Hamileliğin 11. haftası: Bebeğin cinsiyetini ayırt etmek zaten mümkün mü?

11 haftalık hamilesiniz, iki ay üç haftalık oldunuz. İlk üç aylık döneminizi bitirmek üzeresiniz.

Bebeğiniz karnınızda nasıl gelişiyor?

11. haftaya gelindiğinde, fetüs hala çok küçük olmasına rağmen gerçek bir bebek şeklini almaya başlamıştır.

Boyutu yaklaşık 41-53 mm ve ağırlığı 7-10 gramdır.

Döllenmeden bu yana çok kısa bir süre geçti ve bebeğiniz bu hafta mevcut kemikleri, eklemleri ve kaslarıyla küçük bir insan oldu.

Fetal gelişimin kritik dönemi sona ermiştir. Bebeğiniz zaten gelişmiş olduğundan, bu zamana kadar başka doğum kusurları gelişmemiş olmalıdır. Hızlı büyüme ve kilo alma aşaması başlıyor.

Bebeğinizin hareketlerini henüz hissedemeseniz bile, o şimdiden küçük bir akrobat gibi egzersiz yapmakla, esnemekle, dönmekle meşguldür.

Tablo, fetüsün 11. haftada sonograf tarafından ölçülen yaklaşık ölçülerini göstermektedir

Fetal boyut hakkında daha fazla bilgi için:
Gebelikte ultrason: fetal boyut, fetal biyometri nedir?

Fetüsün başı vücudunun yaklaşık yarısı uzunluğundadır.

Beyni halihazırda kaslara sinyaller göndermektedir ve bebek amniyotik sıvı içinde güçlü bir şekilde tekmelemekte ve egzersiz yapmaktadır.

Kafası dakikada 250.000 sinir hücresi üretmektedir. Beyni gelişmeye ve ilerlemeye devam edecektir. Tamamlanmış beyinde milyarlarca sinir hücresi vardır. Ancak bilginin yayılması %100 değildir. Beyin hücreleri kafadaki yerlerini yeni almaktadır.

Yutma ve nefes alma refleksleri harekete geçer, bebek amniyotik sıvıyı solumaya ve vermeye başlar.

Gelişimi karmaşık olan ve uzun zaman alan böbrekler idrar üretmeye başlamıştır bile. Fetüs mesanesini amniyon sıvısına boşaltmaya başlamıştır bile. Böbrekler henüz fetüsün vücudundaki son yerlerini almamıştır.

Amniyotik sıvıyı düzenli olarak yutarak böbrekleri eğitir, mide ve bağırsakları daha sonraki işlevleri için hazırlar.

Bağırsakları hala gelişmektedir. Şu anda karın bölgesinden daha büyüktürler. Bazıları göbek kordonundadır ve geliştikçe karın bölgesindeki uygun yerlerine taşınacaklardır. Hala gelişmekte olmalarına rağmen, fetüsün yuttuğu şeker ve suyu işlemeye başlamışlardır.

Bebeğin cinsiyeti şimdiden ayırt edilebilir.

11. haftada fetüsün burnu ve dudakları oluşmuştur. Burun kanalları burnun ucunda açıktır ve oluşmaya devam etmektedir. Gözler, dil ve ağız damağı gelişmektedir.

Göz kapakları bu haftada kapanır ve kaynaşır. Altta iris gelişmektedir.

Fetal kulaklar başın her iki yanındaki hedef bölgeye yaklaştı ve neredeyse son halini aldı.

Göğsündeki meme uçları şimdiden görülebiliyor.

Kemikler yavaş yavaş sertleşiyor.

Bebeğinizin elleri ve ayakları şimdiden belirginleşmiştir. El ve ayak parmakları oluşmuş, ayrılmış ve gerçek bebek vücut parçaları gibi görünmeye başlamıştır. Tırnak yatakları yumuşak kadife çiçekleriyle gelişmeye başlamıştır.

Bebeğiniz artık büyük bir hızla büyüyecek.

