Gebeliğin 26. haftası (26.TT): fetal refleksler gelişmeye başladı mı?

26 haftalık hamilesiniz, ikinci üç aylık dönemdesiniz. Doğum tarihinize 14 hafta kaldı.

Bebeğiniz karnınızda nasıl gelişiyor?

Bebek yavaş yavaş yağ biriktiriyor, büyüyor ve kilo alıyor.

Fetüs yaklaşık 35-36 cm boyutlarında ve yaklaşık 760 g ağırlığındadır.

Prematüre bebeklerde deri altı yağ miktarı çok azdır. 24 ila 26. gebelik haftaları arasında deri altı yağ fetüsün ağırlığının sadece %1'ini oluşturur.

Fetal dolaşım sistemi tamamen işlevseldir, tüm kan damarları zaten gelişmiş ve çalışmaktadır.

Kalp vücuda kan pompalar ve fetüsün kalbi dakikada 110 ila 150 kez atar.

Fetal omurga gelişmekte ve sertleşmeye devam etmektedir.

Fetüsün gözleri tamamen gelişmiştir ve kirpikleri ile kaşları görülebilir.

Fetüs gözlerini kırpıştırır ve etrafına bakar. Uyurken gözleri kapalıdır, uyandığında ise gözleri açılır.

Gözlerin rengi mavidir ve bu renk doğumdan sonra değişecektir.

Fetüs zaman zaman nefes alma alıştırmaları yapar, ancak şimdiye kadar hava solumamıştır. Nefes alma hareketlerini uygulamak için amniyotik sıvıyı solur ve çıkarır.

Akciğerler sürfaktan üretmeye devam eder. Sürfaktan doğumdan sonra bile önemlidir, böylece akciğer keseleri ilk hava solumasından sonra birbirine yapışmaz ve bebek sağlıklı bir şekilde nefes alabilir.

Fetüs amniyotik sıvıyı yutar. Bağırsakları büyümeye ve gelişmeye devam eder. Bu hafta itibariyle tüm sindirim enzimleri fetüsün bağırsaklarında bulunur. Bunun istisnası, doğum sonrasına kadar bağırsaklarda bulunmayan amilaz enzimidir.

Fetüs amniyotik sıvıyı yutar ve böbrekler yoluyla dışarı atar. Amniyotik sıvıda bulunan proteinler ve hücreler daha sonra yenidoğanın ilk dışkısı olan fetal bağırsağı oluşturur.

Dışkı bağırsaklarda birikmeye başlasa da, fetüs intrauterin yaşam sırasında dışkı yapmaz. İçeriği sterildir. Fizyolojik koşullar altında ilk dışkı atılımı doğumdan sonra gerçekleşir.

Bebeğin sinir sistemi gelişmektedir. Fetüs güçlenmekte ve büyümektedir. Hareketleri daha kuvvetli ve bazen ağrılı hale gelmektedir.

Moro refleksi gibi yenidoğanlarda görülebilen refleksler gelişmeye başlıyor.

Moro refleksi bu intrauterin gelişim döneminde gelişir ve doğumdan sonraki 4. ve 6. aylar arasında kaybolur.

Moro refleksi, bebeğin bir basınç uyaranına verdiği tepkidir. Bu bir dokunma, bir ses veya ani bir denge kaybı olabilir. Kollar ve bacaklar açılarak tepki verilir, ardından ağlama ve çığlık atma gelir. Eller açılır, solunum derinleşir ve kalp atış hızı artar.

Gebeliğin 26. haftasından itibaren fetüsün ağrıyı algılamaya başladığına inanılmaktadır. Fetüs ağrılı uyaranlara solunum ritmini değiştirerek ve kalp atış hızını artırarak yanıt verir.

Fetüs sesleri, hareket değişikliklerini ve kalp atış hızındaki artışları hem algılar hem de bunlara yanıt verir.

Göbek kordonu, plasenta aracılığıyla fetüse tüm besinleri ve oksijeni sağlar ve atık maddeleri taşır.

Göbek kordonu eskisinden daha güçlü ve kalındır.

Fetüsün 26. haftadaki pozisyonu karın boyunca yatay olabilir. Yavaş yavaş baş aşağı bir pozisyon alır ve doğuma hazır hale gelir.

