Hıçkırık: Sık sık hıçkırık çekiyor musunuz? Neden olur ve nasıl durdurulur?

Hıçkırık, her yaştan insanı etkileyen nispeten yaygın bir durumdur. Tipik bir sesin eşlik etmesinin yanı sıra, rahatsız edici olma eğilimindedir ve oldukça acı verici olabilir.

Neredeyse herkes en azından bazen bunu yaşamıştır.

İngilizce:
Hiccup, hiccough, synchronous diaphragmatic flutter (SDF)
Teknik olarak singultus olarak adlandırılır.

Hıçkırık, özellikle küçük çocuklarda oldukça sık görülür. Bazı insanlar düzenli olarak bununla mücadele eder. Ve hatta sık görülmesi bir sağlık sorununa işaret etmeyebilir.

Bir hastalık belirtisi de olabilir mi?

Soruyorsunuz:
Hıçkırık neden olur?
Hıçkırık tehlikeli olabilir mi?
Çocuklarda neden yaygındır?
Hıçkırık nasıl durdurulur ve hıçkırıktan nasıl kurtulunur?

Hıçkırık nedir?

Hıçkırık, diyaframın ani bir spazmı, kasılması, kasılması olarak tanımlanır. Bir refleks eylemi tetikleyen altta yatan tahriş.

Ya da basitçe:

Diyaframın istemsiz ve hızlı bir refleks hareketidir.

Diyaframın kasılması aynı zamanda ses tellerinin ve gırtlak uzantısının (epiglot) kapanmasına neden olur. Bu da her bireyde farklı olan tipik hıçkırık sesine neden olur.

Diyafram, göğüs ve karın boşluklarını da ayıran güçlü bir solunum kasıdır.

Diyaframın hızlı kasılması > keskin nefes alımı > ses tellerinin daralması = hıçkırık sesi.

Hıçkırığın ritmi hızlı ve genellikle düzenlidir. Tek ve normal bir hıçkırık nöbeti bir süre sonra kendiliğinden geçer.

Bazı durumlarda kısa, bazı durumlarda ise daha uzun sürer. İnsanlar çeşitli mekanizmalarla bu durumu hızla sonlandırmaya çalışırlar.

Hıçkırık sırasında, sese ek olarak, baş, boyun, göğüs, omuzlar, karın veya tüm vücutta tipik bir hareket vardır.

Ağrılı ataklar özellikle rahatsız edicidir. Ağrı sindirim borusu boyunca diyaframa ve mideye kadar ilerler. Göğüs ağrısı daha ciddi bir hastalık izlenimi verebilir.

Ağrı diyaframa doğru yanal olarak da hareket edebilir.

Bu durum neden oluşur?

Hıçkırığın nedenleri nelerdir?

Hıçkırık küçük rahatsızlıklardan kaynaklanabileceği gibi bazı sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. 100'den fazla farklı hıçkırık nedeninin bulunduğu bildirilmektedir ve bu çok fazladır.

Bu yazıda en yaygın olanları listeliyoruz... Okumaya devam edin...

Hıçkırık, belirli bir tahrişten sonra ortaya çıkan bir refleks eylemidir. Örneğin, bir kişi bir ağız dolusu ile daha fazla hava yuttuğunda, aşırı yeme ve tıkınırcasına yeme ile yaygın olarak başlar.

Gazlı içecekler de iyi bir tetikleyici örneğidir. Çok sayıda ve tekrarlayan rahatsız edici hıçkırık nöbetlerinden sorumlu olabilirler.

Hepimiz farklıyız ve farklı tepkiler veriyoruz. Bazı insanlar için stres ve aşırı dozda duygu bunu tetikleyebilir.

Bu tetikleyiciler iyi huylu veya fizyolojik hıçkırıkları temsil eder. Ayrıca bir semptom olduğu bazı hastalık durumları da vardır.

Hıçkırık ikiye ayrılır:

fizyolojik (iyi huylu): normal bir durumdur, hastalık belirtisi değildir
patolojik (hastalık): hastalık ve diğer patolojik durumların bir sonucu olarak, sinirlerin, beynin tahrişi

Sinirlerin tahrişi patolojik singultus ile sonuçlanır. Diyafram (frenik sinir) veya vagus (nervus vagus) sinirlerinin yanı sıra beyin (CNS - merkezi sinir sistemi) ve solunum merkezinin tahrişini de içerir.

