Hamileliğin 18. haftası: Karnın alt kısmında hareketler veya ağrı?

Hamileliğin 18. haftası pek çok anne için en güzel dönemlerden biridir. Bu dönemde bebeğin hareketleri belirginleşmeye, karnı büyümeye başlamıştır.

Bebeğin pozisyonu izin veriyorsa ultrasonda bunu görebilirsiniz.

Karnınızı diğer hamile kadınlarla karşılaştırarak strese girmeyin. Her annenin farklı bir vücut tipi vardır ve her hamile kadının kilo alımı bireyseldir. Ancak aşırı kilo alımına dikkat edin.

Ayrıca makaleleri okuyun:

• Hamilelikte ne kadar kilo alınmalı? Neye bağlı ve nelere dikkat edilmeli?
• Ne zaman oluştuklarını biliyor musunuz?
• Hamilelikte ultrason: fetal boyut, fetal biyometri nedir?

Hamileliğin 18. haftasında bebek

Fetüsün boyu yaklaşık 18 cm ve ağırlığı yaklaşık 185 gramdır. Kendini gittikçe daha net ve vurgulu bir şekilde belli etmektedir.

Bebeğin karnındaki hıçkırıklar normaldir ve bebek için hiçbir tehlike oluşturmaz. Bunlar aslında büyük nefes alma hareketleri ve diyaframın eğitilmesidir.

Henüz herhangi bir hareket fark etmediyseniz endişelenmenize gerek yoktur. Özellikle ilk kez doğum yapan anneler bunları daha geç hissederler.

Bebeğin beyni ve tüm sinir sistemi olgunlaşıyor. Serebral korteks ve zaten miyelinle kaplı olan sinir ağlarının daha karmaşık bağlantıları oluşmaya başlıyor. Miyelin, tüm sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olan bir maddedir.

Bebeğin ses telleri ve akciğer odacıkları oluşmaya başlıyor. Bebeğin süt dişleri de oluşuyor.

Bebeğinizin etrafındaki seslerin zaten farkında olduğunu unutmayın. Kalbinizin sesi onun en sevdiği sestir. Ama onunla konuşabilir veya ona ninni söyleyebilirsiniz.

Tablo, sonograf tarafından ölçülen 18 haftalık fetüsün yaklaşık ölçülerini göstermektedir

Fetal boyut hakkında daha fazla bilgi için:
Gebelikte ultrason: fetal boyut, fetal biyometri nedir?

Hamileliğin 18. haftasında anne nasıl hisseder?

Bebeğin ilk hareketlerine ek olarak, omurganızda giderek daha belirgin bir ağrı hissediyor olabilirsiniz. Büyüyen rahim karnınızı öne doğru iterek ağırlık merkezinizi değiştirir.

Relaksin hormonu tüm bağların ve eklemlerin gevşemesine neden olur. Özellikle de pelvik kemikleri omurgaya bağlayanların. Bu hormon, doğum sırasında pelvisin düzgün bir şekilde gerilmesi için gereklidir.

Sıcak bir banyo veya hamilelik masajı ağrıyı hafifletmek ve rahatlamak için iyidir. Dinlenmek ve rahatlamak için kendinizi şımartın. Hamilelik sırasında iyi hissetmek önemlidir.

Bebeğin ilk hareketleri

Her anne adayı bebeğinin ilk kez hareket ettiğini hissedeceği için son derece heyecanlıdır. Bazı anneler daha ilk haftalarda belli belirsiz hisler fark etmiştir.

Birçoğu bunu küçük bir balığın hafifçe okşanması veya çırpınması, bazıları ise kelebek kanatlarının uçuşması olarak tanımlar. Zamanla, hissettiklerinin gerçekten bebeğin motor aktivitesi olduğunu keşfederler.

Bebeğin ilk hareketleri hamileliğin 16. haftası civarında hissedilebilir. Ancak özellikle ilk kez anne olanlar bu hareketlerin henüz farkında olmayabilir.

Henüz bir şey hissetmediyseniz endişelenmenize gerek yok. 22. haftadan geç olmamak kaydıyla her an gelebilir.

Herhangi bir şüpheniz varsa doktorunuzla konuşun.

Bebeğin karındaki ilk hareketlerini daha ince yapılı kadınların veya ilk kez hamile kalmayan annelerin hissetme olasılığı daha yüksektir. Ancak, ilk başta kendi bağırsak hareketlerinizi veya kas kramplarınızı ilk hareket sanmanız kolay olabilir.

