Hamileliğin 37. haftası: Bebek şimdiden kesin bir pozisyon aldı mı?

Şimdiden 37 haftalık hamilesiniz. Her geçen gün doğuma biraz daha yaklaşıyorsunuz.

Bebeğiniz olgunlaştı ve her an doğabilir.

Bebeğin pozisyonu zaten belli.

Rahimde yer olmaması ve dar alan nedeniyle fetüsün dönme şansı çok azdır. Bebek pelviste veya pelvisin sonundaysa, büyük olasılıkla sezaryen doğum planlanacaktır.

Bebeğiniz karnınızda nasıl gelişiyor?

Fetüsün yaklaşık ağırlığı 2860 g ve uzunluğu 48 cm'dir.

Bebek büyümektedir. Tüm organları gelişmiştir ancak hala gelişmektedir. Beyin hala olgunlaşmaktadır ve bağışıklık sistemi de gelişmektedir.

Kafatası doğum kanalından geçişe izin vermek için hala yumuşaktır. Bazı küçük kemikler doğum sonrasına kadar birbirine kaynaşmaz.

Bebeğin başı büyümeye devam eder ve doğumda göğsüyle yaklaşık aynı çapta olur.

Lanugo derisinden neredeyse tamamen kaybolmuştur.

Akciğerleri olgunlaşmıştır. Bebek anne karnında nefes alıp verme hareketleri yapmaya, amniyotik sıvıyı solumaya ve vermeye devam eder.

İşitme duyusu çok hassastır. Çevresindeki tüm sesleri algılar ve annesinin kalbinin sesini ve atışını hisseder.

Burnu gibi daha küçük nesneleri parmaklarıyla kavrayabiliyor.

Tırnakları hala uzamaktadır, ancak yumuşaktırlar.

Beslenmeye hazırlanmak için parmağını emer.

Bebek tüm sesleri, sesleri ve annesinin ruh halini algılar.

Bebek bol miktarda amniyotik sıvı alır, bunu içer ve dışarı atar. Ayrıca smolka olarak bağırsaklarda biriktirmeye başlar. Smolka, doğumdan sonra bağırsakları harekete geçiren ilk dışkıdır.

Dışkı erken yapılırsa, amniyon sıvısının rengi bozulur ve bebek için güvensiz hale gelir. Bu iyiye işaret değildir.

Bebek çok uyur. Uyanık olduğunda gözlerini kırpar ve bir yandan diğer yana yuvarlanır.

Zaten yeni doğmuş gibi davranıyor. Hareketli ve sessiz dönemleri, neredeyse hiç hareket etmediği derin uyku dönemleri var. Dönüşümlü uyku ve aktivite dönemleri var. Yürümek onu uykusundan uyandırabilir.

Tablo, sonografik ölçümlere göre 37. haftada fetüsün yaklaşık boyutlarını göstermektedir

Fetal boyut hakkında daha fazla bilgi için şu makaleye bakın:Gebelikteultrason: fetal boyut, fetal biyometri nedir?

Birkaç gün önceki kadar hareket etmediğini fark ederseniz, doktorunuzu arasanız iyi olur. Bebeğiniz tembel bir gün geçiriyor olabilir. Ancak çok nadiren, acil tıbbi müdahale gerektiren bir soruna da işaret edebilir.

Bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, hemen doktorunuza görünseniz iyi olur.

İkiz bebek bekliyorsanız, anne karnındaki boşlukları çok dardır. Hareketler daha çok bir gıcırtı veya hafif bir kayma gibidir. Her iki bebek de gelişmiştir ve artık kilo almaktadır. Anne karnındaki tek bebekten biraz daha küçüktürler.

Kadın 37. haftada kendini nasıl hisseder?

Yavaş kilo alıyorsunuz. Yeterince kilo almadığınız için utanmayın. Bazı kadınlar üçüncü trimesterde hiç kilo almazlar.