Özellikle hıçkırık ortaya çıktığında ve uzun süre devam ettiğinde veya tekrarladığında şüphelenmek gerekir.

Peki ya hıçkırık durmuyor, sürekli, aralıksız veya tüm gün sürüyorsa?

Bildirildiğine göre:
İnatçı hıçkırık (persistan singultus olarak da bilinir) %75 oranında gastrointestinal hastalıktan (sindirim sistemi hastalığı) kaynaklanır.

Daha sonra beyin, organlar ve göğüs veya karın boşluğundaki yapılar etkilenebilir.

Bu nedenle, birkaç patolojik neden olabilir. Örnekler şunlardır:

kafa travması
abdominal herni (fıtık)
diyafragma hernisi (diyafragmatik hiatal herni)
sinir sistemi tümörü veya göğüs bölgesinde, mediastende (akciğerler arasındaki boşluk), örneğin lenfoma
diyafram iltihabı
karın boşluğunun iltihaplanması, örneğin peritonit
MSS hastalıkları, beyin, inme, multipl skleroz, beyin iltihabı
kardiyovasküler hastalıklar (perikardit, kalp krizi)
solunum sistemi hastalıkları(pnömoni, bronşit, tümör)
karaciğer hasarı
mide ve onikiparmak bağırsağı ülseri
GERD (gastroözofageal reflü hastalığı)
gastrit (mide iltihabı)
mide ve pankreas tümörü
alkol ve alkolizm sonrası hıçkırık
anestezikler, opiatlar, kortikosteroidler, antiepileptikler ve diğerleri gibi ilaçlar
diyabet (dekompanse diabetes mellitus)
üremi̇
Ateş
elektrolit seviyelerinde değişiklikler, sodyum seviyelerinde azalma
asit-baz dengesinin bozulması
zehirli eylem
tahriş edici maddelerin solunması
uyuşturucu
ameliyat sonrası hıçkırık ve ameliyat sırasında vagus siniri hasarı
psi̇koloji̇k bozukluklar

Biriken hava mideden dışarı çıkmalı...

Ciddi olmayan durumları da unutmayalım, bir örnek verelim:

Mide şişkinliği, teknik olarak mide şişkinliği, nedeniyle
- aşırı yeme - çok büyük porsiyonlarda yemek
- tıkınırcasına ve hızlı yeme
- aşırı yeme/içme - yiyecek ve sıvılarla birlikte yutulan hava miktarı
- büyük yiyecek parçalarını yutmak
- gazlı içecekler
- yanlış nefes alma ve konuşma tekniği
duygular ve psikolojik gerilim, heyecan
sıcaklıktaki hızlı değişimler ve sıcak ve soğuk değişimleri,
aynı zamanda sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekler
baharatlı yiyecekler
tütün ürünleri - sigara
ve aşırı kahkaha

Ve diğer tespit edilmemiş ve bilinmeyen nedenler...

Komplikasyonları olabilir mi?

Hıçkırık, onu tetikleyen faktörleri ortadan kaldırırsak atlatılabilir. Ancak uzun süreli bir sorunsa profesyonel bir muayeneyi ertelemeyin.

Kalıcı hıçkırık kişinin ruhsal durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Dehidrasyon, açlık veya yorgunluk, uyku bozuklukları gibi durumlardan da sorumlu olabilir.

Nadir bir komplikasyon aspirasyondur (yabancı bir cismin solunması). Bu durumda, yemek borusuna reflü de meydana geldiği için mide içeriğidir.

Hıçkırık hamile kadınlarda, fetüslerde, yeni doğanlarda veya küçük çocuklarda yaygındır

Hamile kadınlarda hıçkırık, karın ve göğüs boşlukları arasında belirgin bir orantısızlığın işareti olabilir. Hem fetüs hem de rahim büyümekte ve her şeyi yukarı doğru itmektedir.

Aynı nedenle, mide içeriğinin yemek borusuna reflüsü hamilelik sırasında daha sık görülür.

Hamile kadınlar çok sık fetal hıçkırık yaşarlar.

