Çocuklarda dehidrasyon neden tehlikelidir? Belirtileri nelerdir?

Çocuklarda dehidrasyon tehlikeli olabilir, yetişkinlere göre daha hızlı ortaya çıkar ve bazı özelliklerle karakterizedir.

Çocuklarda dehidrasyon neden tehlikelidir, en yaygın nedenleri nelerdir, sadece ishalden mi kaynaklanır, çocuklarda dehidrasyon kendini nasıl gösterir, dehidrasyon için ne yapmalı?

Su, yaşamın başlangıcı ve sürdürülmesi için temeldir. Diyet önemlidir, ancak su olmadan vücudumuz çok daha hızlı bir şekilde bozulur. Suyun vücudumuzun yaklaşık %75'ini oluşturduğu bildirilmektedir. Geri kalanı ise katı maddelere atfedilmektedir.

Yetişkin veya yaşlı bir insanda su oranı %55-60'tır. Çocuklarda ise su oranı daha yüksektir. Yeni doğanlarda bu oran yaklaşık %75-80'dir. Bu rakam aynı zamanda çocuklarımızın su yönetimi konusunda yetişkinlere göre daha hassas olduğunu göstermektedir.

Dehidrasyon, vücutta su eksikliği olduğu anlamına gelir. Bu, alımın azalmasından veya tam tersine vücuttan aşırı sıvı kaybından kaynaklanır.

Dehidrasyon hakkında daha fazla bilgi için, dehidrasyon belirtilerini listeleyen dergi makalesine ve ayrıca belirtinin kendisi hakkındaki makaleye bakın.

Çocuklarda dehidrasyon ve en yaygın nedenleri

Çocuklarda dehidrasyonun nedenleri yetişkinlikteki ile aynıdır. Ancak çocukluk çağının bazı özellikleri vardır. Rotavirüs enfeksiyonları en küçük çocuklarda yaygındır, bu da ishale ve dolayısıyla dehidrasyon riskine neden olur.

Rotavirüs enfeksiyonlarının yanı sıra salmonelloz, malabsorpsiyon sendromu, laktoz intoleransı veya çölyak hastalığında da ishale rastlanır. İrritabl bağırsak sendromu, stres ve psikolojik stresin yanı sıra çocuklarda ishalin bir nedeni olabilir.

Çocuk hasta, yatalak, serum takılı. — Dehidrasyonun yaygın bir nedeni ishaldir. Fotoğraf kaynağı: Getty Images

Sıvı kaybının diğer örnekleri kusma, vücut ısısının artması veya ateştir. Sadece çeşitli hastalık nedenleri vücutta sıvı eksikliğine neden olmaz. Bu aynı zamanda yetersiz su alımının bir sonucu olarak da ortaya çıkar.

Çocuklar sıcak yaz aylarında, özellikle oyun ve spor sırasında sıvı almayı unuturlar. Bu durumda, doğru içme rejiminin yanı sıra doğru düzenli içme alışkanlığını denetlemek ebeveynin vazgeçilmez görevidir.

Bir çocuğun dehidrasyonu önlemek için ne kadar suya ihtiyacı vardır?

Çocukluğun her dönemi için elbette farklı tavsiye edilen değerler vardır. Yeni doğmuş ve anne sütüyle beslenen bir çocuk anne sütünden veya yapay sütten sıvı alır. Daha büyük bebekler için başka sıvılar zaten sıralanmıştır. En iyisi saf bebek suyudur, ancak uygun yaş için tasarlanmış çaylar da vardır.

Küçük bir çocuk masanın üzerindeki bir bardak suya uzanıyor — Uygun ve uygunsuz içecekleri ayırt edin. Kaynak fotoğraf: Getty Images

Daha büyük bebekler için sade su, süt, meyve suları ağırlıklı olmalıdır. Meyve sularını seçerseniz, taze %100 meyve suları en iyisidir. Bunlar sade su ile 1:1 oranında seyreltilebilir. Minerallerin temsilinde, düşük mineralli sular kullanılabilir.

Şekerli şişe suları, aşırı doymuş maden suları, siyah çay, enerji içecekleri ve tabii ki kahve ve alkol uygun değildir. Şekerli sular ve enerji içecekleri aynı zamanda gereksiz enerji alımı anlamına gelir. Bu yağ olarak depolanabilir ve çocuklukta aşırı kilo veya obeziteye neden olabilir. Bu da başka ciddi sağlık riskleri taşır.

İpucu: Daha fazla bilgi için dergideki Çocuklarda ve gençlerde obezite, bu konuda ne yapmalı?

Uygun ve uygun olmayan içecekler için bu kadar yeter. Aşağıdaki tablo, çocukluğun farklı dönemleri için önerilen sıvı alım değerlerini göstermektedir.

