Çocuklarda yaz gribi ve soğuk algınlığı: Bunlardan nasıl kaçınacağınızı biliyor musunuz?

Çocuklar, yaşıtlarının dışarıda yaz eğlencesinin tadını çıkardığını bildiklerinde tıbbi rejimleri iyi karşılamazlar. Hastalıklardan kaçınmak genellikle zor olsa da, yaz aylarında genellikle önlem almayı unuturuz. Bu makalede, yalnızca çocukların yaz aylarında yaşadığı en yaygın sağlık sorunlarını değil, aynı zamanda bunların başlamasını teşvik eden faktörleri de listeliyoruz.

Klima ve cereyan

Sıcak yaz aylarında konforu artırmanın bir parçası da klima kullanmaktır, sadece arabada değil. Bizi güzelce serinletir ve yeniden enerji dolu hissetmemizi sağlar.

Ancak, sıcaklık şokundan kaçınmak ve boğaz ya da baş ağrısı yaşamamak için uyulması gereken bazı kurallar vardır.

Çocuklar ani sıcaklık değişimlerine karşı hassastır. Bu nedenle klimayı dış ortam sıcaklığından en fazla 6 derece daha düşük bir sıcaklığa ayarlayın. Havanın asla doğrudan çocukların üzerine ve kesinlikle yüzlerine gelmesine izin vermeyin.

Araba yolculuğu sona ermeden önce alıştırma yapın. Bu nedenle, dış sıcaklığa yaklaştırmak için sıcaklığı kademeli olarak artırın. Kısa yolculuklar için, tamamen kullanmaktan kaçının.

Klimayı yanlış kullanmak veya çocuğunuzu cereyana maruz bırakmak orta kulak iltihabına veya konjonktivite neden olabilir.

Klimanın sadece havayı soğutmakla kalmayıp aynı zamanda kuruttuğunu da unutmayın. Mukoza zarlarının sonradan kuruması, örneğin odada bir kap su bırakılarak önlenebilir. İçmek de önemlidir.

Aşağıdaki makaleleri de okuyun: Klimanasıl kullanılır, doğru ayarlanıp ayarlanmadığı ve zararı olup olmadığı?Klima ve sağlığımız üzerindeki etkisi

Termal şok nedir

Sıcak yaz döneminde sürekli olarak sıcaklık farklılıklarına maruz kalırız. Bunlar, örneğin klimalı alışveriş merkezlerine girdikten sonra, klimalı bir arabada giderken ve aynı zamanda soğuk suda banyo yaparken ortaya çıkan farklılıklardır. Çocuklar bu ani değişikliklere karşı en hassas olanlardır.

Soğuk bir ortamdan sıcak bir ortama veya tam tersine ani geçiş, sıcaklık şoku olarak adlandırılan duruma yol açabilir. Sonuç olarak, vücut kendini savunma yeteneğini kaybeder ve sadece soğuk algınlığı ve gribe karşı değil. Özellikle küçük çocukların bağışıklığı azalır.

Sıcaklık şoku, soğuk içecekler veya buzlu dondurma gibi buzlu ikramlar tüketildiğinde de ortaya çıkabilir.

Aşırı ısınma ve sıcak çarpması

Oyun ve eğlencenin sıcağında, aşırı ısınmanın uyarı işaretlerini fark edemeyenler sadece çocuklar değildir. Güneşe çok fazla maruz kalmak sadece güneş yanığı riskini doğurmakla kalmaz, aynı zamanda sıcak çarpması veya dehidrasyona da neden olur.

Yeni doğmuş bir bebek için bile klimanın doğru kullanımı, onu hava akımı olmayan sıcak bir ortamda bırakmaya tercih edilir.

Ayrıca sağlıklı güneşlenme veya güneşten korunma hakkındaki makaleleri de okuyun.

Yeni doğan bebeklerde termoregülasyon henüz gelişmemiştir, bu nedenle sadece hipotermiye değil, aynı zamanda aşırı ısınmaya veya sıcak çarpmasına karşı da daha hassastırlar. Ayrıca, sıcak ve nemli bir ortam, hassas bebek cildinin oldukça sık karşılaştığı terleme riskini de beraberinde getirir.

Havalandırılan bir odada çocuk daha iyi uyur ve ani ölüm sendromu riski daha azdır. Ancak cereyan ve termal şoka karşı dikkatli olun.

Unutmayın:

Çocuğunuzu asla arabada birkaç dakika bile yalnız bırakmayın! Sıcak yaz aylarında, hareketsiz bir araba kısa sürede sıcak bir cehenneme dönüşebilir!

Yaz gribi

İnfluenza virüsü ilkbahar ve sonbaharda aşina olduğumuz tipik grip salgınlarının nedenidir. Ancak yaz aylarında neredeyse hiç görülmez. Yaz gribi veya soğuk algınlığı çoğunlukla enterovirüslerden kaynaklanır. Genellikle üç günlük ateş ve hafif bir boğaz ağrısı ile ortaya çıkarlar. Kusma, baş ağrısı veya kas ağrısı da yaygındır.

Yaz soğuk algınlığı ve gribinin başlamasına katkıda bulunan faktörlerden bazıları soğuk suda uzun süre vakit geçirmek, terli vücut ve cereyan kombinasyonu, soğuk içecekler, dondurma ve benzerleridir. Tüm bunlar vücudun termal şoka girmesine ve bağışıklığının zayıflamasına neden olur.

