Laktoz intoleransının tedavisi: ilaç mı diyet mi?

Başarılı bir tedavinin anahtarı doğru teşhis ve bunun gerçekten bir alerji mi yoksa bir intolerans mı olduğudur.

Süt ürünlerinin veya laktozun diyetten çıkarılması/elimine edilmesi şeklindeki diyet önlemlerine bağlılık tedavinin anahtarıdır.

Erken bebeklik döneminde süt proteini alımının azaltılması, uygun gelişim için kalsiyum ve diğer gerekli besin maddelerinin yetersiz alımına neden olabilir.

Bu nedenle diğer alternatif kalsiyum kaynaklarının seçilmesi tavsiye edilir. Yenidoğana laktozu azaltılmış süt formülleri sağlamak da mümkündür. Ancak bu sütler hala inek sütü proteini içerir ve bu nedenle süt alerjisi olanlara yönelik değildir.

Ergenlerde ve yetişkinlerde, diyetteki laktoz intoleransı bireyseldir ve bağırsak sistemindeki laktaz enzimatik aktivitesine bağlıdır. Bununla birlikte, laktozun diyetten tamamen çıkarılmaması, bunun yerine hangi ürünlerin sağlık sorunlarına neden olup olmadığının bireysel olarak test edilmesi önerilir.

Geleneksel süt ürünlerine kıyasla laktoz içermeyen ürünler biraz daha pahalıdır. Bununla birlikte, ürün yelpazesi günümüzde giderek genişlemekte ve bu tür gıdaları ürün yelpazesinde bulmak giderek daha az sorunlu hale gelmektedir.

Laktoz intoleransı için uygun bir seçenek bitki bazlı süt ikameleridir:

• Soya
• Pirinç
• Yulaf
• Hindistan Cevizi
• Badem

Olası bir bireysel çözüm, laktaz enzimi içeren damla veya tablet şeklinde özel bir besin takviyesi almaktır. Bu, laktoz içeren yiyecekleri yemeden önce alınır.

Besin takviyesinin amacı istenmeyen semptomları, özellikle de sindirim semptomlarını hafifletmektir.

Bununla birlikte, yüksek alerjen içeriği nedeniyle soya sütü genellikle inek sütü proteini alerjisinin tedavisi için uygun değildir. Keçi veya koyun gibi diğer hayvan türlerinden elde edilen süt de genellikle çapraz alerjiler için uygun değildir.

Bu nedenle inek sütü proteini alerjisi olanlara yönelik bir diyet, bu alerjenin diyetten mümkün olan en üst düzeyde dışlanmasını temsil eder.

Literatürde ayrıca bağırsak mikrobiyotasının ve bağırsak mikrobiyomunun iyileştirilmesinin aynı anda laktoz toleransını ve klinik semptomları iyileştireceği öne sürülmektedir.