Gebeliğin 24. haftası (24.TT): göz açma ve fetal göz kırpma?

Hamileliğin 24. haftası: 6 aylık hamilesiniz ve doğum tarihinize 16 hafta var.

Karnınız artık bebeğinizin ulaşabileceği en iyi yerdir ve düzgün bir şekilde gelişip büyümesi için gereken her şeye sahiptir.

Bebeğiniz karnınızda nasıl gelişiyor?

Bebeğiniz yaklaşık 30 cm uzunluğunda ve 600 gram ağırlığındadır.

Rahimde dönmesi için hala yeterli yer var.

Şimdiden yavaş yavaş yeni doğmuş bir bebek gibi görünmeye başlamıştır, sadece daha küçük ve daha incedir, depolanmış deri altı yağı yoktur.

Tabloda fetüsün 24. haftada sonografi ile alınan yaklaşık ölçümleri gösterilmektedir

Her geçen gün daha da büyüyor; kaslar, kemikler, organlar kazanıyor ve deri altı dokusunda yağ biriktiriyor. Yağ, kırışmış cildini yavaş yavaş yumuşatıyor. Depolanan bu yağ, özellikle doğumdan sonra vücut ısısını koruyacağı ve düzenleyeceği için önemlidir.

Fetüsün yüzü şekillenir, karakteristik özelliklerine sahip olur ve daha belirgin hale gelir.

Göz kapakları 11. haftada kapanır ve birbirine kaynaşır. 23. haftada yavaş yavaş ayrılmaya başlar. 24. haftada tamamen ayrılır ve yeniden açılır. Yani artık bebeğiniz anne karnında etrafına bakmaya ve gözlerini kırpmaya başlıyor.

Göz kapakları şimdiden son şeklini almaya başladı ve gözler ışığa tepki veriyor.

Deri hala kırmızı, bazı yerlerde koyu pembe, yarı saydam ve hala buruşuk bir görünümdedir. Fetüs derinin altında yağ depolamaya başlamıştır. Deri hala yarı saydamdır. Ancak deri altı dokusunda yeterince yağ depolanması ve derinin güzel bir pembe renge dönüşmesi uzun sürmeyecektir.

Deride ter bezleri oluşur.

Saçlar, kirpikler ve kaşlar şu anda hala beyazdır. Onları renklendirecek pigment henüz oluşmamıştır.

Fetüsün kasları yumuşar ve güçlenir. Bebek hareketleri, tekmeleri ve taklaları ile kaslarını sürekli çalıştırır.

Dilin ağız boşluğunda bebeğin amniyotik sıvıyı tatmasını sağlayan tat tomurcukları oluşur.

Dudaklar ve ağız dokunmaya duyarlı hale gelir.

Ağız boşluğunda dişler de gelişmeye başlar. Ancak bebeğin ilk dişleri birkaç aylık olana kadar çıkmaz.

Fetal kalp dakikada 120 ila 160 atımla özenle çalışır.

Sadece beyin ve akciğerler hala gelişmektedir.

Fetal beyin inanılmaz bir hızla gelişmeye devam eder.

Akciğerler neredeyse tamamen bitmiştir. Dalların oluşumu ve sürfaktan üretimi başlar. Sürfaktan, alveolleri (akciğerlerdeki hava kesecikleri) kaplayan bir maddedir, böylece nefes verirken birbirine yapışmazlar.

Sürfaktan, bebeğin sağlıklı nefes alması için gereklidir.

Sürfaktan hala çok küçük bir miktardır ve bu hafta doğan bir bebeğin yardımsız nefes almasını neredeyse imkansız hale getirecektir.

Karaciğer ve dalak işlevseldir.

İşitme aygıtı ve dengeyi kontrol eden denge organından oluşan iç kulak hala gelişmektedir.

Bebek kendisini çevreleyen tüm sesleri algılar. Kalp atışınızı, nefes alış verişinizi, dudaklarınızın hareketini, sesinizi, karnınızın üzerinde konuşurken eşinizin sesini algılar. Hatta bir köpeğin havlaması, müzik ve çevreden gelen sesler gibi delici sesleri bile algılar.

Bir kadın 24 haftalık hamileyken nasıl hisseder?

Eskisinden daha fazla yemeseniz bile kilonuz artmaktadır. Bunun nedeni bebeğinizin kilo alması ve büyümesidir. Aşırı yemediyseniz ve sağlıklı besleniyorsanız, kilonuz hamileliğinizin başından bu yana muhtemelen 6-7 kg artmıştır.

Karnınızın şekli yuvarlaklaşıyor. Karnınızın büyüklüğü boyunuza, vücut tipinize, hamilelik öncesi kilonuza ve bunun ilk hamileliğiniz olup olmadığına bağlıdır.

