Kan basıncı ölçümü: doğru prosedürün ilkeleri nelerdir + 10 ilke

Kan basıncı ölçümünün uyulması gereken kendi ilkeleri vardır. Aksi takdirde ölçüm sonucu hatalı olabilir.

Yanlış ölçülen bir yüksek veya düşük basınç, hipertansiyon veya hipotansiyonu yanlışlıkla belirleyebilir veya tam tersine tespit edemeyebilir.

Hipertansiyon (yüksek tansiyon) uzun süreli bir durumdur. Gençlikte başlar, ancak bu dönemde henüz belirgin olmayabilir.

Dünyadaki yetişkin nüfusun büyük bir bölümünü etkiler.

Gizli dönemde insan vücudunda hasara neden olur. Kalp, kan damarları, beyin, gözler veya böbrekler üzerinde olumsuz etkisi vardır.

Yüksek tansiyon can yakmaz, gizlidir, fark edilmez (asemptomatik), vücut artık uyum sağlayamayana kadar ortaya çıkmaz, akut veya kronik komplikasyonlara neden olabilir.

Organizmanın artık daha fazla uyum sağlayamadığı noktada sorunlar ortaya çıkar. Bunlar daha az veya daha şiddetli olabilir.

Yüksek tansiyonun ilk belirtisi zor sağlık komplikasyonlarıdır. Örnekler ani başlayan inme veya kalp krizinden ani ölüme kadar olabilir. Sonuncusunun tersi de kalp yetmezliğidir.

Öte yandan hipotansiyon, düşük kan basıncıdır. Düşük basınç yüksek basınçtan daha iyidir. Ancak bu, kan basıncı ölçeğindeki olası tüm aralık için geçerli değildir.

Şiddetli hipotansiyon durumunda, çökme ve buna bağlı yaralanma riski vardır. Ya da kişi yorgun, zayıf, verimsiz ve baş dönmesi veya sersemlemiştir.

Peki ideal basınç değeri nedir?

İdeal kan basıncı değeri 100/70 ila 120/80 mmHg aralığında bir değerdir.

140/90'ın üzerinde bir değer hipertansiyondur. 90/60'da ise hipotansiyondan bahsediyoruz demektir.

Kan basıncı değerleri tek bir yerde.

Sistolik (üst) ve diyastolik (alt) basınç:

İlk değer sistolik kan basıncını belirler.
- Kan kalpten çıktığında (kalp kası kasıldığında) oluşan basınç
- en yüksek kan basıncı değeri
- halk arasında üst basınç olarak da adlandırılır
ikinci değer diyastolik kan basıncını belirler
- kalp kası gevşediğinde kan basıncı
- halk arasında düşük kalp basıncı olarak da bilinir

Hipotansiyon veya hipertansiyon belirtilerini görmezden gelerek kendimizi belaya hazırlamış oluruz.

Kan basıncınızı ne zaman ölçmelisiniz?

Avrupa Hipertansiyon Derneği kan basıncımızı düzenli olarak ölçmemizi önermektedir. Ölçüm için güvenilir ve onaylanmış bir kan basıncı ölçüm cihazı kullanılmalıdır.

Ölçüm için doğru boyutta manşet de gereklidir.

Peki kan basıncınızı ne zaman ölçmelisiniz?

Kendimizi iyi hissetmediğimiz ve sağlık sorunlarımız olduğu her zaman. Bu özellikle hipertansiyon veya tersine hipotansiyon tedavisi gören kişiler için geçerlidir.

İlk ev kontrolü 7 gün boyunca yapılmalıdır. Sabah ve akşam olmak üzere iki kez tansiyon ölçülür. Değerler not edilmelidir. Doktor bunları kendi ölçümleriyle veya 24 saatlik tansiyon ölçüm yöntemiyle karşılaştıracaktır.

24 saatlik kan basıncı ölçümü = ambulatuvar kan basıncı takibi veya Holter kan basıncı ölçümü.

Hipertansiyon teşhisi konulduktan sonra kişinin haftada 2 kez tansiyonunu ölçmesi yeterlidir.

Sağlık sorunları ortaya çıktığında.

