenidoğanın karşılanmamış biyolojik ihtiyaçlarından kaynaklanmaz. İstatistiksel olarak, erkek çocuklarda ve bebeklik döneminde kardeşi de kolik olan çocuklarda daha sık görülür.

Sık sık soruyorsunuz:

Koliğe ne sebep olur?

Cevap: Kolik neden olur?

Koliğin nedeni hala belirsizdir. Tamamen anne sütüyle beslenen bebeklerin yanı sıra yapay beslenen bebeklerde de görülür. Nedeninin yanlış beslenme şekli ve muhtemelen hava yutmak olduğuna inanılmaktadır. Bebek yeterince geğirmezse, hava mideye girer ve daha sonra bağırsak üzerinde baskıya neden olur. Bu semptomları tetikleyebilir.

Ancak bunlar yine de sadece varsayımlardır.

Öğleden sonra ve akşam geç saatlerde ortaya çıkmasının nedeni net değildir. Sosyo-ekonomik geçmiş veya ebeveynlerin sağlığı ile ilgili değildir.

Gastroözofageal reflü, aşırı beslenme ya da tam tersine yetersiz beslenme, gıda alerjisi (inek sütüne karşı alerji) gibi nedenlerin yenidoğan koliğinin gelişiminde rol oynadığı düşünülmektedir.

Kolik belirtileri:

• Büyük ağlama nöbetleri.
• Ağlama, yemek yeme veya bez değiştirme ihtiyacı olduğunda normal ağlamadan farklıdır.
• Bebek ellerini yumruk yapar, kaskatı kesilir, küçük bacaklarını karnına bastırır.
• Dışkılama ile ilgili sorunlar vardır.
• Nöbetler aniden ortaya çıkar ve aniden azalır.
• En sık öğleden sonra ve akşam saatlerinde görülür.
• Yemek yeme ve kıyafet değiştirme ihtiyacı ile ilişkili değildir.
• Çocuğun muayenesinde herhangi bir anormallik görülmez, çocuk normal beslenmekte ve gelişmektedir.
• Gelişmiyorsa, kolik başka bir hastalıkla birlikte olabilir.

Yenidoğanlarda tanı

Yenidoğanlarda kolik tanısı ancak bu belirtilerle seyreden diğer birçok hastalık dışlandıktan sonra konulabilir.
Gerekli incelemelere çocuk doktoru karar verecektir. Gastroözofageal reflü ve inek sütüne karşı alerji dışlanmalıdır.
Sindirim sistemi anomalileri ve hastalıkları da dışlanmalıdır. Ayrıca laktoz intoleransı da dışlanmalıdır.

Yenidoğan döneminde tedavi nasıldır?

Özel bir tedavi uygulanmaz, ancak önleyici tedbirler ve destekleyici tedavi ile semptomları hafifletebiliriz.

Rejim önlemleri önemlidir:

• Bebeğin erken beslenmesi. Bu, bebeğin telaşını ve çok acıktığında yiyecekleri kemirmesini ortadan kaldıracaktır.
• Bebeğin altının zamanında değiştirilmesi. Çevre koşullarının ayarlanması (uygun sıcaklık).
• Bebeği asla sallamayın veya ellerinizin üzerine atmayın, örneğin altını değiştirirken veya banyo yaptırırken ani hareketler yapmayın.
• Saat yönünde karın masajı ve sıcak kompresler, ayaklarla yapılan egzersizler yardımcı olur. Bu gaz ve dışkı geçişini kolaylaştıracaktır.
• Anne sütü ile beslenen bebeklerde annenin diyetinin değiştirilmesi. Gaza neden olan yiyecekleri dışlamak gerekir.
• Bebeğin pozisyonu önemlidir ("uçak" pozisyonu, bacaklar bükülü).

Hamile kadınlar kabız rüzgarlardan özellikle etkilenir mi?

Cevap: HAYIR!

Enfekte rüzgârlar yaş, cinsiyet ve sahip olabileceğimiz herhangi bir hastalıktan bağımsız olarak herkesi yaşamları boyunca en az bir kez etkiler.

İşte bu yüzden...

En önemli şey aşırı rüzgârları önlemek ve sonra da durdurmaktır.

Sık sık şişkinlik veya sıkışmış rüzgarlardan rahatsız oluyorsanız, bir yaşam tarzı değişikliği düşünmenin zamanı gelmiştir.

• Yemek için kendinize bolca zaman tanıyın - büyük miktarda hava alımını sınırlamak ve sindiriminize yardımcı olmak için yavaş çiğneyin.
• Sindirilemeyen şeker içeren gıdaları sınırlandırın (veya toleransınız yoksa tamamen ortadan kaldırın).
• Sigara içmeyi, sakız çiğnemeyi, gazlı içecekler içmeyi bırakın.
• Daha az ve daha sık yiyin. Öğünlerinizi günde birkaç porsiyona bölmeye çalışın.
• Bir diyet planı yapın - sistematik bir günlük tutarak hangi yiyeceklerin size uygun olmadığını bulun ve bunları diyetinizden çıkarın.

Hareket önemli bir faktördür.

Yürüyüş, hafif spor aktiviteleri ve hatta bahçede çalışmak rüzgarın daha kolay çıkmasına yardımcı olur ve kendi başına tıkanıklığı önler.

Bitkiler de yardımcı olabilir:

• Nane
• Civanperçemi
• Zencefil (az miktarda)
• Rezene