Hamileliğin 35. haftası: Doğum yaklaşıyor, size kim eşlik edecek?

Hamileliğinizin 35. haftasındasınız. 5 hafta sonra olan doğum tarihinize her geçen gün daha da yaklaşıyorsunuz. Zaten doğum iznindesiniz. Kendinize iyi bakın, dinlenin, rahatlayın ve sadece birkaç hafta sonra gün ışığını görecek olan bebeğiniz için sevgiyle bir yuva hazırlayın.

Bebeğiniz karnınızda nasıl gelişiyor?

35 haftalık hamilelik döneminde bile bebeğiniz kilo almaya devam ediyor. Yağ depoluyor ve dolgunlaşıyor. Yağ, bebeğinizin ağırlığının yaklaşık %15'ini oluşturuyor. Ayrıca yanaklarında da yağ depolamaya başlıyor ve bu da ona hoş ve dolgun bir görünüm kazandırıyor. Şu anda ağırlıklı olarak omuzlarında yağ depoluyor.

Fetal ağırlık 35. gebelik haftasında yaklaşık 2380 g ve uzunluk 46 cm'dir.

Cildi çoktan pürüzsüzleşmiştir ve uzuvlarında bol miktarda yağ dokusu vardır.

Fetüsün cildi verniks adı verilen ve fetüsü koruyan bir kayganlaştırıcı ile kaplıdır. Kayganlaştırıcı üretimi doğumdan sonra da devam edecektir. Enfeksiyona karşı koruyucu bir işlevi vardır, vücut ısısını düzenler ve sıvı kaybına karşı korur.

Cilt rengi pembedir ve sırtında ince tüyler vardır.

Bebeğin yanak kasları gelişmektedir.

Böbrekler gelişmiş ve işlevseldir. Bebek gün içinde düzenli olarak su içer ve amniyotik sıvıyı dışarı atar. Amniyotik sıvı gün içinde birkaç kez değiştirilir.

Fetal karaciğer çalışmaya ve atıkları parçalamaya başlar.

Akciğerlerde yeterli miktarda yüzey aktif madde bulunmalıdır. Akciğerler olgunlaşmış olmalıdır.

Fetal solunum hareketleri çeşitli aralıklarla, dakikada 40-60 nefes sıklığında ve bazen bir saate kadar süren solunum duraklamaları ile gerçekleşir.

Yenidoğanın bağırsakları yavaş yavaş zift (mekonyum) ile dolmaya başlar. Bu, karaciğer ve bağırsaklardan gelen atıklardan oluşan ilk yeşilimsi dışkıdır.

Kırmızı kan hücreleri fetüsün kemik iliğinde oluşmaya devam etmektedir.

Fetüs şimdiden sıkı bir yumruk yapabilir.

Başı şimdiden doğru boyutta olmaya başlamıştır.

Kafatası, başın içinden doğuma izin vermek için yumuşak kalır. Doğum kanalından geçerken, yer değiştiren kemikler beyni korur.

Bebeğin zekası artık çok hızlı gelişmektedir.

Çevresinden gelen sesleri algılar ve bunlara yoğun bir şekilde tepki verir. İşitme sistemi tamamen olgunlaşmıştır. Fetüs, kalp atışı, annenin kan akışının gürültüsü, sindirim sesleri gibi annenin iç seslerini alır. Dış seslerden müziğe, seslere tepki verir.

Bebeğiniz günün %90'ına kadar uyur.

Çoğu bebeğin pozisyonu pelviste baş aşağıdır. Henüz gerçekleşmediyse, doktorunuz muhtemelen sezaryen doğum için sizi planlayacaktır.

Bebek düzenli olarak hareket eder, ancak artık yumruk ve tekmeler için yeterli alana sahip değildir. Bunun yerine, onun kaydığını ve şişkinleştiğini hissedeceksiniz.

Bebek büyüdükçe rahimde giderek daha az yer kalır.

Tablo, 35. haftada fetüsün sonografi ile ölçülen yaklaşık boyutlarını göstermektedir

Fetal ölçümler hakkında daha fazla bilgi için şu makaleye bakın:Hamilelikteultrason: fetal boyut, fetal biyometri nedir?

İkizlerde, tek bir fetüse göre daha az yer vardır. Bununla birlikte, her iki bebek de çok fazla olmasa da kilo almaktadır. Akciğerlerinde, ilk nefes için gerekli bir madde olan sürfaktan üretimi çoktan durmuş olmalıdır. İkiz veya çoğul gebelikten doğan bebekler, tek başına anne karnında olan bebeklerden daha küçüktür. Çoğul gebeliklerde, bebeklerin ağırlığı paylaşılırken, tek bir fetüste her şey tek bir bebek üzerinde yoğunlaşır.