Tansiyon tedavisi görmesek bile kendi kullanımımız için tansiyon ölçümü yapabiliriz. Alternatif olarak, önleyici kontrol ve diğer muayeneler sırasında bir doktor tarafından kontrol edilir.

Uyarı

Aşırı kan basıncı ölçümü tavsiye edilmez.

Ölçümün kendisi kişiyi bilinçaltında bile strese sokabilir. Sonuçtan duyulan bu korku değeri yükseltir.

Kan basıncı gün içinde düşer ve tekrar yükselir

Bu yaşamsal belirti de sabit değildir. Değerlerini etkileyen çeşitli faktörler vardır.

Kan basıncının değerini ne etkiler:

Fiziksel aktivite
psikolojik stres, stres veya zihinsel sağlık, yorgunluk, uyku
vücut pozisyonu, oturma, yatma veya ayakta durma
cinsiyet
yaş
sirkadiyen ritim ve günün saati (sirkadiyen ritim), 24 saatlik bir süre içindeki değişimler
- sezon, haftanın bir bölümü, haftalar ve aylar boyunca
ağrı
diğer hastalıklar
İLAÇLAR

Kan basıncı pazartesi günleri, hafta başında daha yüksek olma eğilimindedir. Ayrıca mevsime göre de değişir. Uyku sırasında düşer ve sabahları yükselir.

Ölçümler en iyi sabahları ilaç almadan önce ve akşamları da tansiyon ilacı almadan önce yapılır.

Doğru ölçüm prosedürünü + ilkelerini öğrenin. Bizimle okumaya devam edin.

Kan basıncı nasıl doğru ölçülür?

Son olarak, kan basıncı ölçümünün ilkelerine geliyoruz.

Tansiyonunuzu neden evde ölçtüğünüzü soruyorsunuz?

Doktor muayenehanesinde ara sıra yapılan ölçümler yeterince açıklayıcı olmayabileceğinden, evde yapılan ölçümler mantıklıdır.

Doktorlardan ve profesyonel muayeneden korkan insanlar var. Beyaz önlük sendromu terimini duymuş olmalısınız - daha doğrusu ambulansta izole hipertansiyon. Normal yaşam sırasında ideal aralıkta olsa bile ambulansta basınç yükselir.

Poliklinikte kan basıncı daha yüksektir: sistolik 20 mmHg'dan fazla ve diyastolik 10 mmHg evde ölçülenden daha yüksektir.

Ya da.

Maskeli hipertansiyon veya noktürnal hipertansiyon gibi durumlar vardır.

Ölçmek için çeşitli cihazlarımız var. Yarı otomatik veya otomatik dijital tansiyon aletleri yaygın ve mevcut. Bunlar basınçla birlikte nabız veya kalp atış hızını da ölçüyor. Bazıları kalp atış hızı düzenini de tespit edebiliyor.

Bu özellik kardiyak aritmileri tespit edebildiği için de yararlıdır.

Saatlerdeki modern cihazlar, bileklikler, cep telefonlarındaki uygulamalar da bazı temel yaşamsal belirtileri kontrol etmek için daha erişilebilir yöntemler vaat etmektedir.

10 tabloda doğru kan basıncı ölçümünün ilkeleri

1.	Çevre	Sessiz ve sakin Ölçüm sırasında kişiyle konuşmayın. Konuşma kan basıncını 6-7 mmHg yükseltecektir çevredeki diğer insanlar da sessiz olmalıdır kimse odanın içinde yürümemeli veya herhangi bir şey yapmamalıdır Yeterli oda sıcaklığı
2.	Konum	oturma - hareket etmeyin sırt desteği ile oturma alt uzuvlar yerde gevşek geçilmedi üst ekstremite, manşet gevşek bir şekilde kalp hizasında matın üzerine yerleştirilmiş olarak kalp seviyesinde basınç göstergesi oturarak çalışma da sistolik kan basıncını yaklaşık 6 mmHg ve diyastolik kan basıncını 5 mmHg artırır uyumsuzluk, basınç değerini santimetre sapma başına yaklaşık 0,8 mmHg bozabilir yatarken - diyastolik basınç değeri 5 mmHg daha düşük olacaktır ayakta, sadece özel ihtiyaçlar için
3.	Ölçüm sayfası	her iki üst uzuvda daha yüksek bir değerin uygun olduğu kabul edilir çok yüksek farklara dikkat edin, bunlar aortik bir soruna işaret edebilir birinde ölçüm yaparken, sağ üst uzuvda ölçüm yapın sol kolda, basınç okumaları daha düşük olma eğilimindedir
4.	Etkinlik	ölçümden önce en az 5 dakika dinlenin ve rahatlayın (yürüdükten sonra bile) ağır fiziksel aktiviteden sonra 2-3 saat dinlenin Ölçümden 2 saat önce - sigara, alkol, kahve, enerji içecekleri, kafeinli içecekler yok ölçüm sırasında dolu bir mesaneye dikkat edin = kan basıncı o zaman 10 mmHg daha yüksektir
5.	Giyim	giysiler bol kesim olmalıdır ölçüm tarafındaki manşon kan akışını kısıtlayamaz kolunuzu sarmayın gömlek veya bluz gibi ince giysiler ölçümü etkilemeyebilir üst uzvu açığa çıkarmak, soymak daha iyidir
6.	Ölçüm sayısı	2-3 kez Ölçümler arasında 2 dakika ara ölçülen değerlerin ortalaması düzensiz kalp hızında 5 ölçüm bazı durumlarda ayakta dururken tekrarlanan ölçümler baş dönmesi durumunda diğer hastalıklar için
7.	Manşetin boyutu ve konumu	ölçümün doğruluğu için önemlidir yeterli büyüklükte manşet evrensel manşet çoklu manşet tipleri, yetişkinler, çocuklar, obezite için omuz manşeti doğru manşeti seçmek için tablo omuzların medyan çevresinin ölçülmesi manşetin alt kenarı dirsek yuvasının 2,5 ila 3 santimetre üzerinde manşetin omuz üzerindeki işaretli yerini ve konumunu gözlemleyin genellikle manşet tüpü dirsek soketinin merkezine yönlendirilir bilek manşeti daha az doğru bir sonuca sahip olabilir cihazın kalitesine bağlıdır kalp seviyesinde bilek bilekten 1-2,5 cm yükseklikte manşet Basınç göstergesinin arter üzerinde doğru ölçüm yapabilmesi için işaretlere göre konumlandırın manşet ne çok gevşek ne de çok sıkı ve dar olmalıdır
8.	Ölçüm süresi	aynı ölçüm süresi sabah uyandıktan sonra en iyisi kan basıncında fizyolojik artış sabah erken saatlerde keskin bir şekilde yükselir ve uyandığında çok sayıda kalp krizi veya felç geçirme zamanı ilaç almadan önce Gün içinde 2 ila 3 kez kararlaştırılan bir kontrolde (sabah, öğle, akşam)
9.	Değerlerin kaydedilmesi	Değerlerin kaydedilmesi özellikle uzun vadede önemlidir doktorla görüşmek ve ilaç tedavisini optimize etmek kan basıncı uygulaması ve basınç kayıt tablosu Kan basıncı monitörlerinin ve uygulamalarının bazı işlevleri, türüne bağlı olarak ve bir bilgisayara veya çevrimiçi hizmete bağlandığında kan basıncı monitörünün hafızası ari̇tmi̇ endi̇kasyonu hipertansiyon ve artmış kardiyovasküler riskin değerlendirilmesi ölçüm sırasında hareket için uyarılar
10.	Manşetin şişirilmesi	manşetin şişirilmesi ve indirilmesi yavaş ve pürüzsüzdür otomatik basınç göstergeleri hızı düzenler manuel basınç göstergeleri ile maksimum şişirme için manşet şişirme radyal arterdeki nabız kaybolduğunda, bileğin başparmak tarafındaki arter 30 mmHg ekleyin maksimum manşet şişirmesi ile sonuçlanır örnek: manşeti şişirmek için nabız 120 + 30 = 150 mmHg manşeti şişirirken, saniyede yaklaşık 2-3 mmHg