- healthline.com - 22 haftalık hamilelik: belirtiler, tavsiyeler ve daha fazlası
- whattoexpect.com - 22 haftalık hamilelik
- nhs.uk - Hafta hafta hamilelik rehberi
- verywellfamily.com - 22 haftalık hamile
Gebeliğin 22. haftasında (TT) fetüsün tüm organları gelişti mi?
Çocuk gün içinde daha az uyur ve daha çok hareket eder. Uyandığında çok aktiftir ve hareketlerini belli eder.
Makale içeriği
TT 22: 22 haftalık hamilesiniz ve hamileliğinizin 6. ayına giriyorsunuz. 18 haftalık hamileliğiniz kaldı.
Bebeğiniz hızlı bir gelişim gösterdi. Boyu yaklaşık 27-28 cm ve ağırlığı yaklaşık 380-430 g olmasına rağmen şimdiden bir yenidoğana benziyor.
Doğuma kadar devam edecek olan bir büyüme ve deri altı yağ birikimi dönemi vardır.
Fetüs anne karnında düzenli olarak hareket eder, pozisyonunu değiştirir ve uzuvlarını bağımsız olarak hareket ettirir. Etrafındaki her şeye dokunur, ellerini kavrar, kollarını çaprazlar ve göbek kordonunu eliyle sıkıca kavrayabilir.
Bebeğiniz karnınızda nasıl gelişiyor?
Doğumdan sonra düzgün çalışabilmeleri için tüm organların gelişimi tamamlanıyor.
Beyin büyük bir hızla gelişiyor.
Bebeğin akciğerleri gelişiyor, şimdiden nefes egzersizleri yapıyor.
Bir bebeğin kalbi stetoskopla tespit edilebilir. Kalbi dakikada ortalama 110-160 atım hızında atar. Bir yetişkinde ise dakikada ortalama 60-100 atım hızındadır.
Karaciğer enzim üretmeye başlar.
Göz kapakları ve kirpikler gelişmektedir ve narin kaşlar ve tırnaklar zaten görülebilir durumdadır.
Gözyaşı kanalları da gelişmektedir.
İris renklenmeye başlar.
Fetüs tüm deri katmanlarını geliştirir ve ter bezleri oluşur.
Deri kırmızıya döner ve yavaş yavaş deri altı yağ birikimi başlar.
Vücut, verniksin (sebum) ciltte kalmasına yardımcı olan ince tüylerle (lanugo) kaplanır. Bu, cildin terlemesini ve çatlamasını önler.
İskelet, annenin vücudundan alınan kalsiyumun kemiklerde ve dişlerde birikmesiyle daha da güçlenir.
Bebek amniyotik sıvıyı yutar. Amniyotik sıvının bir kısmı villuslar tarafından atılır, bir kısmı da bağırsaklarda depolanır. Doğumdan sonra katran adı verilen yapışkan koyu renkli bir dışkı olarak bağırsaklardan atılır.
Tat alma duyusu gelişmeye devam ediyor. Bebek, yediklerinizden etkilenen amniyotik sıvının tadını alabilir. Bu nedenle sağlıklı beslenmeye çalışın.
Dokunma duyusu gelişiyor. Görme ve işitme duyuları güçleniyor.
Bebeğiniz aydınlık ve karanlığı algılar ve bağırsak hareketleriniz, kalp atışınız, nefes alışınız ve sesiniz gibi çevresinden gelen sesleri algılamaya ve işlemeye başlar.
Erkek çocuklarda testislerde ilkel spermler oluşmuştur.
Tablo, fetüsün 22. haftada sonografi ile ölçülen yaklaşık boyutlarını göstermektedir
Toplam uzunluk | Ağırlık | HC Baş çevresi | BPD Başın enine çapı | AC Karın çevresi | FL Femur uzunluğu |
27,8 cm | 430 g | 196,3 mm | 55 mm | 169,6 mm | 36,7 mm |
Fetal boyut hakkında daha fazla bilgi için şu makaleye bakın: Fetalbiyometrinedir? Hamilelikte ultrason - fetal boyut?
