Ginkgo biloba: İstenen ve istenmeyen etkileri nelerdir? Hafızayı güçlendirir mi?

Ginkgo biloba dünyanın yaşayan en eski ağaç türlerinden biridir. Tek bir ağacın ortalama yaşı 3.000 yıla kadar çıkabilir.

Bununla birlikte, yetiştiricinin ilk çiçekleri beklemesi gerekecektir. Çift yapraklı bir gingkonun çiçek açması yaklaşık 20 yıl sürer. Gingko, 40 metreye kadar büyüyen oldukça büyük bir devdir.

Ginkgo iki evcikli bir bitkidir.

Olgun erkek ağaçlar ilkbaharda çiçek açar. Sonbaharda dişi ağaçlar kayısıya benzeyen sarı-kahverengi meyveler üretir. Ancak bu meyveler yenilebilir değildir. Etleri kötü kokar ve cildi tahriş eder.

Meyvenin yenilebilir tek kısmı çekirdeğidir, ancak sadece kavrularak pişirildiğinde ve az miktarlarda. Ginkgo meyvesinin çekirdeği fındığınkine benzer.

Ginkgo Uzak Doğu'ya, özellikle de güneydoğu Çin, Japonya ve Kore'ye özgüdür.

Bu ülkelerde, yüksek rakımlara, hatta deniz seviyesinden 1100 m yüksekliğe kadar uzanan yaprak döken ormanlarda geniş alanlarda doğal olarak yetişir.

Tohumları ilk olarak 1730'larda Avrupa'ya getirilmiş ve Hollanda kent bahçelerine ekilmiştir.

Kentsel bahçeler ve parklar Avrupa'daki tipik sığınaklarıdır. Ginkgo yetiştiriciler için iddiasız bir bitkidir. Toprak tipini seçmez, ancak en iyi güneşli yerlerde büyür.

Kirliliğe, karbon monoksit ve sülfür oksitlere karşı olağanüstü direnci nedeniyle şehir için de ideal bir ağaçtır. Japonya'da Nagasaki ve Hiroşima'ya yapılan nükleer saldırıdan sonra yapraklarına ilk kavuşanlar ginkgo ağaçları olmuştur.

Yapraklar ginkgo biloba'nın ilk ayırt edici özelliğidir. Ginkgo'ya 'iki yapraklı' genel adını veren yaprakların görünümüdür.

Yapraklar düzdür ama gerçek yaprak değildir.

Ginkgo, çok eski bir takım olan Ginkgoales'in yaşayan tek üyesidir. Yaprak döken ağaçlardan ziyade kozalaklı ağaçlara daha yakın olan bir açık tohumlu bitkidir.

Bu nedenle Ginkgo'nun tipik yaprağı aslında benzersiz şekilli bir iğnedir.

Bu türün akrabaları ve ataları Mezozoik Çağ'a, yani 150 ila 200 milyon yıl öncesine kadar uzanmaktadır. Bu nedenle dikotiledonun 'yaşayan bir fosil' olduğu söylenebilir.

Ginkgo biloba'nın tıpta kullanımı

Ginkgo biloba, kimyasal bileşenleri açısından oldukça kapsamlı bir şekilde araştırılmış bir bitkidir. Aslında, içerdiği bileşiklerin uzun bir listesi tanımlanmıştır. Her birinin insan vücudu üzerinde potansiyel bir etkisi vardır.

En önemlileri arasında ginkgolidler, bilobalid, ginkgolik asit, flavonoidler (özellikle biflavonoidler), triterpenler, karotenoidler, poliprenoller, uçucu yağlar, aromatik asitler, askorbik asit, D-glukarik asit, kinik asit, şikimik asit, kumarinler, lipitler, hidrokarbonlar, karbonhidratlar, gliserol, tanenler ve oldukça toksik bileşik ginkotoksin bulunmaktadır.

Tüm memelilerin fizyolojik süreçleri üzerinde en büyük etkiye sahip olan bu son bileşiktir ve insan da bir istisna değildir.

Ginkotoksin esas olarak bitkinin çiğ tohumlarında bulunur. Ginkgo toksini konsantrasyonu büyüme mevsimi boyunca artar ve Ağustos sonunda zirve yapar. Bu nedenle çiğ ginkgo tohumlarının yutulması çok tehlikelidir. Bu tohumlar zehirlidir.

