İştah artışı: neye işaret eder ve neden olur?

İştah artışı (hipereksiya) bazı durumlarda doğal olabilir. Elbette bazı durumlarda bir hastalığa veya hatta psikolojik bir bozukluğa eşlik eder. Aşırı stres seviyelerinde ve yorgunlukta yaygındır.

Doğal bir durum olarak iştah artışı

Vücut daha önce aşırı derecede yorulduğunda ortaya çıkar. Özellikle fiziksel olarak yorulduğunda veya yorucu bir spor aktivitesinden sonra. Kişi doğal olarak açtır ve vücuttaki tükenmiş enerji rezervlerini yenileme ihtiyacı duyar.

Ayrıca, nekahat döneminde ya da gıdaya karşı isteksizliğin ya da gıda alımının azalmasının eşlik ettiği bazı hastalıklar sırasında. Bu, enerjiyi yenileme ihtiyacı durumunda organizmanın tipik bir tepkisidir.

Hamilelik sırasında iştah artışı

İştah artışı hamilelik sırasında da görülebilir. Bu bir hastalık belirtisi de değildir. Anne adayının daha fazla enerji ve besin maddesine ihtiyacı vardır. Bunun nedeni aynı zamanda fetüse de besin sağlamasıdır.

Tabii ki, yumurtanın döllenmesinin bir sonucu olarak hormonal değişiklikler nedeniyle de ortaya çıkar. Bir kadında yumurtlama ve adet dönemlerinde de hormonal değişiklikler meydana gelir. Bu dönemde de, örneğin adet kanaması öncesinde olduğu gibi, iştah artışı yaşanması normaldir.

Hamilelik sırasında diyetin çok yönlü, çeşitli, vitamin ve eser elementler açısından zengin olması önemlidir. Gıdanın tüm bileşenlerini içermeli ve monoton olmamalıdır. Doğru beslenme, gelecekteki anne ve fetüs için önemlidir. Yasak, diyetler, özellikle de azaltma diyetleri için geçerlidir.

Büyüme dönemindeki çocuklar için de doğaldır

Büyüme dönemindeki çocuklarda da iştahın artması doğaldır. Bazen bu iştah, çocuklukta geçirilen bir ameliyattan sonra, vücudun daha uzun bir süre boyunca daha fazla gıda alımına ihtiyaç duyacağı durumlarda bile ortaya çıkar.

Bu dönemde bile beslenme alışkanlıklarının çok yönlü, rasyonel bir diyet içermesi önemlidir. Kısıtlamadan veya tam tersine, bir diyet bileşeninin monoton bir şekilde aşılmasından kaçınılmalıdır. Düzenli egzersiz ve enerji alımı ve harcamasının genel dengesi de aynı derecede önemlidir.

İştah artışının diğer nedenleri

Mide aşırı gerildiğinde sorun olabilir. Bu, doğrudan sindirim sisteminde tokluk eksikliği nedeniyle aşırı iştah ve açlık hissinin ortaya çıktığı zamandır.

Aşırı kilo ve obezite, iştah artışı ile karakterize edilir. Kişi az egzersiz yapıyorsa, fazla enerji (vücuttaki yağ) depolanır ve kilo artar.

Çocuklarda aşırı kilo ve obezite başka riskler de taşır.

Sorun hormonal da olabilir. Örneğin serotonin ve leptin gibi hormonların eksikliği söz konusu olduğunda. Leptin iştahı artırır çünkü bu hormon tat alma duyularını düzenler. Vücuttaki yağ dokusu miktarına göre iştahı artırır.

Bir başka örnek de hipotalamusun hasar görmesidir. Beynin bu bölümündeki diğer hasarlar da kanama, anevrizma veya tümörden kaynaklanabilir.

Metabolizmadaki artış, tiroid bezindeki hormonların aşırı üretiminden kaynaklanır. Bu tipik hipertiroidizmdir. Bu, metabolizmada genel bir artışa ve dolayısıyla daha fazla açlık hissine neden olabilir.

Bazı diyabet türlerinde de açlık hissi daha büyük ölçüde ortaya çıkar, örneğin kan şekeri seviyeleri düştüğünde daha güçlü açlık hissi de ortaya çıkar. Bu duruma hipoglisemi denir.

Dergi makalesinde daha fazla bilgi verilmiştir.

İştah artışının psikolojik nedenleri de olabilir, örneğin uzun süreli psikolojik stres altındaki bir kişi. Ayrıca, uykusuzluk çeken kişilerde daha fazla açlık hissi ve yiyecek arzusu olabilir. Bu, vücudun psikolojik bir savunma şeklidir.

Ayrıca, bazı yeme bozukluklarında, örneğin bulimia gibi kısa süreli aşırı açlık ve iştah artışı nöbetleri görülebilir. Bu bozukluğa sahip kişilerin kilo verme hedefi olmasına rağmen, bozukluğa sık sık tıkınırcasına yeme nöbetleri eşlik eder.

İştah artışı veya aşırı yeme durumu bazı depresif bozukluk veya anksiyete vakalarında da ortaya çıkar. Bazen iştah artışı yoksunluk belirtilerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar, örneğin sigarayı bırakırken. Kişi bir bağımlılığı başka bir bağımlılıkla değiştirmek istediğinde.

Bazı ilaçlar da iştahı artırır. Bunlar arasında antidepresanlar, antipsikotikler ve aynı zamanda kortikosteroidler bulunur. Hedefe yönelik B12 vitamini uygulaması özellikle iştahı artırmak için kullanılır.

Prader-Willi sendromu, kromozom 15'teki genetik bir kusurdan kaynaklanan nadir bir hastalıktır. Yüksek, kontrol edilemeyen bir iştah, kısa boy, hipogonadizm (düşük testosteron seviyeleri) ve zeka geriliği ile karakterizedir.