Bir kadın 35. haftada nasıl hisseder?

Hamileliğinizin geri kalanında kilo almayabilirsiniz. Bebeğin kilo almasına rağmen tartıdaki ibre sabit kalabilir. Ancak hafif kilo alımı normaldir.

Doğum tarihi yaklaştıkça fetal hareketler de duracaktır. Yine de hareket ettiğini ve iyi olduğunu hissetmelisiniz.

Fetüste çok fazla hareketlilik veya hareketsizlik fark ederseniz, hemen doktorunuza başvurun. Konsültasyon için beklemeyin. Doktorunuz her şeyin yolunda olup olmadığını görmek için fetüsü ve kalp atışlarını kontrol edecektir.

Hissettiğiniz hareketler muhtemelen küçük ellerinin ve ayaklarının hareket etmesi, yer değiştirmesi veya kaburgalarını ağrılı bir şekilde tekmelemesidir.

Annenin şu anki yemek tercihi neyse, bebek de doğumdan sonra aynı tatları tercih edecektir.

Hamileliğin üçüncü üç aylık döneminde bazı kadınlar çeşitli sorunlar yaşar. Her kadın ve her hamilelik kendine özgüdür. Bazı kadınlar hamilelik belirtilerinden tamamen kurtulurken, bazıları hamilelikle ilişkili tüm sorunları yaşayabilir.

Karın bölgesindekaşıntı yaygındır. Cildiniz sıkı ve kurudur, elastikiyeti azalmıştır ve üzerinde çatlaklar oluşabilir. Bazen kurdeşen de ortaya çıkar, genellikle çatlakların olduğu yerde, aynı zamanda bacaklarda, kollarda, kalçalarda ve hatta yüzde. Kaşıntılı döküntüler hamilelikte yaygındır. Aloe vera kremi veya soğuk kompres bu konuda yardımcı olabilir.

Sık idrara çıkma olağandır, ancak hamileliğin son haftalarında idrar sızıntısı da olabilir. Bebeğin başının leğen kemiğindeki konumu nedeniyle, hala işemeniz gerektiğini hissedersiniz. Mesaneniz kontrol edilemez hale gelir. Öksürürken, hapşırırken, gülerken hoş olmayan idrar sızıntısı hissedebilirsiniz. Bu nedenle, rahatsızlıktan kaçınmak için her zaman bir ped taksanız iyi olur.

Bazen baş ağrınız olabilir, bu da preeklampsinin bir belirtisi olabilir.

Kabızlık ve ardından hemoroid oluşumu. Diyetinizi lif ve bol sıvı ile ayarlayarak kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Mide yanması ve hazımsızlık son birkaç hafta içinde azalmalıdır. Fetüs düşer ve mide üzerindeki baskı azalır.

Yorgunluk hamileliğe sıkça eşlik eden bir durumdur. Sadece vücudunuzdaki artan taleplerden değil, aynı zamanda tuvalete gitmek için sık sık uyanma ile ilişkili kalitesiz uykudan da kaynaklanır.

Uyku sırasında horlama yaşayabilirsiniz.

Nefes nefese kalma çoğunlukla bir aktiviteden sonra ortaya çıkar. Merdivenleri üçüncü kata çıkın.

Meme uçlarının, alt uzuvların veya yüzün şişmesi yaygındır ancak preeklampsi belirtisi de olabilir.

Bacaklarınızdaki varisli damarlar ağrıyabilir veya kaşınabilir.

Omurgada artan gerginlikten kaynaklanan sırt ağrısı yaygındır.

Kalçada ağrı, büyüyen rahim ve bebeğin baskısı nedeniyle ortaya çıkar.

Sıcak basmaları ve terlemenin artması hamilelik hormonlarından kaynaklanır.

Ruh hali değişimleri Bir an iyi bir ruh halindeyken aniden ruh halinizin değiştiğini fark etmiş olmalısınız. Büyüyen karnın verdiği rahatsızlık, kalitesiz uyku ve hormonların etkisi ruh hali değişimlerinden sorumludur.

Hassas ve kanayan diş etleri: Hamilelik sırasında diş etleriniz daha fazla dolgunlaşır. Dişlerinizi fırçalarken daha fazla hassasiyet, hatta kanama yaşarsınız.

