Solaryum mu, kolaryum mu? Aralarındaki farkı biliyor musunuz?

Bronzlaşma yatağı modern kadınlar için tanıdık bir kavramdır. Biraz daha genç bir kavram ise kolaryumdur. Bu makalede, giderek daha fazla kullanılan bu iki cihaz arasındaki temel farkları öğreneceksiniz.

Radyasyon

UV radyasyonunun (ultraviyole radyasyon) en büyük kaynağı Güneş'tir ve bu radyasyonun sadece %5-6'sı Dünya'ya ulaşır. Geri kalanı atmosfer tarafından engellenir. UV ışınları, 100 nm ile 400 nm arasında dalga boyuna sahip elektromanyetik spektrumun bir parçasını oluşturur.

UVA radyasyonu, mevsimden veya hava durumundan bağımsız olarak yıl boyunca Dünya'ya nüfuz eden toplam radyasyonun %95'ini oluşturur. Bulutların içinden bile geçer. UVB radyasyonu atmosfere nüfuz eden radyasyonun kalan %5'ini oluşturur ve yaz aylarında en güçlüdür. Bu radyasyon bulutlar ve kısmen cam tarafından emilir. En tehlikeli olanı, neyse ki atmosfer tarafından tamamen emilen UVC radyasyonudur.

UV radyasyonunun ölçülmesi

UV-endeksi veya UV radyasyon dozunun ölçümü son yıllarda özellikle önemli hale gelmiştir. Bunun nedeni güneş ışığının etkilerine veya şezlonglarda yapay olarak üretilen radyasyona maruz kalma eğiliminin artmasıdır. Çıplak gözle görülemeyen UV radyasyonu m² başına watt olarak ölçülür. 1 ila 10 arasında bir ölçekten oluşur ve 10 en tehlikeli olanıdır.

Açık tenli ve sarı saçlı insanlar için 4. seviye zaten tehlikelidir. 5. seviyede koruyucu ekipman ve koruyucu faktörlü kremlere ihtiyaç duyulur. 8. seviye ise çok tehlikeli ve sağlığa zararlıdır.

Radyasyonun insan vücudu üzerindeki olumsuz etkisi

UV radyasyonuna uzun süreli veya aşırı maruz kalma vücudun çeşitli bölgelerinde hasara neden olabilir. En sık cilt, gözler ve bağışıklık sistemi etkilenir. Belirtiler en sık ciltte görülürken, gözler ve bağışıklık sistemi uzun süre, hatta birkaç yıl boyunca maruz kalındığında zarar görür.

Cilt üzerindeki etkiler

Cilt hasarının en basit şekli yaygın güneş yanığı veya şezlong yanığıdır. Kendini eritem (kızarıklık), ağrı ve lokal hassasiyetle gösterir. Kabarcıklanma nadiren meydana gelir, örneğin sıcak yaz aylarında güneşlenirken uykuya dalarken.

Bazı daha hassas bireylerde güneş alerjisinin (güneş yanığı) çeşitli formları ortaya çıkabilir. Daha hafif formlar hafif şişlikle birlikte deride lokal kızarıklıkla kendini gösterir. Normal alerjik reaksiyonlarda olduğu gibi ürtikere benzer küçük bir döküntü oluşur. Daha şiddetli formlar polimorfik ışık dökülmesi, aktinik prurigo, solar ürtiker, kronik veya juvenil aktinik dermatittir.

Tüm yaz sorunlarını görün:
Yaz aylarında sağlığımız - güneş, sıcak, yaralanmalar ve hastalıklar

Radyasyona doğrudan maruz kalmak gözeneklerin genişlemesine neden olur. Genişlemiş gözeneklerin tıkanma eğilimi daha fazladır ve bu da akne görünümüne neden olur. Akneye eğilimli cildin daha şiddetli dereceleri küçük çoklu yara izleri bırakır.

Geç belirtiler arasında, radyasyonun kendisi (cilt hücreleri ve elastik liflerde hasar) nedeniyle cildin hasarlı bölgelerinde oluşma eğiliminde olan çirkin pigmentli yamalar yer alır. Örneğin akne izlerinde daha koyu pigmentasyon bulunur.