Göğüsleriniz, bebeğin doğumdan sonra beslendiği ilk besleyici, antikor bakımından zengin sıvı olan kolostrumla doludur. Kolostrum, hamilelik sırasında göğüslerinizde oluşmaya başlamıştır. İlk birkaç gün boyunca, bebeğiniz olgunlaşırken ve bağırsaklarını temizlerken onu besleyecektir. Yeni doğanın ilk dışkısı olan smolka'dan kurtulmasına yardımcı olacaktır.

Fetüs, başı pelvik tabana doğru çevrilmeli ve pelvisin içine doğru ilerlemelidir.

Karın yavaşça düşer ve sonunda derin bir nefes alabilirsiniz.

Mesanenizde baskı hissedersiniz, daha sık idrara çıkmak zorunda kalırsınız ama karnınız düştüğü için daha iyi nefes alırsınız.

Bebeğin başı pelviste daha fazla olduğunda, hareket etmek için çok daha az alana sahip olacaktır. Önemli olan, hareketleri her gün hissetmenizdir.

Hamileliğin son haftalarında vajinal akıntı yaygındır.

Pembe veya kahverengi renkli vajinal akıntı, rahim ağzının genişlediği ve hassas kan damarlarının patladığı anlamına gelir. Rahim ağzı doğuma hazırlanmaktadır.

Mukus tık acının çıktığını fark etmeyebilirsiniz bile. Tıkacın tamamı veya bir kısmı gevşeyebilir. Doğum eyleminin tıkacın çıkmasından sonraki saatler içinde başlaması bir kural değildir. Bazen birkaç gün veya hafta sürebilir. Ayrıca tıkaç çıktıktan sonra fetüsün enfeksiyon kapma riskinin artması konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

Hamileliğin 37. haftasındaki belirtiler muhtemelen size tanıdık gelecektir.

Bacaklarınızı bir yastığa koymayı ve daha fazla dinlenmeyi deneyin. Büyüyen karnın pelvis üzerindeki baskısı bacaklara giden kan akışını azaltır. Bu da şişmeye, varisli damarlara ve rahatsız edici hemoroidlerin ortaya çıkmasına neden olur.

Kabızlık da hemoroid oluşumuyla ilişkilidir. Bebeğin leğen kemiği üzerindeki baskısı ve dışkının basıncı sonucunda damarlar daha fazla gerilir. Dışkı yaparken çok fazla ıkınmamaya çalışın, bunun yerine dışkıyı yumuşatmaya odaklanın.

Diyete lif ekleyerek ve yeterli sıvı alımıyla dışkıyı yumuşatın. Dışkının sertleşmesine neden olan yiyecekleri diyetten çıkarın. Beyaz ekmeği tam tahıllarla değiştirin, süt, süt ürünleri ve pirinç alımını azaltın ve bir sebze garnitürü ekleyin.

Aşırı yorgunluk: Vücudunuz daha fazla efor sarf eder, iyi bir gece uykusu alamazsınız. Uyanırsınız, uykusuzluk çekersiniz, mideniz sıkışır ve mesanenize baskı yapar. Bu da tuvalete gitmek için sık sık kalkmanıza neden olur. Tüm bunlar kendinizi yorgun hissetmenize neden olur.

Mide ekşimesi, kusma isteği ve nefes darlığı gibi sindirim sorunları, karın aşağı indikçe yavaş yavaş azalır.

Bacak krampları sizi en çok geceleri rahatsız eder.

Karnınız büyüdükçe ve cildiniz sıkılaştıkça çatlaklar oluşur. Çatlaklar özellikle karnınızda, göğüslerinizde ve kalçalarınızda oluşur. Bunlar için endişelenmeyin. Doğumdan birkaç gün sonra kaybolurlar ve gururunuzun bir işareti haline gelirler. Bunları hafifletmek için cildinize düzenli olarak kremler sürerek çok kurumasını önleyin.

Pelvik ağrı Bebeğin başı pelvisinize, kalçalarınıza ve mesanenize baskı yapıyor. Haftalar geçtikçe ve bebeğin başı düştükçe, daha fazla baskı hissedebilirsiniz.

