Çocuğun yaşına göre optimum kilo ve boy: büyüme ve gelişmenin izlenmesi

Çocuklarda ideal kilo ve boy hesaplayıcısı: yaşa göre hesaplama

Çocuklar için yaşa göre ideal kilo ve boy nedir?

Önce yüzdelik dilimleri açıklıyor, ardından temel bilgileri özet olarak veriyoruz.

Yüzdelik dilimlerin kısa bir açıklaması

Yüzdelik dilimler, bir çocuğun yaşıtlarına kıyasla büyüme ve gelişme durumunu ifade eder. İstatistiksel bir rakamdır. Belirli bir yaş ve cinsiyetteki bir çocuğun boyunu ve kilosunu çocuk nüfusunun geri kalanıyla karşılaştırır.

Bu istatistiksel bir rakamdır, bir yarışma değildir. Kimin çocuğunun yaşıtlarının %95'inden daha uzun olduğu veya hangi çocuğun ideal kiloda olduğu önemli değildir.

Belirli bir yaşta tablodaki oranlar yetişkinlikteki nihai sonucun göstergesi değildir. Aşırı değerler bir sağlık sorununa veya hastalığa işaret etmeyebilir.

Büyüme (boy ve kilo) bireysel olarak değerlendirilmelidir. Sonuçlar, çocuğun akranlarına kıyasla şu anda nerede olduğunu gösterir.

Doktor, aykırı değerler varsa çocuğun gelişiminin daha sık izlenmesini önerebilir.

Boy-kilo oranı 10. persentilde olan 5 yaşındaki bir çocuk, benzer yaştaki çocukların %10'undan daha yüksek değerlere ve çocukların %90'ından daha düşük değerlere sahiptir.

97. ve 3. yüzdelik dilimler aykırı değerler olarak kabul edilir.

Bu sizin için ne anlama geliyor?

Bu aralıktaki çocuklar daha sık taranır ve izlenir.

Tek bir ölçüm gerçek büyüme yörüngesini yansıtmaz.

Çoklu ölçümler kaydedilir ve bir büyüme eğrisi oluşturulur. Büyüme grafiğinin tutarlılığı ve önemli sapmalar izlenir.

Önemli bilgi:
Dr. Khan ideal bir persentil olmadığını söylüyor.
Sağlıklı çocuklar her boy ve kilo kategorisinde yer alır. 5. persentildeki bir çocuk 95. persentildeki bir çocuk kadar sağlıklı olabilir.

Örneğin:

• Bir çocuğun boyu 75. persentildeyse, yaşıtı olan diğer çocukların %75'inden daha uzun ve %25'inden daha kısadır.
• Eğer çocuğun kilosu 25. persentildeyse, yaşıtı olan çocukların %25'inden fazla ve %75'inden azdır.

Yüzdelik dilimleri bölme - gruplama:

• 97. persentil = çocuk yaşıtı çocukların %97'sinden daha ağır/yüksek ve %3'ünden daha hafif/alçaktır.
• 95. persentil = çocukların %95'i daha düşük/hafif ve %5'i daha yüksek/ağırdır
• 90. persentil = Çocukların %90'ı daha kısa/ hafif ve %10'u daha uzun/ağırdır
• 75. persentil = Çocukların %75'inin boyu/kilosu daha kısa ve %25'inin boyu/kilosu daha uzundur
• 50. persentil = Çocukların %50'si daha uzun/ağır ve %50'si daha kısa/hafiftir
• 25. persentil = çocuk, çocukların %25'inden daha uzun/ağır ve %75'inden daha kısa/hafiftir
• 10. persentil = çocuk kendi yaşındaki çocukların %10'undan daha uzun/ağır ve %90'ından daha kısa/hafiftir
• 5. persentil = %5 daha hafif ve %95 daha ağır, boy için de aynı
• 3. persentil = çocukların %3'ü daha kısa/ hafif ve yaşıtlarının %97'si daha uzun/ağırdır
• Ortalama boy/ağırlık bandı = 25.-75. persentil = ortalama büyüme eğilimi
• Aykırı değerler = 97. ve 3. persentil - doktor daha sık kontroller önerir ve büyüme eğrisini daha sık izler

Kilo ve boy için ideal olan nedir?

Çocuklar için yaşa göre ideal kilo ve boy nedir? Küçük çocukların ebeveynleri özellikle bu tür sorular sormaktadır.

Doğumdan 20 yaşına kadar çocuklar ve ergenler için ideal ağırlık ve boy tabloları sunuyoruz.

Çocuk düzgün gelişiyor mu, boyu ve kilosu uygun yaşa karşılık geliyor mu?

Çocuğun gelişimi ve büyümesi hakkındaki bilgilerle ilgilenmek doğaldır.