Bir kadın 22 haftalık hamilelikte nasıl hisseder?
Bu dönemde muhtemelen kendinizi en iyi şekilde hissediyorsunuzdur. Sabah bulantıları azalmıştır ve karnınızın büyüklüğü henüz sizi herhangi bir aktiviteden alıkoymamaktadır.
Artan bir enerji kaynağı hissedebilirsiniz.
Muhtemelen bebeğin hareketlerini hissediyorsunuzdur ve bu ruh halinizi daha da iyileştirir.
Göbek deliğinizin yaklaşık 1 cm üzerinde rahmi hissedebilirsiniz. Bundan sonra hızla büyüyecektir.
Karnınız şimdiden dikkat çekmeye ve fark edilmemeye başlamıştır.
Bazı anne adayları, rahim kaslarının zayıf kasılmaları (kontraksiyonlar) nedeniyle karın bölgesinde hafif, ağrısız sertleşme hissetmeye başlayabilir. Normalde bunlar hamileliğin 6. haftasından itibaren başlar. Siz henüz bunları hissetmiyorsunuz.
Bu kasılmalar rahmin büyümesi ve ayrıca fetüsün büyümesi ile tetiklenir.
Hamilelikte sık görülen komplikasyonlardan biri de karın sertleşmesidir.
Çok fazla efor sarf ettikten sonra, düzensiz aralıklarla karın sertleşmesi fark edebilirsiniz. Karın sertleşmesi hakkında jinekoloğunuzu bilgilendirin.
Sertleşme düzenli aralıklarla başlar ve şiddetini artırırsa en yakın hastaneye gidin. Bu erken doğumu önleyebilir.
Mide ekşimesi sizi ilk üç aylık dönemden itibaren rahatsız edebilir, bazılarında ise sadece ikinci üç aylık dönemde ortaya çıkar.
Neden mide ekşimesi olur?
Mide yanması hamilelik belirtilerinden biridir.
Hamileliğin erken dönemlerinde progesteron ve relaksin hormonlarından kaynaklanır. Progesteron ve relaksin düz kasları ve dolayısıyla sindirim sistemi ve midedeki kasları gevşetir.
Yiyecekler daha yavaş işlenir ve mide rahatsızlığı, hazımsızlık, şişkinlik ve mide ekşimesi ortaya çıkar.
Ancak daha yavaş sindirimin bebek için bir avantajı vardır. Besinler kan dolaşımına daha iyi emildiğinde, kan yoluyla plasentaya geçerler. Plasentadan bebek bunları alır.
Mide ekşimesinde, yiyeceklerin yemek borusuna geri dönmesini engelleyen mide sfinkteri gevşer ve mide suları mideden yemek borusuna geçer.
Mide asidi, yemek borusuna geçerken asitliği ile mukoza zarını tahriş eder ve hoş olmayan bir mide yanması hissine neden olur.
Yavaş sindirim, düzensiz bağırsak hareketleri ve uterusun bağırsağa baskısı düzensiz bağırsak hareketlerine neden olabilir. Bu da kabızlığa yol açar.
Kabızlık ve dışkı üzerindeki baskı hemoroide neden olabilir.
Hamilelikte hemoroid hakkında daha fazla bilgi için şu makaleye bakın: Hamilelikteve doğumdan sonra hemoroid
Progesteron hormonu plasentadan fetüse giden kan akışını artırır. Bu da bebeğin yeterince beslenmesini sağlar. Ancak progesteron kan basıncının düşmesine neden olur. Bu da baş dönmesine neden olabilir.
Alt uzuvlarda, özellikle ayak bileklerinde şişme meydana gelir.
Büyüyen uterusun baskısı nedeniyle pelvis üzerinde baskı hissetmeye başlayabilirsiniz. Bazen bunlara sakrumda ağrı eşlik eder.
