Kalça ağrısının 10 ana nedeni: Bunları biliyor musunuz?

Yan tarafınızda, belinizde veya daha ziyade karnınızın alt kısmında ve kaburgalarınızın altında ağrı mı var?
Solda mı sağda mı?
Kadınlar hamilelik sırasında da ağrı çekebilir.

Ağrının nedeninin araştırılması, sadece sindirim veya boşaltım sistemi değil, aynı zamanda kas-iskelet sistemi de dahil olmak üzere ilgili organ ve sistemlerin sayısı nedeniyle özellikle zorlaşmaktadır.

Ağrı çoğu zaman üst üste biner ve hissedildiğinden farklı bir yerden gelir. Bazı ağrılar rahatsız edici ama zararsızdır. Diğerleri ise bir bozukluğa, bir hastalığa işaret eder.

1. Koşarken veya başka bir fiziksel efor sarf ederken kalçada ağrı

Kalçada batıcı veya kesici nitelikte ağrı, örneğin koşarken sıklıkla ortaya çıkar. Özellikle bu fiziksel aktiviteye çok alışkın olmayan kişilerde görülür.

Koşarken karaciğer ve dalak daha fazla miktarda dolaşır ve bu da kılıflarının sıkılaşmasına neden olarak ağrıya yol açar.

Diyafram, göğüs ve karın boşluğu arasında bir bölme oluşturan düz bir kastır. Karın boşluğunun çeşitli organları ona bağlıdır. Bunlar, koşmanın neden olduğu şokların bir sonucu olarak onu aşağı doğru çeker. Bununla birlikte, diyafram aynı zamanda önemli bir nefes alma işlevini de yerine getirmek zorundadır ve nefes verme ile yukarı doğru hareket eder.

Diyaframın bu çalışması, özellikle eğitimsiz kişilerde yukarıda bahsedilen kramplara ve yan tarafta keskin ağrılara neden olabilir. Doğru nefes alma tekniğinin de burada büyük etkisi vardır.

Bu ağrı bir hastalık belirtisi değildir, egzersizi bıraktığınızda azalır. Aktiviteden bir saat önce bir şey yiyip içmezseniz ve aktivite sırasında düzgün nefes almaya çalışırsanız bu rahatsızlıktan kaçınabilirsiniz.

2. Yumurtlama sırasında ağrı

Bu fenomen yaklaşık her beş kadından biri tarafından yaşanmaktadır. Bazı kadınlar tarafından karnın sol veya sağ alt kısmında bıçak saplanır gibi veya kesici bir ağrı tarif edilir. Bu ağrı tüm tarafa, hatta omurgaya kadar yayılabilir.

Yumurtalıktan bir yumurtanın salınmasından kaynaklanır ve daha sonra döllenmeyi beklediği fallop tüpüne gider. Yumurtlamadan bahsediyoruz. Bu nedenle adet döngüsünün ortasında, doğurganlık günleri olarak adlandırılan günlerde ortaya çıkar.

Dinlenmek ve sıcak kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Bununla birlikte, ağrı şiddetliyse veya şüpheniz varsa, durum hakkında bir doktora danışın.

Alt karın bölgesindeki ağrının diğer jinekolojik nedenleri:

• Dış gebelik
• yumurtalık kistleri
• iltihaplı hastalıklar
• zührevi̇ hastaliklar
• Kanser

Ayrıca makaleyi de okuyun.

3. Apandisit

Profesyonel adıyla apendiks vermiformis iltihabı, sağ böğürdeki ağrının yaygın bir nedenidir.

Bu boru şeklindeki yapı yaklaşık 6-10 santimetre uzunluğunda ve 7 milimetre genişliğindedir. Aslında serbest bir ucu olan kalın bağırsağın bir çıkıntısıdır. Teşhis edilmesinin her zaman kolay olmamasının nedeni budur, çünkü kolayca konumunu değiştirebilir, bu da hastalığın tipik semptomlarını değiştirir veya ağrı karnın veya yan tarafın diğer bölgelerine yayılır.

Apandisin işlevi hala tam olarak açık değildir.
Bazı teoriler yararlı bakterilerin rezervuarı olduğunu iddia etmektedir.
Diğerleri ise evrimsel günlerimizden kalma bodur bir kalıntı olduğunu iddia etmektedir.

