İrritabl bağırsak sendromu tedavisi + Etkili mücadele nasıl yapılır? + Diyet

Tedavide en önemli şey doktor ve İBS'li kişi arasındaki işbirliğidir. Hastaya irritabl bağırsak sendromu olduğu anlatılmalıdır. Daha sonra farmakolojik olmayan tedavinin niteliği ve önemi açıklanabilir.

Farmakolojik olmayan tedavi farmakolojik tedaviden daha önemlidir. Rejim önlemleri ve yaşam tarzı değişiklikleri önemlidir. Bu önlemler olmadan başarı mümkün değildir. Stresten, aşırı iş yükünden kaçınılmalıdır. Kişi gece bile çalışmamalıdır.

İBS'li kişilerin yaklaşık %30'u tüm yaşamları boyunca yaşarlar.

Diyet değişikliği önemlidir. Kişi daha küçük porsiyonlarda ve mümkünse daha sık yemelidir. Diyet, özellikle kabız formunda, lif alımında kademeli bir artış içermelidir. Diyet değişikliği ayrıca düzenli egzersiz, yeterli dinlenme ve uykuyu da içerir.

Diyet değişikliği şunları içerir:

• Diyet değişikliği, daha küçük porsiyonlar ve daha sık
• Yeterli lif alımı - lifin bir kerede değil, kademeli olarak eklenmesine dikkat edilmelidir
• Bağırsak mikrobiyotasının ayarlanması, yani probiyotik verilmesi
• Süt veya yağlı yiyecekler gibi tahriş edici gıdaların sınırlandırılması

Farmakolojik olmayan tedavi de psikososyal desteğe dayanır. Kişi bir psikolog veya psikiyatristten tavsiye almaktan utanmamalıdır. Hipnoterapi, akupunktur ve bilişsel davranış terapisi de sonuç verir. Nefes egzersizleri, doğru nefes alma eğitimi ve biofeedback de önemlidir.

Özellikle stres ve aşırı psikolojik stresle başa çıkma tekniklerinin öğrenilmesi söz konusudur. Ruh önemli bir kışkırtıcı rol oynar.

Gerekirse farmakolojik tedavi de mevcuttur. Spazmolitikler ve analjezikler, emiciler (örn. kömür), ishal önleyici ilaçlar (antidiyareik ilaçlar) ve tersine dışkı indükleyiciler kullanılır. Yukarıda bahsedilen probiyotikler büyük önem taşır.

Gerekirse psikofarmasötikler.