Dergi

Sırt ağrısı, bir doktoru veya fizyoterapisti ziyaret etmenin en yaygın nedenlerinden biridir.

Kadınların yarısından fazlası yaşamları boyunca ağrılı adet semptomları yaşayacaktır.

İyot, hepimizin enerji metabolizmasının düzenlenmesinde kilit ve yeri doldurulamaz bir rol oynayan temel bir mikro besindir. Diğer işlevleri nelerdir? Yetersiz iyot alımı neden hala baş gösteren bir sorundur? Vücuttaki normal iyot seviyelerinden sapmaların sonuçları nelerdir?

Kalori çizelgeleri size her bir yiyeceğin içerdiği enerji miktarı hakkında genel bir bakış sunar. Kalori, protein, şeker ve yağ içeriğini listelerler.

Klorun vücudumuz üzerindeki etkilerini biliyor musunuz? Bu kimyasal element sağlığımız için faydalı mı, hatta gerekli mi? Hangi klor bileşikleri bizim için gerekli ve hangileri sağlık riski oluşturuyor?

A vitamininin çeşitli formları olduğunu biliyor muydunuz? Etkileri nelerdir? A vitamini alımı ne zaman artırılmalıdır?

Flavonoidler nedir ve nerede oluşurlar? Etkileri ve çoklu kullanım alanları nelerdir? Yazımızda bu sorulara bakacağız.

Antibiyotikler sadece bu ülkede değil, dünyada da en yaygın kullanılan ilaçlardan biri. Reçetesiz olarak eczanelerde bulunabiliyor mu? Yanlış kullanımlarının riskleri neler ve antibiyotiklere karşı bakteriyel direnç neden dünya çapında büyüyen bir sorun haline geliyor?

Günlük faaliyetlerinizde korku, endişe veya kaygı hissettiğiniz durumlar yaşıyor musunuz? Kaygı hayatımızın doğal bir parçası mıdır yoksa bir sorun olarak görülebilir mi?

Selenyumun vücudumuz üzerindeki etkileri nelerdir? Nerede bulabiliriz? Eksikliğinin ya da fazlalığının belirtileri nelerdir?

Migren en sık görülen üçüncü hastalıktır. Nüfusun %20'si düzenli olarak migrenden muzdariptir. Kadınlar daha sık muzdariptir, ancak erkek çocuklar çocukluk döneminde daha fazla muzdariptir.

C vitamini vücudumuzda bir dizi önemli işlevi yerine getirir. Ve insan vücudu gıdalardan düzenli olarak C vitamini tedarikine bağlıdır. C vitamininin etkileri hakkında ne biliyoruz? Başka bir şey bizi şaşırtabilir mi?

CBD ve ayrıca kannabidiol: mucize tedavi mi yoksa sadece başka bir modern hit mi? CBD içeren yağlar, damlalar ve hatta çaylar ve yiyecekler son yıllarda piyasaya çıktı. Ancak CBD'nin gerçekte ne olduğunu ve etkilerinin ne olduğunu biliyor musunuz?

Mastiche'yi hiç duydunuz mu? Antik çağlardan beri bilinen bir reçinede saklı olan doğanın gücünü keşfedin.

Canabis sativa'daki CBD ve THC kannabinoidleri benzerdir, ancak bazı önemli farklılıkları vardır. Bunları biliyor musunuz?

Potasyumun etkileri hakkında bilmeniz gereken her şey. Potasyum seviyelerindeki değişiklikler tehlikeli olabilir mi?

Günlük ne kadar tuz alıyorsunuz? Tatsız bir şekilde şaşıracaksınız. Sodyumun vücudumuz üzerinde nasıl bir etkisi var? Güvenli miktarı biliyor musunuz?

Hamilelik, son adetinizin ilk gününden itibaren sayılmaya başlar. Henüz gebe kalmamış olsanız bile, zaten sayılıyorsunuz.

Hamilelik, son adetinizin ilk gününden itibaren sayılmaya başlar. Henüz gebe kalmamış olsanız bile, zaten sayılıyorsunuz.

Yumurta ve spermin birleşmesi, inanılmaz bir hızla bölünmeye başlayan tek bir hücre yaratmıştır. Gerçek hamilelik ancak şimdi başlar.