Cilt hücrelerinin, elastik liflerin tahrip olması ve kolajen kaybı cildin erken yaşlanmasına yol açar. Cilt yavaş yavaş sarkar, elastikiyetini ve sağlıklı görünümünü kaybeder. İlk kırışıklıklar oluşmaya başlar, başlangıçta göz kapağı bölgesinde sarkar ve düşer.

UV radyasyonunun neden olabileceği en tehlikeli hastalık cilt kanseridir. En yaygın olanı malign melanomdur. Bu, başlangıçta boyutu, şekli (bulanık kenarlar) ve rengi (koyulaşır) değişen bir doğum lekesidir. Kaşınabilir veya şişebilir.

İPUCU: Güzel bronzlaşmış cilt ve sağlığımız

Görme yetisinde hasar

İster solaryumda ister güneşte olun, UV filtreli kaliteli bir güneş gözlüğü ile görme yeteneğinizi korumak çok önemlidir. Bu, katarakt gelişimini büyük ölçüde önler. UV ışınları ayrıca retinopatiye ve konjonktivada dejeneratif değişikliklere neden olur. Bu hasarlar görmenin bozulmasına ve hatta kaybına neden olur.

Bağışıklık sisteminin zayıflaması

UV ışınlarının vücudun genel bağışıklığı üzerinde de olumsuz bir etkisi vardır. Önerilen süre boyunca güneşte kalmak bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Uzun süreli güneşlenme ve solaryumda bronzlaşma ise tam tersi bir etkiye sahiptir. Bağışıklığı düşürür ve bu nedenle yaygın hastalıkların, tüberkülozun, herpes simpleksin sık sık tekrarlamasından doğrudan sorumludur. Ayrıca genel bağışıklığın baskılanması nedeniyle diğer kanser türlerinin de nedenidir.

Solaryum nedir ve nasıl çalışır?

Şezlong, A tipi ve daha az ölçüde B tipi UV radyasyonu yayan birkaç tüpten oluşan bir bronzlaşma cihazıdır. En az zararlı olduğu düşünülen radyasyon (yani UVA radyasyonu veya hatta "siyah ışık") şezlonglarda daha büyük ölçüde kullanılır. 315-380 nm'lik en uzun dalga boyuna sahiptir.

Bronzlaşma yatakları ayrıca sınırlı miktarda daha zararlı UVB radyasyonu yayar. Bu, özel filtreler tarafından büyük ölçüde bastırılır ve bu nedenle bronzlaşma yataklarında bronzlaşırken D vitamini sentezlenmez.

Dikkat: Bazı şezlong işletmecileri daha uzun süreli bronzlaşmış bir cilt görünümü elde etmek için UVB radyasyonunun dozunu artırmaktadır. Ancak aynı zamanda sağlık riskleri de artmaktadır. Düzensiz değiştirilen şezlong tüpleri UV radyasyonunun zararlılığını artırmakta ve böylece sağlığa verilen zararı çoğaltmaktadır.

Önemli olan ekipmanın türü değil, türü, radyasyonun yoğunluğu, bakımı (temizliği) ve tüplerin düzenli olarak değiştirilmesidir. Bronzlaşma yataklarında çoğunlukla 100 watt'lık tüpler, bazen 160 watt'a kadar tüpler kullanılır. Kullanım ömürleri yaklaşık 600 ila 800 saattir. Bir müşteri olarak, tüplerin önceki kullanım süresini tam olarak bilme hakkına sahipsiniz. Ne kadar çok saat kullanılmışsa, radyasyon o kadar güçlüdür ve dolayısıyla bronzlaşma yatağı sizin için daha tehlikeli hale gelir.

Bronzlaşma yataklarının insan vücudu üzerindeki zararları

Solaryumlar, uzmanlar tarafından onaylanmış kanserojen olarak sınıflandırılan sağlığı tehdit edici UV radyasyonu yayar. Hatta en yüksek kanserojenlik kategorisine aittir. Tehlike açısından, örneğin sigara dumanı veya kansere neden olan tehlikeli asbest ile aynı seviyededir.

