Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
Polen takvimi: alerjen mevsimini ve alerji risklerini takip edin
Güncel polen takvimi nedir ve şu anda neler çiçek açıyor?
Polen takvimi, yıl boyunca polen durumunu kavramanıza yardımcı olacaktır. Bölgemiz için en yaygın ve en büyük polen alerjenlerini listeler.
Neyin ne zaman çiçek açtığını hatırlamak zorunda değilsiniz. Listemizde hızlı ve kolay bir şekilde bulabilirsiniz.
Havadaki mevcut alerjenleri bilmek, gün içindeki planlarınıza hazırlanmanıza yardımcı olacaktır.
Alerjiniz mi var, saman nezlesi mi yaşıyorsunuz, reçeteli ilacınız var mı, önümüzdeki sezon için yeterli ilacınız var mı?
Polen tahmini özellikle saman nezlesi ve polen alerjisi olan kişiler için önemlidir.
Saman nezlesi = polinozis = mevsimsel alerjik rinit.
Alerji, vücudun bir maddeye (alerjen) karşı aşırı reaksiyon göstermesini tanımlar. Böyle bir madde sağlıklı bir insanda herhangi bir reaksiyona neden olmaz.
Çeşitli maddelere karşı alerjiler bilinmektedir. En bilinenleri toz, toz akarları, hayvan tüyleri, yiyecekler, ilaçlar ve bitki polenleridir.
Polen alerjisi, polenin havadaki varlığına karşı abartılı bir tepkidir. Yılın farklı zamanlarında havada farklı miktarlarda bulunur.
Bu durumda alerjik reaksiyon burun mukozasını etkiler. Belirtiler bilindik tekrarlayan hapşırma, artan burun akıntısı ve şişliktir. Burun tıkanıklığı, koku alma bozuklukları ve tahriş edici öksürük meydana gelir.
Burun kanaması meydana gelebilir.
Lokal şikayetler arasında gözlerde kızarıklık ve tahriş, göz kapaklarında şişme, burun, ağız veya kulaklarda kaşıntı yer alır.
Yorgunluk, baş ağrısı, eklem ağrısı, hazımsızlık gibi genel (sistemik) belirtiler de eşlik eder.
Nefes darlığı yaygındır. Astımlılarda nefes darlığı varsayılmalıdır. Polen mevsimine hazırlanmalıdırlar.
Kronik konjonktivit, sinüzit, orta kulak iltihabı, burun polipleri veya atopik egzamadan muzdarip kişilerde de kötüleşmiş bir seyir ve uzun süreli hastalık belirtileri vardır.
Alerji hastaları, çapraz alerjik reaksiyonları unutmayın. Alerjik dönemde hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiği konusunda immünologunuza danışın.
Havadaki polen alerjenlerinin yoğunluğunun ve oluşumunun arttığı ana mevsim ilkbahar ve yaz aylarıdır.
Güneşli ve rüzgarlı havalarda havadaki polenlerin daha yüksek seviyelerde olması beklenir. Gün içinde, özellikle öğle vakti ve öğleden sonra yaygındırlar.
Buna karşılık, su kütlelerinin bulunduğu yerlerde ve yağmurdan sonra polen konsantrasyonları daha düşüktür. Ancak küf konsantrasyonları artabilir.
+
Kasım ve Aralık aylarında alerjisi olanlar mantar sporlarına, küflere ve akarlara dikkat etmelidir.
Ne yardımcı olur?
Bu önlemler etkiyi azaltacaktır:
- Polen takvimini ve hava durumunu takip edin.
- Alerji ilaçlarını doktorunuzun önerdiği şekilde alın, ilaçlarınızı hazırlayın, son kullanma tarihlerini ve miktarlarını kontrol edin
- her gece duş alın, saçınızı daha sık yıkayın, kremler kullanın
- nemli bir bezle tozu daha sık silin
- Yatak çarşafı değiştirme sıklığını artırın
- kullanılmış giysilerin yıkanması da önemlidir
- tekstil ürünlerinizi dışarıda kurutmayın, içeride kurutun - çamaşır kurutma makinesi yardımcı olacaktır
- kullanılmış ayakkabılarınızı temizleyin
- havadaki alerjen konsantrasyonunun daha düşük olduğu geceleri havalandırın
- hava temizleyici kullanın
- Havadaki polen konsantrasyonunun arttığı zamanlarda açık havada hareket etmekten kaçının veya bir yüz siperi veya solunum cihazı kullanın (FFP2 veya daha fazlası önerilir)
- sabah erken saatlerde veya akşam saatlerinde yürüyüşe çıkın (ayrıca yağmur sırasında ve hemen sonrasında)
- yüksek düzeyde topikal alerjen içeren ortamlardan kaçının
- güneş gözlüğü takın
- özellikle sıcaklık farkının çok fazla olduğu yaz aylarında, arabadaki klimayı mantıklı bir şekilde kullanın
- arabanızdaki polen filtresini daha sık değiştirin
Daha fazla bilgi için makalelerimize gidin:
Önemli uyarı:
Lütfen sağlık hesaplayıcılarımızın sonuçlarının ve Analizörler yalnızca rehberlik amaçlıdır. Onlar bir ikame değildir Profesyonel bir muayene veya bir doktor, eczacı tavsiyesi için veya diğer sağlık uzmanları.
Her insan benzersizdir ve herkesin ihtiyaçları değişebilir. Hesap makineleri ve Analizörlerin sınırlamaları vardır ve kapsamlı bir sağlığın bireysel görünümü.
Bunların kullanımı kendi sorumluluğunuzdadır. Ne site operatörü ne de Yazar, bilgilerin yanlış kullanımından ve yanlış yorumlanmasından sorumludur kullanımları yoluyla elde edilir. Hesap makineleri ve analizörleri kullanarak, Bu hüküm ve koşulları kabul edersiniz ve ne operatör ne de Yazar her türlü sonuçtan sorumlu olacaktır.
Tıbbi durumunuz için bir uzmana danışmanız önerilir. Sağlığın önemli bir konu olduğunu ve herhangi bir kararın alınması gerektiğini unutmayın. bir profesyonele danışılarak yapılır.
Bu hesap makinesi/analizörü tıbbi bir araç veya tıbbi yardım değildir. Sağlık sorununuz hakkında doktorunuza danışın.