Tablo, farklı yaşlardaki çocuklar için günlük sıvı alımı için önerilen değerleri göstermektedir

Yaş	Her 24 saatte kilogram başına mililitre cinsinden sıvı miktarı	Mililitre cinsinden 24 saat başına sıvı miktarı
3 gün	80-100	250-300
2 hafta	125-150	400-500
3 ay	140-150	750-850
6 ay	130-145	950-1100
9 ay	130	1000-1250
1 yıl	120-132	1100-1300
2 yıl	100-125	1350-1500
4 yıl	90-110	1600
10 yıl	70-85	2000-2500
12 yıl	70-100	2100-2500
18 yıl	40-60	2200-2700

Çocuklarda dehidrasyon nasıl değerlendirilir?

Çocuklarda dehidrasyonun değerlendirilmesi yetişkinlere göre daha karmaşıktır. Dehidrasyonun da üç derecesi vardır. Ağırlık (yüzde kilo kaybı), çocuğun genel görünümü ve konuşması, yaş, nabız, solunum, cilt gerginliği (turgor), gözler, mukoza zarlarının genel görünümü ve idrar değerlendirilir.

Klinik olarak dehidrasyon aşağıdaki tabloya göre değerlendirilir

Semptom	Hafif dehidrasyon	Orta derecede dehidrasyon	Şiddetli dehidrasyon
Ağırlık kaybı % olarak	3-5	3-9	10 veya daha fazla
Bebek belirtileri (1 yıla kadar)	canlı, huzursuz	huzursuz, sinirli, uyuşuk	Uykulu, gevşek kaslar, soğuk ekstremiteler, mavi veya siyanotik parmak uçları, bilinç bozukluğu
Çocuğun 1 yıl içindeki belirtileri	susamış, canlı, huzursuz	susamış, canlı, huzursuz	soğuk ve siyanotik parmak uçları, hatta konvülsiyonlar
Nabız	normal	zayıf, hızlı.	ipliksi, hızlandırılmış
Sistolik basınç	normal	düşük olabilir	düşük ila ölçülemez
Nefes alma	normal	derinleşti, hızlandı	derinleşti, hızlandı
Büyük bıngıldak	normal	gömme	belirgin, derin çökük
Cilt gerginliği turgor	iyi	azaltılmış	Deri kirpikleri oluştuğunda, ayakta dururlar
Gözler	gözyaşları ile normal	çökük, yırtıklar az miktarda olabilir	çökük, kuru, gözyaşı yok
Mukoza zarları	Nemli	kuru, kuru dudaklar	çok kuru, çatlamış dudaklar, dil
İdrar yapma	normal	idrara çıkmada azalma, daha koyu idrar, idrar kokusu	az idrar, idrara çıkma kaybolabilir
Kılcal dönüş	2 saniye içinde normal	3 saniye içinde	3 saniyeden fazla
Sıvı açığı	30-50 ml/kg	60-90 ml/kg	100 ml/kg veya daha fazla

Özetle dehidrasyonun uyarı işaretleri

Belirtilerin ciddiyeti hakkında bir fikir edinmek için tabloya bakın. Listelenen belirtilere dayanarak dehidrasyondan şüpheleniyorsanız, sıvı takviyesi yapmanız gerekir. Orta ila şiddetli dehidrasyon durumunda, derhal profesyonel yardım alınmalıdır.

Evde sıvı takviyesi yapamıyorsanız, çocuk sıvıları reddediyorsa veya kusma ya da inatçı ishal devam ediyorsa da profesyonel yardım alınmalıdır.

Küçük çocuk, bebek - ağlama — Bebeğin genel ifadesini, cildini, ağlama sırasındaki gözyaşlarını ve bıngıldağını gözlemleyin. Fotoğraf kaynağı: Getty Images

Profesyonel yardım almak için uyarı işaretleri şunları içerir:

Kuru cilt, dudaklar, dil, tükürük üretiminde azalma
gözyaşı olmadan ağlamak
çocuk sinirli veya yorgun, uykulu (mod dışı), başını yastığa koyuyor
üzgün ruh hali, oyuna ilgisiz
oryantasyon bozukluğu ilişkilidir
koyu, sarı-turuncu kokulu idrar
çocuklar altı aya kadar 3-4 saat idrar yapmazlarsa idrar üretiminin kesilmesi
- daha büyük çocuklarda 6-8 saatten fazla
bebeklerde, çökük bir bıngıldak
çökük gözler
sarkık kaslar, uzuvlar
şişmiş ama aynı zamanda ağrılı karın
kusma hissi
kilo kaybı
baş dönmesi
çöküş
bilinç bozukluğu, bilinç kaybı
derinleşmiş, hızlı ve düzensiz nefes alma
hızlı nabız

Gelin yazın sorunlarına birlikte bakalım:Yazın sağlığımız - güneş, sıcak, yaralanmalar ve hastalıklar

Çocuklarda dehidrasyonun tehlikeleri

Dehidrasyon riski çocuklarda daha yüksektir, çünkü çocuk vücudunun metabolizması daha hızlıdır, telafi mekanizmaları ve rezervleri bir yetişkine göre daha azdır.

