Dizde su toplanması, şişlik ve diz ağrısı günümüzde sadece ileri yaştaki kişilerin sorunu olmayıp gençleri ve sporcuları da etkilemektedir.

Diz eklemi hastalığının birçok belirtisinden biri aşırı miktarda sudur.

Dizde biriken aşırı su, dizin kendi yapılarının şişmesine neden olur ve diz eklemi hasarının önemli belirtilerinden biridir.

Diz eklemi, kalça eklemi ile birlikte vücudumuzdaki en stresli eklemlerden biridir. Bu eklemler vücudun tüm ağırlığını taşır ve hareketin kendisini sağlar.

Diz en karmaşık eklemdir, düz veya eğimli bir yolda yürümeyi sağlayan çeşitli motor işlevleri yerine getirebilir.

Diz eklemi (articulatio genus) 3 parçadan oluşur:

1. uyluk kemiği (femur).
2. kaval kemiği (tibia)
3. patella (diz kapağı)

Vücuttaki en büyük kemik olan femur, patellar bağ ve kapsül ile tibiaya bağlanır. Patella dizin ön tarafında bulunur ve bacağın ekstansiyonuna (gerilmesine) ve fleksiyonuna (bükülmesine) yardımcı olur.

Diz ayrıca hafifçe dönme (pivot) yeteneğine de sahiptir.

Diz ekleminin içinde kıkırdakla kaplı temas yüzeyleri vardır. Bu kıkırdak diz için koruyucu bir işleve sahiptir, sorunsuz hareket etmesine yardımcı olur ve erken aşınma ve yıpranmadan korur.

Dizin her iki iç tarafında menisküs adı verilen özel bir kıkırdak vardır. Menisküs şoku emer ve diz eklemini dengeler.

Dizin ön ve arka çapraz bağları ana stabilizatörler olarak görev yapar.

Dizimizin işlevini yerine getirebilmesi ve çökmemesi için sinovyal sıvı adı verilen bir kayganlaştırıcıya ihtiyacı vardır. Bu sıvı, diz ekleminin birbirine sürtünen kemikleri arasında az miktarda bulunur.

Dizde su toplanması ve belirtileri

Teknik olarak sinovyal sıvı olarak adlandırılan dizdeki su, eklem boşluğunda önemli bir işleve sahiptir. Eklem parçalarının birbirine sürtünmesini önleyerek ağrısız hareket sağlar.

Ayrıca eklemin yumuşak kısımları olan kıkırdak ve tendonlar için besleyici bir işlevi vardır.

Sıvı çeşitli nedenlerle aşırı oluşmaya başlarsa dizin yapılarına baskı yapar ve hareket fonksiyonlarının bozulmasına neden olur.

Dizde su birikmesinin diğer belirtileri şunları içerebilir:

• Ağrı - özellikle hareket ederken, özellikle yürürken
• Şişme - ağrıya genellikle etkilenen dizde şişme eşlik eder
• Kızarıklık ve ısı farkı - diz dokunulduğunda sıcak hissedilir
• Kaşıntı - etkilenen diz sıklıkla kaşınır (aşırı kan akışından kaynaklanır)
• Sertlik hissi - hareket özgürlüğünü engeller ve yürümeyi kısıtlar
• Ağır bir diz hissi - bazı durumlarda tüm bacağa kadar

Dizde su toplanmasının nedenleri

Dizde neden su birikir diye mi soruyorsunuz?

Dizde su birikmesinin ve oluşumunun artmasının birçok nedeni vardır.

En yaygın olarak, diz eklem yapılarının iltihaplanması nedeniyle sinovyal sıvının üretimi ve emilimi arasında bir uyumsuzluk vardır. Vücut kendini savunur ve suyu koruyucu bir madde olarak kullanır.

Plazma beyaz kan hücreleri içerir ve bunlar iltihabı bastırmaya çalışır. Tüm bunların tezahürü, sinovyal sıvının renginde ve kıvamında bir değişikliktir.

Daha da zarar vericidir.

Su miktarı önemli ölçüde artarsa, çevredeki yapılara baskı yapmaya başlar. Ağrı başlar ve şişlik gelişir.

Şişmenin çeşitli nedenleri vardır. En yaygın olanı eklemin aşırı yüklenmesi veya çoğunlukla sporcularda görülen tekrarlayan travmalardır.

Aşırı kilolu kişiler de risk altındadır.

Kırıklar ve ameliyatlardan sonra da dizde su oluşabilir.
Yaşlı insanlarda şişlik çoğunlukla sistemik hastalıklardan kaynaklanır.
Bunlar arasında artrit, gut, romatoid artrit ve enfeksiyonlar yer alır.

Bu hastalıklar hakkında daha fazla bilgiye buradan ulaşabilirsiniz:
Artrit nedir, nedenleri, belirtileri ve aşamaları nelerdir? Nasıl durdurulur?
Gut: Gut hastalığı nedir, neden oluşur, ataklara ne sebep olur ve tedavisi nedir?
Romatoid artrit: Romatizmanın ilk belirtileri nodüller değildir, tedavisi nedir?

Teşhis

Belirgin şişlik, ağrı ve hareket kabiliyetinde azalma, bizi doktora gitmeye iten en yaygın faktörlerdir.

Doktorda ne beklemeliyiz?