11. ve 12. haftalar arasında ağırlığı neredeyse %60 oranında artacaktır.

Hamileliğin 11. haftasında bir kadın nasıl hisseder?

Hamilelik yorgunluğu normaldir. Sizi yorgun hissettirecek bir şey yapmıyor olsanız bile kendinizi yorgun ve aşırı çalışmış hissedersiniz. Bunun nedeni vücudunuzun dinlenirken bile daha yüksek bir hızda çalışmasıdır. Fetüsü beslemenin yanı sıra vücudunuzu da beslemek zorundadır.

Yavaş yavaş, önceki haftalara göre daha az yorgunluk hissedeceksiniz. Plasenta çalışmaya başladığında ve vücudunuz hamileliğin hormonal değişikliklerine uyum sağladığında enerjiniz artacaktır.

Göğüsleriniz daha büyük ve dolgundur, hassasiyet artar, dokunulduğunda acı verir ve emzirmeye hazırlanmak için büyürler.

Sabah bulantıları yavaş yavaş azalır, ancak bulantı ve kusma gündüz veya gece zaman zaman sizi şaşırtabilir. Genellikle bu his 12. ve 16. haftalar arasında kaybolur, ancak bazı hamile kadınlar hamilelikleri boyunca mide bulantısından muzdarip olabilir.

Sıvıları ve yiyecekleri midenizde tutamıyorsanız ve yemek yedikten sonra kusuyorsanız jinekoloğunuza başvurun. Doktorunuz hiperemezis gravidarumu ekarte etmek için bir muayene yapacaktır. Bu durum sizi ve bebeğinizi güvende tutmak için tıbbi müdahale veya hastaneye yatış gerektirebilir.

Tabloda sabah bulantısı ile hiperemezis gravidarum arasındaki fark gösterilmektedir

Birçok hamile kadın yiyeceklerden tiksinir. Daha önce sorunsuz bir şekilde yedikleri belirli bir yiyeceğin düşüncesi bile tiksinmelerine ve hatta midelerinin bulanmasına neden olur. Bu tiksintiler genellikle sabah bulantıları ile ilişkilendirilir.

Salatalık ile kek ve şnitzel gibi farklı tatları karıştırarak yemek isteme veya dondurma yeme gibi durumlar yaygındır. Bu hamilelik aşermeleri oldukça yaygındır ve çoğunlukla ilk üç aylık dönemin sonunda ortaya çıkmaya başlar ve daha sonra azalmaya başlar.

Zaten daha sık acıkıyor olabilirsiniz, sabah bulantıları yavaş yavaş azalır ve fetüsün kendini beslemesine izin vermek için iştah artar.

Hormonlar önemli bir rol oynar ve vücudunuz özellikle hamileliğin başlangıcında hormonlarla dolup taşar.

Koku alma duyunuz aşırı hassaslaşır, kendinizi iz süren bir köpek gibi hissedebilirsiniz. Komşunuzun kapısının önünden geçtiğinizde ne pişirdiğini bilirsiniz. Aynı zamanda, belirli kokulara ve yiyeceklere karşı tamamen isteksiz olabilirsiniz veya tam tersine, belirli bir yiyecek için tarif edilemez bir istek duyabilirsiniz.

Bazen hoş olmayan bir mide ekşimesi hissi bile yaşayabilirsiniz.

Hamilelik hormonu progesteron sağlıklı bir hamilelik sağlar, ancak şişkinlik, öğürme ve gazlı hissetmenize neden olur. Progesteron, gastrointestinal sistem de dahil olmak üzere düz kas dokularını gevşetir. Sindirimi yavaşlatır, böylece daha fazla besin kana emilir ve bebeği besler.

Şişkinlik ve dolgunluk hissi gebeliğin yaygın belirtileridir. En erken gebeliğin 11. haftasında ortaya çıkarlar ve doğuma kadar gebelik boyunca devam edebilirler.