Tahriş olan ve mekanik sürtünme ve basınca karşı daha hassas olan ciltte kızarıklık ve ağrıya neden olur. Radyasyona uzun süre maruz kalmak cilt yanıklarıyla sonuçlanır. Düzenli olarak şezlonga gitmek cilde zarar verir, kolajen ve elastik lifleri tahrip eder. Cilt gevşekleşir ve kırışır. Kırışıklıklar daha erken ortaya çıkar, cilt gözle görülür şekilde daha yaşlı görünür. Çirkin pigmentli veya yaşlılık lekeleri olarak adlandırılan lekeler nispeten erken ortaya çıkar ve özellikle vücudun radyasyona aşırı maruz kalan kısımlarını etkiler. Yüz, dekolte ve omuzlar en hassas bölgelerdir.

Şezlong kullanımı ile ilişkili en yaygın sorunlar şunlardır:

• Eritem (kızarıklık), ağrı
• alerjik reaksiyon
• ciltte aşırı kuruluk ve pullanma
• güneş yanığı
• cildin erken yaşlanması, elastikiyet kaybı, esneklik, kırışıklıklar
• cilt kanseri, çoğunlukla malign melanom
• genişlemiş gözenekler ve akne
• pigment lekeleri ve çiller
• bağışıklığın azalması, morbiditenin artması
• herpes simpleks
• görme bozukluğu, körlük
• genişlemiş ve çatlamış küçük kan damarları

Bronzlaşma yatakları, olumsuzlukları konusunda kamuoyunda farkındalık olmamasına rağmen giderek daha popüler hale geliyor. Mevcut bilgilere göre, çoğunlukla 30 yaşın altındaki gençler tarafından ziyaret ediliyor. Güzel bir bronzluk arzusu, risklerin farkındalığından daha güçlü.

Bununla birlikte, doktorlar ve uzmanlar, özellikle genç nüfus arasında ciltte malign melanom insidansındaki artış nedeniyle hala uyarıyorlar!

UV radyasyonu ile cilt kanseri gelişimi arasındaki bağlantıya dair bilimsel kanıtlar oldukça fazladır ve kanıtlanmıştır. Güneşe maruz kalma bronzlaşma ile birleştiğinde ciltte melanom gelişme riski artar. Vakaların %75'ine kadarında kötü huylu cilt tümörlerinin gelişiminden doğrudan sorumludur.

Collararia ve etkileri

Nispeten daha yeni bir isim colarium'dur. "Kolajen solaryum" olarak da adlandırılır ve çalışma prensibi budur. Görünüş olarak solaryuma çok benzeyen özel bir cihazdır. Aralarındaki fark, solaryuma kıyasla çok daha zayıf olan tüplerde yatmaktadır.

Solaryum öncelikle güneşlenmek için tasarlanmamıştır, ancak bu da mümkündür (yarı yarıya zayıf). Güneşlenme işlevi, sadece ek tüpler kapatılarak tamamen kapatılabilir.

Işık terapisi prensibine göre çalışır ve kolajenin doğal aktivasyonuna ve üretimine odaklanır. Özellikle aşırı kuru veya yaşlanan cilde sahip müşteriler için uygundur. Ayrıca daha hızlı cilt yenilenmesi için de uygundur. Küçük yaraların, aknenin, egzamanın iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur. İnce çizgileri yumuşatır ve cilde kaybolan elastikiyet ve esnekliği geri kazandırır.

Gerçek terapiden önce, hastanın cilt pigmenti bir lazer kullanılarak ölçülür. Buna dayanarak, uzman, belirli bir müşteri için bireysel olarak uygun olan ışık yoğunluğunu belirler.

Colarium'un insan vücudu üzerindeki etkileri

Solaryumun cilt ve bir bütün olarak insan vücudu üzerinde hiçbir zararlı etkisi henüz tespit edilmemiş veya kanıtlanmamıştır. Aslında, cilt şezlongun etkilerinden zarar görmüş olsa bile uygun olan kolajen tedavisi olarak adlandırılan bir tedavi şeklidir. Kolajen oluşumu sadece cilde değil, aynı zamanda bağ dokularına, kaslara, tendonlara, kıkırdaklara ve kemiklere de fayda sağlar. Tedavi sırasında oluşan ısı kasları ısıtır ve ağrı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Solaryuma gitmeden önce tavsiyeler ve ipuçları

Bronzlaşma yataklarının kendine has özellikleri vardır ve herkes için uygun değildir. Yalnızca sağlıklı bireyler bu tesisleri tavsiye edildiği şekilde ziyaret etmeli ve zararlı radyasyonun etkilerini en aza indirmek için tüm tavsiyelere uymalıdır.