İlk kez anne olanların karınları genellikle daha küçüktür çünkü karın kasları daha sıkıdır ve önceki hamileliklerden etkilenmemiştir.

Hamilelik sırasında hormon dalgalanmaları ayrıca ruh hali değişikliklerine, bağların gevşemesine, eklemlere, saç ve tırnak uzamasına neden olabilir.

Yüz, karın veya meme uçları çevresi gibi kadın vücudunun alışılmadık yerlerinde hormonlara bağlı olarak istenmeyen tüylenmeler meydana gelebilir.

Hamileliğin önceki haftalarında olduğu gibi, çeşitli hamilelik belirtileri sizi rahatsız edebilir.

Karın krampları, Braxton Hicks kasılmaları veya ayak işleri olarak adlandırılan kasılmalar genellikle aktiviteden sonra ortaya çıkar. Günün herhangi bir saatinde, düzensiz aralıklarla gelirler ve ağrılı değildirler. Bunları karnın aniden sıkışması, rahmin rahatsız edici bir baskısı olarak hissedersiniz. Karnınız bir süre taş gibi sertleşir.

Bel omurganızdaki ağrı sizi uykudan uyandırabilir. Hamilelik hormonu nedeniyle, vücudunuzu doğuma daha iyi hazırlamak için bağlarınız ve eklemleriniz gevşer.

Karnınızdaki koyu çizgi (linea nigra) koyulaşır.

Cildiniz, özellikle de karın bölgeniz daha streslidir. Kuruma ve ardından kaşınma eğilimi gösterir. Banyo yapmayı sınırlayın ve cildi fazla kurutmayan hızlı bir duşu tercih edin. Nemlendirici kremler kullanın.

Yüzünüzde de kızarıklıklar görülebilir.

Hamilelikte şişme yaygındır, özellikle meme uçlarının etrafındaki alt ekstremitelerde şişme. Ayrıca, özellikle gün içinde bir süre uzandıktan sonra veya sabah yataktan kalktığınızda ellerinizde şişme fark edebilirsiniz. Ellerin şişmesi karıncalanma hissine neden olabilir.

Uyurken ellerinizin altına bir yastık koymayı deneyin. Gün boyunca parmaklarınızı hareket ettirin ve egzersiz yapın, ellerinizi gerin ve sallayın. Bilgisayarda yazı yazmak gibi tekrarlayan hareketler bu semptomları daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle mola vermeyi ve ellerinizi esnetmeyi unutmayın.

Karpal tünel sendromu olarak bilinen bileklerde ve parmaklarda karıncalanma, uyuşma ve ağrı, bileklere aşırı iş yüklendiğinde yaygın olarak görülür. Belki de ellerinize aşırı iş yüklenmiyor, bilgisayarda çalışmıyor ya da onları aşırı çalıştırmıyorsunuz. Ancak, karpal tünel sendromu hamilelikte ortaya çıkabilir. Özellikle şişmiş bileklerden muzdaripseniz, vücutta sıvı tutulmasından kaynaklanır.

Hamilelikten önce bu durumdan muzdarip değilseniz, büyük olasılıkla bu rahatsız edici semptomun devam etmesi konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bu semptomlar genellikle doğumdan birkaç gün sonra, vücudunuz boşaldığında ve hormonlarınız normale döndüğünde kaybolur.

Bazı anne adayları, yine hamilelik belirtileri arasında yer alan kırmızı kaşıntılı avuç içleri yaşamıştır.

Bu sorunları doktorunuza anlatın. Safra üretimi ve drenajındaki bir bozukluğun nadir bir komplikasyonu olabilir. Ancak bu belirtiler 3. trimesterde daha yaygındır. Bununla birlikte, bu his hemen bir bozukluğa işaret etmeyebilir. Sadece hormonların vücudunuz üzerindeki etkisi olabilir.

Avuç içleriniz çok kaşınıyorsa, soğuk suda bekletmeyi veya kompres yapmayı deneyin. Kimyasallardan kaçının ve temizliği eşinize bırakın.

Hormonlar ağızda beklenmedik metalik bir tada ve tükürük salgısının artmasına neden olabilir.

Baş ağrıları genellikle hamilelikte ortaya çıkar. Eğer ışıktan rahatsız oluyorsanız, mideniz bulanıyor ve kusuyorsanız, şiddetli zonklayıcı bir baş ağrınız varsa, bu bir migrendir. Karanlık ve serin bir odada uzanmayı deneyin ve rahatlayın.

Migrenin yiyecekler tarafından tetiklenip tetiklenmediğini düşünün. Hamilelikte migrene neden olan yiyeceklerden kaçının.

Hiç migren geçirmemiş kadınlar hamilelikte migren yaşayabilir. Baş ağrısını bilen kadınlar daha sık yaşayabilir. Baş ağrısının migrene en yaygın tetikleyicileri yorgunluk, stres, kan şekerinin düşmesi, gerginlik, aşırı ısınmadır.