Tabloda fetüsün 24. haftada sonografi ile alınan yaklaşık boyutları gösterilmektedir

Fetal boyut hakkında daha fazla bilgi için makaleye bakın.

Bir kadın 26 haftalık hamilelikte nasıl hisseder?

Üçüncü üç aylık döneme yaklaştıkça kendinizi daha yorgun, hantal ve beceriksiz hissedebilirsiniz. Şaşırmayın. Büyüyen karnınız ve fazla kilolarınız vücudunuza daha fazla yük bindiriyor. Karnınız yavaş yavaş sizi kısıtlamaya başlayacak ve normal aktiviteler daha zor görünecektir.

Göbeğiniz büyür ve göbek deliğiniz dışarı doğru çıkıntı yapar.

Karnınızda küçük bir boksör, futbolcu veya akrobat varmış gibi hissedebilirsiniz. Fetüsün hareketleri daha güçlü hale gelir ve sizin için acı verici olabilir.

Karnınızın yüzeyindeki fetal hareketleri sadece hissetmekle kalmaz, aynı zamanda görebilirsiniz. Bebeğiniz dönüyor, çarpmalar yapıyor ve tekmeleri sadece hissedilmiyor, aynı zamanda görülüyor. Dans eden bir göbek hissine sahip olabilirsiniz.

Eşinizle birlikte bu dönemin tadını çıkarın. Bebek size yaşadığını ve sağlıklı olduğunu bildiriyor. Bunlar hamileliğin en güzel anlarıdır. Sizi bebeğin gelişine hazırlar, içinizi mutluluk ve neşeli bir bekleyişle doldurur.

Bazen bebeğin kaburgalarını göğsünüzden dışarı itmek istediğini hissedebilirsiniz. Rahim içinde çok sıkı olduğu için rahimdeki alanını genişletiyor. Dışarı itmesi ağrılıysa, pozisyonunu değiştirmeyi deneyin. Ayrıca elinizi karnınızda bebeğin ağrılı bir şekilde dışarı ittiği yere hafifçe bastırabilir ve hafif bir basınçla onu geri itebilirsiniz.

Braxton Hicks kasılmaları (haberciler) önceki haftalara göre daha sık görülmeye başlıyor ve daha güçlü olabilir.

Şiddetli ağrı, düzenli aralıklarla gelen kramplar, bel ağrısı veya vajinal kanama yaşarsanız, derhal hastaneye gidin. Bu erken doğumun başlangıcı olabilir.

Anne karnındaki fetüsün büyümesi mesaneye daha fazla baskı yapar. Daha sık tuvalete gitmeniz gerekir.

Kaburga bölgesinde rahatsız edici bir baskı veya ağrı hissedebilirsiniz. Fetüsün büyümesi ve rahmin genişlemesi karın boşluğunda daha fazla yer kaplar. Bebeğin pozisyonuna bağlı olarak, kaburgalarda hareket ve kazı hissedebilirsiniz. Bu rahatsız edici ve hatta ağrılı olabilir.

İkinci trimesterde hamileliğe eşlik eden diğer yaygın semptomlar arasında sürekli yorgunluk hissi olabilir.

Birden fazla anne uykusuzluktan muzdariptir. Uykusuzluk kendini uyku bozuklukları, sık uyanma veya uykuya dalma güçlüğü ile gösterir. Uyandıktan sonraki sabah kendinizi çok yorgun hissedebilir, uykusuzluk ve hatta sinirlilik hissi yaşayabilirsiniz.

Hamilelikte uykusuzluk neden yaygındır?

Diğer nedenler arasında hazımsızlık, dolgunluk hissi, büyüyen uterusun diyaframa yaptığı baskı nedeniyle nefes almada zorluk veya sizi uyandıran ve tekrar uykuya dalmaktan korkmanıza neden olan hoş olmayan, garip rüyalar sayılabilir.

Sizi sakinleştirmek ve rahatlatmak için yatmadan önce gevşeme tekniklerini deneyin. Yatmadan hemen önce yemek yemeyin ve sıvıları sınırlayın.

Karın, kalça, uyluk ve göğüslerdeki çatlaklar ciltte yanma ve kaşıntıya neden olabilen kırmızı, bordo, enine çizgiler şeklinde görülür. Günlük nazik masaj ve nemlendirici kremlerin kullanımı çatlakların görünümünü azaltabilir.

Hamilelik sırasında mukoza zarlarına giden kan akışının artması, vücudun alt kısmında şişme ve kanamaya neden olabilir. Günün herhangi bir saatinde burun kanaması da meydana gelebilir.

Bacak krampları çoğunlukla geceleri ortaya çıkar ve uykudan uyandırarak geceyi rahatsız eder. En yaygın nedeni magnezyum, kalsiyum ve B vitaminleri gibi minerallerin eksikliğidir.

Sindirim sorunları, şişkinlik, gaz, dolgunluk hissi sadece hamilelik hormonlarından kaynaklanmaz, aynı zamanda genişleyen rahmin iç organlara yaptığı baskı sonucu da ortaya çıkar.

Sindirim sorunlarını hafifletmek için şişkinlik yapmayan yiyecekler yemeye çalışın. Sindirim sistemine aşırı yüklenmemek için sindirimi kolay yiyeceklerden daha küçük porsiyonlar yiyin.

Rahmin bağırsak üzerindeki baskısı ve peristaltizmin yavaşlaması genellikle dışkının atılamamasına, yani kabızlığa neden olur. Dışkıya uygulanan müteakip baskı, kanamaya bile neden olabilen ağrılı hemoroitlerle sonuçlanabilir. Bol su ve düzenli egzersizle birlikte yeterli miktarda lif alımı kabızlığa yardımcı olur.

Hamilelik hormonları duygularınızı da etkiler. Daha sinirli, ağlamaklı olabilir, sıcak basması veya baş dönmesi yaşayabilirsiniz.

El ve ayaklarda şişme. Daha önce hiç şişme yaşamadıysanız ve aniden şişme başladıysa veya şişmiş dizlerinizin yanı sıra şişmiş meme uçlarınız varsa, doktorunuza görünün. Hafife almayın. Yeni başlayan preeklampsi olabilir.

Cildiniz daha yağlı hale geliyor. Yüzünüzde kloazma (hamilelik maskesi) adı verilen koyu lekeler oluşabilir.

Saçlarınız daha kalın ve parlaktır.

Göğüsleriniz dolgun, bazen ağrılıdır. Meme uçlarınızdan küçük bir kolostrum sızıntısı fark edebilirsiniz.

Hamilelik beyni, sisli düşünme ve unutkanlık hissi olarak kendini gösterir. Bu durum hamilelikte yaygındır. Bu hisler sadece hamilelik hormonlarından kaynaklanmaz. Uyku eksikliği, enerji kaybı ve hayatınızdaki büyük değişiklikler de konsantrasyonunuzu etkileyebilir.

Üçüncü trimesterde beyin hücrelerinin hacmi gerçekten azalır. Bu sadece geçicidir, doğumdan sonra her şey eski haline döner.

Sakarlık, beceriksizlik, takılma veya tökezleme kilo ve karın çevresindeki artıştan kaynaklanır. Ayrıca hamilelik sırasında karnın gevşemesinden de kaynaklanır.

Özellikle hamilelikten önce migreni olan kadınlarda migren daha sık ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında baş ağrısı ilaçları önerilmez. Bunun yerine başka yöntemlere başvurun ve bilinen bir migren tetikleyicisi olan stresi ortadan kaldırın. Yoga, masaj, meditasyon deneyin.

Bulanık görme hissi: Hamilelik hormonları gözyaşı üretimini de etkiler ve üretimini azaltır. Bu da göz kuruluğu hissine ve bulanık görmeye yol açar.

Hamilelikte idrar yolu ve vajinal enfeksiyon riskiniz artar. İdrar yaparken yanma veya vajinal akıntıda değişiklik gibi herhangi bir belirti fark ederseniz jinekoloğunuza başvurun.

Hamileliğin 26. haftasında seks, karındaki kısıtlamalar nedeniyle çok zevkli olmayabilir. Ancak endişelenmeyin, hala güvenli ve en önemlisi sağlıklıdır.

Hamilelikte seks: nelere dikkat etmeli ve ne gibi değişiklikler getirir?

Hamileliğin 26. haftasında hamile kadınlar için tavsiyeler

İkinci üç aylık dönemde her 4 haftada bir danışmanlığa gidin.