Apandisitin tipik belirtileri arasında mide bulantısı, kusma, sağ alt karın bölgesinde ağrı ve ateş yükselmesi yer alır.

Ağrının tahrişten mi yoksa gerçek bir iltihaplanma sürecinden mi kaynaklandığına bağlı olarak cerrahi müdahale yaygın bir çözümdür.

Makalede daha fazlasını okuyun.

4. Safra kesesi taşları

Sindirimle ilgili ağrılar arasında safra kesesi krizi de yer alır. Safra kesesi, safrayı toplamaya ve yoğunlaştırmaya yarayan içi boş bir organdır.

Birçok kişi yanlışlıkla safranın safra kesesinde oluştuğuna inanır.
Ancak gerçek şu ki safra sadece orada depolanır.
Safra karaciğerde oluşur.

Safra, yutulan gıdaların sindirim sürecinde ihtiyaç duyulan bir sıvıdır. Bu nedenle safra kesesi, ihtiyaç duyulduğunda safrayı ince bağırsağa atar.

Ancak safra kanallarında bir safra taşı varsa, bu bir tıkanıklık oluşturur. Safra kanalları tıkanır ve şiddetli zonklayıcı ağrıya neden olur. Bu ağrı genellikle sırta, sağ kürek kemiğinin altına veya mide bölgesine yayılır.

Kışkırtan faktör özellikle yağlı, ağır veya kızarmış yiyeceklerdir. Yemekten sonra ağrı yarım saat sonra veya daha sonra ortaya çıkabilir.

Safra kesesi sorununuz varsa yağlı ve kızarmış yiyeceklerden kaçının. Yeterince sıvı aldığınızdan emin olun. Daha sık ama daha küçük porsiyonlar yiyin.

Alkol, kahve ve sigara da iyi gelmez, stres de. Kramp giderici ilaçlar, bitki çayı ve sıcak kompresler nöbet sırasında yardımcı olabilir.

Ayrıca safra kesesi taşları ve safra kesesi iltihabı hakkındaki makaleyi de okuyun.

5. Böbrek taşları

Safra kesesi taşlarına benzer bir sorun böbrek taşlarında da görülür. Bu durumda da taş şeklindeki tıkanıklık ağrıya neden olur.

Bunlar böbrek, üreter ve mesanede bulunabilir ve normalde çözünmüş olan mineral, tuz ve diğer maddelerin moleküllerinden oluşurlar.

Yan veya sırtta ağrıya neden olurlar, genellikle kasıklara ve mesaneye yayılırlar. Eşlik eden semptomlar arasında ateş, idrarda kan ve tabii ki idrar yaparken ağrı yer alır.

Özellikle yeterli ve doğru miktarda sıvı tüketerek mesane taşı oluşumunu önleyebilirsiniz.

Bu yazı da ilginizi çekebilir.

6. Ülser hastalığı

Mide veya duodenumülserleri, mukoza zarının iç tarafında tahriş ve hasarı temsil eder.

Kökeni, asidik mide suları ile mukoza zarının düşük koruyucu kapasitesi arasındaki orantısızlıkla yakından ilişkilidir. Temel olarak, duvar yüzeyinin kendi suları tarafından kendi kendini düzeltmesidir.

Buna karşın, duodenal ülserler aç karnına ağrı ile karakterizedir.

Ağrı donuktur, kemiricidir ve çoğunlukla mide bölgesinde ortaya çıkar. Sol kaburga kemiğinin (mide ülseri) veya sağ kaburga kemiğinin (duodenal ülser) altına yayılabilir.

Birçok kişi önemli bir rahatsızlık hissetmez ve ülseri olduğunu bile bilmeyebilir.
Tipik olarak mevsimseldir.
Hastalar genellikle ilkbahar ve sonbaharda daha önemli sorunlar yaşarlar.

Ayrıca makaleyi de okuyun.

7. Pankreas

Pankreas, pankreas sularının yanı sıra hormonlar da üreten bir bezdir.

İnsülin ve glukagon hormonları kan şekeri seviyelerinin doğru olmasını sağlar.