En çok 1 ila 3 yaş arasındaki çocuklar risk altındadır. Çok küçük miktarların yutulmasıyla zehirlenme meydana gelebilir.

Ginkotoksin zehirlenmesinin en kötü etkileri arasında epileptiform nöbetler, bilinç kaybı, uzuvlarda felç, ventriküler fibrilasyon ve kalp durması yer alır.

Japonya'da kavrulmuş ginkgo biloba tohumları ev yapımı bir lezzettir.

Kavurma ve kaynatma ginkgo toksini konsantrasyonunu önemli ölçüde azaltır. Bu aynı zamanda ginkgo toksininin sudaki çözünürlüğünden de kaynaklanmaktadır. Buna rağmen, işlenmiş ginkgo tohumları hala belirli miktarda tehlikeli toksin içerir. Bu nedenle, tüketim için tavsiye edilmezler.

Maksimum güvenli miktar 50 kavrulmuş tohumdur.

Ginkgo genellikle tablet, kapsül veya çay olarak ekstrakt halinde bulunur. Bu preparatlar esas olarak ginkgo biloba yapraklarının kurutulmasıyla elde edilir. Ginkgo'nun etkileri bilimsel çalışmalarda birkaç kez araştırılmıştır. Bu amaçla EGb 761 olarak adlandırılan özel bir ekstrakt kullanılmıştır.

Ginkgo'nun damar sistemi üzerindeki etkisi

Ginkgo'nun en faydalı bileşenlerinin güçlü antioksidan etkilere sahip flavonoidler ve kan damarlarını genişleterek ve trombosit kümelenmesini azaltarak kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan terpenoidler olduğu düşünülmektedir.

Beyindeki kan akışı üzerindeki olumlu etkinin en popüler olduğu düşünülmektedir. PAF'ı inhibe eden ve kan akışını kolaylaştıran terpen laktonlar (ginkgolidler) bu etkide önemli bir rol oynamaktadır.

Yüksek dozlarda ginkgo kan damarları ve damarlar üzerinde vazoaktif bir etkiye sahiptir. Bu durum doku kan akışının artması, periferik ve serebral kan akışının iyileşmesi, oküler kan akışı ve mikrosirkülasyon ile ilişkilidir.

Bu özellikleri nedeniyle ginkgo, vasküler topallama, kulak çınlaması ve vasküler kaynaklı baş dönmesi gibi ekstremitelerin vasküler hastalıkları için destekleyici bir tedavi olarak kullanılır.

Ginkgo'nun antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri

Beyindeki kan akışını iyileştirmek, iskemi-reperfüzyon hasarını azaltmak ve trombosit kümelenmesini engellemek, vasküler demansın önlenmesi ve iyileştirilmesinde rol oynayan mekanizmalardır.

Alzheimer demansında, ginkgo'nun nöroprotektif etkilerinin geçerli olması muhtemeldir.

Bunlar arasında özellikle antioksidan etkiler, hücreler üzerinde antiapoptotik etkiler, anti-enflamatuar etkiler, mitokondriyal disfonksiyona karşı koruma, amiloidogenez ve ardından amiloid b agregasyonu, iyon dengesi, tau proteini fosforilasyonunun modülasyonu ve büyük olasılıkla büyüme faktörlerinin indüksiyonu yer almaktadır.

Mitokondri, hücresel solunum ve metabolizmayı sağlayan hücresel organellerdir. Anormal mitokondriyal fonksiyon, Alzheimer demansının gelişimi ile ilgili patolojik değişikliklerle ilişkilidir.

Ginkgo mitokondri üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir. Bu aynı zamanda antioksidan etkileriyle de ilgilidir. Mitokondriyal solunum zinciri, çeşitli bileşiklerin ve metabolik ürünlerin oksidasyonuna neden olan reaktif oksijen türlerinin önemli bir hedefi ve kaynağıdır.

Ginkgo yapraklarında bulunan flavonoidler, hücreleri bu reaktif oksijen türlerinden "temizler".

Ayrıca, ginkgo antiapoptotik etkilere sahiptir.

Apoptoz kontrollü hücre ölümüdür, yani hücrenin ölümüdür. Anitiapoptotik etkisini hücre içi apoptoz sinyal yolakları aracılığıyla gösterir. Özellikle flavonoidler ve terpenler bu süreçte önemli bir rol oynar.

Ginkgo biloba alırken nelere dikkat etmek gerekir?

