Östrojen hormonu nedir ve kadın vücudunu nasıl etkiler?

Östrojenler, steroidler grubunda sınıflandırılan hormonlardır.

Bu isim, önemli bir rol oynadıkları östrus döngüsünden (kadınlık dönemi) gelmektedir.

Östrojenler esas olarak yumurtalıklarda ve hamilelik sırasında plasentada oluşur. Daha az oranda karaciğer ve böbreküstü bezleri tarafından oluşturulurlar. Üç temel östrojen türü bilinmektedir - östradiol, östron ve östriol.

Estradiol

Estradiol, ilk adet döneminden menopozun sonuna kadar en güçlü östrojenlerden biridir. Estradiol üretimi yumurtalıklarda gerçekleşir.

Menstrüasyon sırasında seviyeleri artmaya başlar, bu da yumurtanın olgunlaşmasına yardımcı olur ve yumurtlamayı teşvik eder. Yumurtanın korpus luteumunda, adrenal bezlerde, karaciğerde üretilir ve hamilelik sırasında plasentada oluşur.

Ana rolü, kadın üreme organlarının fizyolojik gelişiminin yanı sıra ikincil cinsiyet özelliklerinin gelişimidir. Önemli bir işlevi de gebeliğin - hamileliğin teşvik edilmesi ve sürdürülmesidir.

Kısırlık ve adet döngüsü bozuklukları durumunda östradiol seviyesi izlenir. Hamilelikte seviyesi yükselir ve doğumdan hemen önce zirveye ulaşır.

Estriol

Estriol, yumurtalıklarda ve hamilelik sırasında plasentada üretilen bir östrojen türüdür. Hamileliğin önemli bir hormonudur. Hamile olmayan kadınlarda, erkeklerde veya menopoz sonrası kadınlarda olduğu gibi aynı seviyede bulunur.

Estriol seviyeleri esas olarak hamileliğin sekizinci haftasından doğum zamanına kadar artar. Estriol ayrıca vajinal epitelyumu normalleştirir ve böylece vajinadaki fizyolojik mikrofloranın ve pH'ın geri kazanılmasına yardımcı olur.

Ayrıca, kadın menopozunda klimakterik sendromun düzenlenmesi ve ortadan kaldırılmasıyla kendini gösteren beyindeki hipofiz bezi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Estron

Deri altı yağlayıcı, yumurtalıklar, böbrek üstü bezleri ve karaciğerde üretilen bir hormondur. Östrojen üçlüsünden östron en zayıf hormon olarak kabul edilir.

Özellikle yumurtalıkların artık aktif olmadığı menopoz ve menopoz sırasında önemlidir.

Östrojenin işlevleri

Östrojenin ana işlevi, üreme organlarının gelişimi, işlevi ve aktivitesi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olmaktır.

Kadın cinsel özelliklerinin gelişiminde ve cinsel davranışların düzenlenmesinde rol oynar. Rahim zarının büyümesini ve onarımını ve adet döngüsü sırasında yumurtanın olgunlaşmasını etkiler.

Bir başka işlevi de kemik büyümesi ve büyüme hormonu üzerindeki yararlı etkisidir. Kemik yoğunluğunu ve damar sisteminin esnekliğini artırmada olumlu bir etkiye sahiptir.

Östrojenler, menopoz başlangıcı ve östrojen tükenmesi ile yavaşlayan enerji metabolizmasını önemli ölçüde etkiler. Kas kütlesi miktarını azaltır ve düzenlerler ve buna karşılık vücutta su tutulmasını arttırırlar.

Bir diğer etkisi de hafızayı, öğrenmeyi ve bilişsel işlevi desteklemesidir.

Östrojenin kadın vücudundaki işlevleri:

• Cinsel organların işlevi ve aktivitesi
• Rahim zarının yenilenmesini destekler
• Yumurtaların olgunlaşması
• Göğüslerin büyümesi ve kadın oranları
• Daha yüksek ses tonu
• Daha az vücut kılı
• Hamilelik sürecinin düzenlenmesi ve desteklenmesi
• Kemik incelmesinin azaltılması
• Beyin aktivitesinin desteklenmesi
• Bağışıklık sisteminin desteklenmesi
• Metabolizma ve vücut ağırlığının düzenlenmesi

Vücuttaki östrojen seviyeleri

Bir kadının vücudundaki östrojen seviyesi yaşa, adet döngüsünün evresine, tıbbi geçmişe, ilaç tedavisine, diyete ve yaşam tarzına bağlıdır.

Kadınlarda östrojen seviyeleri adet döngüsüne bağlı olarak düzenli olarak dalgalanır. Östrojen seviyeleri adet döngüsünün ortasında, yumurtlama zamanında ve kadının doğurganlık penceresinde en yüksek seviyededir.