Pankreas çıkışı, safra kesesi çıkışı ile birlikte on iki parmak bağırsağına girer. Yaygın bir pankreas hastalığı, çeşitli nedenleri olabilen iltihaplanmadır. Genellikle safra kesesi iltihabı ile birlikte, safra kesesi taşları ile bağlantılı olarak ortaya çıkar. Bir başka yaygın tetikleyici unsur da alkoldür.

Pankreatitin (pankreas iltihabı) neden olduğu ağrı esas olarak karnın üst kısmında ortaya çıkar. Sırt ve kürek kemikleri arasına yayılabilir. Şiddetlidir ve genellikle bulantı ve kusma eşlik eder.

Belirtiler akut (ani) veya kronik (uzun süreli) pankreatit olmasına bağlıdır.

Pankreatit hakkındaki makalede daha fazlasını okuyun

8. Karaciğer sirozu

Bu hastalık halk arasında karaciğer sertleşmesi olarak bilinir. Karaciğer hücrelerinin sert bağ dokusuna dönüşmesidir. Bu durum karaciğer dokusunun işlevinin bozulmasına ve kademeli olarak ölmesine yol açar.

Nedeni sadece alkol olmayabilir, ilaçlar veya karaciğerin tekrarlayan iltihaplanması gibi birçok başka faktör de vardır.

Sağ kaburga kemiğinin altındaki bölgede basınç ağrısı, yalnızca hastalığın nispeten ileri bir aşamasında ortaya çıkan bir semptomdur. Bu aşamada genellikle mide bulantısı, sarı cilt ve hatta karında su - asit eşlik eder.

Bu makale de ilginizi çekebilir.

9. Bağırsak rahatsızlıkları

Aşırı şişkinlik nedeniyle de rahatsız edici ağrılar ortaya çıkabilir. Bağırsak villuslarından geçen hava, özellikle dalak veya karaciğere yakın bölgede gerçek bir ağrı olabilir.

En yaygın nedenler uygunsuz beslenme, stres ve aynı zamanda çeşitli fonksiyonel sindirim bozukluklarıdır. Ağrı, bağırsağı şişiren gazlardan kaynaklanır ve çeşitli sorunlara neden olurlar.

Aşırı şişkinlik ve nedenleri hakkında daha fazla bilgiyi şişkinlik makalesinde bulabilirsiniz.

Karın boşluğundaki organlar rahatsız olduğunda ortaya çıkabilecek en ciddi durum ve komplikasyon, ani karın atağı olarak adlandırılan durumdur.
Bu, akut müdahale gerektiren ve hayatı tehdit eden bir durumdur.
En yaygın nedenler bir kaza, apandisit, ülser komplikasyonları veya diğer bağırsak veya mide rahatsızlıkları olabilir.

Bulunduğu yere göre olası ağrı nedenlerine kısa bir genel bakış:

10. Lokomotor sistem

Sağ veya sol taraftaki ağrı omurga, kaslar veya diğer kas-iskelet yapılarından da kaynaklanabilir. Bu türden çeşitli bozukluklar ve sorunlar bir veya iki tarafa yayılan ağrı ile kendini gösterir.

Vertebrojenik algik sendrom, omurgayı ilgilendiren ve hepsine ağrının eşlik ettiği çeşitli bozuklukları kapsayan bir terimdir.

Bunlar fonksiyonel bozukluklar, yapısal değişiklikler, gerilme, kasların ve bağların aşırı gerilmesi, disk şişkinliği vb. olabilir.

Özellikle genç bireylerde belki de en sık görülen rahatsızlık, profesyonel olarak lumbago olarak bilinen sırt spazmıdır. Bu ani başlayan ağrı, omurgayı çevreleyen kas ve tendonların spazmodik kasılmasından kaynaklanır.

Ağrı şiddetli, rahatsız edici ve çoğu zaman hareket etmeyi imkansız hale getiren bir ağrıdır. Sadece yanlara ve uzuvlara değil, göğse bile vurabilir.

Sadece bu omurga sorunu hakkında daha fazla bilgi için: vertebrojenik algik sendrom.

Kas-iskelet sistemi kaynaklı kalça ağrısının diğer nedenleri arasında aşırı kullanım, travma veya siyatik sinir iltihabı yer alır.

Makalede diğer olası nedenler hakkında bilgi edinin.