Bebek karında hıçkırır:

doğal bir durumdur
fizyolojik faaliyetlerin bir tezahürüdür, örneğin emme
hıçkırık hamileliğin ikinci ayı gibi erken bir dönemde başlayabilir
Çeşitli bilimsel görüşlere göre, bu, insanlarda bugüne kadar kalan emme refleksinin bir kalıntısıdır
Hıçkırık çoğunlukla bebeğin amniyotik sıvı yutmasından kaynaklanır
Bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur, hiçbir "garantili tavsiye" yardımcı olmaz.
Hıçkırık kendi kendine geçmelidir

Yenidoğanlarda hıçkırık zaten sık görülen bir durumdur. Çok uzun süre devam etmediği sürece bu konuda özellikle endişelenmeye gerek yoktur.

Bebek besinle (sütle) birlikte hava da yutar. Mide kapasitesi geğirme ve hıçkırık yoluyla ayarlanır.

Reflü ve kusmanın arkasında henüz yeterince olgunlaşmamış olan sfinkter vardır. Bu nedenle de bu dönemde gastroözofageal reflü sık görülür.

+ Tekrarlayan kusma ve hıçkırık genellikle kötü emzirme tekniğinin sonucudur.

Ortam sıcaklığındaki değişiklikler bile bir neden olabilir. Bu yaşta, bu birçok kez doğrudur.

Küçük bir bebek makul bir vücut ısısını korumak için yeterli yeteneğe sahip değildir. Hıçkırık, yenidoğanın soğuğa maruz kaldığının bir işareti olabilir.

Bu nedenle, bu tür küçük çocuklar, yeni doğanlar, bebekler için başın üst üste binmesi de dahil olmak üzere uygun giysiler hakkında düşünmek gerekir.

Siz soruyorsunuz:

Bu yaşta hıçkırık nasıl önlenir ve hıçkırık nasıl durdurulur?

Daha sık ve daha az miktarda besleyin
geğirerek mola verin
Bebeğinizin memeye düzgün bir şekilde bağlandığından emin olun
yüksek bir pozisyonda, yaklaşık 30°'de besleyin
yemek yemeyi bitirdikten sonra bebek en az 30 dakika boyunca yüksek pozisyonda kalmalıdır
avuç içi ile sırtını sıvazlamak yardımcı olacaktır
- aşağıdan yukarıya doğru
- bebeği tipik omuz üstü pozisyonda kollarınızda tutun
hıçkırığı deneyebilirsin
- burnun alt yumuşak kısmını iki parmağınızla sıkın
- ağzınızı kapatarak nefesinizi 5 saniye tutun, daha fazla değil (bebek sağlıklıysa!!!)
- Bebeği tekrar memeye koymak da yardımcı olabilir
- yükseltilmiş bir pozisyon önemlidir, muhtemelen kısa bir süre sol tarafta

Ayrıca okuyun:
Yeni doğmuş bir bebekte hıçkırık tamamen doğaldır. Neden oluşur ve ne yapmalı?

Hıçkırıktan etkili bir şekilde nasıl kurtulunur?

İnsanlar hıçkırığı mümkün olduğunca kısa bir süreyle sınırlamaya çalışır.
Peki hıçkırığı nasıl durdurursunuz?
Kesin bir yolu var mı?

Hıçkırıktan nasıl kurtulacağınıza dair birkaç halk ipucu vardır. Ancak bunlar herkese yardımcı olmayabilir ve her yardım yöntemi herkese uygun değildir.

Hıçkırığın nasıl durdurulacağına dair birkaç örnek vardır:

bir bardak soğuk (buzlu) su içmek
en az 10 saniye olmak üzere daha uzun süre su içmek
Boş boş yutkunmak
dizleri göğse doğru çekerek ve öne doğru eğilerek
10 squat yap
ilerlerken bile nefesini tut
- tam nefes verin
- sonra derin bir nefes al
- Nefesi 10 saniye boyunca tutun
- İki kez nefes verin + nefesler arasında 5 saniye
- kısa bir süre için bir kağıt torbaya nefes verin
dilin üzerine bir küp şeker yerleştirin
bir bardak suyu baş aşağı içmek
dil üzerine bir damla limon suyu (alerjisi olanlar için dikkatli olun)
insanlar sizi korkutmaya bile çalışır...

Unutmayın:
İnatçı ve sürekli rahatsızlık veren singultusunuz varsa (24 ila 48 saatten fazla), bir doktora görünün.
Daha ciddi bir sorun veya hastalık olabilir veya olmayabilir.

Bir muayeneyi profesyonel tedavi izleyecektir.

Aşağıdakiler teşhis koymaya hizmet edecektir: