Soğuk ekstremiteler: ne anlama gelirler ve nedenleri nelerdir?

Soğuk ekstremiteler, kan damarlarıyla ilgili sorunların, hatta hormonal ve sinirsel etkilerle düzenlenen termoregülasyonla ilgili sorunların bir işareti olabilir.

Çevresel etkiler

Bir kişi uzun süre soğuk bir ortama veya çevresel etkilere maruz kalırsa, ekstremitelerde doğal bir sıcaklık düşüşü olur. Örneğin Raynaud sendromunda, kısa bir süre soğuğa maruz kaldıktan sonra bile ekstremitelere kan gitmez.

Soğuk ortamlarda hareket etmenin yanı sıra, soğuk ekstremiteler egzersiz eksikliğine, hareketsiz yaşam tarzına, hareketsiz çalışmaya veya uzun süre tek bir yerde durmaya neden olur.

Besin eksikliği ile

Termoregülasyon bozuklukları bazen besin eksikliklerinden, özellikle de demir ve B vitamini eksikliklerinden kaynaklanır. Bu durum örneğin anoreksiya hastalığında da görülür. Anoreksiya, kişinin yemek yemeyi reddederek ya da aşırı kilo vererek kilosunu mümkün olduğunca düşük tutmaya çalıştığı zihinsel bir yeme bozukluğudur.

Hastalık kalp ritmi bozuklukları ve düşük kan basıncı ile ilişkilidir, bu da vücudun ekstremitelerine giden kan akışının azalmasına ve dolayısıyla vücudun soğumasına neden olur.

Soğuk ekstremitelerin arkasında hangi hastalıklar olabilir?

Soğuk ekstremiteler, vasküler problemler veya kalp problemlerine eşlik eden hastalıklarda da ortaya çıkabilir. Kalp hastalıkları da genel termoregülasyonu etkiler.

Soğuk ekstremiteler, özellikle de soğuk alt ekstremiteler, aort koarktasyonu adı verilen doğumsal bir kalp hastalığında ortaya çıkar. Ana belirti, vücudun üst yarısında yüksek kan basıncı ve alt yarısında düşük kan basıncıdır.

Bu nedenle kişinin özellikle ayakları üşür. Hastalığa kalpten çıkan ana atardamar olan aortun daralması neden olur. Bu atardamar tüm vücuda kan akıtır. Bazen büyük kan damarlarını da etkiler.

Hipotansiyon(düşük kan basıncı) da bir sorundur. Düşük kan basıncının tipik belirtileri sık sık baş dönmesi, konsantrasyon bozukluğu, aşırı uyku hali, kas güçsüzlüğü ve bazen bayılmadır.

Düşük kan basıncı, kanın kalpten atardamarlara yetersiz pompalanmasından veya kana karşı direnci düzenleyemeyen kan damarlarının yanlış düzenlenmesinden kaynaklanabilir. Bu nedenle, hipotansiyonda kanı uzak kan damarlarına itmek zordur, bu nedenle soğuk ekstremiteler bir semptomdur.

Alt uzuvların iskemik hastalığı

Soğuk ayak problemleri sıklıkla alt ekstremitelerin iskemik hastalığında ortaya çıkar. Bu, arterleri etkileyen bir hastalıktır. Arterlerin geçirgenliği daralır ve hatta kapanabilir, bu da kan akışında sorunlara neden olur.

Böyle bir kapanma altında olan uzuv, kan ve diğer besinlerle yeterince beslenemez. Tipik semptomlar bacak ağrısı, kuru cilt ve yavaş yavaş kendini gösteren soğuk bir uzuvdur.

Tehlikeli bir şekilde, doku ölümü nedeniyle uzuv kanlı hale gelebilir. Bu meydana gelirse, iltihabın kapanan damarın ötesine yayılmasını önlemek için etkilenen uzvun kesilmesi gerekir. Uzuv kaybını önlemek için erken muayene önemlidir.

Uzuv nekrozunun belirtileri şunlardır:

• Ağrı
• Solukluk
• parestezi, karıncalanma hissi
• felç
• alt uzuvların arterlerinde nabız yokluğu
• soğukluk

Gelişme için risk faktörleri:

• Sigara içmek
• yüksek yağlı diyet
• Yaş
• egzersiz eksikliği
• stres
• şeker hastalığı
• genetik faktörler
• yüksek tansiyon
• yüksek kan yağları
• kanda yüksek ürik asit
• kanda yüksek düzeyde fibrin
• kanda yüksek homosistein

Anemi ve soğuk ekstremiteler

Soğuk ekstremiteler anemide (kansızlık) de ortaya çıkar. Bu durum özellikle kan dolaşımında kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin eksikliği varsa söz konusudur. Hemoglobin, oksijeni kendisine bağlayan bir kan pigmentidir.

Anemide kişi solgun, yorgun ve performansı düşüktür. Yaşlı insanlarda hastalık kafa karışıklığına da neden olabilir. Bu nedenle, çoğu zaman soğuk ekstremiteler, hem tedariklerini hem de termoregülasyonlarını büyük ölçüde etkileyen kan dolaşımından kaynaklanır.

Diğer hastalıklar

Soğuk uzuvlar tiroid hastalığı(hipotiroidizm), böbrek hastalığı, adrenal hastalık (Addison hastalığı), lupus ve diyabetin bir sonucu olabilir. Skleroderma da bir neden olabilir.

Stres ve soğuk ekstremiteler bilinen bir ilişkidir. Temel olarak ekstremitelerdeki kan damarlarının daralmasına bağlıdır. Vücut hayati organlar için yeterli kanı bu şekilde hazırlar.

Çocuklarda ateş ve soğuk ekstremiteler

Ateş, vücut sıcaklığının 38,5 C derecenin üzerinde olması anlamına gelir. Vücut sıcaklığı sadece çocuklarda değil, her zaman 38,5 C derecenin altında tutulmalıdır. Bu sınırın üzerinde olması tüm organizma için bir yüktür.

Kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki baskıyı artırır. Sonuç olarak, ekstremitelere, yani uzuvlara kan akışının bozulmasına (yetersiz kalmasına) neden olur. Ateşe rağmen uzuvlar soluk ve soğuktur.