Çıkıntılı karın için doğru rahat pozisyonu bulmanın rahatsızlığı nedeniyle uykuya dalma ve uykuda kalma zorluğu olabilir. Çok fazla düşünme ve yavruların gelişinden korkma nedeniyle uykunuz da kesintiye uğrayabilir.
Şişmiş ve kanayan diş etleri ortaya çıkar.
Baş ağrıları sadece hamilelik hormonlarından değil, aynı zamanda açlık, susuzluk ve uykusuzluktan da kaynaklanabilir. Hapa uzanmadan önce bir şeyler içmeye, yemeye, dinlenmeye veya uyumaya çalışın.
Gün içinde sıcak basmaları sizi şaşırtabilir.
Hamilelikte idrar enfeksiyonu riski artar. İdrar yaparken ve sonrasında yanma ve batma ile kendini gösterir. Bu sorunlar ortaya çıktığında, siz ve bebeğiniz için hafif ilaçlar reçete edecek olan jinekoloğunuza görünün.
Ürolojik çay veya bitki çayı içerken özellikle dikkatli olun. Tüm bitkilerin hamilelikte kullanılması tavsiye edilmez.
İdrar yolu enfeksiyonlarına ek olarak, akıntının kıvamında veya renginde veya kokusunda değişiklik, genital bölgede kaşıntı veya yanma ile kendini gösteren vajinal enfeksiyon riski de vardır.
Bacak krampları çoğunlukla geceleri ortaya çıkar ve genellikle kalsiyum ve magnezyum eksikliğinden kaynaklanır.
Kalçalarda, uyluklarda, karında ve göğüslerde çatlaklar oluşmaya başlayabilir. Bunları azaltmak için nemlendirici kremler kullanın ve cilde düzenli olarak masaj yapın.
Kaburgaların altında ağrı, özellikle hamileliğin sonlarına doğru yaygındır. Şu anda bile bazı anneler bunu yaşamaktadır. Özellikle otururken ortaya çıkar. Rahim, bağırsaklar, mide veya diyafram gibi çevre organlara baskı yapar.
Ayaklarınız ve bacaklarınız ağrır. Baldırlarınızda bir şişlik fark ederseniz, bunun nedeni şişliktir. Ayaklarınız, sadece pelvis çevresindeki değil, ayaklardaki bağları ve eklemleri de gevşeten hamilelik hormonu relaxin'in etkisi nedeniyle ağrımaya başlar.
Neler fark edebilirsiniz?
Vajinal akıntıdaki değişiklikler bu üç aylık dönem için tipiktir.
Akıntının nasıl olması gerektiği hakkında daha fazla bilgiyi şu makalemizde bulabilirsiniz:Hamilelikte akıntı. Neler normal akıntı olarak kabul edilir?
Pelvik bölgeye ve göğüslerinize kan dolaşımını sağlayan östrojen hormonu nedeniyle seks için artan bir iştah fark edebilirsiniz. Birçok kadın, hamileliğin bu döneminde eşleriyle seks yapmaktan hamilelik öncesine göre daha fazla zevk alır.
Braxton Hicks kasılmaları veya errands olarak bilinen hafif kasılmaları hissetmeye başlamış olabilirsiniz. Bunlar karnın daha zayıf bir şekilde sertleşmesi şeklinde ortaya çıkar. Rahim bu şekilde doğuma hazırlanmaktadır.
Gerçek kasılmalar ağrılı olacak ve düzenli aralıklarla gelecektir. Ancak habercilerde sırt ağrısı, amniyotik sıvı drenajı veya vajinal kanama olmaz.
Amniyotik sıvı sızıntısı, vajinal kanama veya karnınızın alt kısmında keskin bir ağrı hissederseniz, derhal en yakın hastaneye gidin. Bunlar yaklaşan erken doğumun belirtileri olabilir.
Karnınız büyüyor ve göbek deliğiniz dışarı doğru çıkmaya başlıyor.
