GERÇEK: Glisemi, kan şekeri... Ne kadarı normal, ne kadarı çok az ya da çok fazla?

Vücudumuzun belirli bir aralıkta tuttuğu değişkenlerden biri kan şekeri veya glisemidir. Kan şekeri düşükse, bilişsel işlevlerimiz düzgün çalışmaz. Seviyenin çok yüksek olması da aynı derecede kötüdür.

Sağlıklı bir insanın kendini düşük şeker seviyelerinde bulması daha olasıdır. Artan fiziksel aktivite ve azalan gıda alımı buna örnektir. Daha yüksek seviyelerle başa çıkabilir.

Yüksek kan şekeri veya hiperglisemi tipik olarak diyabet adı verilen bir hastalıktır. Yetersiz insülin üretimi veya etkisizliğinden kaynaklanır.

Hem HİPOGLİSEMİ hem de HİPERGLİSEMİ, özellikle diyabet hastalarının aşina olduğu iki terimdir. Endişe verici bilgi, diyabet vakalarının artıyor olmasıdır.

Dünya çapında, tip 2 diyabet hastası olan daha fazla insan görüyoruz. Geçmişte, daha çok yaşlıları etkileyen bir hastalıktı. Günümüzün modern zamanları, gençlerde bile vakaların artması anlamına geliyor.

Ve siz soruyorsunuz: Neden?

Kısaca, kötü yaşam tarzı ve uygunsuz beslenme, diyette şekerlerin baskın olması, egzersiz eksikliği, zayıflık ve obezite gibi faktörlerdir.

1. ☑ Diyabetik olmayan bir kişide NORMAL kan şekeri seviyeleri - açlık

3,9-5,5 mmol/l = 70-99 mg/dcl

2. Diyabetli bir kişide ☑ NORMAL kan şekeri seviyesi - açlık

4,4-7,2 mmol/l = 80-130 mg/dcl

3. Diyabeti olmayan bir kişide yemekten 2 saat sonra ☑ NORMAL

7,8 mmol/l'ye kadar = 140 mg/dcl

4. Diyabetik bir kişide yemekten 2 saat sonra ☑ NORMAL

10,0 mmol/l'ye kadar = 180 mg/dcl

5. ↓ DÜŞÜK KAN ŞEKERI HIPOGLISEMI

2,8 mmol/l'nin altında = 50,4 mg/dcl

6. ↑ YÜKSEK KAN ŞEKERİ HİPERGLİSEMİSİ - diyabetik olmayan bir kişide açlık

5,5 mmol/l'nin üzerinde = 99 mg/dcl

7. ↑ YÜKSEK KAN ŞEKERİ HİPERGLİSEMİ - diyabetikte açlık

7,5 mmol/l'nin üzerinde = 135 mg/dcl

Tabloda gliseminin değere göre kısa bir dökümü verilmektedir

Tanımlama		mmol/l
Hipoglisemi	↓	2,8'den az
Standart	☑	3,9-5,5
Hiperglisemi	↑	5,5'in üzerinde

Glisemi ölçümü - parmağa damlatılan bir damla kan kullanılarak kan şekeri seviyeleri. — Bir iğne ile hafifçe batırılarak parmaktan kan alınır. Bir damla kan, glikoz ölçüm cihazına yerleştirilen bir test şeridine enjekte edilir. Glikoz ölçüm cihazı daha sonra glikoz seviyesini test eder. Kaynak: Getty Images

8. Milimol veya miligram

Glisemi ekranındaki birimler şunlardır:

mmol/litre l
mg/desilitre dcl/dl

9. Dönüşüm katları × ↔ bölü ÷ 18

18 sayısını hatırlayın:

18 ⇒ 4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dl ile çarparak milimolden miligrama dönüştürün.

Miligramdan milimole dönüştürmek için 18 ⇒ 72 mg/dl'yi bölün: 18 = 4,0 mmol/l.

10. Hastalık neden ortaya çıkar ve başlangıcı için risk faktörleri nelerdir?

Diyabet 2 tipe ayrılır.

Tip 1 diabetes mellitus'un net bir başlangıç nedeni yoktur. Yaşam boyu süren kronik bir hastalıktır. Vücuda yapay enjeksiyonla insülin verilmesini gerektirir.

Altta yatan neden, pankreasın (B hücrelerinin) insülin yapma işlevini bozan otoimmün bir süreçtir.

Bu reaksiyonun tetiklenmesi genetik yatkınlığa ve kalıtıma bağlı olabilir. Bazı durumlarda virüslerin etkisinin de söz konusu olduğu düşünülmektedir.

Tip 2 diyabetin gelişiminden farklı faktörler sorumlu olabilir ve bunlardan bazıları bizim eylemlerimizden etkilenebilir. Çeşitli alt bileşenleri içeren kötü bir yaşam tarzı buna bir örnektir.

Tip 2 diyabet için risk faktörleri şunları içerir:

Aşırı kilo ve obezite
dengesiz beslenme
diyette şekerlerin baskın olması
egzersiz eksikliği
uyku eksikliği
kimyasallara ve toksinlere maruz kalma
geneti̇k ve ai̇le geçmi̇şi̇
gestasyonel diyabet
yüksek tansiyon
poli̇ki̇sti̇k over sendromu
stres

Gestasyonel (gebelik) diyabet özel bir türdür. Bu doğumdan sonra kendiliğinden düzelmelidir, ancak vakaların küçük bir yüzdesinde tip 2 diyabet olarak devam edebilir.

11. Diyabet komplikasyonları

Her durumda, bu hastalığın komplikasyonları vardır.

12. Hipoglisemi

Düşük seviyeler bir dizi belirtiye neden olabilir.

Ruhsal durumun saldırganlığa dönüşmesi, yönelim bozukluğu, halsizlik ve yorgunluk, baş ağrısı, beyaz ve terli cilt, çökme, bilinç kaybı, vücut kasılmalarından koma ve ölüme kadar uzanan belirtiler bunlara örnek olarak verilebilir.

Düşük kan şekeri özellikle insülin enjekte eden diyabet hastaları için tehdit oluşturmaktadır.

İnsülin enjekte ettikten sonra yemek yemeyi unuturlar veya gerekenden daha yüksek dozda insülin enjekte ederler.