İlk adım kapsamlı bir tıbbi geçmiş almaktır.

Peki doktora neleri söylemeyi unutmamalıyız?

• Son yaralanmalar
• Aşırı spor
• Dizde çatlama veya kırılma
• Hastalık öncesi, yani size daha önce iltihaplı eklem hastalığı teşhisi konulup konulmadığı

Doktor, hareket kabiliyetinizin durumunu ve işlevini belirlemek için özel testler kullanacaktır.

Röntgen (X-ray), bilgisayarlı tomografi (CT), manyetik rezonans görüntüleme (MRI) ve ultrason (USG) gibi görüntüleme yöntemleri daha iyi bir görüş ve netlik elde etmek için kullanılır.

Sistemik ve enflamatuar hastalıklarda, kandaki CRP - C-reaktif protein ve diğer spesifik laboratuvar testlerindeki enflamatuar parametreleri belirlemek için kan testleri de kullanılır.

Teşhis ve tedavi amaçlı testler diz artroskopisini (AS) içerir.
Bu bir tür minimal invaziv cerrahidir.
Eklem içine küçük bir kamera yerleştirilir (genellikle spinal anestezi altında).
Doğru tanı koymak için kullanılır.
Gerekirse doktorlar hemen gerekli prosedürü uygular.

Tedavi nasıl yapılır?

Dizdeki suyun tedavisi uzun bir süreçtir. Profesyonel bir değerlendirmeden sonra, uzman bir doktor tedaviyi gerektiği gibi belirleyecektir.

• Delme - Dize ince bir iğne sokulur ve doktor suyu çeker. Bu basıncı azaltır ve sıvı, içeriğini (bakteri, kan, protein vb. varlığı) belirlemek için bir laboratuvara gönderilir. Daha sonra doktor tedaviye devam eder.
• İlaç tedavisi - Lokal olarak (doğrudan diz içine) veya tablet şeklinde uygulanabilen ağrı kesiciler (analjezikler), anti-enflamatuar ilaçlar (kortikosteroidler). Ponksiyonda bakteri varlığı tespit edilirse, doktor antibiyotik tedavisi önerir.
• Cerrahi tedavi - Yaralanmalardan sonra dizin eklem yapılarındaki doğrulanmış hasar için en sık kullanılan yöntem, diz ekleminin yukarıda bahsedilen artroskopisidir.

Tedavinin yüksek başarı oranı bize bağlıdır.

Bu nedenle, bu çok önemlidir:

Dinlenme - Etkilenen uzva yüklenmeyin, uzvu hafifletin veya bir yastıkla yüksek bir pozisyonda tutun, doktorun talimatlarına göre yavaş yavaş yükleyin.

Buzlama - Etkilenen bölgeyi buzla veya bu amaç için özel olarak geliştirilmiş cihazlarla (jel paketleri) soğutun.

DİKKAT:
Buzu asla hemen ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulamayın.
Buzun veya yardımın bir bezle örtülmesi, tercihen bir havluya sarılması önerilir.

Dizlik - Etkilenen diz eklemini stabilize etmek için kullanılır.

Dizde yaralanma veya hasar hepimiz için sadece çok acı verici olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitemizde de önemli bir kısıtlamayı temsil eder. Bu nedenle, eklemlerimizin önlenmesi ve bakımı son derece önemlidir.

Peki diz bakımı neleri içerir?

Diz sorunları hafifletildikten veya çözüldükten sonra, takip bakımı önemlidir.

Rehabilitasyon - Tedaviden sonra doktorunuz takip rehabilitasyonu veya kaplıca tedavisi önerebilir.

Ama...

Doktorun istediği tedavi tamamlandıktan sonra bile aşağıdakiler unutulmamalıdır:

• Uzuvların yeterince gevşetilmesi ve korunması
• Eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için size çeşitli egzersizler önerecek ve gösterecek bir fizyoterapistle görüşme fırsatı; bu egzersizleri daha sonra evde de yapabilirsiniz
• uygun kalitede veya ortopedik ayakkabı giymek

Eğer...

• spor yapıyorsanız, yüzme ve bisiklet gibi diz eklemlerine mümkün olduğunca az yük bindiren sporları tercih etmelisiniz.
• Aşırı kiloluysanız, kilonuzu azaltmanız tavsiye edilir.
• bazı fiziksel aktiviteler sizin için zorlayıcı ise, bunlardan kaçının.
• Sorunlar tekrar ederse, bir doktora görünmekten çekinmeyin.

Sıkça sorulan sorular:
Evde kendinize yardım edebilir misiniz?

Evde tedavi destekleyici olmalıdır, ancak tedavi ve önlemede bir rolü vardır.

Eklem ağrısı ve şişliğini tedavi etmek için uygun olan bitkiler:

• Isırgan otu
• Mürver
• Beyaz söğüt
• Dar yapraklı lavanta

Sargılar sıklıkla tavsiye edilir.

Bunları evde hazırlayabilirsiniz.

Deneyin:

• Sarma
• 1/2 çay kaşığı tuz
• plastik sargı
• bandaj ve lökoplast

Prosedür:

1. Yumurta sarısını tuz ile karıştırın ve bu karışımı dizinize sürün.
2. Plastik sargı ile örtün ve bir bandaj ile sabitleyin.
3. Bandajı her 2 saatte bir yenisiyle değiştirin