Çocukluktan erken yetişkinliğe kadar büyüme ve gelişme

Çocuğun büyümesi bu dönemin doğal bir parçasıdır.

Bazı çocuklar daha yavaş büyür ancak bu durum yetişkinlikteki nihai boylarını belirlemez. Büyüme, çocukluktan erken ergenliğe ve yetişkinliğe kadar devam eder.

Çocukların büyümesi son derece bireyseldir ve çeşitli faktörlerden etkilenir.

Boy uzunluğu, kalıtım (ebeveynlerin boyu) dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden etkilenir. Uzun boylu ebeveynlerin daha uzun boylu çocuklara sahip olması beklenir ve bunun tersi de geçerlidir.

Çocukların büyümesini etkileyen faktörlere örnekler:

• genetik, kalıtım
• organ fonksiyonu
• hormonların etkisi
• doğru beslenme
• vücudun oksijenlenmesi (özellikle fetal gelişim sırasında, sigara ve ilaçlar annede büyümeyi olumsuz etkiler), anemi, akciğer hastalığı vb.
• Psikolojik refah ve stres

Yaşam boyunca çocukların büyüme hızlarının arttığı çeşitli dönemler vardır. Bunlar 4 ana evredir.

Çocuk gelişiminde 4 büyüme evresi:

1. Büyüme dönemi: Fetal büyüme.

Bu dönem anne karnındaki fetüsün gelişme, büyüme dönemidir. Doğumdaki boy ve kilo annenin beslenmesinden etkilenir. Nikotin, alkol, uyuşturucu bağımlılıklarından olumsuz etkilenir.

Sigara ve uyuşturucu bağımlısı annelerin bebekleri daha düşük doğum ağırlığına ve daha düşük büyümeye sahip olur.

Annenin hamilelik sırasında geçirdiği hastalıklar da rol oynar.

Fetüs en hızlı 2. trimesterde büyür.

Büyüme hızının arttığı 2. dönem - İnfantil dönem

Bebeklik dönemi, doğumdan yaşamın 28. gününe kadar olan çocuktur. Bebeklik dönemi 29. günden birinci yıla kadardır.

Bir bebek bu dönemde 25 cm'ye kadar büyüyebilir.

Yaşamın ikinci yılında 10-12 cm daha büyüyebilir.

Ana etkiler arasında beslenme, vücut oksijenasyonu ve hormonal aktivite (büyüme hormonu ve tiroid hormonları) bulunur.

Bu dönemdeki büyüme oranı, çocuğun/yetişkinin toplam nihai boyunun yaklaşık %15'i kadardır.

Dönem 3 - Okul öncesi ve daha küçük okul çağı

Ergenliğe kadar olan okul öncesi dönem.

Normalde bu dönemde bir çocuk yılda 5-7 santimetre büyür.

Kazanç, nihai boyun yaklaşık %40'ını temsil eder.

Dönem 4: Pubertal büyümeden erken ergenliğe kadar

Ergenlik ve cinsel olgunlaşma dönemi başladı mı?

Cinsiyet hormonları testosteron ve östradiolün etkisiyle büyüme atağı evresi başlar.

Kızlar 10 yaşından sonra her yıl ortalama 9 cm büyüyebilir (yılda 7-11 cm). Büyümedeki yavaşlama genellikle ilk adet dönemi olan menarş ile birlikte gelir.

Erkek çocuklarda ergenlik yaklaşık bir yıl gecikir ve yılda ortalama 10,5 cm büyürler (yılda 7-15 cm).

Ergenlikte, nihai boydaki artış oranı yaklaşık %15'tir.

Bizim koşullarımızda, erkeklerin ortalama boyu 179 cm ve kadınların 167 cm'dir.

Daha yavaş büyüme daha geç cinsel gelişime neden olabilir ancak nihai boyu etkilemez.

Erken ergenlik durumunda nihai boy daha düşük olabilir. Bunun nedeni büyüme yarığının erken kapanmasıdır.

Büyüme değerlendirmesi

Değerlendirme çocuk doktoruna aittir.

Çocuk doktoru büyümeyi, sonuçları bir persentil tablosunda gösteren büyüme tablolarına göre değerlendirir.

Büyümedeki sapmalar hastalık veya ilaç (kortikosteroidler gibi) kullanımına bağlı olabilir.

Yüzdelik dilim tablosu, bir çocuğun boyunun yaşıtlarının aralığında olup olmadığını söyleyebilir.