Yuvarlak, hamile karnınızla gurur duyuyorsunuz. Mutlusunuz çünkü bebeğinizin onun içinde geliştiğini biliyorsunuz.
Ancak, karnınızda kırmızıdan bordoya değişen kan damarları şeklinde görülen çatlakların ortaya çıkmasıyla sevinciniz bozulabilir.
Saçlarınız güzel, gür ve parlaklık doludur çünkü besinlerle beslenmektedir.
Hamileliğin 22. haftasında tavsiyeler
Hamileliğin bu haftasında sizi bekleyen özel bir test yoktur.
Kan basıncınız ölçülecek, kilonuz kaydedilecek, olası preeklampsi durumunu yakalamak için idrarınızda protein olup olmadığı kontrol edilecek, rahim ağzının durumu, rahmin gerginliği ve büyümesi kontrol edilecektir.
Ne tavsiye edebiliriz?
- Mide yanması için, yemekten sonra en az yarım saat şekersiz sakız çiğnemeyi deneyin. Bu, mide sularını nötralize eden tükürük üretimini artıracaktır. Başka bir seçenek de yemekten sonra mide sularını nötralize eden fındık, badem veya badem sütüne ulaşmaktır.
- Kabız olduğunuzda, lif alımınızı artırın ve tam tahıllı ekmekler, yulaf ezmesi, kuru ve taze meyveler ve bol miktarda sıvı eklemeyi deneyin. Günde birkaç kez daha küçük porsiyonlarda yemek yiyin ve bol miktarda egzersiz yapmaya çalışın. Bağırsak hareketine ihtiyacınız olduğunda, tutmayın.
- Egzersiz yapmayı ve düzenli yürüyüşlere çıkmayı unutmayın. Düzenli egzersiz hamile kadınlar için de faydalıdır. Vücudunuzu güçlendirir ve sizi doğuma daha iyi hazırlar.
- Kegel egzersizleri ile pelvik tabanınızı güçlendirin.
- Sağlıklı beslenin, tuzlu ve kızarmış yiyecekleri sınırlayın.
- Vücudunuzdan fetüse alınan ve kemiklerinizi güçlendiren kalsiyumu diyetinizde artırın.
- Sağlıklı fetal gelişim için gerekli tüm bileşenleri içeren hamilelik vitaminlerini alın.
- Bol bol dinlenin ve kendinizi fazla yormayın. Her şeyi sakin bir şekilde yapmaya çalışın. Ev işlerini kaçırmamış olursunuz.
- Yeterince uyuyun.
- Cildinize ve şu anda buna ihtiyacı olan cildinize ekstra özen gösterin. Özellikle çatlakların oluşma olasılığının daha yüksek olduğu bölgelere düzenli olarak krem kullanın ve masaj yapın.
- Temizlik ürünleri ve saç boyaları gibi kimyasallardan kaçının. Kimyasallar cildinizden kan dolaşımınıza geçebilir ve fetüse ulaşabilir.
Hamileliğin diğer haftaları hakkında daha fazla bilgi için özet makaleye bakın:Haftalara görehamilelik. Hamilelik ve fetal gelişim nasıl işler?
Hamilelikle ilgili diğer ilginç makaleler
- Preeklampsi nedir? Hamilelik için risk oluşturur mu? Eklampsiye kadar giden belirtiler
- Hamilelikte preeklampsi ve belirtileri nasıl anlaşılır? Riskleri bilin
- Hamilelikte seks. Nelere dikkat etmeli ve ne gibi değişiklikler getirir?
- Hamilelikte çatlaklar sadece karında değil, ne zaman ortaya çıktıklarını biliyor musunuz?
- Buna ne sebep olur, belirtileri nelerdir?
- Hamilelikte baş terlemesi: başlangıçta ve bir belirti olarak, başka ne anlama geliyor?
- Kabızlık ile ne yapmalı ve zorlanmadan nasıl dışkılamalı?