Bacak krampları da sizi uykudan uyandırabilir veya günün herhangi bir saatinde alevlenebilir. Bacağınıza kramp girdiğini hissettiğiniz anda hemen bacağınızı düzeltin. Ayak parmaklarınızı dizinize doğru çekmeye çalışın, bu krampı durduracaktır.

Hamileliktekabızlık, hormonlar nedeniyle bağırsak kaslarının gevşemesinden kaynaklanır. Bağırsaklarınız daha yavaş hareket eder ve besinleri daha iyi emer. Bunu yaparken, bağırsaklarınızda rahatsız edici bir dolgunluk hissi yaşarsınız.

Dışkı çıkarmak için güçlü bir baskı uygulandığında, ağrılı olan ve kanayabilen hemoroidler ortaya çıkabilir. Hemoroidi önlemek için bol miktarda lif tüketin ve bol miktarda sıvı tüketin.

Alt karın bölgesindeki ağrı, büyüyen uterus ve bağların gerilmesinden kaynaklanır.

Bulanık görme hormonlardan kaynaklanabilir. Hormonlar gözyaşı üretimini azaltabilir ve gözdeki sıvı üretimini artırarak görme sorunlarına yol açabilir.

Hamileliğin bu dönemindevajinal ak ıntı rahatsızlığa neden olabilir. Ancak kokulu veya renksiz olmamalıdır. Beyaz ila yarı saydamvajinal akıntı normaldir.

Hamilelik, hormonal değişiklikler ve kadın vücudundaki değişiklikler yoluyla bir kadının tüm vücudunu etkiler. Her hamile kadın için bu belirtiler bireyseldir. Her hafta yeni bir belirti sizi şaşırtabilir. Hamileliğin önceki haftalarında tanımlanan diğer belirtiler de ortaya çıkabilir.

Hamileliğin 24. haftasında en sık görülen belirtiler şunlardır

• yorgunluk ve uyku problemleri
• çatlaklar
• hazımsızlık ve mide ekşimesi
• sıcak basması
• sırt ağrısı

Olağandışı belirtiler fark ederseniz, jinekoloğunuza başvurun veya size en yakın hastaneye gidin.

Bu belirtiler ortaya çıkarsa jinekoloğunuza veya hastaneye gitmeyi geciktirmeyin:

• çok sık bayılma ve baş dönmesi
• şiddetli kaşıntı
• yüksek veya çok düşük kan basıncı
• pelvik ağrı veya karın krampları ile birlikte uzuvlara baskı
• vajinal kanama
• düzenli kasılmalar

Gebeliğin 24. haftasında gebelik danışmanlığı

Bu hafta bir tarama kan şekeri testi (kan şekeri testi veya oGTT) yaptıracaksınız. Bu test gebelik diyabetini (gestasyonel diyabet) tespit etmek için yapılır. Gestasyonel diyabet geçicidir ve sadece gebelik sırasında ortaya çıkar.

Gebelik diyabetinin, gebelik diyabetine yakalanma riski yüksek olan kadınlarda ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Bunlar obez kadınlar, aşırı kilolu kadınlar, karın bölgesinde yağ miktarı fazla olan kadınlar veya ailesinde diyabet öyküsü olan kadınlardır.

Gestasyonel diyabet, gebeliğin 2. ve 3. trimesterleri arasında gelişir. Kan şekeri dengesizlikleri ile hem fetüs hem de anne için risk vardır.

Gestasyonel diyabet, diyabetik olduğunuz ve diyabetik kalacağınız anlamına gelmez.

Bu diyabet türü sadece hamilelikte ortaya çıkar ve genellikle hamileliğin altı ayı içinde düzelir.

Tedavi edilmezse anneler 4 kg'ın üzerinde iri bebekler doğururlar. Normal doğumda annenin yaralanması veya fetal omuzların zarar görmesi ya da doğum sırasında doğum kanalına sıkışması riski vardır.

Fetüsün ortalamanın üzerindeki büyüklüğüne rağmen organları az gelişmiş olabilir.

Muayene gebeliğin 24 ila 28. haftaları arasında yapılır ve oGTT (oral glukoz tolerans testi) ile tespit edilir.

Test nasıl yapılır?

Testten önce, kadın en az üç gün boyunca her zamanki gibi beslenmeli ve her zamanki gibi fiziksel aktivite yapmalıdır. Test günü, kadın en az 8 saatlik açlıktan sonra, kafein tüketmeden veya sigara içmeden erken gelmelidir.

Sabah kadının kan şekerini kontrol etmek için kan alınır. Daha sonra içmesi için 250-300 ml çay veya suda çözülmüş 75 g glikoz tozu verilir.