Çocuklarda dehidrasyon hızlı bir şekilde ve birkaç saat içinde gelişir!

Şiddetli dehidrasyonun komplikasyonları arasında akut böbrek yetmezliği yer alır. Çocuğun vücudu hızlanan kalp çalışması nedeniyle tükenir. Düzensiz solunum bir tehdittir. Vücut kasılmaları, bilinç bozuklukları ve hatta bilinç kaybı (koma) tehlikelidir. Hipovolemik şok gelişir. Sorun devam ederse ölüm bir tehdittir.

Çocuklarda dehidrasyon tedavisi

Yetişkinlerde dehidrasyon tedavisinde olduğu gibi, eksik sıvıların yerine konması en önemlisidir. Hafif dehidrasyonda, mineral şekersiz su veya üzüm şekeriyle tatlandırılmış çay kullanılabilir.

Sıvılar kaşıkla, soğuk olarak ve her 10-15 dakikada bir bir çay kaşığı verilir. Çocuk bunu tolere ederse, saatte 120 mililitreye kadar her 5-10 dakikada bir daha yüksek sıklıkta devam edilir.

Çocuk kusuyorsa veya ishali varsa, sıvıların yukarıdaki şekilde verilmesi önemlidir. Komplikasyonları önlemek için bu durumun da tedavi edilmesi gerekir. Rehidrasyon solüsyonu verilmesi uygundur.

Rehidrasyon solüsyonu kaybedilen sıvıları ve ishal ve kusma sırasında suyla birlikte kaybedilen mineralleri yerine koyacaktır. 1. haftadan itibaren uygulanabilecek solüsyonlar mevcuttur.

Daha büyük çocuklarda sıvılar yemek kaşığı ile ve düzenli aralıklarla verilir. Su, maden suyu, rehidrasyon solüsyonu dönüşümlü olarak verilmelidir. Seyreltilmiş taze meyve veya sebze suları da uygundur.

Sıvı takviyesine ek olarak, dinlenme rejimi, hafif bir diyet ve sağlık durumunun izlenmesi önemlidir. Dehidrasyon belirtileri kötüleşirse ve altta yatan nedenin tedavisi yardımcı olmazsa, bir uzman muayenesi gereklidir. Bu, daha şiddetli bir dehidrasyon formunun gelişmesini önlemek içindir.

Çocuk ne kadar küçükse, dehidrasyonu ev ortamında yönetmek o kadar zor olur.

Çocuklarda dehidrasyonun önlenmesi en önemli husustur

Önleme ilk öncelik olmalıdır. Ebeveynler, çocuğun sağlığı kötüleşirse ne yapmaları gerektiği konusunda bilgilendirilmelidir. Bu durum özellikle ishal, kusma ve ateş için geçerlidir. Elbette kaybedilen sıvıların yerine konması ve yeterli miktarda sıvı tüketilmesi de önemlidir.

Sıcak yaz günlerinde ve özellikle artan fiziksel aktivite sırasında düzenli olarak sıvı takviyesi yapmak önemlidir. Ayrıca rüzgarlı günlerde ve hatta soğuk, kuru havalarda bile sıvı kaybı daha yüksek oranda gerçekleşir.

Şişeden su içen çocuk, arka planda yeşil çimen — Doğru içme alışkanlığı önemlidir. Kaynak: Getty Images

Ebeveynlerin çocukları düzenli olarak sıvı almaya teşvik etmeleri ve sıvı almayı reddettiklerinde onları olumlu yönde motive etmeleri gerekir. Bunun uygun bir yolu, resimli renkli bardaklar kullanmak ve onlarla birlikte sıvı almaya katılmaktır.

Çocuklar bardaklarını tokuşturmaktan hoşlanırlar, ancak bazıları bunun alkol bağımlılığını teşvik ettiğini iddia edebilir. Alternatif olarak, çocuğu sıvı içmeye teşvik etmek için başka uygun ama eğlenceli yollar bulmak iyi bir fikirdir.

Sofra suyu, düşük mineralli su, taze meyve ve sebze suları, meyve çayları uygundur. Öte yandan şekerli içecekler, yüksek oranda karbonatlı şişe suyu, enerji içecekleri, siyah çay veya kahve ve alkol çocuklar için uygun değildir.

Diyet bile kaybedilen sıvıların yerine konmasına yardımcı olabilir. Örneğin, doğru meyve ve sebzeleri seçmek yardımcı olabilir. Bunlar arasında salatalık, domates, marul, elma, nektarin ve diğerleri sayılabilir. Sebzelerden elde edilen en büyük su kaynağı elbette karpuzdur.

Özet

Sıvı alımı ne zaman artırılmalı?