Ginkgo, toplumda hafızayı güçlendiren bir bitki olarak bilinir. Yapraklarından yapılan çay, çoğunlukla sınav dönemindeki üniversite öğrencileri veya enerji eksikliği çeken yaşlı yetişkinler tarafından içilir.

Bununla birlikte, dikkat edin, büyük miktarlarda ginkgo ciddi yan etkilere ve hoş olmayan ilaç etkileşimlerine neden olabilir.

Diğer ilaçlarla etkileşimler

• Alprazolam anksiyete belirtilerini hafifletmek için kullanılan bir ilaçtır. Ginkgo almak bu ilacın etkinliğini azaltabilir.
• Antikoagülanlar ve antiplatelet ajanlar (anopirin, varfarin) kanın pıhtılaşmasını azaltan ilaçlardır. Ancak ginkgo da potansiyel olarak böyle bir etkiye sahiptir. Birlikte kullanımları kanamanın artmasına neden olabilir.
• Antikonvülsanlar (valproat, karbamazepin) nöbet eşiklerini düşürmek için kullanılan ilaçlardır, örneğin epilepsi tedavisinde. Ginkgo yapraklarında da bulunan yüksek miktarda ginkgo toksini nöbet riskini artırır ve antikonvülsanların etkinliğini azaltır.
• Antidepresanlar (fluoksetin ve imipramin) depresif sendromu tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır. Ginkgo almak bunların etkinliğini azaltır ve depresif atak riskini artırır.
• Statinler (simvastatin ve atorvastatin) kolesterol düşürücü ilaçlardır. Ginkgo bu ilaçların etkinliğini azaltır ve kan damarlarında ateroskleroz riskini artırır.
• Antidiyabetik ilaçlar diyabette kan glikoz seviyelerini düzenleyen ilaçlardır. Ginkgo vücudun bu ilaçlara verdiği yanıtı değiştirerek hastayı hiperglisemi veya tersine hipoglisemi riskine sokabilir.
• Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (ibuprofen) akut ağrıyı tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır. Yine, bu ilaçlar ve ginkgo birlikte alındığında kanama riski artar.

Ginkgo'nun yan etkileri

Bazı insanlar ginkgo'nun hoş olmayan yan etkilerini de yaşayabilir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, ginkgo almayı bırakın.

• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Kalp çarpıntısı
• Mide tahrişi
• Kabızlık
• Alerjik cilt reaksiyonları

Aldığınız her ilaç alerjik reaksiyon riski taşır. Ginkgo biloba gibi doğal ürünler de istisna değildir.

Alerji veya aşırı duyarlılık reaksiyonu, kırmızı deri, küçük bir döküntü, yüzde, dilde, göz çevresinde veya boğazda şişme ve kaşıntı ile kendini gösterir.

Alerjik reaksiyonun en ciddi şekli anafilaktik şoktur ve çoğunlukla solunum güçlüğü ile kendini gösterir.

Ginkgo çok tahriş edici bir posaya sahip meyveler üretir. Bu posa ile temas cilt tahrişine ve temas alerjik reaksiyonuna neden olabilir. Posaya ek olarak, çiçeklerinden gelen polenler de cilt için agresiftir.

Ginkgo kimler için uygun değildir?

Bazı insan grupları ginkgo almaktan kaçınmalıdır.

Bu grupta epileptikler ve nöbet geçirme riski yüksek olan kişiler yer alır.

Diğer bir grup ise doğuştan kanama bozukluğu olan yaşlılar veya varfarin gibi antikoagülan tedavi alan kişilerdir.

Asilpirin gibi antitrombosit ilaçlar alan veya ibuprofen gibi çok miktarda ağrı kesici alan kişilerde de kanama riski artmaktadır.

Ginkgo'dan diyabet hastaları da kaçınmalıdır. Diyabet hastasıysanız ve yine de ginkgo biloba ekstresi alıyorsanız, kan şekeri seviyenizi dikkatle izleyin.

Ginkgo'nun en iyi seçim olmadığı son insan grubu hamile kadınlar ve emziren annelerdir.

Ginkgo'nun fetüs veya anne sütü üzerinde doğrudan olumsuz bir etkisi olduğu gösterilmemiştir. Bununla birlikte, ginkgo biloba, etkisi henüz ayrıntılı olarak incelenmemiş çok sayıda aktif madde içerir. Bu nedenle, bu dönemde ginkgo ekstrelerinin alınması tavsiye edilmez.