Hesap Makinesi BMI Hesaplayıcı: vücut kitle indeksi hesaplama (formül, tablo) Çocuk BMI: Ağırlık endeksini hesaplayın ve takip edin (hesap makinesi) WHR Hesaplayıcı: bel-kalça oranı ve sağlık riski hesaplama Hastalık riskini hesaplamak için ABSI vücut şekli endeksi (hesap makinesi) Yetişkinler için boya göre ideal kilonun hesaplanması (hesap makinesi) Çocuğun yaşına göre optimum kilo ve boy: büyüme ve gelişmenin izlenmesi BMR Hesaplama - Bazal metabolizma hızım nedir (hesap makinesi + formüller) Günlük kalori/enerji ihtiyacının ve harcamasının hesaplanması (TDEE hesaplayıcı) Hedef kilo ve kalori alımı: kilo vermek mi kilo almak mı? (hesap makinesi) Hedef Kalp Atış Hızı ve Kalp Atış Hızı Bölgeleri + Maksimum Nabız Formülü MET Hesaplama: Bir aktivitenin enerji yoğunluğunu ölçme (hesap makinesi) kJ/kcal dönüştürme - kJ ve kcal nasıl dönüştürülür (hesap makinesi) Kolesterol seviyeleri: iyi mi kötü mü? (HDL, LDL, trigliseritler) Kan basıncım nedir: düşük mü, normal mi, yüksek mi? Sistol/diyastolik mi? Kalp atış hızım nedir: yavaş mı, normal mi, yüksek mi? Kalp ritim bozukluğum var mı? Kan şekeri (glisemi) seviyelerim nedir: düşük, normal veya yüksek? Yumurtlama ve gebelik hesaplayıcı ve doğurgan günlerin hesaplanması, gebe kalma Gebeliğin son tarihini ve haftasını hesaplama (hesap makinesi) Kan bağışı tarihi hesaplayıcısı: Tekrar ne zaman kan bağışı yapabilirim? Çocuğun kan grubu hesaplayıcısı: bir çocuğun kan grubu ne olabilir (+ tablo) Kan grubu hesaplayıcı: bir ebeveynin kan grubu ne olabilir (+ tablo) Kan hacmi ve bileşenleri hesaplayıcısı: kan sayısı ve miktarı nedir? Alkol hesaplayıcı ve artık nefes/kan alkolü (çevrimiçi hesaplama) Optimal içme rejimi: kilo ve yaşa göre ne kadar su içilmeli (hesap makinesi) Tavsiye edilen günlük vitamin, mineral ve gıda takviyesi miktarı Polen takvimi: alerjen mevsimini ve alerji risklerini takip edin