Bu hafta içinde danışmanlık için randevunuz varsa, doktor sizi her danışmanlık merkezi ziyaretinde olduğu gibi muayene edecektir. Hamileliğin bu haftasında herhangi bir özel muayene için randevu almazsınız.

Muayene sırasında tansiyonunuz, nabzınız, kilo alımınız ölçülür. İdrarda protein olup olmadığına bakılır, rahim tepesinden kasık kemiğine kadar ölçülerek rahim büyümesi ölçülür. Rahim ağzının kıvamı kontrol edilir, fetüsün pozisyonu kontrol edilir, fetal kalp sesleri ölçülür ve rahmin sertliği ölçülür. Doktorunuz size karın sertleşmesi, şişlik ve sizi rahatsız eden belirtiler hakkında sorular soracaktır.

Henüz oGTT (oral glikoz tolerans testi) yaptırmadıysanız, bu hafta yaptıracaksınız. oGTT, sabahları ve glikoz içtikten sonra kan şekeri seviyenizi ölçer.

oGTT ve nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi için gebelik tavsiyeleri makalesine bakın:Gebeliğin24. haftası (24. TT): Göz açma ve fetal göz kırpma?

Nelere dikkat etmeli?

• Bol bol egzersiz yaptığınızdan emin olun. Günlük yürüyüşler veya evde hamile kadınlar için uygun egzersizler formda kalmanıza ve enerji kazanmanıza yardımcı olacaktır.
• Duruşu düzeltmek ve sırt kaslarını güçlendirmek için yapılan egzersizler sadece omurgadaki değil kalçalardaki ağrıları da ortadan kaldırmanıza yardımcı olacaktır.
• Yeterli hidrasyon bu dönemde özellikle önemlidir. Yeterli su alarak yeterli amniyotik sıvı almanızı da sağlayacaksınız. Böbrekleriniz kendilerini daha iyi temizleyecektir. Bağırsak hareketlerini daha sık ortadan kaldırarak idrar yolu enfeksiyonu riskini de azaltacak ve kabızlığı ortadan kaldıracaksınız.
• Kegel egzersizleri pelvik tabanınızı sıkılaştıracak ve spontan idrar sızıntısını ortadan kaldıracaktır.
• Diyetiniz dengeli, kolay sindirilebilir ve bol miktarda meyve ve sebze içermelidir.
• Doğum öncesi vitaminler şeklinde takviyeler, fetal gelişim ve sağlık için önemli olan minerallerin, vitaminlerin ve eser elementlerin günlük olarak tedarik edilmesini sağlayacaktır.
• Bol bol dinlenin, rahatlayın, kitap okuyun.
• Ağır ve yorucu işlerden, ağır nesneler kaldırmaktan kaçının.
• Cildinize ekstra özen gösterin; kuru, kaşıntılı ve çatlaklara eğilimli olabilir.
• Özellikle karın çevresini sıkmayan rahat kıyafetler giyin. Şişmiş ayaklara uygun rahat ayakkabılar seçin.
• Bebeğin adını düşünmeye başlayın ve eşinizle kararlaştırın.

Hamilelikle ilgili diğer ilginç makaleleri de okuyun:

• Ne normal akıntı olarak kabul edilir? Ve bir enfeksiyon kendini nasıl gösterir?
• Ne zaman ortaya çıktıklarını biliyor musunuz?
• Hamilelikte ve doğumdan sonra ne zaman çatlaklar oluştuğunu biliyor musunuz?
• Plasenta nedir, ne zaman oluşur ve hamilelik sırasında işlevi nedir?
• Hamilelikte servikal omurga ağrısına ne sebep olur? Neden bu kadar yaygındır ve nasıl yönetilir?
• Hamilelikte preeklampsi ve belirtileri nasıl anlaşılır? Riskleri bilin
• Hamilelikte tehlikeli kabızlık? Kabız olunca ne yapmalı ve zorlanmadan nasıl dışkılamalı?
• Hamilelikte kaşıntılı cilt? Cilt yanmasına ne sebep olur ve ne yardımcı olur?
• Sinirlilik ve stres sizi bunaltıyor mu?

Özet makalede hamileliğin sonraki haftaları hakkında daha fazla bilgi edinin.