Her bebek kendine özgüdür ve hareket şekilleri bile farklıdır. Bebeğiniz karnınızdaki diğer bebeklerden daha az aktif görünüyorsa endişelenmeyin.

Gün boyunca, bir kadın bebeğin hareketlerinin farkında olmayabilir. Ayrıca, normal aktiviteler ve hareket sırasında bebek sürekli sallanır ve uyutulur. Bebek en çok akşamları veya hamile anne dinlenirken aktif olma eğilimindedir.

Siz yemek yedikten sonra bile bebek kendini duyuruyor olabilir, çünkü sizin gibi onun da şeker seviyesi yükselmiştir ve bu da enerji patlamasına neden olur.

Benzer şekilde, gergin olduğunuzda adrenalin salgılanır ve bu da enerji artışına neden olur.

Seksten sonra karnınızda aktif bebek hareketleri mi var?

Sevişme sırasında bebeğiniz, orgazmdan sonra rahmin sallanma hareketleri ve ritmik kasılmaları ile uykuya dalar. Daha sonra, sakin kalırsanız, bebeğiniz karnında daha aktif hale gelebilir.

Bu alışılmadık veya tehlikeli bir durum değildir. Doktorunuz hamilelik sırasında cinsel ilişkiyi yasaklamadığı sürece endişelenmenizi gerektirecek bir durum yoktur.

Nelere dikkat etmeli ve ne gibi değişiklikler getirir?

Cinsel ilişki ne anlama gelir ve hamileliğin riskleri ve tehlikeleri nelerdir?

Bu sorun sık sık ortaya çıkabileceği gibi ara sıra da görülebilir. Ancak çoğu anne adayının mide ekşimesi ile ilgili kendi deneyimleri vardır.

Ayrıca okuyun .

Bunun nedenlerinden biri, karın boşluğundaki diğer organlara giderek daha fazla baskı yapan büyüyen rahimdir. Ayrıca, hamileliğin ortaya çıkmasıyla birlikte tüm sindirimin daha karmaşık hale gelmesine de katkıda bulunur.

Mide salgısı yavaşlar, hidroklorik asit ve mide suyunun diğer bileşenlerinin üretimi yavaşlar ve bu da alınan gıdaların sindirimini büyük ölçüde etkiler. Hormonal değişiklikler gıdaların bağırsaklardan geçişini yavaşlatır.

Bu nedenle, yemek için bolca zaman ayırın. Yavaş yiyin ve yiyecekleri iyice çiğneyin. Hızlı yemekten ve yiyecekleri yutmaktan kaçının.

Daha az miktarda ve daha sık yiyin. Vücudunuza sindirim için bolca zaman tanıyın.

Hamilelikte demir

Gebelikte demir eksikliği nispeten yaygın bir sorundur. Araştırmalar, kadınların %50'sinden fazlasında demir eksikliği olduğunu göstermektedir. Kadınların yaklaşık %15'i sonradan demir eksikliği anemisi yaşamaktadır.

Anemiye yatkın risk grupları şunlardır:

• hızlı takip eden gebelikleri olan kadınlar
• genç hamile kadınlar
• ağır adet kanaması öyküsü olan kadınlar
• vejetaryen ve vegan kadınlar

Gebelikte demir ihtiyacı artar. Demir eksikliği ve buna bağlı kansızlık özellikle altı haftalık dönemde belirgindir.

Hamilelik sırasında kan sayımı kontrol edilir ve buna göre demir takviyesi önerilir. Ancak bu muayene demir depoları hakkında bir şey söylemez. Bu nedenle önlem almayı düşünmek önemlidir. Özellikle risk altındaki hastalarda bu tür takviyeler verilir.

Demir eksikliğinin olası sonuçları:

• erken doğum
• doğum sonrası yenidoğan ölümleri
• doğum sonrası depresyon
• düşük doğum ağırlığı
• çocuğun daha zayıf zihinsel ve psikomotor performansı

Demir eksikliğinin en iyi önlenmesi dengeli ve yeterince çeşitli bir diyettir. Demir eksikliğini düzeltmek için genellikle çeşitli preparatlara da ihtiyaç duyulur.

Ayrıca okuyun:

• Kansız mısınız? Nedeni yalnızca diyet olmayabilir
• Hamilelikte anemiye dikkat edin, nedenleri, belirtileri nelerdir?

Özet makalede hamileliğin diğer haftaları hakkında daha fazla bilgi edinin.