Vajinismus nasıl tedavi edilir? Hem psikoterapi hem de ilaç tedavisi yardımcı olabilir

Vajinismus tedavi edilmesi zor olsa da iyileştirilebilir.

Tedavi birkaç açıdan mümkündür: Vajinal spazmı hafifletmekten ortadan kaldırmaya kadar.

İlk etapta nedenin bulunması önemlidir. Soruna omurga, jinekolojik, nörolojik, ürolojik ve hatta gastrointestinal hastalıklar gibi başka hastalıklar neden olabilir.

Tedavi jinekolojik muayene ve psikoterapiden oluşur.

Jinekoloğunuz size rahatsızlığı açıklayabilir ve anatomik bir şema gösterebilir. Tedaviye başlangıçta, sorun yeni başladığında, yayılmadığında ve utanç ve zayıf cinsel duygular geliştiğinde başlanması tavsiye edilir. Özellikle cinsel yaşamın erken dönemlerinde.

Psikoterapi, erkeklere, sekse ve kişinin kendi cinselliğine, kendi bedenine yönelik duyguları edinmekten ve ardından fobiyi ortadan kaldırmak için gevşemeyi kullanmaya çalışmaktan oluşur.

Tedavi, spazmların kademeli ve sabırlı bir şekilde serbest bırakılmasından oluşur. Vajinal dilatörler kullanılarak dilatasyon ile başlar. Dilatörlerin boyutları birkaç santimetre ve bir kalem gibi kalınlıktan, daha sonra parmak ucu, daha küçük vajinal vibratörden en büyük dilatatöre kadar değişir.

Günümüzde, daha yumuşak ve kullanımı daha rahat olan silikon dilatörler zaten kullanılmaktadır. Tedavide böyle bir prosedürün oldukça iyi bir sonucu vardır. Kadının rahatlamasına ve vajinasında bir şey olduğu hissine alışmasına yardımcı olur.

Parmaklar veya vajinal yardımcılar yardımıyla vajinal açıklığı germek için evde eğitim, kayganlaştırıcılar, uyuşturucu jeller veya anksiyeteyi hafifleten anksiyolitik ilaçların uygulanmasıyla desteklenebilir. Terapide öncelikle sorunlarla, hayal kırıklıklarıyla, gerginliklerle, ruh hali değişimleriyle ve tabii ki aşkla başa çıkmak gerekir.

Bir diğer tedavi seçeneği de çift terapisi veya aynı sorunu yaşayan kadınların bir araya geldiği grup psikoterapi seanslarına katılmaktır.

Masters ve Johnson terapisi olarak da adlandırılan çift terapisinde, partnerler arasındaki ilişki, karşılıklı çekim, sevgi, isteklilik ve tabii ki partnerin desteği ve ardından gelen motivasyon ve uygulamada işbirliği önemlidir.

Bu terapide partnerler sarılma ve gevşemeye odaklanırlar. Daha sonra kadının sarılması ve gevşemesi sırasında erkek küçük bir dilatör ve sonunda daha büyük bir dilatör yerleştirmeye çalışır. Son olarak, öğrenilen gevşeme sırasında partner yavaş yavaş penisini vajinaya sokmaya çalışır. Bu prosedür ortalama olarak iyi sonuçlar verir ve çoğu kadın bu sırada orgazma ulaşır.

Kadının reddetmesi, utanması ve ket vurması tedaviyi yavaşlatabilir. Bazı kadınlar sorunlarını partnerleri ve terapistleriyle konuşmakta zorluk çekerler. Ayrıca terapistin söylediklerini dinlemeyi de rahatsız edici bulabilirler. Utanç duyguları nedeniyle partnerleriyle sonraki egzersizleri reddederler. Bu, çeşitli anlaşmazlıklara ve ardından gelen tartışmalara neden olur ve kadını olumsuz etkiler.

Terapist, evde yapılacak egzersizlerin tüm sürecini açıklar. Birkaç ziyaretten sonra, kadın daha rahatladığında, çift ev ortamında ilerlemeyi tartışır. Başarılı olup olmadıklarını terapistle paylaşırlar. Ve herhangi bir başarısızlık ve daha sonraki problem çözme ve egzersizlere eşlik eden duygular hakkında.

Bilgi toplayarak, genellikle sorunu tetikleyen neden, en azından kısmen, anlaşılır. Bunu ortadan kaldırmaya çalışmak mümkündür.

Vajinismusu tedavi etmek için bazen hastanın durumuna ve onu tetikleyen nedenlere bağlı olarak ilaç tedavisi gerekir. Her zaman kayganlaştırıcı jel kullanılması ve östrojen seviyeleri düşük olduğunda östrojen hormonu ve antidepresan tedavisi uygulanması önerilir.

Sık sık evinizin rahatlığında kendinize nasıl yardımcı olabileceğinizi soruyorsunuz?

En azından deneyelim.

Önemli olan vücudunuzla uzlaşmaya çalışmak, utanç duygusunu ortadan kaldırmak ve cinselliğinizi partnerinize göstermektir. Uyumlu bir ilişkiniz olduğunda, partnerinizin önünde utanılacak hiçbir şey yoktur. Evde terapinin bir parçası, özel bölgelerinizi bir ayna ile incelemektir.

Rahatlamak ve vajinal girişi germek için parmaklarınızı kullanmak önemlidir. Bu daha uzun bir süreçtir ve pratik yapmak için zamanınızı gerektirir. Daha sonra vajinal girişi genişletmek (germek) için vajinaya küçük bir vajinal vibratör sokulur.

Bazı kadınlar cinsel sorunları hakkında bir doktor veya psikologla konuşmayı sinir bozucu bulmaktadır.