Her şezlongun göze çarpan bir yerinde riskleri ve nasıl doğru kullanılacağı hakkında yazılı bilgiler bulunmalıdır. Eğer yoksa, şezlong çalışanı sizi bu riskler hakkında bilgilendirmelidir. Ayrıca kaç dakika güneşlenmenin sizin için uygun olduğu ve hangi kozmetiklerin kullanılacağı konusunda size tavsiyelerde bulunmalıdır. Ayrıca makinenin teknik durumu ve tüplerin ömrü hakkındaki soruları doğru bir şekilde yanıtlamalıdır.

Şezlong kimler için tamamen uygun değildir?

Herkes bronzlaşma yatağını ziyaret etmek için iyi bir aday değildir, en azından düzenli olarak değil. Bazı bireylerin sağlıklarına zarar verme riski diğerlerine kıyasla daha yüksektir. Kendinizi aşağıda açıklanan noktalardan herhangi birinde bulmanız durumunda, iyi bir aday değilsiniz.

• Albinizm
• Beyaz ten, açık renk saç - sözde Kelt tipi
• beyaz çilli ten, kızıl saç
• Ciltte birden fazla doğum lekesi bulunması, muhtemelen cilt kanseri veya sınırda
• güneşe karşı aşırı duyarlılık (alerji), güneş ışığına maruz kalındığında artan reaktivite
• bazı ilaçların birlikte kullanımı (doğum kontrol hapları, antidepresanlar, antibiyotikler)
• bağışıklığın azalması (kronik olarak ve akut hastalık sırasında)
• hamile ve emziren anneler
• küçük çocuklar (25 yaş üstü uygundur)
• yanıklar veya cilt kaplamasında diğer hasarlar
• taze dövmeler
• göz hastalıkları
• kalp ve ti̇roi̇d hastaliklari

Unutulmaması gerekenler nelerdir?

Cildimizin sağlığı ve doğal güzelliği için bronzlaşma yataklarına gitmemeliyiz. Ancak bu tesisleri ziyaret etmeye karar verdiğimizde, bronzlaşma yataklarının sağlığımız için olası riskleri, bronzlaşma sırasında sağlığın nasıl en üst düzeyde korunacağı, doğru kullanım şekli ve söz konusu tesisin teknik durumu hakkında bilgi sahibi olmalıyız.

• şezlong ziyaretlerini en aza indirin
• tesiste kalmak için önerilen süre sınırını aşmayın
• solaryumda zayıf tüplerle en fazla 5 dakika süreyle bronzlaşmaya başlayın
• bronzlaşma seansları arasındaki zaman aralığını gözlemleyin (en az 48 saat olmalıdır)
• güneşlenmeden önce duş almayın
• gideceğiniz şezlongdaki tüplerin ne kadar aşınmış olduğunu kontrol edin
• fototipe göre yeterli SPF'ye sahip kaliteli krem ler veya özellikle şezlonglar için tasarlanmış kremler kullanın
• UV filtreli gözlükler kullanın (bunları her şezlongda bulabilirsiniz)
• güneşlenme ve güneşe maruz kalmayı birleştirmeyin (cilt kanseri riski artar)

Solaryumda kaçırılmaması gerekenler nelerdir?

UV radyasyonu onaylanmış bir kanserojen olduğundan, bir şezlongun işletilmesi için gereklilikler daha katıdır. Bununla birlikte, yasaklanmamışlardır ve ziyaretleri isteğe bağlıdır. Bu sigaraya benzer. Kansere neden olduklarını biliyoruz, ancak yine de satılıyorlar ve insanlar onları satın alıyor. Bu nedenle, en azından bir şezlongun karşılaması gereken gereksinimleri bilmek önemlidir.

• Tesis hakkında yazılı veya sözlü bilgi
• ekipmanı çalıştırmak için eğitimli personel
• havalandırma (cihaz çalışırken zararlı ozon birikmesi nedeniyle)
• tüplerin tipi, gücü ve bakımı için katı gereklilikler (0,3 Wm² sınırını aşmamak kaydıyla)