Rahmin doğuma hazırlanma şekli olan karın sertleşmesi daha sık görülür. Karın sertleşmesi düzensiz olarak gelir ve kısa sürer. Pozisyon değiştirdikten ve dinlendikten sonra kaybolur.

Düzenli aralıklarla karın krampları hissetmeye başlarsanız, sırtınız ağrımaya başlarsa veya kasılmalar ağrılı hale gelirse, en yakın doğum hastanesini ziyaret edin. Erken doğum olup olmadığını anlamak için kontrol ettirin.

Nelere ekstra dikkat etmelisiniz:

• amniyotik sıvı drenajı
• kanama
• Hamileliğin son üç ayında sık görülen idrar yaparken ağrı ve idrar yolu enfeksiyonları
• kötü kokulu akıntı
• ateş ve titreme
• ŞİŞME
• görüşte değişiklikler
• şiddetli baş ağrıları

Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal doktorunuza haber vermeniz ve ardından hastaneye gitmeniz önemlidir.

Mukus tıkaçlarının çıkması, amniyotik sıvının boşalması ve adet kanamasına ve sırt ağrısına benzer ağrılarla birlikte düzenli aralıklarla gelen kasılmaların başlaması gibi doğumun ilk belirtilerine dikkat edin.

Mukus tıkacı, amniyotik sıvı veya sadece idrar çıkışı olup olmadığı nasıl anlaşılır (tablo)

Doğum eyleminin başlaması ve belirtileri hakkında daha ayrıntılı bilgi için Doğum eylemi ne zaman başlar?

Ne gözlemleyebilirsiniz?

Büyüyen karnınız yavaşça aşağı doğru inmeye başlayacaktır. Bu durum nefes almanızı iyileştirecek ve mide ekşimesini hafifletecektir, ancak daha sık idrara çıkma ile dengelenecektir. Bunun nedeni fetüsün pelvise düşmesi ve mesane üzerindeki artan baskıdır.

Yüzdeki kahverengi lekeler hormonlardan ve buna bağlı olarak ciltteki pigmentasyon artışından kaynaklanır. Bu belirtiler doğumdan sonra, altıncı haftada azalır.

Karın bölgesindeki kahverengi çizgi daha belirgindir.

Hamilelik sırasında hormonlara bağlı olarak kokulara karşı hassasiyet artar.

Göğüsleriniz doludur ve bebeğiniz için ilk besleyici süt olan kolostrum içerir. Kolostrumun sağılmasıyla göğüsleriniz emzirmeye hazırlanır.

Göbek deliğiniz kemerli ve dışa dönüktür.

Hamilelik sırasında beyin hücrelerinin sayısı azalır, bu nedenle daha sık unutursunuz. Market alışverişini, markete neden gittiğinizi, anahtarlarınızı nerede bıraktığınızı, cep telefonunuzu, evde ocağı kapatıp kapatmadığınızı unutursunuz. Hamilelik, hormonlar nedeniyle bir kadının beynini değiştirir, aynı zamanda kalitesiz ve eksik uyku nedeniyle de. Hayatınızdaki bu değişiklikler konsantre olma yeteneğinizi ve yeteneğinizi de etkiler. Ancak hamile olsanız da olmasanız da unutmak oldukça yaygındır. Erkekler asla hamile kalmaz ve unutmazlar. Sizin için bu durum sadece geçicidir, doğumdan sonra beyniniz normale döner.

35'inci haftada sizi hangi muayeneler bekliyor?

35 ila 38. haftalar arasında vajinanızdan bir vajinal sürüntü alınacaktır. Bu sürüntü, doğum sırasında bebeğin kapabileceği streptokok enfeksiyonu olup olmadığını görmek için alınacaktır. Streptokok enfeksiyonu yenidoğanda bir enfeksiyona neden olabilir. Eğer varsa, damardan antibiyotik verilir.

Konsültasyon sırasında protein, şeker ve idrar kanınız kontrol edilecek, kan basıncınız alınacak, kilo alımı, rahim büyümesi, fetal pozisyon ve ekolar kaydedilecektir. Doktor alt ekstremitelerde şişlik olup olmadığını kontrol edecektir. Baş ağrısı, görme değişiklikleri, vajinal akıntı gibi semptomları soracaktır. Herhangi bir semptomdan muzdaripseniz veya bir şeylerin doğru olmadığını hissediyorsanız, doktora sorun. O sizin için orada, size yardımcı olmaktan ve her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmekten mutluluk duyacaktır.