Haberciler (Braxton-Hicks kasılmaları) daha sık görülmeye başlayabilir. Şimdilik düzensiz olan daha ağrılı kasılmalar olarak da görülebilirler. Pozisyonunuzu değiştirmeyi, su içmeyi ve sakinleşmeyi deneyin.

Gerçek doğum sancıları genellikle rahmin üst kısmında başlar ve düzenlidir. Yalancı kasılmalar pelvis, bel, alt karın bölgesindedir ve düzensizdir. Haberciler daha ağrılı olabilir. Bu, plasentaya daha fazla kan taşır, bu da kan ve besinlerle daha fazla beslendiği için bebeğiniz için iyidir.

Kasılmalar güçlenmeye başlarsa ve düzenli aralıklarla gelirse, muhtemelen doğuma girersiniz.

Doğum eylemi ve belirtileri hakkında daha fazla bilgi için makalemize bakın .

Bebek doğum kanalında ne kadar aşağıdaysa, doğuma o kadar yakınsınız demektir.

İkiz bebek bekliyorsanız, ayaklarınızı uzatarak bol bol dinlenin, aşırı yemek yemeyin ve sağlıklı beslenin.

Hamileliğin sonu sizin için çok uzun olabilir. Bu konuda gergin olabilirsiniz. Öte yandan, heyecanlı olabilir ve bebeğinizin doğum tarihinizden önce doğmasını isteyebilirsiniz. Sabırlı olun. Sabır, kendinize ve bebeğinize verebileceğiniz en iyi hediyedir.

Şimdiden gergin ve huzursuz musunuz? Yakında sizden bir tane daha olacağını düşünmeye çalışın. Sonunda bebeğinizi kucağınıza alacaksınız.

Hamilelik beyni. Şu anda kafanızda donatmanız, tamamlamanız ve takip etmeniz gereken birçok şey var. Bazen aklınızı kaybediyormuş gibi hissederseniz şaşırmayın.

Bebeğinizin saçlarının ne renk olacağını mı merak ediyorsunuz? Yakında öğreneceksiniz.

Ne yapacağınızı bilemezsiniz, her şeyin temiz, düzenli, hazır olmasını istersiniz, alışveriş yaparsınız, seçim yaparsınız, evde iyileştirebileceğiniz her ayrıntıyı izlersiniz. Buna yuva sendromu denir. Hamile bir kadın, bebeğinin gelişi için her şeyi mükemmel bir şekilde hazırlamaya çalışır, böylece hiçbir şeyi kaçırmaz.

37'nci haftada ne tür testler bekliyorsunuz?

Klinik ziyareti her hafta yapılır.

Buna çoktan alıştınız ve ne bekleyeceğinizi biliyorsunuz.

Tansiyonunuz ölçülür, idrarınız incelenir ve kilonuz kaydedilir. Doktor şişlik olup olmadığına bakar, rahmin büyümesini kontrol eder, rahim ağzının olgunluğuna, kıvamına bakar. Tomografi çekilir. Doğum için rahim ağzının bebeğin doğum kanalına geçmesine izin verecek şekilde 10 cm açılması gerekir.

Kardiyotokografi 37. haftadan itibaren haftalık olarak yapılır. Bu muayene sırasında fetal kalp ve uterus gerginliği algılanır. Muayene yaklaşık 30 dakika sürer. Yatar veya oturursunuz ve kasılmaları ve fetal kalbi algılamak için bir kemer kullanılarak karnınıza iki prob yerleştirilir.

Bu muayene bebeğin iyi olup olmadığını, oksijenlenip oksijenlenmediğini ve rahim kasılmalarının başlayıp başlamadığını hızlı bir şekilde söyleyebilir.

Hamileliğinizin erken dönemlerinde serklaj yaptırmış olabilirsiniz; doktorunuz rahim ağzı kaslarınızın açılmasını önlemek ve erken doğumu engellemek için bu kaslara dikiş atmıştır. Eğer öyleyse, doktorunuz muhtemelen bu hafta dikişleri alacaktır.

Dikişlerin alınması ağrısız ve kolaydır. Bazen hafif kanama, lekelenme eşlik eder. Kadınların küçük bir yüzdesi serklaj çıkarıldıktan sonra 48 saat içinde doğum yapar. Serklaj çıkarıldıktan sonra ortalama doğum süresi 14 ila 16 gündür ve doğum oldukça normal ilerler.

Sağlığınızdan veya bebeğinizin sağlığından endişe duyuyorsanız, doktorunuz sizi hastaneye yatırmak üzere hastaneye gönderecek ve burada suni sancı verilmesini önerecektir.

Doğum indüksiyonu farklı şekillerde yapılır. Doktorunuz muayene ve durumunuza göre doğum indüksiyonu için en iyi yolu seçecektir.

İndüksiyon, rahim ağzının olgunlaşmasını teşvik eden prostaglandin ilacı ile yapılabilir. Bu, açılmasına ve kasılmalar üretmesine neden olur.

Amniyotik kesenin yapay olarak yırtılması: Vajinal doğum sırasında amniyotik kese yırtılarak amniyotik sıvı dışarı akıtılır. Baş düşerek rahim ağzına baskı yapar ve rahim kasılmalarına neden olur.

Oksitosin verilmesi kasılmaları tetikler.

İkiz bebek bekliyorsanız, klinikteki kontroller muhtemelen haftada iki kez olacaktır. Rahim ağzı kontrol edilecek ve doğum başlatılacaktır.

İkizlerin yakın gelecekte doğum yapma olasılığı daha yüksektir. Doktorunuzun doğumu başlatmaya veya sezaryen planlamaya karar vermesinin çeşitli nedenleri de vardır. Bu, komplikasyonları önleyebilir.

Büyük olasılıkla, ikizler doğduğunda komplikasyonları önlemek için doğum sezaryen ile yapılacaktır. Ancak, bu elbette bebeklerin rahimdeki konumuna bağlıdır.

Bebek şimdi doğarsa ne olur?

Bebeğiniz tamamen gelişmiştir. Bu hafta doğmuş olsaydı, prematüre bir yenidoğan olarak kabul edilirdi.

Vücudu, vücut ısısını korumak için yeterli yağ ile beslenir. Birkaç gün sonra her ikiniz de eve taburcu edilirsiniz.

Ne tavsiye edebiliriz

• Bol bol dinlenin.
• Uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçının. Pozisyon değiştirin ve bacaklarınızı uzatarak dinlenin.
• Ağrı, şişme ve rahatsız edici varislerden kaçınmak için mümkün olduğunca bacaklarınızı gevşetin.
• Doğum öncesi hazırlık sürecinde size gösterilen nefes egzersizlerini ve doğum tekniklerini uygulayın.
• Pelvik kaslarınızı çalıştırmaya yardımcı olan bir top üzerinde egzersiz yapın.
• Pelvik tabanı güçlendirmek için doğum sonrası iyileşme üzerinde de olumlu etkisi olan Kegel egzersizlerini uygulayın.
• Göğüs uçlarınızı emzirmeye hazırlamak için göğüslerinizi bir havluyla hafifçe ovun.
• Kendinizi ve bebeğinizi sulu tutmak için yeterince içmeyi unutmayın.
• Kendinize zaman ayırın, rahatlayın ve hissedin.
• Karnınızdaki bebeğinizle konuşun ve sizi hissetmesini sağlamak için onu okşayın.
• Stresten uzak durmaya ve korkudan arınmaya çalışın. Tercihen huzur içinde düşünebileceğiniz bir doğa yürüyüşüne çıkın.
• Muhtemelen bebeğiniz için bir isim seçtiniz, eğer seçmediyseniz tam zamanı.

Muhtemelen her şeyi hazırladınız, ayarladınız, doğum çantanızı kontrol ettiniz. Şimdi sadece özlemle beklediğiniz bebeğinizin gün ışığını göreceği ve sizin anne olacağınız büyük günü bekliyorsunuz.

Özet makalede hamileliğin kalan haftaları hakkında daha fazla bilgi edinin.