• Boy uzunluğu 75. persentil = kısa yaş aralığındaki çocukların %75'i ve uzun yaş aralığındaki çocukların %25'i
• 25.-75. persentil = orta boy aralığı - çocukların yaklaşık %50'si
• 75. persentilin üzerindeki bant = uzun boylu çocuklar
• 90. persentilin üzerindeki bant = çok uzun boylu çocuklar
• 25. persentilin altındaki bant = daha küçük çocuklar
• ve 10. persentilin altındaki bant = çok küçük çocuklar
• Aykırı değerler 97. ve 3. yüzdelik dilimlerdir
  • Bu aralıktaki çocukların taranması ve izlenmesi daha olasıdır

Genetik büyüme potansiyeli nedir?

Bu, bir çocuğun ebeveynlerinden miras aldığı genetik bir faktördür.

Bu değerlendirilir:

1. Erkek çocuğun boyu = (babanın boyu + annenin boyu + 13) : 2
2. Kız çocuğunun boyu = (babanın boyu + annenin boyu - 13) : 2

Örnekler:

1. Erkek çocuk - baba 180 cm ve anne 170 cm ise - yetişkinlikte beklenen boy = 181.5 cm / (180 + 170 + 13) : 2 ve 363 : 2 = 181.5
2. kız - baba 180 cm ve anne 170 cm ise - yetişkinlikte beklenen boy = 168,5 cm / (180 + 170 - 13) : 2 ve 337 : 2 = 168,5

(her zaman bir hata payına izin verin)

Çocuğun kilosu ne olacak?

Bir çocuğun boyu uzar ve kilo alır, bu doğaldır.

Alınan enerji miktarı elbette tartıdaki değeri etkileyen faktörlerden biridir. Ancak çocuklarda durum yetişkinlerde olduğu kadar basit değildir.

Doğumdan sonra bir bebek yaklaşık 3200 gramdır. Daha sonra, doğumdan sonra normal bir düşüş olan 100-300 gram kaybeder. Yaklaşık 10-12 gün sonra kilo eşitlemesi gerçekleşir.

Bundan sonra düzenli kilo alımı beklenir. Rakamlarla:

1. çeyrek yıl - haftada 200 gram ve günde yaklaşık 25-30 gram
2. çeyrek - haftada 150 gram
3. çeyrek - haftada 100 gram
4. çeyrek - haftada 75 gram

Daha sonra, çocuk yılda yaklaşık 2 kilogram alır. 5-6. yılda sadece 1 kilogramdır.

Vücut ağırlığını değerlendirmek için grafikler kullanılır.

Doktor büyümeyi ve kilo alımını birbirine göre değerlendirir. Boya göre kilo. Bu bir BMI değerlendirmesidir.

18 yaşına kadar değerlendirme özel çizelgeler yardımıyla yapılır.

Doktor çocuğun genel görünümünü değerlendirir, sapmalar olması durumunda çocuğu daha sık gözlemler ve nedenlerini araştırır.

Doktorun yanı sıra, anne de çocuğunun sağlıklı gelişimine ilgi duyar ve bu nedenle, serbestçe erişilebilen bilgilerin olduğu bu günlerde, doğru numaraları bulmak için internette arama yapar.

İşte tam da bu nedenle, size yaşa göre boy ve kilo oranını gösteren küçük bir yardım aracı sunuyoruz.

Neden sadece bir rehber?

Çünkü iki sayıdan yola çıkarak objektif bir yargıya varılamaz.

Bir çocuk bazı zamanlarda daha fazla, bazı zamanlarda ise daha az yiyebilir.

Belirli yaşlara göre ağırlık ve boy tablosu

Aşağıdaki tablolarda vücut ağırlığı ve boy uzunluğu için ortalama değerler verilmiştir.

Bir kez daha küçük bir uyarı:
Bunlar sadece ortalama değerlerdir.
Her çocuk farklı gelişir.

Tablo: 11 aya kadar olan çocuklar için ortalama vücut ağırlığı ve boy uzunluğu

Tablo: 12-23 aylık çocukların ortalama vücut ağırlığı ve boy uzunluğu

Tablo: 2-12 yaş arası çocuklar için ortalama vücut ağırlığı ve boy uzunluğu

Tablo: 13-20 yaş arası çocuklar ve ergenler için ortalama vücut ağırlığı ve boy uzunluğu

Tablolardaki veriler disabled-world.com, WHO ve CDC'den alınmıştır.

Yararlı hesap makinelerimizden daha fazlası:

• Hesaplayıcı.
• İçme - Hesaplayıcı - Günde ne kadar su içmeliyim?
• Hesaplayıcı.
• Hesaplayıcı.

Ayrıca makaleleri okuyun:

• Çocuklarda, ergenlerde ve genç yetişkinlerde aşırı kilo ve obezite. Buna karşı ne yapmalı?
• Çocuklarda dehidrasyon neden tehlikelidir? Belirtileri nelerdir?
• Çocukları sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl yönlendirebiliriz?