Kadın doğum uzmanınızla konuşun ve doğum şekli üzerinde anlaşın. Hamileliğiniz iyi gidiyorsa, hangi doğum yöntemini seçeceğiniz size bağlıdır. Analjezi olmadan veya epidural analjezi ile spontan bir doğum seçebilirsiniz. Komplikasyon durumunda sezaryen yapılır ve planlanır.

Bebek pelvik ucunu doğum kanalına bırakmışsa veya çoğul fetal gebeliğiniz varsa, doktorunuz sizi sezaryen doğum hakkında bilgilendirecektir. Muhtemelen bunu size zaten söylemiştir.

Sezaryen doğum planlıyorsanız, planlanan doğum tarihinizden önce dahili ve anesteziyolojik bir değerlendirmeye ihtiyacınız olacaktır.

Bebek erken doğarsa ne olur?

Hamileliğin 35. haftasında tüm organlar gelişmiştir. Bebeğiniz şimdi doğmuş olsaydı, büyük olasılıkla herhangi bir sorun yaşamadan adaptasyon sağlayabilirdi. Bununla birlikte, 36. haftanın sonunda hala sınırda olgunlaşmamış olarak kabul edilir. Akciğerler zaten bol miktarda yüzey aktif madde ile olgunlaşmıştır. Yağ rezervlerinin olmaması nedeniyle, hipotermiyi önlemek için muhtemelen bir kuvöze aktarılacaktır.

İkiz doğumlarda, her iki bebek de iyi uyum sağlamalıdır. Düşük doğum ağırlıkları ve yağ rezervlerinin eksikliği göz önüne alındığında, kesinlikle bir kuvöze aktarılacaklardır. Kuvözde, akciğerlerinin ve diğer organlarının yeterince gelişmek için zamanları olup olmadığını görmek için izleneceklerdir.

Ne tavsiye edebiliriz?

• Yeterince uyumaya ve dinlenmeye çalışın.
• Yeterli sıvı alımı, sık idrara çıkmaya rağmen hidratlı kalmak için önemlidir.
• Stresten uzak durmaya çalışın, gereksiz yere gergin olmayın. Bebeğiniz bunu hissedebilir. Yakında evde bir bebeğiniz olacağını ve onun varlığından keyif alacağınızı düşünün.
• Ağır nesneler kaldırmayın ve kendinizi zorlamayın.
• Düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olması için hareket etmeyi ve yürüyüş yapmayı unutmayın. Hareket etmek size doğum yaparken ihtiyaç duyacağınız zindeliği sağlayacaktır.
• Pelvik tabanınızı güçlendirmek için Kegel egzersizleri yapın. Doğumdan sonra daha hızlı iyileşeceksiniz.
• Bol meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet uygulamayı unutmayın.
• Karnınızdaki bebeğinizle konuşun. Sizi duyabilir ve doğumdan sonra sesinizi tanıyacaktır.
• Cildinizin kaşınmasını ve çatlakları önlemek için cildinizi düzenli olarak kremlerle yağlayın.
• Rahatlayın, yapabiliyorken kendinizi şımartın. Duygusal ve zihinsel esenlik siz ve bebeğiniz için önemlidir.
• İdrar sızıntısı ve olası amniyotik sıvı drenajının neden olduğu rahatsızlığı önlemek için hijyenik ped kullanın.
• Göğüs pedleri sizi kolostrum lekelerinden koruyacaktır.
• Her şeyin hazır ve nazır olduğundan emin olmak için annelik eşyalarınızı kontrol edin.

Doğum sırasında size kimin eşlik edeceğini düşündünüz mü?

Henüz doğum öncesi dersleri almadıysanız, tam zamanı.

Doğum arkadaşınız, özlemle beklediğiniz bebeğinizin gelişini sizinle paylaşacak olan eşiniz olabilir. Bunun yerine, en iyi arkadaşınız, kız kardeşiniz veya anneniz size destek olabilir. Karar veremiyorsanız, günümüzde bir ebe tutmanız mümkündür. Bir ebe sadece hamileliğin son günlerinde ve doğum sırasında size eşlik etmekle kalmayacak, aynı zamanda size uzman yardımı da sunacaktır. Bir doula, doğumunuzu bebeğinizin beklenen gelişinde sevinç dolu güzel bir deneyim haline getirmek için her şeyi yapacak eğitimli bir yardımcıdır. Başından sonuna kadar zihinsel ve fiziksel desteğiniz olacaktır.

Ebeler hakkında daha fazla bilgiyi Ebe kimdir ve rolü nedir? başlıklı makalemizde bulabilirsiniz.

Özet makalemizde hamileliğin sonraki haftaları hakkında daha fazla bilgi edinin.