Ayrıca sıvı alımınıza da dikkat edin. Sıvı eksikliği mukoza zarlarını kurutur ve koruyucu işlevlerini yerine getiremezler. Yaz aylarında doğru içme rejimi hakkındaki makaleyi de okuyun.

Çocuğun özellikle terlerken cereyana maruz kalmadığından emin olun.

Aşırı güneş ışığına maruz kaldığımızda da dikkatli olmalıyız. Bu vücudu zayıflatır ve vücudun kendini hastalıklara karşı savunmasını zorlaştırır.

Çocukları uzun süre soğuk suda veya ıslak mayoların içinde bırakmayın. Aksi takdirde onlara sadece soğuk algınlığı değil, idrar yolu enfeksiyonu da bulaştırabilirsiniz.

Yaz gribinin tedavisi

Tedavi temelde soğuk algınlığı veya grip ile aynıdır. Çocuğunuzu dinlendirmek ve istirahat ettirmek önemlidir. Yeterli sıvı ve tabii ki vitamin aldığından emin olun. Ateş 38,5 °C'nin üzerindeyse parasetamol veya brufen içeren bir ateş düşürücü verin. Ateş üç gün içinde düşmezse veya başka komplikasyonlar veya semptomlar varsa bir doktora görünmelisiniz.

Anjin

Üst solunum yolu enfeksiyonları yaz aylarında oldukça yaygındır. Yaz gribinde olduğu gibi, sadece çocuklar kolayca termal şoka giremez. Bağışıklık aniden düşer. Çok soğuk bir içecek veya çok fazla dondurma ağrılı ve rahatsız edici bir boğaz ağrısına neden olmak için yeterlidir.

Anjin damlacık enfeksiyonu, yani hasta kişinin hapşırması ve öksürmesi ile yayılır.

İltihabın lokalizasyonuna bağlı olarak farenjit veya tonsillit (bademcik iltihabı) ayrımı yaparız. Pürülan iltihapta tonsillit olarak adlandırılır.

Tonsiller doku, hastalığa neden olan partiküllerin solunum sistemine girişiyle ilgili olarak önemli bir koruyucu işleve sahiptir.

Bakteriyel kökenli anjin yaz aylarında oldukça sık görülür, çünkü bakteriler en çok sıcak yaz ortamında gelişir. Ancak stafilokoklar, virüsler veya mantarlar da etken olabilir.

Tedavi etkene göre farklılaşır. Viral anjin yatak istirahati, vitaminler ve bol sıvı ile yönetilebilir. Ancak bakteriyel anjinde antibiyotiksiz yapamazsınız. Tabii ki çocuğu sakin tutmak ve bol sıvı veya vitamin almak da önemlidir. Doktorunuz ateş düşürücü veya ağrı kesici önerebilir. Viral anjin için antiviraller.

Boğaz ağrısı için, eczaneden alınan çeşitli pastiller veya gargaralar yardımcı olacaktır. Bunların lokal analjezik ve antipiretik etkisi vardır.

İpucu: Makaleyi de okuyun.

Anjina ile nasıl başa çıkılır?

Çocukların kulak kanalı kısadır, bu nedenle orta kulak iltihabına yetişkinlerden daha duyarlıdırlar. Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonunun bir sonucu veya komplikasyonu olarak ortaya çıkar. Bu nedenle, örneğin rinit veya bademcik iltihabı ile ilişkili bir hastalıktır.

Yaz aylarında, çocuklar dış kulak iltihabı olarak adlandırılan otitis eksterna riski altındadır. Suda uzun süre kalmak veya sık sık dalış yapmak otitis eksterna gelişimine katkıda bulunur. Yüzücü kulağı olarak da bilinir. Ayrıca, bir çocuğun kulak kanalı ortadan kulak zarına doğru hafifçe aşağıya doğru yönlendirilir. Böylece, su sadece bu bölgeye kolayca girmekle kalmaz, aynı zamanda orada daha uzun süre kalır. Bunlar iltihabı teşvik eden önemli faktörlerdir.

Ayrıca makalede sadece çocuklarda görülen kulak enfeksiyonları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

İdrar yolu enfeksiyonları

İdrar yolu enfeksiyonları küçük çocuklarımızdan bile kaçmaz. Üç yaşın altındaki çocuklar mesane hacminin tamamını bir kerede idrar yapamazlar. İdrarın bir kısmı mesanede kalır ve bu da bakterilerin çoğalması için ideal bir ortam yaratır. Kız çocuklarında daha yaygındır. Üretra daha kısadır ve anüsten sadece 1 santimetre uzaklıktadır. Bu nedenle, doğal olarak kalın bağırsakta bulunan bakteriler, iltihaplanmaya neden oldukları idrar yolundan uzak değildir.

Ancak erkek çocuklar da bu sorunlardan muaf değildir, özellikle ıslak mayo giyerken, terli kıyafetler giyerken veya havuzda idrar yaparken. İdrar yaparken mikroorganizmaların idrar yoluna girmesi ve iltihaplanmaya neden olması daha kolaydır.

İdrar yolu iltihabı makalesinde daha fazlasını okuyun.

Ayrıca çocukların yıkandığı suyun kalitesine ve temizliğine de dikkat edin. Yeterince temiz olmayan havuzlar veya göller sadece idrar yollarında sorunlara neden olmaz.

Bu dergi makalesini de okuyun:Göletlerde ve yüzme havuzlarındayüzmek sağlık riskleri oluşturuyorBir dergi makalesinde yaz sorunlarınınözeti