Bu arada kadın hiçbir şey tüketmez, en fazla şekersiz su veya çay içer. Muayene sırasında kadın bekleme odasında oturur ve fiziksel aktivite yapmadan dinlenmelidir.

Nelere dikkat etmek gerekir?

• Sağlıklı beslenin, bol sebze, meyve, protein ve kalsiyum açısından zengin bir diyet ekleyin.
• Size ağırlık yapabilecek ve sindirim sorunlarına neden olabilecek şekerli ve baharatlı yiyeceklerden kaçının. Yavaş sindirimi kolaylaştırmak için kolay sindirilebilir yiyeceklere yönelin.
• Yulaf ezmesi, tam tahıllı ekmekler gibi lif açısından zengin bir diyet kabızlığı önlemeye yardımcı olacaktır.
• Fetüs için gerekli olan günlük vitamin alımını karşılamak için doğum öncesi vitamin takviyesi yapın.
• Günde en az 2-3 litre sıvı içeren bir içme rejimi uygulayın.
• Şişkinlikten muzdaripseniz, tuzlamayı sınırlayın.
• Gestasyonel diyabetiniz doğrulanmışsa, şeker oranı düşük tam bir diyet uygulamanız gerekir. Diyetinizi günde 6 porsiyona bölün. Diyetinizin yarısından fazlası taze sebze, diğer yarısı ise eşit oranlarda protein ve karbonhidrat olmalıdır.
• Gün içinde bol bol egzersiz yapın. Temiz havada yürümek formda kalmanıza yardımcı olacak, size enerji verecek ve daha iyi bir ruh haline sokacaktır. Kırsalda uzun bir yürüyüş de akşamları daha iyi uyumanıza yardımcı olacak ve uyku kaliteniz daha iyi olacaktır.
• Uzun yürüyüşlere çıkma fırsatınız yoksa, kendi evinizin rahatlığında egzersiz yapın. Hamilelik yogası veya hamile kadınlar için egzersiz çok uygundur.
• Spordan kaçınmak zorunda da değilsiniz. Makul bir şekilde spor yapmak faydalıdır. Hamile kadınlar daha dikkatli olmalı ve sakatlanmaya neden olabilecek sporları yapmamalıdır. Hamile kadınlar için spor yorucu olmamalıdır. Yüzme, hamile kadınlar için mükemmel bir seçimdir.
• Pelvik tabanı güçlendirmek için günün herhangi bir saatinde oturarak veya ayakta Kegel egzersizleri yapın. Bu egzersizler hamileliğin ilerleyen dönemlerinde idrar kaçağını önlemeye ve doğumdan sonra daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır.
• Pelvik taban egzersizleri sırasında dinlenmek, bacaklarınızı esnetmek ve rahatlamak için zaman ayırın.
• Duygusal ve zihinsel olarak iyi olmaya çalışın.
• Karnınız zaten büyüyor, bu nedenle sizi zorlamayacak veya kısıtlamayacak rahat kıyafetler seçin
• Ayaklarınızı çevirdiğinizde bile sizi itmeyecek rahat ayakkabılar giyin.
• Cildinizin ekstra bakıma ihtiyacı vardır, bu yüzden ona biraz dikkat edin. Doğum yaptıktan sonra daha hızlı iyileşecek ve daha az çatlak izine sahip olacaksınız.
• Bitki çaylarına dikkat edin, hepsi hamilelikte içmek için uygun değildir.
• İlaçlara dikkat edin, doktorunuza veya eczacınıza danışın.
• Doğrudan güneş ışığından kaçının, cildiniz çabuk yanabilir. Güneşe çıkıyorsanız, gün boyunca yüksek SPF'li bir krem kullanın.
• Birkaç hafta içinde sizinle birlikte olacak olan bebeğinizin gelişi için yavaş yavaş hazırlanmaya başlayın. Onun gelişi için ihtiyaç duyacağınız şeylerin bir listesini yapın.
• Doğum öncesi hazırlıklarınızı düşünün. Siz farkına bile varmadan doğum tarihi gelmiş olacak.

Hamilelikle ilgili diğer ilginç makaleleri de okuyun:

• Hamilelikte ultrason: fetal boyut, fetal biyometri nedir?
• Preeklampsi nedir, hamilelik riskli midir?
• Hamilelikte preeklampsi ve belirtileri nasıl anlaşılır? Riskleri bilin
• Hamilesiniz ve alt karın ağrısı mı çekiyorsunuz?
• Hamilelikte kaşıntılı cilt? Cilt yanmasına ne sebep olur ve ne yardımcı olur?
• Hamilelikte ne kadar kilo alınmalı? Bu neye bağlıdır ve nelere dikkat edilmelidir?
• Hamilelikte baş dönmesi: başlangıçta ve bir belirti olarak, başka ne anlama gelir?

Özet makalede hamileliğin diğer haftaları hakkında daha fazla bilgi edinin.