Adet döngüsü sırasında ve dışında meme ağrısı? Nedenleri ve çözümleri

Meme ağrısı bir kadının döngüsünün fizyolojik bir tezahürü olabilir, ancak aynı zamanda potansiyel bir bozukluğun sinyali de olabilir. Hangi ağrılar için endişelenmemeli ve hangilerine dikkat etmeliyiz? Meme ağrısının olası nedenleri ve çözümleri nelerdir?

Özetle göğüsler

Meme (mamma), pektoralis major kasının (musculus pectoralis major) üzerinde yaklaşık olarak 3.-4. kaburga hizasında yer alan çift bezli bir organdır. Meme, memenin ve meme ucunun merkezinde yer alır.

Bu bölge daha pigmentlidir ve yüzeyinde meme bezlerinin kanalları olan küçük yumrular vardır.

Memenin temel iç yapısı, çok sayıda lobülden oluşan meme bezidir (glandula). Her lobülden bir lobüler süt kanalı birleşir ve meme ucuna girer.

Meme bezi, memenin boyutunu ve genel şeklini belirleyen yağ dokusu ile çevrilidir.

Meme ağrısı

Meme ağrısı, adet döngüsü sırasında sık görülen istenmeyen bir semptomdur, ancak adet döngüsü dışında da ortaya çıkabilir. Genellikle değişen hormonların fizyolojik bir tezahürüdür ve bazen de ağrı vücuttaki belirli bir bozukluk veya hastalığın sinyalidir.

Meme ağrısı teknik olarak mastodini/mastalji olarak adlandırılır ve her yaştan kadın için yaygın bir sağlık sorunudur.

Kadın döngüsünün belirli aşamalarında memelerde hafif ağrı, artan gerginlik ve hassasiyet yaygındır. Bu özellikle PMS (adet öncesi sendrom) bağlamında veya yumurtlama döneminde görülen bir semptomdur.

Bununla birlikte, aşırı veya spesifik olmayan bir ağrı olduğunda her zaman bir jinekoloğa görünmeniz tavsiye edilir.

Bir uzman muayenesi (palpasyon, ultrason veya mamografi) yardımıyla ağrının nedenini belirlemek ve böylece potansiyel olarak tehlikeli meme tanılarını elemek mümkündür.

Adet döngüsü sırasında meme ağrısı

Menstrüasyon ve premenstrüel sendrom

Adet döngüsü başlamadan önceki meme ağrısının arkasında östrojen, progesteron ve prolaktindeki hormonal değişiklikler vardır. Bu karakteristik ağrı döngüsel mastalji olarak da adlandırılır.

Adet öncesi yumurtlama sırasında artan östrojen tekrar azalır. Prolaktin seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle meme içindeki süt kanalları ve bezlerinde de hafif bir artış olur.

Çoğu kadın memelerin üst ve yan kısımlarında ağrı yaşar, ancak koltuk altlarında da artan hassasiyet görülebilir.

PMS ile ilişkili diğer semptomlar alt karın ağrısı, mide bulantısı, baş ağrısı, yorgunluk veya duygusal dalgalanmalardır.

Menstrüasyon sırasında meme ağrısı belirtileri:

• Memelerin dokunmaya karşı artan hassasiyeti
• Koltuk altı bölgesinde hassasiyet
• Göğüslerde hafif genişleme ve şişme
• Göğüslerde artan basınç ve gerginlik

Yumurtlama ve doğurganlık günleri

Değişen hormon seviyeleri nedeniyle, yumurtlama sırasında ve döngünün doğurgan günlerinde (doğurganlık penceresi) meme hassasiyeti ve ağrısı artabilir.

Bu ağrılı fenomen esas olarak yumurtalıktaki yumurtanın folikülü (zarfı) yırtıldıktan sonra östrojendeki artıştan kaynaklanır.

Bu nedenle döngünün en doğurgan dönemine artan meme gerginliği ve hassasiyeti eşlik edebilir.

Menopoz ve menopoz

Bazı durumlarda kadınlar menopoz döneminde, özellikle de ateş basması, baş ağrısı, uykusuzluk veya kilo alma gibi belirli semptomlarla karakterize olan menopoz sendromuyla bağlantılı olarak meme ağrısı da yaşarlar.