Rahatsız edici karın dolgunluğu, özellikle yemek yedikten sonra, bazı kadınlar için daha da kötüleşecektir. Rahim büyüdükçe, bağırsaklara ve mideye daha fazla baskı yapacaktır. Bu, sindirim sistemine daha fazla baskı yapacak ve kendinizi daha da dolu, şişkin hissedeceksiniz. Şişkinlik yapan yiyecekleri, kızarmış yiyecekleri, köpüklü içecekleri ve tatlıları sınırlamaya çalışın.

Sık idrara çıkma Gün içinde her 10 dakikada bir işemek zorundaymış gibi hissedersiniz ve geceleri daha sık uyanırsınız. İdrar yapmanız gerektiği için uyanmak uykunuzu böler ve gün içinde daha yorgun hissedebilirsiniz.

Sık idrara çıkma hamileliğin erken belirtilerinden biridir. İlk üç aylık dönemde başlar ve özellikle hamileliğin sonuna doğru giderek kötüleşebilir.

Hamilelikte sık idrara çıkmaya ne sebep olur?

HCG hormonu pelvik bölgeye kan akışını artırır. Bu böbrek fonksiyonlarını destekler ve idrarda ve fetüsten atık ürünlerin atılımını artırır.

Artan idrara çıkma aynı zamanda büyüyen karından da kaynaklanır. Karnın basıncı idrar boşluğunun hacmini değiştirir ve mesanenin hacmini azaltır. Alt uzuvların şişmesi ile uyku sırasında şişlik azalır ve fazla sıvı böbrekler tarafından atılır.

Hamilelik sırasında baş dönmesi, dengesizlik ve sersemlik hissi yaygındır. Vücudunuz henüz dolaşım sisteminin kan damarlarını dolduracak kadar kan üretmemektedir. Progesteron hormonu anneden fetüse kan akışını artırır, bu da beyne giden basınç ve kan akışında azalmaya yol açabilir. Bu da baş dönmesine neden olur.

İltihaplı ve kanamalı diş etleri hamilelikte yaygındır. Diş ve diş eti hassasiyeti de artabilir. Hamilelik hormonu östrojenin diş etleri üzerinde etkisi vardır.

Bacak krampları günün herhangi bir saatinde sizi rahatsız edebilir veya gece uyku sırasında sizi uyandırabilir. En yaygın nedeni, vücut tarafından aşırı tüketilmesi nedeniyle kandaki magnezyum seviyelerinin düşmesidir.

Ne fark edebilirsiniz?

Vajinal akıntının arttığını fark edebilirsiniz. Beyaz veya açık renkli vajinal mukus üretiminin artması, artan hormonal aktivitenin bir sonucudur.

Hamilelik akıntısı hakkında daha fazla bilgi için:
Hamilelikte Akıntı. Normal akıntı olarak kabul edilen nedir? Ve bir enfeksiyon kendini nasıl gösterir?

Saçlarınızın daha hızlı uzadığını ve tırnaklarınızın güzelce uzadığını fark etmiş olabilirsiniz.

Meme uçlarınız normalden daha fazla çıkıntı yapıyor, areolalarınız koyulaşıyor ve büyüyor.

Cildiniz kuruyor, kuru ve kaşıntılı hissedebilirsiniz.

Bazı anne adayları aşırı tükürük salgısının arttığını da fark etmiştir. Bu bir hastalık değildir, normaldir.

Gebelik kliniğinde 11. haftada ne tür muayeneler bekleyebilirsiniz?

Hamileliğinizin erken dönemlerinde ayda bir kez doğum öncesi kliniğini ziyaret edeceksiniz.

Doğum öncesi kliniğindeki düzenli kontrolünüz sırasında her zaman tansiyonunuzu ve nabzınızı ölçecek, kilonuzu kaydedecek ve idrarınızı inceleyeceklerdir.

Bir jinekolog tarafından görülmeli ve 11 ila 13. haftalar arasında bir sonogram çektirmelisiniz. Henüz çektirmediyseniz, doktorunuz bu hafta mutlaka bir tane çekecektir.