Bir kadının kanındaki optimal östrojen seviyesinin 43-180 pg/ml olduğu bildirilmektedir.

Östrojen seviyelerindeki dalgalanmalar sağlık, hormonal sistem ve düzgün vücut fonksiyonu için iyi değildir. Östrojen seviyelerindeki azalma veya fazlalık araştırılmalı, bir doktora danışılmalı ve ardından uygun tedavi şekli belirlenmelidir.

Östrojen tükenmesi

Östrojen seviyeleri, öncelikle ileri yaş ve bir kadının menopoz dönemiyle ilişkili yumurtalık fonksiyonundaki düşüş nedeniyle doğal olarak düşer.

Kemik yoğunluğunda, kolajen oluşumunda, cilt elastikiyetinde ve libidoda azalma görülür. Buna karşılık anksiyete, depresyon, kardiyovasküler hastalık ve osteoporoz riski artar.

Menopoz süreci, zamanla sınırlı doğal bir hormonal dengesizliktir. Ancak farmakoterapi ve doğal tedaviler yardımıyla menopoz semptomlarını ortadan kaldırmak mümkündür.

Östrojen seviyelerindeki düşüşün fizyolojik olmayan diğer nedenleri yanlış beslenme ve egzersiz alışkanlıkları, stres, uyku eksikliği, tiroid bozukluğu, hipofiz bozukluğu, hormon tedavisi, ilaç tedavisi, meme kanseri ve diğer jinekolojik organik bozukluklar olabilir.

Yüksek yoğunlukta ve aşırı fiziksel eforla uzun süre egzersiz yapan kadınların yeterli miktarda östrojen üretmesi durabilir.

Yetersiz beslenme, anoreksi ve düşük vücut ağırlığı ile vücut gerekli besinleri yeterince alamadığında, kadın vücudu yeterli miktarda östrojen üretemez.

Östrojen eksikliği kendini nasıl gösterebilir?

• Düzensiz adet döngüleri
• menstrüasyon kaybı
• vajinal kuruluk
• libido azalması
• sık idrar yolu enfeksiyonları
• karamsarlık, anksiyete
• aşırı olağandışı vücut kılları
• cilt ve saçta bozulma
• göğüs küçültme
• enerji eksikliği
• hamile kalma sorunu

Östrojen takviyesi nasıl yapılır?

Hormonal tedavi

Her şeyden önce, östrojen tükenmesinin nedenini bulmak ve doğru bir şekilde teşhis etmek ve ardından uygun tedaviyi belirlemek gerekir.

Şu anda, bir doktor tarafından belirtilen hormon replasman tedavisi mevcuttur. Östrojen takviyesinin en yaygın ilaç kompleksi oral formda (tabletler) ve enjekte edilebilir formdadır.

Östrojen ve progesteron içeren vajinal kremler şeklinde topikal tedavi de vardır.

Reçeteli ilaçlar ve preparatlar, muayene ve düşük östrojen seviyelerinin nedeninin belirlenmesinden sonra endikedir.

Hormonal tedavi genellikle kardiyovasküler hastalık riskleri, osteoporoz, hormonal denge bozuklukları, hipofiz, tiroid ve diğer organik jinekolojik tanılar için seçilir.

Doğal tedaviler

Yüksek östrojen seviyelerinin doğal tedavisi, egzersiz alışkanlıklarının değiştirilmesine, fitoöstrojen içeren tam dengeli bir diyete ve bitkilerin etkisine dayanır.

Fitoöstrojen, özellikleri bakımından östrojene benzeyen doğal bir maddedir.

Doğal östrojen içeren şifalı bitkiler grubunda deve dikeni, adi baget, adaçayı, kırmızı yonca ve keten gibi bitkiler yer alır.

Fitoöstrojenler çoğunlukla soya, soya sütü ürünleri, tofu, fasulye ve bezelye gibi bitkisel gıdalarda bulunur. Fitoöstrojen içeren meyveler arasında çilek, incir, erik ve kayısı bulunur. Fitoöstrojen içeren sebzeler arasında brokoli ve marul bulunur. Çeşitli fındık ve tohumlar da uygundur.

Günümüzde, doğal bileşimleri ile kadın vücudundaki östrojen seviyesini artırmaya yardımcı olan tabletler ve kremler şeklinde birçok diyet takviyesi mevcuttur.

Reçetesiz satılan östrojen kremleri haricen kullanıldığında doğal östrojenlerin gücünden faydalanır.

Birincil etki vajinayı nemlendirmek ve vajinal mukozanın fizyolojik durumunu desteklemektir. Kremler veya özel östrojen kapsülleri şeklinde mevcutturlar.