Hormonlardaki düşüş, anne sütü üreten meme bezinin işlevinin ortadan kalkmasına neden olur. Meme bezinin yerini yağ alır. Böylece meme hassasiyetinde artış ve hafif meme hassasiyeti veya meme bezinde atrofik değişiklikler de meydana gelebilir.

İleri yaş meme kanseri için bir risk faktörüdür ve bu nedenle bir jinekolog tarafından düzenli kontrol gereklidir.

Adet döngüsü dışında meme ağrısı

Bir kadın yumurtlama, adet kanaması veya emzirme dönemleri dışında meme ağrısı yaşadığında erken teşhis ve tedavi gereklidir.

Egzersiz sırasında kas gerilmesi, şişmiş lenf düğümleri, kistler veya meme kanseri gibi daha ciddi bir hastalığın sinyali olabilir.

Egzersiz sonrası ağrı

Göğüs kaslarını (musculus pectoralis major et minor) içeren aşırı fiziksel aktivite durumunda kaslar aşırı gerilebilir. Bazı durumlarda kas gerilebilir ve kas lifleri hasar görebilir.

Bu daha çok pektoralis kasının bağlandığı koltuk altı bölgesini etkileyen kas ağrısıdır. Ancak ağrı devam ederse bir doktora görünmek gerekir.

Uygunsuz sütyen seçimi

Bir kadın uzun süredir yanlış boyutta ve tipte sütyen kullanıyorsa, hafif göğüs ağrısı geliştirmesi mümkündür. Bu durum özellikle, giyildiğinde göğüs dokusunu sıkıştıran ve aşırı baskı uygulayan, push-up etkisi olan küçük ve sıkı sütyenler için geçerlidir.

Genellikle sutyeni çıkardıktan sonraki akşam, kadınlar artan meme hassasiyeti yaşarlar. Bununla birlikte, spesifik olmayan ağrı durumunda, ağrının nedeni hakkında bir doktora danışmak gerekir.

İyi huylu meme kitlelerinde ağrı

Bir kadın yaşamı boyunca meme dokusunda bir yumru, şişlik veya sertleşmiş bir parça hissedebilir. Çoğu durumda bu, tedavi türünü belirlemek için izlenmesi gereken iyi huylu bir kitledir.

Ancak bazı durumlarda daha ciddi bir hastalığın ya da meme kanserinin belirtisi olabilir.

Çoğu durumda, bir yumrunun varlığı meme bölgesinde ağrı ve hassasiyet ile ilişkilidir. Uzman bir jinekolog tarafından teşhis her zaman gereklidir.

Memedeki kist, boyutu değişebilen sıvı ile dolu bir boşluktur (kese). İyi huylu bir kitledir. Çoğu durumda kist zamanla emilir veya küçülür.

Çok sayıda küçük kist oluşursa, bu kistik mastopatidir. Doktorlar genellikle kisti gözlemler, bazen bir ponksiyon (sıvıyı emme) gerçekleştirir.

Memedeki kistlerin etiyolojisi iyi bilinmemektedir, ancak adet döngüsündeki hormonal değişiklikler ve dengesizlikler ve kadının yaşı ile ilgili olabilir.

Fibroadenom en sık görülen iyi huylu tümördür. Genellikle genç yaştaki kadınlarda, en sık 20 ila 35 yaşları arasında görülür. Tümörün boyutu yaklaşık 2 ila 4 cm'dir.

Yüzeyi sert ve dokunulduğunda pürüzsüzdür ve kitle çevresindeki meme dokusuyla tam olarak sınırlıdır. Nispeten hareketlidir. Büyümesi ve genişlemesi esas olarak hormonal değişiklikler, hamilelik, emzirme veya menopozdan etkilenir.

Adenom izlenmelidir. Tedavi jinekolog tarafından belirlenir.

Apse, yumru şeklinde ele gelebilen nadir bir iyi huylu kitledir. Glandüler dokunun anormal büyümesidir. Çoğu durumda tüm meme iltihaplı ve hassastır. Apseler düzenli olarak doktor tarafından izlenir. Özellikle emziren kadınlarda yaygındır.

Lipom, memenin yağ hücrelerinden kaynaklanan iyi huylu bir kitledir. Yarı katıdır ve nispeten iyi sınırlıdır. Papillom, süt kanalları içinde iyi huylu bir kitledir. Çoğu durumda meme ucundan patolojik kanlı bir akıntı ile ilişkilidir.

