Karın diyastazı nasıl tedavi edilir? İlaç veya egzersiz tedavisi yardımcı olur mu?

Düz karın kası gerilmesi konservatif veya cerrahi olarak tedavi edilebilir.

Çoğu vakada rehabilitasyon tedavisi ve ardından tıbbi durumun yeniden değerlendirilmesi ve ameliyat önerilmektedir. Birçok vakada, özellikle hafif aralıklarda, rehabilitasyon tedavisinin sonuçları aşırı derecede tatmin edicidir.

Seçilen tedavi türü bireyseldir ve hastanın sağlık durumuna bağlıdır. Kadınlarda, son doğumdan bu yana geçen süre ve gelecekte planlanan hamilelik de dikkate alınır.

Diyastazın konservatif tedavisi

Non-invaziv tedavinin temel unsuru, hastanın hem poliklinikte hem de ev ortamında bağımsız olarak bir terapistle düzenli rehabilitasyonudur.

Bu durumda, gerekli olan...

Fizyoterapi, karın kaslarını aktive etmeyi ve uyarmayı, diyafragmatik nefes almayı ve vücudun derin stabilizasyon sistemini güçlendirmeyi amaçlamaktadır.

Rehabilitasyon hedefleri:

• Karın kaslarının aktivasyonu.
• Karın duvarının güçlendirilmesi
• omurga stabilitesinin iyileştirilmesi
• pelvik tabanın aktivasyonu
• nefes alma düzeninin iyileştirilmesi
• günlük aktivitelerin ergonomisi

Özellikle dinamik nöromüsküler stabilizasyon, Ludmila Mojžíšová 'nın jinekolojik egzersiz yöntemi veya Julia Tupler'e göre egzersizler gibi karmaşık fizyoterapi yöntemleri kullanılmaktadır.

Yöntemlerin unsurları öncelikle pelvik tabanı güçlendirmeye ve karın duvarını aktive etmeye odaklanır.

Sonuç almak için egzersizler en az 3 ay boyunca düzenli olarak yapılmalıdır.

Rehabilitasyon, overball veya top gibi egzersiz ekipmanlarının kullanımını içerir. Hidroterapi, termoterapi, fototerapi veya elektroterapi şeklindeki fizik tedavi, bir doktor tarafından reçete edildiği şekilde kullanılabilir.

Sıklıkla kullanılan bir yardımcı yöntem de kinezyotapingdir - vücudun yumuşak yapılarını sabitlemek için vücuda özel terapötik bant uygulanması.

Konservatif tedavinin bir parçası da ergonomi ve doğru hareket alışkanlıklarının öğrenilmesidir. Örneğin, oturma ve uzanma gibi sallanma hareketlerinden kaçınılması, aksine yavaşça yan durulması önerilir.

Konservatif tedavi, düzenli egzersiz ve talimatlara uyulması ile tıbbi ve estetik açıdan mükemmel bir prognoza sahiptir. Özellikle orta dereceli karın diyastazlarında.

Bununla birlikte, tedavinin kesin seyrini belirlemek için bir hekime danışmak gerekir.

Diyastazın cerrahi tedavisi

Cerrahi tedavi (abdominoplasti) özellikle doğum yapmış ve konservatif tedavinin istenen terapötik etkiyi göstermediği kadınlarda kullanılır.

Bazı durumlarda ameliyat hemen endikedir. Bu özellikle karın duvarı aralığının genişliği çok büyük olduğunda geçerlidir.

Cerrahi prosedür sırasında, kademeli ve gevşek karın kasları orijinal konumlarına döndürülerek ve uygun şekilde dikilerek düzeltilir.

Estetik açıdan bakıldığında, ortaya çıkan deri çıkıntısı ve karın bölgesindeki fazla deri altı yağı, diyastaz ayarlamasının bir parçası olarak çıkarılabilir.

Ameliyat genel anestezi altında gerçekleştirilir. İşlem bireysel olarak 1-3 saat sürer. Ameliyattan sonra en az 1 hafta istirahat gerekir ve yaklaşık 6 hafta sonra tam fiziksel egzersiz mümkündür.

Ameliyat sonrası dönemde, abdominal fiksasyon kemeri olarak adlandırılan elastik kompresyon iç çamaşırı giyilmesi önerilir.

Hareket kısıtlamaları ve tavsiyeler ameliyat sonrası (genellikle konservatif) tedavinin önemli bir parçasıdır. Ameliyat sonrası yataktan kalkmanın temeli, ilk olarak yan tarafa yuvarlanmak ve ardından yumuşak bir şekilde oturmaktır.

Oturma ve uzanma gibi sallanma hareketlerinden kaçınılması önerilir.

Abdominoplasti için en yaygın neden doğum sonrası kadınlarda abdominal diastazdır. Prosedür doğumdan 1 yıl sonra önerilmektedir.

Bununla birlikte, bu adım, karın kaslarını istenmeyen bir aralığa geri getirebilecek olası bir gelecekteki hamilelik göz önünde bulundurularak düşünülmelidir.

Bu nedenle, tıbbi durumu ve diyastaz tedavisinin türünü bir doktora danışmak gerekir.

Ameliyat sonrası rehabilitasyonun ve özellikle karın yarasının bakımının gerekli olduğu olası bir cerrahi işlemden sonra bile fizyoterapi kaçınılmaz değildir.

Yumuşak ve manipülatif teknikler, kinesiotaping, lenfotaping, yara bakım teknikleri ve progresif spesifik kinesioterapi (hareketle tedavi - egzersiz) kullanılır.