Çocuklarda ayrılık kaygısı: Bununla nasıl başa çıkılır ve bir ebeveyn nasıl bir tutum sergilemelidir?

Ayrılık kaygısının tezahürleriyle ilgili olarak kötü ebeveynlik hakkında şahsınıza yapılan tüm o yorumlar ve açıklamalar asılsızdır. Mahalleli, küçük adamın annesine olan bağlılığını ve birkaç dakika bile uzak kalsa histerik sahneleri görüyor. Ama bu şımarıklık anlamına gelmez. O zaman nedir?

Ayrılık kaygısı psikolojide ne anlama geliyor?

Ayrılık kaygısı, çocuğun gelişimiyle, insanları ve nesneleri algılayışıyla (algılayışındaki değişimlerin başlangıcıyla) ilgili son derece doğal bir kaygı durumudur. Ayrılık kaygısı aşamasına kadar çocuklar sanki şimdiki zamanda yaşarlar. Zamanı algılayamazlar, anı yaşarlar.

Bir bebeğin bir oyuncakla oynaması (anı yaşaması) ve annenin uzaklaştığını (beşikten ayrıldığını) algılamaması buna iyi bir örnektir. Nesnelerin kalıcılığının ya da geçiciliğinin farkında değildir. Sonsuza dek yok olacaklarından korkmaz. Ancak bu durum bu dönemde değişmeye ve kendini göstermeye başlar.

• Ayrılık, bir bireyin ayrılması, kopması veya ayrılması anlamına gelir
• Anksiyete, psikolojide stresli bir durumdan kaynaklanan olumsuz bir deneyim veya duygusal durum olarak tanımlanır (tehdit altında, yoksun, güvensiz hissetme)

Ayrılık kaygısının gelişimsel dönemleri

Bu kaygı durumu her çocukta tam olarak aynı anda ortaya çıkmaz. Uzmanların görüşleri bile biraz farklılık gösterir. Ancak bu, psikologların ve doktorların cehaletinden değil, bir varlık olarak insanın benzersizliğinden kaynaklanmaktadır.

Her insan ya da küçük insan eşsizdir, özgündür. Dışsal ve içsel olarak (içsel deneyim, dış çevre algısı) farklılık gösterir.

Ayrılık kaygısı dönemi genellikle yaşamın 6. ayından 18. ayına kadar ortaya çıkar. Tabii ki biraz daha erken veya daha geç başlayabilir. Bu zaman diliminde sadece başlamakla kalmaz, aynı zamanda birkaç hafta sonra geldiği gibi kendiliğinden geri çekilir. Geri çekilme süresi üç aydan uzun olmamalıdır.

Ayrılık kaygısının nedenleri

Çocuklar 5. ila 7. ay civarında, diğer kişilerin ve cansız nesnelerin görünürde olsalar da olmasalar da var olduklarını fark etmeye başlarlar. Şu an için yaşama dönemi kaybolur ve zaman farkındalığı evresi başlar. Ayrıca, şu anda görmeseler de nesnenin kalıcılığını fark etmeye başlarlar.

Çocuk için bu aynı zamanda sevdiği birinin ve onun varlığının görüş alanında olmadığı zamanlarda da farkına varmak anlamına gelir. Anne onun için bir tür güvenlik ve istikrar kaynağıdır. Onun yokluğu gerginlik, belirsizlik ve onu bir daha görüp göremeyeceği korkusu anlamına gelir.

Çocuk, annesinin onu gerçekten terk etmediğinin, sadece kaçıp gittiğinin farkında değildir.

Çocuklarda ayrılık kaygısının belirtileri

Sevilen birinin yokluğuna verilen tepki genellikle histeriktir. Bu son derece normaldir. Kendinize hayattaki tüm güvencenizi kaybetseniz nasıl tepki vereceğinizi sorun.

Bu duygu sizin için hoş olur muydu, yoksa sizi umutsuzluğun ve gelecek korkusunun eşiğine mi getirirdi?

Bir yetişkin bile hayatındaki kesinlikleri korumak için her şeyi yapabilir. Bir çocuk da aynısını yapar. Ne pahasına olursa olsun annesini kaybetmemeye çalışır ve bu nedenle onun gidişine (onu gözden kaybetmeye) verdiği tepki bazen "abartılıdır".

Çocuğun annenin gidişine verdiği tepki:

• Anksiyete
• güvensizlik
• güvenliği kaybetme korkusu (anneden ayrılma)
• umutsuzluk ve öfke
• annenin elini tutmak (bırakmak istememek)
• annenin peşinden koşmak (emeklemek)
• geriye bakmak (anneyi aramak)
• kendini yere atmak
• vurma (tırmalama)
• sertlik
• histerik ağlama ve çığlık atma
• hareketsiz ağlama sırasında boğulma
• Anne için ağlıyor
• bebeği sakinleştirmede zorluk

Ayrılık kaygısı dönemlerinde ebeveynin doğru tutumu

Bu dönemin çocuk için stresli olduğunu anlamak gerekir. Bu nedenle, onu görmezden gelmek doğru değildir. Aksine - küçük çocuğunuz daha fazla dikkat gerektirir ve bunu da almalıdır.