Sonogram sırasında jinekoloğunuz gebeliğin iyi ilerleyip ilerlemediğini ve rahimde bir veya daha fazla fetüs olup olmadığını kontrol edecektir. Dış gebelik veya sessiz düşük gibi anormallikler izlenir.

11. haftadan itibaren fetüsün boyutu sonografik olarak ölçülür, kalbinin aktivitesi izlenir ve kalp atışları dinlenir. Bu haftada bebeğinizin kalp atışlarını duyacaksınız.

Down sendromu ve diğer kromozomal anormallikleri taramak için 1. prenatal tarama PAPP A testi ve beta hCG kan testi için kan alınır.

Merak ediyorsanız, fetüsün cinsiyetini belirlemek için BEBEK GEN TESTİ adı verilen bir test de isteyebilirsiniz.

Önceki haftalarda kan aldırmadıysanız, 11. haftaya kadar ilk laboratuvar testi de yapılacaktır. Kan grubunuz ve Rh faktörünüz belirlenecek, kan sayımınız kontrol edilecek ve hepatit B, toksoplazmoz ve diğer serolojik testler gibi bulaşıcı testler için de kan alınacaktır.

Ne tavsiye ediyoruz?

• Dikkatli olun, kendinizi aşırı yormayın, ağır nesneler kaldırmayın.
• Enfeksiyonlardan, soğuk algınlığından kaçının.
• Size ve bebeğinize gerekli vitaminleri sağlamak için doğum öncesi vitaminler almanız önerilir.
• Diyetinizden yeterli miktarda vitamin alarak sağlıklı beslenin, diyetinize sebze ve meyve ekleyin.
• Gereksiz yere kilo almamak için iki kişilik yemek kuralına bağlı kalmayın.
• Peynir, fındık ve kuru meyveler gibi kompleks karbonhidratlar ve proteinler yiyerek kan şekeri seviyenizi koruyun.
• İçki içmeyi unutmayın.
• Dar kıyafetler giymeyin, bunun yerine daha bol ve rahat kıyafetler tercih edin. Karnınız yavaş yavaş büyümeye ve çıkıntı yapmaya başlayacaktır. Muhtemelen pantolonunuzu iliklemekte zorlanmaya başlayacaksınız, bu yüzden gereksiz yere zorlamayın.
• Rahat bir pamuklu sütyen giyin; göğüsleriniz artık hassas ve ağrılıdır.
• Ağız hijyeninizi artırın. Hamilelikte kanama, şişme ve enfeksiyonların gelişmesine daha yatkındır.
• Egzersiz aslında size enerji verebilir. Hamilelik yogası, hamilelik sırasında daha rahat hissetmenize ve doğuma daha hazırlıklı olmanıza yardımcı olabilecek harika bir egzersizdir.
• Sık idrara çıkmak sizi rahatsız eden bir şeyse, idrar çıkışını artırdığı için kafeinden kaçınmaya çalışın. İdrar yapma ihtiyacı nedeniyle gece uyanmak zorunda kalmamak için akşam yatmadan önce sıvı alımınızı sınırlamaya çalışın.
• Kuruluk ve kaşıntıya daha yatkın olan cildinizi düzenli olarak yağlayın.
• Kimyasallardan, agresif temizlik ürünlerinden ve bunların cildinizle temasından kaçının. Cildinizle temas eden tüm maddeler cildinizden fetüse geçer.
• Özellikle kozmetik işlemler ve saç boyama konusunda dikkatli olun, bunun yerine doğal ürünlere yönelin.

Diğer ilginç makaleleri de okuyun:

• Hamilelikte ne kadar kilo alınmalı? Bu neye bağlıdır ve nelere dikkat edilmelidir?
• Hamilelikte seks. Nelere dikkat etmeli ve beraberinde ne gibi değişiklikler getirir?
• Tehlikeli midir ve nasıl tedavi edilir?
• Hamilelikte baş dönmesi: Başlangıçta ve bir belirti olarak başka ne anlama gelir?

Özet makalede hamileliğin diğer haftaları hakkında daha fazla bilgi edinin:
Haftalara göre hamilelik.