Memenin kötü huylu oluşumunda ağrı

Meme ağrısı, meme kanserinin olası semptomlarından biridir. Ancak tek semptom değildir, çünkü kanserde başka semptomlar da mevcuttur - büyüyen yumru, koltuk altında büyüyen lenf düğümleri, aşırı yorgunluk, kilo kaybı ve diğerleri.

Bununla birlikte, şiddetli mastopati meme kanseri riskinin artması anlamına da gelebilir. Bu nedenle düzenli olarak evde kendi kendine meme muayenesi ve jinekoloğunuzla önleyici kontroller yapmanız önemlidir.

Hastalık erken evrede teşhis edilirse, tedavi şansı da o kadar yüksek olur.

Ağrılı olması ve memede çok çeşitli oluşumların olası varlığı nedeniyle, uzman bir jinekolog tarafından teşhis her zaman gereklidir.

Hamilelikte meme ağrısı

Aşırı meme hassasiyeti, kadınların hamilelikte fark ettikleri ilk sinyallerden biridir. Meme hassasiyeti, bir kadının hamileliği sırasında ortaya çıkması olası bir durumdur.

Çoğu zaman, hafif ağrı hormonal değişikliklerden kaynaklanır, ancak memenin belirli bir sorunu ve arızası ile ilişkili olabilir. Bununla birlikte, çoğu durumda, emzirme ve süt kanalları ile ilgili bir sorundur.

Bir doktora danışmak ve düzenli sağlık kontrolleri her zaman gereklidir.

Meme bezindeki iltihaplanma süreci profesyonel olarak mastit olarak adlandırılır. Hamilelik ve emzirme dışında da kendini gösterebilir.

Nedeni, emzirme sırasında süt kanallarının yetersiz boşaltılması veya enfeksiyonu meme bezine yayan meme ucunun yaralanmasıdır. Belirtiler arasında memede hassasiyet ve sertlik, koltuk altında büyümüş lenf düğümleri, yüksek ateş veya yorgunluk yer alır.

Tedavi, muayene eden doktor tarafından belirlenir.

Hiperprolaktinemi, prolaktin üretiminde aşırı bir artıştır ve esas olarak emzirme döneminde ortaya çıkar. Ana semptom meme ağrısı ve meme uçlarından sütlü akıntıdır. Tedavi, prolaktin hormonu seviyesinin düşürülmesinden oluşur.

Kesin tedavi şekli muayene eden doktor tarafından belirlenir.

Tıkalı süt kanalları esas olarak süt kanalları yoluyla meme bezinden dışarı akan yoğun sütten kaynaklanır. Nedeni süt kanallarının yetersiz boşalması olabilir.

Bunun belirtileri memede hassasiyet, iltihaplanma, sıcaklık artışı veya küçük bir yumru oluşmasıdır. Çözüm, nazik meme masajı, sıcak kompresler ve daha sık emzirme veya pompalamadır.

Bununla birlikte, kesin tedavi türü ve ilaç tedavisi muayene eden doktor tarafından belirlenecektir.

Meme ağrısının önlenmesi

Meme ağrısının temel önleme yöntemi, memelerin evde düzenli olarak kendi kendine muayene edilmesi ve bir jinekolog tarafından düzenli olarak önleyici muayenelerin yapılmasıdır.

Spesifik olmayan, ani veya uzun süreli bir ağrı yaşarsanız, acilen jinekoloğunuza başvurmanız tavsiye edilir.

Doğru sütyen seçimi de önemlidir; sütyen doğru kap ölçüsüne ve çevresine sahip olmalı ve göğüslere aşırı baskı yapmamalı ya da yetersiz destek sağlamamalıdır.

İyi bir yaşam tarzı, tam dengeli bir diyet, gerekli vitaminlerin (özellikle B vitaminleri), minerallerin takviyesi veya bitkilerden doğal yardım açısından doğal yardım da tavsiye edilir.

Bitkisel takviyeler alırken de bir doktora danışılması tavsiye edilir. Adet öncesi sendromda meme ağrısı ile bağlantılı olarak 'kadınsı' bitki özlerinden ve bitki çaylarından doğal yardım kullanılabilir.