İlginç:
Çocuğun bir kardeşi varsa özellikle dikkatli olmak gerekir. Ayrılık kaygısı sırasında saldırganlık belirtileri ona yöneltilebilir. Bu nedenle, ciddi bir yaralanmanın meydana gelmemesini sağlamak önemlidir. Ayrıca, çoğu zaman küçük erkek veya kız kardeşin kıskançlığı ve alıştığı annenin dikkatini zorlaması vardır.

Ayrılık kaygısının en az stresle nasıl aşılacağına dair ilkeler:

1. Bu dönemde bebeğe mümkün olduğunca yakın olun.
2. Kucaklayarak, öperek ya da başka şekillerde şefkat gösterin
3. Zorunda değilseniz mümkün olduğunca az ayrılın (bu aşamada)
4. mümkünse bebeği yanınıza alın
5. eğer kaçmak zorunda kalırsanız, bunu bebeğe açıklamaya çalışın
6. sizi göremediği zamanlarda çocuğun arkasından gitmeyin
7. güven oluşturun, yerine getiremeyeceğiniz hiçbir şeyin sözünü vermeyin
8. eğer belirli insanlardan korkuyorsa, bu dönemde onlarla temasını en aza indirin
9. çocuğunuzu insanlardan tamamen uzak tutmayın, örneğin diğer çocuklarla temas uygun olabilir
10. çocuğa yavaş yavaş bağımsız olmayı öğretmek

Hasta ayrılık kaygısı

Ayrılık kaygısı okul öncesi dönemde de ortaya çıkabilir. Daha önce büyük bir grupla birlikte olmamış, yani daha fazla insana alışkın olmayan çocuklarda daha belirgindir. Elbette bu normaldir. Çocuğun uyum sağlamak için zamana ihtiyacı vardır. Sorun, kaygı devam ederse ortaya çıkar.

Ayrılık kaygısı bazı durumlarda patolojik bir fenomen olabilir. Tabii ki, yukarıda açıklanan ve çocuğun doğal gelişiminin bir parçası olan ayrılık kaygısı değildir.

Hastalık anksiyetesi daha büyük çocuklarda okul öncesi yaşta karakteristik olmayan bir şekilde ortaya çıkar ve daha uzun bir süre devam eder. Bu zamana kadar çocuklar insan ilişkilerini anlamalı ve annenin geçici yokluğunu normal olarak görmelidir.

Geçici ayrılığı (kreşte kalma) anlamalıdırlar. Aynı zamanda annenin işten sonra geri döneceğinin farkında olmalıdırlar.

Çocuk bunu uzun süre anlamaz ve bu yaşta bile anneye doğal olmayan bir şekilde bağlanırsa, buna ayrılık anksiyetesi bozukluğu denir. Bu sorun zaten bir uzmana aittir ve artık normal kabul edilemez.

Ayrılık anksiyetesi bozukluğunun belirtileri:

• Atipik bir yaşta anksiyete
• aşırı güvensizlik
• anneden ayrılma konusunda haksız korku
• kaçmak ve annenin peşinden koşmak
• anaokuluna gitme konusunda isteksizlik (yalan söyleme, yalan söyleme)
• umutsuzluk, öfke
• başkalarına, bazen de kendine karşı saldırganlık
• yabancıların kabul edilmemesi
• kendilerini yere atarak
• kendine zarar verme (tırmalama, tokatlama, kafa vurma)
• saatlerce süren histerik ağlama ve çığlık atma
• uykuya dalmada zorluk
• uykusuzluk (anneyi kontrol etme)
• kötü rüyalardan kabuslara
• yatak ıslatma (özellikle geceleri)

Her anne, anaokulunun ilk gününün bir çocuk için katlanılması zor olduğunu bilir. Bazı çocuklar daha çabuk adapte olurken, diğerleri daha uzun sürer. Sadece küçük bir yüzdesi bundan zevk alır. Bununla birlikte, ayrılık kaygısı bozukluğu belirtileri yoğun ve orantısızdır. Bilmediğiniz bir ortama karşı normal bir tepki ile patolojik bir durum arasındaki sınırı görmek zor değildir.

Önemli:
Çocuk kreşe bir süre devam ettikten sonra itiraz etmeye başladıysa, kaygının başka nedenleri ve sebepleri düşünülmelidir. Bunlar arasında diğer çocukların sataşmaları, zorbalık, öğretmenin çocuğa karşı uygunsuz davranışı ve en kötü durumlarda fiziksel ceza yer alabilir.

Her durumda, kaygı çocuk için hoş olmayan, olumsuz bir deneyimdir. Şu anda, yakın ve destekleyici olan anne olmalıdır. Çocuğunuzun tepkisinin doğal olmadığını düşünüyorsanız, bir psikologdan yardım isteyin.