Doğal kompleks tabletler ayrıca hormonal dengeyi desteklemenin yanı sıra yorgunluk semptomlarına, zayıflamış bağışıklığa yardımcı olan ve vücudun genel canlılığını ve enerjisini destekleyen vücuttaki kadın hormonlarının optimal seviyesine katkıda bulunur.

Aşırı östrojen

Bir kadının vücudunda östrojen hormonu yüksek seviyede ve fazla olduğunda, vücut uyarı sinyalleri gönderir.

Aşırı ağrılı adet kanaması, ağır adet kanaması, PMS semptomları, düzensiz adet döngüleri, cinsel dürtüde azalma, aşırı su tutma, göğüs ağrısı, uyku sorunları, vücut ağırlığında artış, huysuzluk, aşırı duyarlılık ve migren.

PCS, yumurtalık kistleri ve endometriozis varlığı mümkündür. Bir kadın bu semptomları uzun süre görmezden gelirse, meme kanseri gelişme riskini tehlikeli bir şekilde artırabilir.

Yüksek östrojen seviyeleri yaşam tarzı değişiklikleri ile doğal olarak hafifletilebilir: diyette alkol, kafein ve fitoöstrojenlerden kaçınmak, yağ depolarını azaltmak, düzenli dinlenme, yeterli fiziksel aktivite ve uzun süreli stresi sınırlamak.

Östrojen baskınlığının nedenini belirlemek ve tedavi sürecini (hormonal tedavi, ilaç tedavisi, doğal tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri) belirlemek için bir doktora danışılması tavsiye edilir.

Östrojen ve hamilelik

Yumurtanın döllenmesi gerçekleşmezse, folikülün korpus luteumu kaybolur ve östrojen üretimi her zamanki gibi çalışır.

Gebelik başarılı olduğunda, korpus luteum gebeliğin devamı ve düzgün seyri için önemli olan kadınlık hormonlarını (progesteron ve östrojen) üretir ve sonraki aylarda işlevini plasenta devralır.

Östrojenler rahim ve pelvis kas liflerinin gelişimini ve esnekliğini destekler. Bebeğin büyümesi için rahmin hacminin artmasını sağlar. Anne sütü üretimini teşvik eder, kan dolaşımını ve kan hacmini artırır.

Yüksek östrojen seviyeleri burun veya diş eti kanamalarına neden olabilir. Hamilelik dönemindeki bir kadının hormonal dengesi bir doktor tarafından sürekli ve önleyici olarak izlenmelidir.

Östrojen ve hormonal kontrasepsiyon

Kombine iki bileşenli hormonal kontraseptifler östrojen ve gestajen hormonlarının sentetik formlarını içerir. Bu tip kontraseptifler en sık reçete edilenlerdir ve gebeliğe karşı en etkili oldukları kabul edilir.

Kombine kontraseptiflerin ana etkisi yumurtlamayı durdurmaktır. Rahim astarı yeniden düzenlenir ve yumurtanın yuvalanması imkansız hale gelir.

Kombine kontrasepsiyon kullanmanın ana riski kan pıhtılaşması, tromboz, emboli, kalp krizi veya felç riskinin daha yüksek olmasıdır.

Kanda pıhtılaşma faktörlerinin sentezi artar ve böylece kanın pıhtılaşma kapasitesi yükselir. Hormonal kontraseptifleri seçerken ve belirtirken bir jinekoloğa dikkatli bir şekilde danışmak gerekir.

Erkeklerde östrojen

Östrojen sadece bir kadın hormonu değildir, erkek vücudunda da az miktarda bulunur. Östrojenin erkek vücudundaki ana rolü sperm olgunlaşması ve libido düzenlenmesindeki rolüdür.

Rolü, adenozin reseptörünün duyarlılığı ve aktivasyonu, lipit profilinin düzenlenmesi ve bağışıklık ve anti-enflamatuar süreçlerin desteklenmesidir. Erkeklerde östrojenler karaciğer, adrenal bezler, yağ dokusu ve memelerde üretilir.

Erkeklerde östrojenlerin kan seviyeleri 10 ila 25 pg/ml aralığında olmalıdır.

Erkeklerde aşırı östrojen ve testosteron azalmasının belirtileri jinekomasti (göğüs büyümesi), libido azalması, vücut kıllarında azalma, kilo alma, huysuzluk ve olası doğurganlık sorunları olabilir.

Östrojenin erkek vücudundaki işlevleri:

• Glikoz alımı ve kullanımı üzerindeki etkisi
• Lipid profili üzerindeki etkisi
• Kemik yoğunluğu için destek
• Bağışıklık fonksiyonu
• Sperm gelişimi
• Libidonun düzenlenmesi